說到,我真是感慨萬千。算算從我對英語產(chǎn)生濃厚的興趣到最終考了高分,也就是兩年多的時間。相信每個人都有自己的學(xué)習(xí)心得,說起我的心得,我不想說太多諸如多聽多讀多寫之類的空話,而是想通過講述我學(xué)習(xí)英語的經(jīng)歷來給大家一點啟發(fā)
發(fā)現(xiàn)潛力
我的雅思高分,不能不歸功于培訓(xùn)班。老師在信心和應(yīng)試技巧上給了我很大的幫助。當(dāng)初只是因為媽媽建議才迷迷糊糊報了名,完全不知道能考幾分。開課之前,就已經(jīng)報了2個月后的考試。
聽完第一節(jié)的介紹課,翻了翻厚厚的幾大本教材,我嚇壞了,課上給老媽發(fā)短信說真不該報名的下課后忐忑不安地問老師:老師,我才上高二,英語底子還行,但你覺得我能兩個月學(xué)完就考雅思嗎?是不是太急了?要不要把考試取消了?
老師說沒事,還給我吃定心丸:考不過就多考幾次,試一試總沒錯的,有很多類似成功的例子,不要害怕,就當(dāng)積累經(jīng)驗。
我于是堅定了決心。其實一個人在做一件事之前完全不清楚自己的潛力,感謝老師讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力!
練聽力直接聽快速英語
先說聽力吧,我是從VOA開始聽的,沒有怎么聽慢速英語,覺得不過癮,直接聽快速。當(dāng)時初三,自然只聽得嘰哩咕嚕一片。但是我特別喜歡VOA播音員的語調(diào)和發(fā)音,那種地道的斷句和表達是在錄音帶中永遠體會不到的,即使聽不懂我也特感興趣,不停地聽,睡覺聽、走路聽、晚自習(xí)課間還聽,聽著聽著就越聽越清楚,從只能聽出一個個沒有聯(lián)系的單詞到能聽出整句的話,再到聽出句意。
初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí),其中,有人專門總結(jié)的特殊定向的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法,如:速記,等,可對其他學(xué)習(xí)者,產(chǎn)生啟發(fā)效果和借鑒作用。下面為大家?guī)淼氖浅踔袛?shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法精選之總結(jié)經(jīng)驗,譜寫新篇章,請同學(xué)加強記憶了。
總結(jié)經(jīng)驗,譜寫新篇章
考試過后總結(jié)往往是我們最容易忽視,實際卻很重要的一步。通過總結(jié),我們查漏補缺,找到新的目標,為之努力。學(xué)習(xí)正如吃飯,而考試失敗則就像是飯中的一粒石子,你總不能在人生中對知識最渴求時,因為一次的失敗而放棄學(xué)習(xí),正如你不會因為飯中有一粒石子而餓著不吃飯。
對于常用的公式
如數(shù)學(xué)中的乘法公式、三角函數(shù)公式,常用的數(shù)字,如11~25的平方,特殊角的三角函數(shù)值,化學(xué)中常用元素的化學(xué)性質(zhì)、化合價以及化學(xué)反應(yīng)方程式等等,都要熟記在心,需用時信手拈來,則對提高演算速度極為有利。
總之,學(xué)習(xí)是一個不斷深化的認識過程,解題只是學(xué)習(xí)的一個重要環(huán)節(jié)。你對學(xué)習(xí)的內(nèi)容越熟悉,對基本解題思路和方法越熟悉,背熟的數(shù)字、公式越多,并能把局部與整體有機地結(jié)合為一體,形成了跳躍性思維,就可以大大加快解題速度。
學(xué)會畫圖
畫圖是一個翻譯的過程。讀題時,若能根據(jù)題義,把對數(shù)學(xué)(或其他學(xué)科)語言的理解,畫成分析圖,就使題目變得形象、直觀。這樣就把解題時的抽象思維,變成了形象思維,從而降低了解題難度。有些題目,只要分析圖一畫出來,其中的關(guān)系就變得一目了然。尤其是對于幾何題,包括解析幾何題,若不會畫圖,有時簡直是無從下手。所以,牢記各種題型的基本作圖方法,牢記各種函數(shù)的圖像和意義及演變過程和條件,對于提高解題速度非常重要。
畫圖時應(yīng)注意盡量畫得準確。畫圖準確,有時能使你一眼就看出答案,再進一步去演算證實就可以了;反之,作圖不準確,有時會將你引入歧途。
審題
認真、仔細地審題。審題的第一步是讀題,這是獲取信息量和思考的過程。讀題要慢,一邊讀,一邊想,應(yīng)特別注意每一句話的內(nèi)在涵義,并從中找出隱含條件。讀題一旦結(jié)束,哪些是已知條件?求解的結(jié)論是什么?還缺少哪些條件,可否從已知條件中推出?在你的腦海里,這些信息就應(yīng)該已經(jīng)結(jié)成了一張網(wǎng),并有了初步的思路和解題方案,然后就是根據(jù)自己的思路,演算一遍,加以驗證。有些學(xué)生沒有養(yǎng)成讀題、思考的習(xí)慣,心里著急,匆匆一看,就開始解題,結(jié)果常常是漏掉了一些信息,花了很長時間解不出來,還找不到原因,想快卻慢了。很多時候?qū)W生來問問題,我和他一起讀題,讀到一半時,他說:“老師,我會了。”
所以,在實際解題時,應(yīng)特別注意,審題要認真、仔細。
增加習(xí)題的難度 應(yīng)先易后難,逐步增加習(xí)題的難度。一個人的能力也是通過鍛煉逐步增長起來的。若簡單的問題解多了,從而使概念清晰了,對公式、定理以及解題步驟熟悉了,解題時就會形成跳躍性思維,解題的速度就會大大提高。養(yǎng)成了習(xí)慣,遇到一般的難題,同樣可以保持較高的解題速度。而我們有些學(xué)生不太重視這些基本的、簡單的習(xí)題,認為沒有必要花費時間去解這些簡單的習(xí)題,結(jié)果是概念不清,公式、定理及解題步驟不熟,遇到稍難一些的題,就束手無策,解題速度就更不用說了。
其實,解簡單容易的習(xí)題,并不一定比解一道復(fù)雜難題的勞動強度和效率低。比如,與一個人扛一大袋大米上五層樓相比,一個人拎一個小提包也上到五層樓當(dāng)然要輕松得多。但是,如果扛米的人只上一次,而拎包的人要來回上下50次、甚至100次,那么,拎包人比扛米人的勞動強度大。所以在相同時間內(nèi),解50道、100道簡單題,可能要比解一道難題的勞動強度大。再如,若這袋大米的重量為100千克,由于太重,超出了扛米人的能力,以至于扛米人費了九牛二虎之力,卻沒能扛到五樓,雖然勞動強度很大,卻是勞而無功。而拎包人一次只拎10千克,15次就可以把150千克的大米拎到五樓,勞動強度也許并不很大,而效率之高卻是不言而喻的。由此可見,去解一道難以解出的難題,不如去解30道稍微簡單一些的習(xí)題,其收獲也許會更大。
因此,我們在學(xué)習(xí)時,應(yīng)根據(jù)自己的能力,先去解那些看似簡單,卻很重要的習(xí)題,以不斷提高解題速度和解題能力。隨著速度和能力的提高,再逐漸增加難度,就會達到事半功倍的效果。
要學(xué)會歸納總結(jié)。
在解過一定數(shù)量的習(xí)題之后,對所涉及到的知識、解題方法進行歸納總結(jié),以便使解題思路更為清晰,就能達到舉一反三的效果,對于類似的習(xí)題一目了然,可以節(jié)約大量的解題時間。
以上對數(shù)學(xué)歸納總結(jié)知識的內(nèi)容講解,希望同學(xué)們都能很好的掌握,相信同學(xué)們會學(xué)習(xí)的很好。
從中學(xué)到大學(xué),是人生的重大轉(zhuǎn)折,大學(xué)生活的重要特點表現(xiàn)在:生活上要自理,管理上要自治,思想上要自我教育,學(xué)習(xí)上要求高度自覺。尤其是學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方法和要求上,比起中學(xué)的學(xué)習(xí)發(fā)生了很大的變化。要想真正學(xué)到知識和本領(lǐng),除了繼續(xù)發(fā)揚勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神外,還要適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)規(guī)律,掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)特點,選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。大學(xué)的學(xué)習(xí)既要求掌握比較深厚的基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識,還要求重視各種能力的培養(yǎng)。大學(xué)教育具有明顯的職業(yè)定向性,要求大學(xué)生除了扎扎實實掌握書本知識之外,還要培養(yǎng)研究和解決問題的能力。因此,要特別注意自學(xué)能力的培養(yǎng),學(xué)會獨立地支配學(xué)習(xí)時間,自覺地、主動地、生動活潑地學(xué)習(xí)。還要注意思維能力、創(chuàng)造能力、組織管理能力、表達能力的培養(yǎng),為將來適應(yīng)社會工作打下良好的基礎(chǔ)。
1、課前的適當(dāng)預(yù)習(xí)
大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)截然不同的特點是依賴性的減少,代之以主動自覺地學(xué)習(xí)。
剛剛接觸到《中國現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)作品選集》這節(jié)課的時候,我有些難以理解,都大學(xué)生了,確一味地去學(xué)習(xí)課文。當(dāng)開始上這節(jié)課的時候,我才明白,是我想的太過淺顯,原來這節(jié)課不僅僅是要我們看看課文而已,要從作者的生平、寫作背景、時代環(huán)境等等方面去分析課文。于是我發(fā)現(xiàn),如果僅僅是課堂上的時間根本是不足以滿足這門課的學(xué)習(xí)要求的。于是必須得課下提前預(yù)習(xí),最基本的便是把這些短篇課文或者小說讀一遍,然后有時間的話得在網(wǎng)上去搜索作者的基本情況,這樣課堂上才能跟著老師的講解一步步的深入課文,了解課文的中心以及對我們的啟示。眾所周知,大學(xué)上課時一節(jié)課的課程量比高中時多了很多,而且老師也不會把每個細節(jié)都提及,所以上課前若不作適當(dāng)預(yù)習(xí),大腦一下子真的很難接受,當(dāng)然,我認為越是較復(fù)雜叫難懂的課就越需要預(yù)習(xí)。
2、抓好上課時間。
進入大學(xué)生活之后,沒有父母的管束,老師也不可能顧及每個學(xué)生,于是課堂上就出現(xiàn)了玩手機,補瞌睡,講小話的現(xiàn)象。但是對于大學(xué)生來說,抓好上課時間這點無疑是相當(dāng)重要的,上面我已經(jīng)說到,上課時課程量本來就很多,如果不好好抓緊,不認真聽老師說,把那些預(yù)習(xí)時有問題和重要的地方及時弄懂及消化,那么下課時花雙倍時間,也不一定有那個效果。對于一些大學(xué)生,也許把一門心思放在學(xué)習(xí)上,譬如高中一般,有些難度,但上課聽好,這不就為平時創(chuàng)造了更多時間嗎,這對時間緊張者亦是如此。例如《秘書學(xué)概論》講的一些專業(yè)知識,秘書該走在領(lǐng)導(dǎo)的哪一邊?秘書分為哪幾種?秘書在處理事務(wù)上的一些方式?課下沒有老師我們找誰問呢?其他的科目亦如此。上課時,如果感覺到困的話,可以邊聽音樂,邊聽課,就是聽音樂只帶上一只耳機,這樣可以提神,但可別聽著聽著就不知道老師講什么了。
3、適當(dāng)做題,適當(dāng)練習(xí)
也許大學(xué)不像中學(xué)那樣有成堆的題目去做,但是做題是我們了解知識的重要途徑。我們現(xiàn)在課下就是窩在寢室里,不是看書玩電腦就是閑聊,反而會覺得生活不充實。但是為什么我們中學(xué)的生活卻那么飽滿呢?因為我們有作業(yè)。我們在不斷做題中找到了樂趣?!洞髮W(xué)英語聽說》的聽力在課堂上只能短暫的練習(xí),需要我們課下去做題才能學(xué)通,然而如果不練習(xí)口語,怎么可能做到與別人對話呢?
4、合理分配時間,爭取一次過關(guān)
大學(xué)用時間的地方很多,所以我們得合理利用,而對于學(xué)習(xí),僅靠面授是夠的,由于課時安排緊張,面授課主要功能是“指點”,必須利用更多的時間去學(xué)習(xí)、理解知識,充分利用時間把學(xué)過的知識進行整理、總結(jié)、力求達到舉一反三,觸類旁能。可以常去圖書館,有人說過,圖書館是大學(xué)的心臟。咱們學(xué)校的心臟這么大,不好好利用一下,不是很浪費資源嗎?
5、復(fù)習(xí)
復(fù)習(xí)的目的,一方面是解決預(yù)習(xí)和上課時沒有解決的問題,另一方面可以使知識系統(tǒng)化,加深對知識的理解和認識。然而現(xiàn)在大多數(shù)大學(xué)生復(fù)習(xí)卻是為了考試,為了某項任務(wù)去復(fù)習(xí)只是應(yīng)付而已??桌舷壬皇钦f過“溫故而知新”嗎,不斷的復(fù)習(xí)去鞏固。所以我認為,復(fù)習(xí)是必要的,復(fù)習(xí)時一定要把重要概念深化理解,這對于考研也很重要。然后把以前錯的題再看一下,做一下,徹底解決以前遺留下來的一些問題。
6、同學(xué)間的討論與互相幫助“三人行必有我?guī)煛?,大學(xué)生的周圍到處是良師益友。
只要珍惜這些難得的機會,大膽發(fā)問,經(jīng)常切磋,我們就能學(xué)到最有用的知識和方法。如果我們的社團活動不多的話,課余時間還是挺多的,但我聽很多同學(xué)說過,學(xué)習(xí)效率太低,自習(xí)時精神不集中,我稍微也有點,但是如果和一個同樣愛好學(xué)習(xí)的人一起去自習(xí)室或圖書館時,精神也許會集中很多,至少不好意思老拿個手機在手里或發(fā)呆了,我就是這樣,基本上一直和一個好朋友一起自習(xí)。同時有問題也經(jīng)常一起討論,真的,如果能互補缺陷,學(xué)習(xí)會輕松很多,快了很多。所以與同學(xué)互相幫助,共同進步吧。
7、多鍛煉一點,睡好一點,
有個好身體,學(xué)習(xí)會輕松很多,不要擔(dān)心扛不住,跟沒什么感冒等疾病問題惱人。充足睡眠,這個問題,對于大學(xué)生似乎已經(jīng)不可能,短時間還是堅持,一定要保證一定量的睡眠,否則上課時會是一個煎熬,更別說學(xué)好。多看看書和報紙雜志。了解社會動態(tài),知曉國家大事。
大一的生活即將結(jié)束了,在所謂的大一是體驗生活的時期我學(xué)到了好多。在生活上,我學(xué)會了獨立,變得主見了。在工作上,我學(xué)會了工作經(jīng)驗,變得干練了。在學(xué)習(xí)上,我學(xué)會了學(xué)習(xí)方法,變得精通了。
生活和工作都是一種學(xué)習(xí),活到老,學(xué)到老。
首先,我要說的是這一次我們班舉辦的“學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會”非常成功達到了預(yù)期效果。同學(xué)們坐在一起,暢所欲言有關(guān)的學(xué)習(xí)的經(jīng)驗和方法。整個場面時而激情澎湃 ,時而嚴肅寂靜??梢钥闯龃蠹叶挤浅V匾曔@個交流會。
在交流會開始的時候,每個同學(xué)輪流走上講臺寫下自己在哪門課程的出現(xiàn)的問題。當(dāng)?shù)谝画h(huán)節(jié)結(jié)束的時候,黑板上羅列了20多個共性問題,試想,如果不舉行這樣一個“學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會“,同學(xué)們在學(xué)習(xí)上的問題和困惑又怎么能呈現(xiàn)出來,從而又怎樣才能及時得到解決呢?所以說這個交流會如同久旱之后的甘霖,給饑渴的幼苗帶來希望和生機。之后有進行了第二個環(huán)節(jié):分自我推薦和團體推薦兩種方式請在學(xué)習(xí)方面有好的學(xué)習(xí)方法或在某一科目比較精通的同學(xué)上臺向大家傳播學(xué)習(xí)經(jīng)驗。同學(xué)們睜著如饑似渴的眼睛一邊認真聽,一邊忙 著做記錄生怕漏掉半點東西。第三個環(huán)節(jié):分小組討論,同學(xué)們之間有共性的問題更容易解決,經(jīng)過這三個環(huán)節(jié)之后,最初黑板黑板上羅列的20多個共性問題都得到了很好的解決。
這次經(jīng)驗交流會讓我看到了讓我們看到了很好的解決學(xué)習(xí)這一塊是非常迷茫和困惑的。當(dāng)然,出現(xiàn)這種情況也是很正常的。因為大一新生剛從黑色高考中解脫出來。腦子里的殘留的高中時的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)觀念已不能適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí),再加之大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境寬松,學(xué)習(xí)壓力小。而高中的時候,同學(xué)們都是填鴨式的學(xué)習(xí),知識都是灌輸性獲得的。這種情況在大學(xué)就不會出現(xiàn)了。面對這種情況,我班應(yīng)廣大同學(xué)的一致要求,開展這次“學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會”及時的、有針對性的解決了同學(xué)們的困惑,期末考試將近,同學(xué)們都認為這是一次絕好充電加油機會,相信借這次交流會,希望同學(xué)們都能取得優(yōu)異的成績。
在這次交流會中我很欣慰地看到我班同學(xué)在集體活動中表現(xiàn)出的激情和積極性,同時,同學(xué)們大多數(shù)也表示:經(jīng)過了這一次“學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會”之后,他們清楚的認識到在大學(xué)學(xué)習(xí)才是最基本最重要的事,清除了在大學(xué)里“學(xué)習(xí)無所謂”的念 頭,相信這次活動意義不僅局限于此,它將會對同學(xué)們四年的大學(xué)生活都產(chǎn)生積極的影響,為全班的前進指明方向。
但是,美中不足的是,我們這次交流會沒有請到學(xué)長給我們傳播經(jīng)驗。如果能請到學(xué)長言傳身教,以實際例子指導(dǎo)我們今后的學(xué)習(xí)的話,我相信效果會更好。再有,我們忽略了一個細節(jié),那就是沒把握好時間的長短。結(jié)束顯得有點倉促,給人意猶未盡的感覺。不過塞翁失馬焉知非福。我們看出了問題,那么在今后舉辦活動中就會避免再犯同樣的錯誤了。
集體活動不僅介紹能很好的發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,更重要地是它能夠增強同學(xué)們之間的相互交流,一致共同進步。
我認為我的初中生活是值得我銘記的,每一天的歡笑與淚水,每一次的成功與失敗,許許多多珍貴的回憶,使我清晰的感受到感受到自己的成長。于是我便想把自己初中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗教訓(xùn)一點一點寫下來,就算是留下一份紀念。
初中的語文成績好的同學(xué)來說,是你與別人拉開差距的最重要學(xué)科,因為語文上相差十分、二十分很容易。學(xué)習(xí)語文并不是很難,我認為重在積累與訓(xùn)練。語文重在積累,努力學(xué)語文一個月,語文成績不一定進步,你一個月不學(xué)語文,你的語文成績也不一定會退步,但長此以往差距就會顯現(xiàn)。
對于課本上的現(xiàn)代漢字的字形、字音;標點符號的正確用法;詞語、成語、熟語的正確使用;文言文相關(guān)知識(文言虛詞、實詞、文言文翻譯等等)都應(yīng)該牢牢掌握。在試卷上的第一個題一般就是字音字形題,若丟分豈不太可惜?詩詞不僅要會背,還要寫對每一個字。
平時的基礎(chǔ)訓(xùn)練和配套練習(xí)冊最好不要抄答案,上面的閱讀理解是很好的一個鍛煉平臺,做閱讀題時要緊密結(jié)合著文章內(nèi)容與思想感情去想答案,不要脫離文章去做題。抄答案固然很快,但一點效果也沒有,久而久之會造成一看到題不知從哪里去想。
作文的文字要盡可能的優(yōu)美,不要干巴巴的使人讀起來索然無味,多用一些描寫(景物描寫至關(guān)重要)。文章是建立在大量的閱讀積累上的,但還要會用,用恰當(dāng)?shù)脑娫~名句等點綴,得高分應(yīng)該很容易了。最好一周寫一兩篇高質(zhì)量的文章,會使你寫起來十分流暢。
在中考前我建議大家去買一套近幾年的中考試題去做,大量練習(xí)對中考有很大幫助,一分耕耘,一分收獲嘛。
初中數(shù)學(xué)要明顯要難,此時上課注意聽講已經(jīng)成為重中之重,老師的任何一句話都要牢記于心,書上的習(xí)題一定要做,老師要求完成的練習(xí)一定要完成。除了老師布置的作業(yè),你還需要在課外買一套練習(xí)做,現(xiàn)在不是小學(xué)了,聰明的腦袋已經(jīng)無法讓你輕松應(yīng)對初中的課程,你需要更多的訓(xùn)練去鞏固去加強。你還需要準備一個厚厚的筆記本,上面記錄你不會的題目——寫在上面,請你一定要牢記:初中知識只有“會”與“不會”絕對沒有“知道一點”和“不清楚”。不要異想天開的認為,只要稍微明白就能學(xué)好,說實話,敢如此嘗試的人沒有一個成功的。同時,這里還要提醒你:有不會的問題,一定要及時的去問老師。
做數(shù)學(xué)練習(xí)不要貪多,一本足矣。關(guān)鍵是,你要弄明白上面的每一道題目。當(dāng)你做完一本練習(xí)后,在從頭到尾認認真真看一遍,如果你捫心自問,覺得這本練習(xí)上你不會的題目沒有超過五道,那這本練習(xí)就可以扔了。如果不能達到這水平,這本練習(xí)算你白做了。
初中數(shù)學(xué)尤其要注意二次函數(shù)和圓,因為這兩部分內(nèi)容多、難度大,公式定理特別多,在中考中最后一個大題往往還將這兩個結(jié)合起來考,難度可想而知,建議大家多做做這方面的題,總結(jié)出解題的思路與技巧。
英語還是應(yīng)該多背多聽,勤寫單詞,上課聽講很重要,很多語法等在課文中全有,背熟課文自然就掌握了。
初中物理剛剛開始學(xué)的時候千萬不能松懈,一定要緊跟老師走。物理的力學(xué)方面我認為是最難的,受力分析很重要,只要把握住課本,熟用課本知識,解起題來會很容易。學(xué)習(xí)物理的辦法不僅僅是做題,而是要在做題中發(fā)現(xiàn)自己的.薄弱環(huán)節(jié),及時修補。在初中學(xué)習(xí)中,老師就是最好的問題的答案,不會的多去問問,你的成績會有很好的改觀。
化學(xué)方面需要的嚴謹度很高,往往一個字決定一個題的對錯,這一點在今后的做題中會遇到很多,我就不再舉例了。課本上的各種反應(yīng)的方法、實質(zhì)、化學(xué)方程式、物質(zhì)的性質(zhì)等。只有做題時想的全面,才會減少失分。
史地生政就是多背,跟著老師思路走,不過生物的遺傳方面要注意一下,不太好理解。
我不贊成學(xué)習(xí)學(xué)到11點以后,只有晚上保證好休息,才能在第二天有飽滿的精力去學(xué)習(xí)新東西。建議大家給自己規(guī)定時間,在9點半前完成作業(yè),剩余時間來復(fù)習(xí)當(dāng)天科目或做課外習(xí)題,復(fù)習(xí)要以數(shù)理化、英語、語文為主,政治也要下點功夫,關(guān)鍵時刻也會幫上忙。
初中是實現(xiàn)自己夢想的重要階段。每次考試看到自己的進步,那種滿足與驕傲,是我的追求。我擁有一段值得回憶的初中生活!
愿我的經(jīng)驗會對你們有所幫助,愛拼才會贏!
★ 關(guān)于大學(xué)學(xué)習(xí)生活的感悟心得范文五篇