個人學(xué)習(xí)計劃范文

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所謂學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生,也就是成績在??凭€上、二本線下的考生。這部分考生所面臨的處境有點尷尬,因為成績不盡如人意,往往受到老師的忽略與同學(xué)的嘲笑,因此他們的內(nèi)心非常脆弱。但是其實每個人的內(nèi)心都有一種向上的力量,這部分同學(xué)也想在高考的時候能夠發(fā)揮超常,取得一個不錯的成績。不管這算不算是僥幸的心理,單是這種想擺脫困境的意識,我們就要大力支持。那么,學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生是不是想要提高成績就無計可施了呢?這部分孩子在制定學(xué)習(xí)計劃的時候家長要提醒孩子注意哪些問題呢?以下兩點建議值得大家關(guān)注:

1、樹立臨考自信是前提。

剛才說過,成績不理想的孩子一般存在自卑心理,因?qū)W習(xí)成績不理想,而對自己全盤否定。因此在制定計劃的時候也會畏首畏尾,不敢對自己有太多的期待。這個時候,非常需要家長幫助孩子制定學(xué)習(xí)計劃時樹立信心,不管是在模擬考試當中還是最后的高考,只要發(fā)揮出自己的最好水平就是高考成功。要知道,對于這些考生來說,只要在自己原有的水平之上有所提高就是一種進步,我們應(yīng)該為每跟上一個知識點而高興,成績哪怕有點滴進步也應(yīng)感到自豪!更何況,從另一個角度來說,成績不好也就意味著有較大的提升空間,因此只要學(xué)習(xí)方法運用得當,想在原有的基礎(chǔ)上提升成績,困難并不很大。按照以往的經(jīng)驗,倘若考生掌握正確的學(xué)習(xí)方法,以頑強的毅力緊追猛趕,成績迅速提升的可能性相當大。所以,不管在什么時間段,都不能放棄自己追逐的腳步。

2、全面夯實基礎(chǔ)是關(guān)鍵。

實際上,《考試說明》對高考的難度有一個清晰的介紹:高考命題是以中檔題和基礎(chǔ)題為主,這部分題目大約占了全部考題的80%左右。也就是說只要考生抓住基礎(chǔ)知識,并能夠熟練運用,就能夠拿到絕大部分分數(shù)。因此家長們要特別提醒孩子在制定計劃的時候要特別關(guān)注基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí),畢竟只有將這部分內(nèi)容掌握好,才有可能拿下基礎(chǔ)題,也更有可能沖擊中等題和難題。

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一、時間安排

1、每天有四個1小時的保障

每天保障做一小時的寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學(xué);

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、計劃與非計劃

在沒有特殊的情況下,每天都必須完成以上的計劃;

每天的計劃在得到保障的前提下,可靈活自由安排順序;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時暫停執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺,但絕對不可以影響當日計劃的實施。

二、學(xué)習(xí)計劃

1、不參加補習(xí)班,不請家教,相關(guān)課程的學(xué)習(xí)堅持自己獨立完成。

2、語文課程計劃

寒假上半期完成暑假作業(yè),寒假下半期,即開學(xué)前檢查、改正,查漏補缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍閱讀;

把以前比較薄弱的知識點的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程計劃

假期完成數(shù)學(xué)科目的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計算細心化的糾正。

4、英語課程計劃

英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;

若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。

三、活動安排

1、隨父母至少于寒假在省內(nèi)出去旅游一次,并爭取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家走訪2次,體驗鄉(xiāng)下的自然生活;

3、每天保證要有一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯、拖地擦窗戶等;

5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當1-2天家長;

8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排,但一定保證活動的意義。

每天日程安排:

1.幫媽媽做一些家務(wù)活,分擔(dān)事務(wù);

2.做1-2次有意義的公益勞動或者志愿者活動;

3.學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù),比如做飯、拆洗和安裝窗簾;

4.改掉一個壞毛病、缺點、不良習(xí)慣;

5.讀一部好的書,并寫出讀后感;

6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章,分享給同學(xué)和老師欣賞和評價,鍛煉自己的寫作能力;

7.看一部好的電影或者電視劇,試著寫出觀后感;

8.學(xué)會唱一首好歌;

9.試著嘗試做一些自己曾經(jīng)不敢做的事;

10.完成假期的作業(yè),并努力做到最好;

11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料,字體要工整;

12.一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三,每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲

13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全;

14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能,在寒假培養(yǎng)一個動手能力強,獨立自主的自己。

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一、整理規(guī)劃時間,確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容 在開始前,應(yīng)該是整理出可利用的時間,清楚自己在的空閑時間生活習(xí)慣。在此前提下,以每一天為單位,制定學(xué)習(xí)計劃。接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間,有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在6-8個小時??梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,寒假中要做到既不睡懶覺,也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計劃來,每天堅持的話,超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表,超清你可以根據(jù)自身情況做適當調(diào)整)

二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容,攻克薄弱環(huán)節(jié) 應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個階段,前段時間主要是復(fù)習(xí),在此基礎(chǔ)上留一個星期的時間對下學(xué)期內(nèi)容進行預(yù)習(xí)。

今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí),記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下,有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程: 將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下,掌握各重要科目(語文、數(shù)學(xué)、英語)下學(xué)期的重難點。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,等到開學(xué)的時候可詢問老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章,英語要預(yù)習(xí)前五單元)

四、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

8:00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8:30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文,聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材,也可把下學(xué)期教材。

9:00 做寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。因為早上頭腦是最清醒的,數(shù)學(xué)邏輯思維比較強,所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

10:00 開始休息15分鐘,學(xué)了一個小時也該舒展舒展筋骨了,因此利用這15分鐘的時間充分休息,也活動活動。

10: 20—11:20 做英語寒假作業(yè),給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁,然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物,寫寫單詞。

下午可以自己安排1個半小時開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時間。實在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴充自己的知識面,為寫作積累材料。

晚上可安排一個小時 練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文,包括語文和英語。時間上可以是今天學(xué)習(xí)語文,明天就學(xué)習(xí)英語。堅持每天認真寫一頁,英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導(dǎo)書,學(xué)習(xí)寫一些小文章??砂褧r間安排在晚上7:00-8:00

剩下的晚上時間可以自由分配,可以自己看些電影,電視。外國電影必須有英語字幕,慢速的。建議看看bbc的魅力中國,挺適合英語學(xué)習(xí)的。

建議:

1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章,來提高自己作文水平。

2、在寒假里按時做作業(yè),堅持不拖拉,也不可開小差。

3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢。

4、每天最遲不能超過十點半睡覺。

5、適當?shù)淖鲂┻\動。

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一、夯實基礎(chǔ)

復(fù)習(xí)過程是掌握知識的高級階段,復(fù)習(xí)質(zhì)量的優(yōu)劣,取決于基礎(chǔ)知識的掌握程度。所以,在平時學(xué)習(xí)新知識時,應(yīng)按正常的進度“穩(wěn)扎穩(wěn)打”,“步步為營”,打好基礎(chǔ)。對基本概念、基本規(guī)律、基本方法要全部理解和掌握。絕不能在學(xué)新知識時,一知半解,“囫圇吞棗”,成為“夾生飯”,指望到復(fù)習(xí)時進行彌補,那樣會為全面掌握知識設(shè)下障礙。

二、自學(xué)歸納

復(fù)習(xí)開始時,首先按教材分單元看書研究,系統(tǒng)復(fù)習(xí),并歸納整理,做好筆記。歸納的內(nèi)容一般包括:

1. 本單元學(xué)過哪些基本概念、基本規(guī)律等;

2. 找出知識點之間的聯(lián)系與區(qū)別,并列出知識網(wǎng)絡(luò),寫成提綱或畫出圖表;

3. 本單元知識的重點、難點、疑點、注意點、考點和熱點;

4. 本單元中的實驗掌握得如何;

5. 本單元還有哪些知識沒有掌握或掌握得不牢。

三、查漏補缺

復(fù)習(xí)時,在自己歸納的基礎(chǔ)上,再和老師全面系統(tǒng)的總結(jié)進行對照。查出漏缺,分析原因,從而完善自己的歸納,進一步加強對知識的理解,弄懂還沒有搞清楚的問題,透徹理解和掌握好全部基礎(chǔ)知識。

通過以上第二和第三兩個環(huán)節(jié),主要是把以前所學(xué)的分散的、個別的、孤立的知識聯(lián)系起來,變成系統(tǒng)的知識,從而對知識的理解和掌握產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。

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一、時間的安排

根據(jù)放假的天數(shù),大家要把時間安排好。這個假期不同于以往的假期,絕對應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主,放假應(yīng)該看成是在家中上課,建議大家就按照課表上的時間標準,按時上、下課,全天分成上午、下午和晚上三個時間段,數(shù)學(xué)還是安排在上午。但每門課時間不宜太長,最多不要超過1.5小時。春節(jié)假期中三天可以放松一下,但不宜長距離的旅行,可在住所周圍活動,主要是放松一下心情。

二、計劃的安排

做什么事情都應(yīng)該有一個計劃,這也是大家應(yīng)該學(xué)習(xí)的一部分,寒假很短暫,如果沒有計劃,可能會在忙碌中很快過去,同樣建議大家把高三的課表整合一下,對各科進行重新的排列,這里應(yīng)該突出安排自己的薄弱科目。不要指望某一學(xué)科,希望用這門課的成績來彌補“瘸腿”的科目,這是不可能的。數(shù)學(xué)科還是要每天至少安排一節(jié)課,自己對數(shù)學(xué)各個知識塊的掌握也應(yīng)有充分的認識,針對自己的薄弱環(huán)節(jié),加強復(fù)習(xí)和練習(xí)。對于感覺困難的知識塊兒,不應(yīng)該回避,而應(yīng)該安排多一些的時間,力爭在假期中克服它。

三、總結(jié)的安排

如何找到自己的薄弱環(huán)節(jié),這就要通過很好的總結(jié),總結(jié)課上老師講的例題、課后做的作業(yè)、統(tǒng)練中的考題,看看自己在哪個知識上老出錯,這就應(yīng)該是薄弱環(huán)節(jié)。對于薄弱環(huán)節(jié),首先還是要解決基本知識的問題,然后可以和同學(xué)討論一下,向老師請教一下。同時,做完一個題目也應(yīng)該有一個反思,即:這個題目考察了幾個知識點,易錯點是什么,與以往做的題目有哪些類似點,變換條件與結(jié)論題目還能做嗎等等,不一定每道題都反思,但每天反思一道還是必要的,這個過程就是能力提高的過程。

四、錯誤的積累

數(shù)學(xué)中積累錯題是提高成績很重要的一個方法,實際上,我們就是靠減少錯誤來取得一個好成績。這里所說的錯題,應(yīng)該是會做而做錯了的題目,積累題目的同時也要把錯誤的原因?qū)懮?,隔段時間就看看錯題,看看能不能一次就做對了,每次考試前,再看看錯題,考試中不要再錯同樣的題目,如果能夠做到錯過的題目不再犯錯,那么就能取得一個很好的成績。這就需要大家把做過、考過的試卷認真加以整理,尤其是錯誤的原因,這又回到總結(jié)了。

五、作業(yè)的安排

假期中老師肯定會留一些作業(yè)的,這些作業(yè)不要突擊,更不能不管它。作業(yè)可用來檢驗自己總結(jié)、復(fù)習(xí)的效果,每天都要做點。如果作業(yè)太多,你可以先解決基礎(chǔ)題目,綜合性很強的題目可后做。假期中每周應(yīng)做一套完整的試卷,利用這些題目,保持自己的狀態(tài)。

六、身體的安排

以前有句話叫做“身體是革命的本錢”,身體健康對做任何事情都是很重要的,在高考這件事上也是一樣。因此,在你計劃安排的課表中,應(yīng)該有體育課的時間,尤其是這個假期,天氣非常寒冷,更是鍛煉意志的時候,意志品質(zhì)上的培養(yǎng),也能在考試中體現(xiàn)出來,做題時也是需要克服困難,百折不撓,才能取得勝利的。

這個假期很關(guān)鍵,大家應(yīng)該充分利用假期,力爭改變自己的薄弱環(huán)節(jié),保持住已經(jīng)復(fù)習(xí)過的成果,為后面復(fù)習(xí)打下基礎(chǔ)。

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