重視學(xué)生心理健康教育，利用一切資源開展學(xué)生心理健康教育。促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，在潛移默化中實(shí)現(xiàn)師生共同成長，促進(jìn)校園的和諧發(fā)展，將是我校心理健康教育工作的終極目標(biāo)。下面小編帶來的高等學(xué)校心理健康工作計(jì)劃，希望大家喜歡！
為了貫徹教育部的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育，本學(xué)期，心理咨詢室計(jì)劃擬開展以下工作：
一、指導(dǎo)思想
我校的心理健康教育工作，將以《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以提高教師的心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展為目標(biāo)，緊密結(jié)合新課程改革精神，不斷加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，努力提高學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和水平。
二、工作思路
1、面向全體學(xué)生，立足于學(xué)生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔。加強(qiáng)每月最后一周心理健康班會(huì)課的指導(dǎo)與研究工作。
2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與學(xué)校德育工作有機(jī)結(jié)合。
3、發(fā)揮班級心理委員的作用，并對他們進(jìn)行培訓(xùn)。
4、認(rèn)真細(xì)致地做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作，力求在個(gè)案上有所突破。
三、工作原則和策略
1、面向全體學(xué)生。學(xué)校心理輔導(dǎo)的功能在于通過對學(xué)生的引導(dǎo)、指導(dǎo)，協(xié)助和服務(wù)，來促進(jìn)學(xué)生的成長和發(fā)展，從本質(zhì)上講，心理輔導(dǎo)應(yīng)是日常教育教學(xué)活動(dòng)的有力的配合與合理的補(bǔ)充，因此，應(yīng)面向包括正常學(xué)生在內(nèi)的全體學(xué)生。此原則要求我們要制訂計(jì)劃時(shí)要著眼全體學(xué)生，要考慮大多數(shù)學(xué)生共同需要與普遍存在的問題，讓盡可能多的學(xué)生參與其中。
2、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合。學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)將重點(diǎn)放在幫助學(xué)生掌握一定的心理學(xué)知識(shí)和社會(huì)技能，學(xué)會(huì)用有效的，合理的方式滿足自己的需要，提高人際交往水平，學(xué)習(xí)自主地應(yīng)付由挫折、沖突、壓力、緊張、喪失等帶來的心理困擾，減輕痛苦和不適的體驗(yàn)，防止心理病產(chǎn)生，保持正常的生活秩序與工作效率，做到未雨綢繆。其次是發(fā)展功能，即幫助學(xué)生樹立有價(jià)值的生活目標(biāo)，認(rèn)清自身的潛力和可利用的社會(huì)資源，承擔(dān)生活的責(zé)任，過健康充實(shí)有意義的生活。
3、尊重理解學(xué)生。自尊、自重、自信是健全人格的重要特征，是心理輔導(dǎo)所要追求的重要目標(biāo)之一，心理教師尊重學(xué)生，學(xué)生才會(huì)尊重自己，才會(huì)珍惜自己的成績和進(jìn)步，體驗(yàn)到做人的尊嚴(yán)感和成就感，也才會(huì)信任教師，愿意傾吐心聲。
4、學(xué)生主體原則。尊重心理輔導(dǎo)中學(xué)生的主體地位，使其成為活動(dòng)主體，在心理輔導(dǎo)活動(dòng)中自我理解、自我指導(dǎo)。
5、個(gè)別化對待原則。重視學(xué)生個(gè)別差異。具體問題具體分析，針對個(gè)性特點(diǎn)，采取靈活多變的輔導(dǎo)策略。
6、整體性原則。心理輔導(dǎo)追求學(xué)生人格的整體性發(fā)展，在當(dāng)前的教育中，學(xué)生的情感成分在不干擾學(xué)生知識(shí)的獲得時(shí)，往往不受重視，這一原則正好達(dá)到補(bǔ)偏救弊的目的。
四、具體安排
1、思考、籌劃、考察后制定出計(jì)劃。
2、完成心理咨詢室的建設(shè)工作，并正式向全校師生開放，開通“心靈直通車”校園廣播。
3、確定團(tuán)隊(duì)名單，和班主任一起集體確定活動(dòng)主題。
4、辦一期展板，提高師生認(rèn)識(shí)。
5、向家長分發(fā)心理知識(shí)小冊。
設(shè)計(jì)2-3次心理輔導(dǎo)課，并以班主任（老師為授課教師到各班上好課，然后及時(shí)總結(jié)，不走過場，不流于形式，堅(jiān)持落到實(shí)處。
6、聯(lián)系資深心理咨詢師到學(xué)校講座，開闊眼界，提高師生認(rèn)識(shí)，并解決一些師生感到困惑的問題。
7、撰寫好學(xué)期總結(jié)。在總結(jié)和反思中走向成熟。
以上是心理咨詢室制定的本學(xué)期開展心理健康教育工作的計(jì)劃，由于自身理論有待完善，經(jīng)驗(yàn)也不夠充足，難免有疏漏和不合理之處，屆時(shí)將根據(jù)具體情況和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)不斷完善，使計(jì)劃得到有效的落實(shí) 。
一、目的意義
新世紀(jì)的人才，需要具備在生理素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)文化素質(zhì)三方面全面發(fā)展、和諧統(tǒng)一，構(gòu)成完善人格的整體。學(xué)校是培育新型人才的搖籃，作為基礎(chǔ)工程，小學(xué)教育需要從培養(yǎng)21世紀(jì)現(xiàn)代化建設(shè)需要的能經(jīng)受全球挑戰(zhàn)的人才目標(biāo)出發(fā)，加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。心理健康教育立足以人為本，讓學(xué)生健康活潑的成長，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，陶冶學(xué)生的心理情操，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，樹立心理健康意識(shí)，把和諧、平等、民主的新型的師生關(guān)系寓于健康教育活動(dòng)中。
二、教材分析
（一）教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)的原則與方法，以小學(xué)心理健康教材為載體，對青少年進(jìn)行有關(guān)心理健康方面的教育、咨詢和行為訓(xùn)練，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，提高他們的心理健康水平，促進(jìn)他們?nèi)婧椭C的發(fā)展
（二）課程內(nèi)容特點(diǎn)
心理健康教育的內(nèi)容，除包括排除小學(xué)生的心理障礙、預(yù)防心理疾患之外，還包括小學(xué)生的全面心理健康。主要有：學(xué)習(xí)心理：學(xué)習(xí)活動(dòng)在促進(jìn)心理成熟中起著至關(guān)重要的作用，通過這部分內(nèi)容的教育，使小學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)的'學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；自我心理：自我意識(shí)就是人除了意識(shí)到周圍世界的存在外，也意識(shí)到自我的存在及自我與周圍世界的關(guān)系，成熟的自我意識(shí)包括認(rèn)識(shí)自己身體和生理狀態(tài)，認(rèn)識(shí)自己心理狀況，認(rèn)識(shí)自身與外界關(guān)系；交往心理：良好的社交能力對于學(xué)生今后走向社會(huì)，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活具有重要價(jià)值，在這部分內(nèi)容的教育中，主要是增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)交往的主動(dòng)性，克服交往中存在的心理障礙。每課內(nèi)容分檔案館、咨詢臺(tái)、活動(dòng)區(qū)、實(shí)際園四方面安排，檔案館提供各種心理問題案例素材；咨詢臺(tái)是對案例的從心理學(xué)、教育學(xué)方面進(jìn)行分析說明；活動(dòng)區(qū)是師生討論、表演再現(xiàn)案例的內(nèi)容，讓學(xué)生加深理解；實(shí)際園是讓學(xué)生通過討論、調(diào)查、訪問等，進(jìn)行心理鍛煉、培養(yǎng)心理素質(zhì)等。
（三）重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：對學(xué)生問題行為的過程分析，科學(xué)地“診斷”學(xué)生問題行為產(chǎn)生的根源、合理的歸因。強(qiáng)調(diào)和學(xué)生討論和溝通的過程，更多的以心靈的感化來促進(jìn)學(xué)生的自我反省和自我完善，助人自助。
2、難點(diǎn)：探索促進(jìn)和影響學(xué)生心理健康發(fā)展的因素及其作用，提出解決這些問題的措施和方法，從而保證學(xué)生的心理健康和諧地發(fā)展。宣傳推廣各種維護(hù)心理健康的科學(xué)知識(shí)和方法。指導(dǎo)和訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)用心理學(xué)原理和方法克服心理障礙，使自身的心理和行為更趨完美健康；了解并掌握良好的人際交往方法，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
三、教學(xué)方法
在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，教學(xué)各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計(jì)劃地對學(xué)生的心理發(fā)展施加影響。同時(shí)注意結(jié)合運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段輔助教學(xué)，使之更加生動(dòng)形象直觀，從心理咨詢、心理講座入手，進(jìn)而將心理健康教育貫穿于全部教育教學(xué)活動(dòng)中。采用如下方法進(jìn)行：
1、心理咨詢法：通過心理咨詢，糾正心理上的不平衡，使學(xué)生對自己與環(huán)境有新的認(rèn)識(shí)，以達(dá)到對生活有比較良好的適應(yīng)；
2、分題討論法：把大的主題分成幾個(gè)小專題，每組學(xué)生只討論一個(gè)小專題，最后集中交流；
3、設(shè)題展示法：確立主題后，學(xué)生分別準(zhǔn)備材料，集體展示，進(jìn)行總結(jié)；
4、設(shè)境講解法：先創(chuàng)設(shè)情境，后講解點(diǎn)撥。講解中有信息、有知識(shí)、有思想、有新的語言；
5、故事啟迪法：講述生動(dòng)故事，使學(xué)生從中明白事理，要求故事真實(shí)、貼切、新穎、靈活；
6、社會(huì)活動(dòng)法：從主題設(shè)計(jì)始，經(jīng)活動(dòng)實(shí)踐，最后交流體會(huì)；
四、教學(xué)安排
每周一課時(shí)，分一學(xué)年教學(xué)，以課堂教學(xué)為主，社會(huì)實(shí)踐為輔。
一、指導(dǎo)思想：
為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長，推進(jìn)素質(zhì)教育，我校歷來重視心理健康教育，通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。本學(xué)期我校心理健康教育工作計(jì)劃如下：
二、工作目標(biāo)
1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、主要工作
1、加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。繼續(xù)加強(qiáng)心理健康兼職教師的進(jìn)階培訓(xùn)，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等。同時(shí)，組織教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)，提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
2、認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。
加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。設(shè)立多種咨詢途徑：心靈屋；“心語熱線”，進(jìn)行電話咨詢輔導(dǎo)；紅領(lǐng)巾廣播；心理輔導(dǎo)專題講座等。并積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用二會(huì)一課進(jìn)行心理健康教育。
3、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。所以，加強(qiáng)家校聯(lián)系，構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，利用家長學(xué)?；顒?dòng)（如家長會(huì)、家訪等），宣傳心理健康知識(shí)，讓心理健康教育走進(jìn)千家萬戶，使家校教育形成合力，促進(jìn)親子溝通，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
四、具體工作
1、制訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃。
2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。
3、心理咨詢室開始開放（每周一～周五中午11：00-12：30）。
4、開通“心語熱線”。
5、舉辦青春期心理衛(wèi)生講座（六年級學(xué)生）
6、出好心理健康教育專題黑板報(bào)。
7、開展心里健康輔導(dǎo)示范課活動(dòng)。
8、利用家長會(huì)向家長宣傳“家庭心理指導(dǎo)”的有關(guān)內(nèi)容。
9、做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析。
10、心理檔案建立工作。
1、具有充分的適應(yīng)力;
2、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià);
3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;
4、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
5、能保持人格的完整與和諧
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);
7、能保持良好的人際關(guān)系;
8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;
9、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求;
一、智力正常
智力是以思維為核心的各種認(rèn)識(shí)能力和操作能力的總和，也是衡量一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志之一。 正常的智力是學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最基本的心理?xiàng)l件，智力發(fā)展水平要符合實(shí)際年齡的智力水平。
二、情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性
兒童青少年經(jīng)常保持輕松、愉快、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的情緒，良好的心理狀態(tài)，可使整個(gè)心身處于積極向上的狀態(tài)。從而提高心理功能有助于發(fā)揮自身的內(nèi)在學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)成績。如果經(jīng)常出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁、恐懼等不良情緒會(huì)影響潛能的發(fā)揮，勢必影響學(xué)習(xí)效果。
三、較好的社會(huì)適應(yīng)性
對環(huán)境的適應(yīng)能力標(biāo)志著心理健康水平，一個(gè)心理健康的兒童青少年能夠較快地適應(yīng)變化了的環(huán)境。包括學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境、自然環(huán)境及人際環(huán)境等。既使突然發(fā)生意外變化或身處惡劣環(huán)境中，也能較快地順應(yīng)環(huán)境并保持心理平衡。有些獨(dú)生子女由于早期社會(huì)化的嬌生慣養(yǎng)，形成了他們生活自理能力低下，不能有效地處理與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的關(guān)系，往往導(dǎo)致適應(yīng)性障礙。
四、和諧的人際關(guān)系
心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立平等、互助、和睦相處的伙伴關(guān)系。
如果早期社會(huì)交往被剝奪，家庭不和睦、接受較多消極影響，易形成孤僻、敵意、敏感、過度警覺、自我為中心、妒忌、自私等不合群的不良個(gè)性，而導(dǎo)致人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。
五、反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)
健康兒童、青少年的心理活動(dòng)和行為模式和諧統(tǒng)一。對外部刺激反應(yīng)適度，表現(xiàn)既不異常敏感也不異常遲鈍，并具有一定應(yīng)變、應(yīng)對能力。
六、心理年齡符合實(shí)際年齡
心理健康的兒童青少年具有與其實(shí)際年齡相符合的心理、行為特征，并形成與年齡階段相適應(yīng)的心理、行為模式。如果心理、行為嚴(yán)重偏離相應(yīng)的年齡段特征，可能存在心理發(fā)育問題。表現(xiàn)為發(fā)展嚴(yán)重滯后或超前，則是心理不健康的表現(xiàn)。
七、心理自控能力
心理活動(dòng)自控能力強(qiáng)的兒童、青少年，其注意集中水平高，記憶和意識(shí)活動(dòng)有效水平也高。而自控能力較差者，其注意集中水平低，注意力難集中，缺乏專注性，其記憶和意識(shí)活動(dòng)有效水平低，往往導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。
八、健全的個(gè)性特征
個(gè)性（人格）是每一個(gè)人獨(dú)有的心理特征及特有的行為模式，具有相對的傾向性和穩(wěn)定性。是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上和后天環(huán)境的長期影響下形成的，是一切心理特征的總和。自幼培養(yǎng)兒童青少年客觀而積極的自我意識(shí)，能適度控制自己的情緒與行為，使其行為符合社會(huì)道德規(guī)范，形成良好、健全的'個(gè)性是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的重要保證。
九、自信心
自信心是對自我的客觀評價(jià),實(shí)質(zhì)上是一種自我認(rèn)知和思維的分析綜合能力。如果自我評價(jià)過高、自命不凡，會(huì)因盲目自信導(dǎo)致意外失敗而沮喪，產(chǎn)生失落感或抑郁情緒；若自我評價(jià)過低，會(huì)產(chǎn)生自卑感，因缺乏勇氣不能充分發(fā)揮自身潛能而失去機(jī)遇而一事無成。恰當(dāng)?shù)淖孕攀切睦斫】档闹匾獦?biāo)志之一，也是獲得成功的重要保障。
十、心理耐受力
對突發(fā)的強(qiáng)烈精神刺激或長期精神刺激的抵抗能力，以及對壓力、失敗、挫折的心理承受能力即為心理耐受力。因?yàn)閮和嗌倌暾幱谛睦戆l(fā)育和個(gè)性形成時(shí)期，其可塑性強(qiáng)，應(yīng)及早培養(yǎng)他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志力，不斷提高心理承受能力，有利于心理健康。
心理健康包含兩層含義：一是能夠保持內(nèi)外和諧。內(nèi)部和諧表現(xiàn)為具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)，并用積極的心理狀態(tài)接納自我；外部和諧表現(xiàn)為良好的社會(huì)適應(yīng)能力，能主動(dòng)減少問題行為和解決心理困擾。二是無心理問題。心理問題包括各種心理與行為異常及心理疾病，例如：焦慮、抑郁、厭食、反社會(huì)行為等。
理健康標(biāo)準(zhǔn)的核心是：對一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)做出積極反應(yīng)，其心理便是健康的。結(jié)合青少年的心理發(fā)育特點(diǎn)，青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括以下幾點(diǎn)：
1、智力正常。正常的智力是生活和學(xué)習(xí)的最基本心理?xiàng)l件，一般而言，智商在80分以上為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
2、情緒穩(wěn)定、積極樂觀。心理健康的青少年能經(jīng)常保持輕松、愉快、協(xié)調(diào)的情緒，能適度表達(dá)和控制情緒。
3、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。心理健康的人有著良好的自制力和挫折耐受力。青少年出現(xiàn)的網(wǎng)癮、煙癮等行為問題往往與意志品質(zhì)薄弱有關(guān)。
4、心理與行為符合年齡特征。行為表現(xiàn)正常包括：行為內(nèi)外一致、行為與年齡相符以及行為與角色一致。例如一個(gè)學(xué)生在學(xué)校里是“德智體美勞”全面發(fā)展的三好學(xué)生，在家里卻亂發(fā)脾氣，較少參與家務(wù)勞動(dòng)，這樣的學(xué)生心理不能算是健康。
5、人際關(guān)系和諧。青少年很多心理問題的出現(xiàn)都與人際關(guān)系有關(guān)。當(dāng)家庭不和睦、同學(xué)相處不融洽時(shí)，青少年容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不良心理問題。
青少年心理 青少年心理健康十大標(biāo)準(zhǔn)
6、保持健全的人格。培養(yǎng)青少年健全、獨(dú)立、完整的人格是青少年心理健康教育的終極目標(biāo)，是青少年適應(yīng)社會(huì)的重要保證。
7、良好的社會(huì)適應(yīng)。心理健康的青少年能夠較快地適應(yīng)環(huán)境變化，能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。
8、正確的自我意識(shí)。心理健康的青少年自信、自尊、自愛，而不自責(zé)、自怨、自卑。
9、面對現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎于不切實(shí)際的幻想。對生活、學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)都能勇敢面對、妥善處理。
10、熱愛生活、熱愛學(xué)習(xí)。心理健康的人是珍惜和熱愛生活的，并能積極地投身于生活，享受生活中的樂趣。
熱愛生活——心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。
穩(wěn)定的情緒——心理健康的青少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢。盡管也會(huì)有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會(huì)持續(xù)長久。
智力發(fā)育正?！０l(fā)育的智力指個(gè)體智力發(fā)展水平與實(shí)際年齡相稱，是心理健康的重要標(biāo)志之一。
正確認(rèn)識(shí)自己——青少年自尊、自愛、自重，他們既能客觀評價(jià)他人，更重要的是能正確認(rèn)識(shí)自己、評價(jià)自己和把握自己。
良好的人際關(guān)系——心理健康的青少年，有積極、良好的人際關(guān)系。尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)別人的長處補(bǔ)己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。
穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性——心理健康者具有相對穩(wěn)定的、協(xié)調(diào)一致的個(gè)性系統(tǒng)。健全人格的基本特征是：相對穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，堅(jiān)韌的毅力，靈活的應(yīng)變能力，強(qiáng)烈的責(zé)任感和良好的自制力。
心理活動(dòng)與心理發(fā)展年齡特征相適應(yīng)——一定的年齡應(yīng)有相應(yīng)的心理活動(dòng)特點(diǎn)，如兒童、青少年應(yīng)是朝氣蓬勃，而老年人應(yīng)穩(wěn)重老練。
一、情緒穩(wěn)定，能承受一定壓力，能不斷自我調(diào)適達(dá)到心理平衡。有豐富的思想感情，在強(qiáng)大的刺激面前，能鎮(zhèn)靜從容，不會(huì)因?yàn)檫^度興奮而忘乎所以，也不會(huì)因突然的悲傷事件而一蹶不振。
二、能正確認(rèn)識(shí)自己。人總以為自己是了解自己的，但其實(shí)真正客觀地認(rèn)識(shí)自己并不容易，包括自己的長處和弱點(diǎn)。
三、能面對現(xiàn)實(shí)。不管現(xiàn)實(shí)對自己是否有利，都勇敢面對，不逃避，不超越。
四、具有愛和被愛的能力。有感情，愛祖國，愛人民，也愛家庭，愛父母，并接受他們的愛。
五、具有一定的組織能力。能在復(fù)雜的人際關(guān)系中，從容自若，應(yīng)付自如，不卑不亢。
六、有獨(dú)立性。不依賴于他人，辦事憑理智，有獨(dú)立見解，并能聽取合理建議。在必要時(shí)，能做出決策，而且樂于承擔(dān)責(zé)任。
七、有計(jì)劃性。做事有計(jì)劃性，有長遠(yuǎn)打算。青年學(xué)生擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定奮斗目標(biāo)，樹立遠(yuǎn)大理想就是良好心理素質(zhì)的體現(xiàn)。
八、有自我控制能力。用自己的意志努力服從理智，自覺支配自己去實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的，這是心理成熟的最高標(biāo)志。