同學們:
我想,每位同學在初中甚至高中新學期的第一次班會就是“新學期新計劃”,沒想到來到大學同樣有這樣的班會。不過,每一個大一新生來到完全陌生的大學環(huán)境都如在黑暗中探索。但提前給自己定一個奮斗目標如在黑暗中點亮一盞明燈,時刻提醒指引我們前進。
之前通過學長學姐們的經(jīng)驗交流,可以避免我們走彎路。但每個人都是一個獨立存在的個體,不可能完全照搬經(jīng)驗,應(yīng)該有自己的大致規(guī)劃。大學生活主要包括學習,工作和生活。下面我就從這三個方面來講講我的規(guī)劃。
關(guān)于學習:
只要我們還是學生,學習總應(yīng)該放在比較重要的位置。都說大一應(yīng)該打下夯實的高數(shù)和英語基礎(chǔ)。所以在這兩門科目上投入更多的精力是無可厚非的。上了一周的高數(shù)課,我感覺確實有一定難度,課前的預(yù)習和課后的習題鞏固相當重要。希望通過自己踏實的學習在高數(shù)上不要掛科。馬上就要開始安排晨讀了,這是學習英語,練習英語口語的最佳機會。早起確實很難,但我作為學習部的一員,我不僅要以身作則更應(yīng)讓其他同學在晨讀中有所所獲。我們一周只有兩天晚上有課,晚上的大把時間應(yīng)該充分利用起來。去圖書館,參加各種講座活動都可以收獲很多!其它課程我想上課認真聽講,考前記下重點,考試問題應(yīng)該不大。
關(guān)于工作:
每一位大一新生都希望在大學找一份工作來鍛煉自己。我也不例外,經(jīng)歷了很多次面試,進入了三個部門??隙〞垡稽c,忙一點,但我很充實,認識了很多人,交到很多朋友,學到很多書本上沒有的知識。做到工作學習兩不誤才是最好的。
關(guān)于生活:
因為生在武漢,來到大學是我第一次完全獨立生活。從打開水到洗衣物,到洗澡,到整理內(nèi)務(wù)……一切都顯得很不習慣。沒有了父母的幫助和關(guān)心,甚至嘮叨,自主權(quán)還給了我。多了份自由,少了份拘束;多了份辛勞,少了份關(guān)愛;多了份懶散,少了份督促……但有了寢室里同學們的幫助和關(guān)心,我同樣感覺有家一般的溫馨。
我相信,在學習,工作,生活三方面找到平衡點,齊頭并進,大學生活將是我們?nèi)松幸欢巫钔昝赖幕貞?
謝謝!我的演講結(jié)束!
老師們,同學們:
大家早上好!
今天我班會講話的題目是“關(guān)注心理健康,提高自身心理素質(zhì)”。
心理健康是一個人事業(yè)成功、生活幸福的重要保障。今天的中國,越來越多的人認識到心理健康的重要性。人們開始接納心理咨詢和心理治療,努力學習心理保健的知識和技能。那么如何才能確保自己心理健康,不斷提高自身的心理素質(zhì)呢?
作為學校的心理輔導(dǎo)老師,我想送給大家六個生活關(guān)鍵詞:
第一個關(guān)鍵詞是“嘗試”,心理健康的人對周圍環(huán)境充滿好奇并樂于探索。有益的嘗試幫助你認識自己,發(fā)展能力,發(fā)現(xiàn)生活的意義。
第二個關(guān)鍵詞是“挑戰(zhàn)”,心理健康的人面對挑戰(zhàn)也會焦慮,也會緊張,但是他們不會退縮。敢于挑戰(zhàn)是一個人提高自信,有勇氣,負責任地生活的前提。生活里處處是挑戰(zhàn),選擇逃避終將一事無成。惟有敢于挑戰(zhàn),樂于挑戰(zhàn),才能贏得生活的饋。
第三個關(guān)鍵詞是“接納”,我們的出身、遭遇,我們的性格和能力,即便是后天再努力都可能存在難以逾越的局限。這個時候需要的不是悔恨和埋怨,而是接納。接納幫助我們恢復(fù)內(nèi)心的平靜,讓我們更加理性與從容。
第四個關(guān)鍵詞是“開放”,心理健康的人對自己的體驗和周圍的世界都保持開放的心態(tài)。人和世界的發(fā)展都有無限的可能性。不固執(zhí)于已有的想法,不做出偏激的行為。學會尊重差異,欣賞差異,努力培養(yǎng)適應(yīng)多元文化世界的素質(zhì)和能力。
第五個關(guān)鍵詞是“溝通”,有句話叫做“流水不腐,腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想,甚至可能是有害、危險的思想。溝通幫助我們宣泄消極情緒,獲取新鮮資訊,建立感情,獲得歸屬感。
第六個關(guān)鍵詞是“求助”,心理健康的人是愿意求助別人的。有的人認為求助是一件很丟人的事,為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識廬山真面目,只緣身在此山中。別人的幫助并沒有貶低你的智慧。你的求助會增進你和周圍人的感情,讓人覺得你的真誠和可親近。
嘗試、挑戰(zhàn)、接納、開放、溝通、求助,努力體驗這6個生活關(guān)鍵詞帶給自己的成長,每個人都能保持心理健康!
謝謝!
親愛的老師,同學們:
大家好,今天我要演講的題目是《我的大學》。
過足了兩個多月的暑假,跟高中剛畢業(yè)那會差不多,放縱,無所事事,依然的毫無計劃性地就這樣把暑假過完了。期間,感覺平淡地待在家里是一種幸福。雖說也有不如意之時,但總體來說,還是比較完滿地結(jié)束。
8號過來學校報到,這算是一個新的開始吧,雖然生活沒有多大性質(zhì)的改變,但也算是另一個階段了吧。報到這幾天,忙忙碌碌地跟陀螺一樣轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,搬宿舍,整東西,開會,聽報告,破事還真是不少,沒有一天能夠輕松的。最無奈的是,學院合并后,我們幾個變成了沒人要的孩子寄人籬下,什么都是臨時添加上去的;最不如意的是,宿舍分配到了偏遠的男女混住樓;最悲劇的是,沒有自行車,天天走半個多小時路去開會……小慶幸的是,宿舍的另兩人沒來,我們可以暫時享受下兩人住四人間的快感。忙完之后,終于有點自己的小空間和小時間了。
開學的一個小插曲就是學生干部競選啦,自從大學當完干部之后,我就決定讀研的這段日子,想過些輕悠的生活,不再為那些時忙碌,多點自己的時間學習或做其他的事情,所以,不管別人在那怎么鼓動,不管有不少積極的人上去表現(xiàn),我依然低調(diào)地無所謂。比較意外的是,發(fā)現(xiàn)上去的有一部分研究生新生竟然給人的感覺如此像大一新生,那種樸實小心翼翼而又拘謹?shù)臉幼?。他們選擇了活躍,而我選擇了沉默,因為我現(xiàn)在大概無法兼顧學習和其他的事情的吧,而且,四年下來,對這些事情的繁瑣已經(jīng)看透。
雖然暫時穩(wěn)定下來,但對今后的發(fā)展還是比較迷茫的。真的不清楚這樣的選擇是對是錯,因為有太多的負面,也有太多的壓力。但只能說,選擇了就要堅持吧。
學弟學妹們也開始保研了,有幾個學妹在猶豫,掛了電話過來請教,問我為什么選擇讀研,這會,我自己也蒙了,因為有很長一段時間自己都在后悔自己的選擇,而這讓我如何去跟別人做一個正確的分析呢,也給不出比較好的建議的??粗齻儶q豫不決,看著她們心煩,就想到了當初的自己,而當時我最后還是做了這個選擇。得出一個結(jié)論,當她們對保研猶豫不決做不了決定時,到最后還是會選擇保研的,因為,她們一開始就動搖了,或許是因為保研的這個誘惑或機會太大了吧。但還是希望她們能夠做出正確的選擇的。
新的戰(zhàn)役開始了,這是一個不錯的說法,因為,在這不再青春的年代,還有多少時間能夠讓你揮霍呢?告訴自己,也該安定下來了,那些不切實際的想法和那些怯懦的退縮,都只能讓自己更難堪而已。加油,這不太被期待的時光。
各位同學:
大家晚上好,在開始我的演講之前,我來給大家講一個小故事,這個故事講的是:“曾經(jīng)有三位同寢室的大學生,一位非常喜歡打籃球,一位非常喜歡打網(wǎng)絡(luò)游戲,還有一位非常的喜歡讀書,就這樣日復(fù)一日,年復(fù)一年愛打籃球的最終得了一個總冠軍,愛打網(wǎng)絡(luò)游戲的同學最終開發(fā)處了一款完美的網(wǎng)絡(luò)游戲,愛學習的同學最終考上了自己理想的大學攻讀研究生”,好!故事到此就結(jié)束了,今天我要演講的題目是《條條大道通羅馬》。這么多美(mei,釋義:美麗,好看)麗的菊花在陽光照耀下,在秋風的吹拂下,為秋婆婆演奏著(zhe)一曲——秋之歌!也許你還在為高考的不正常發(fā)揮而苦惱,也許你還在為沒填好志愿而后悔,也許你還在為學校沒有好的授課老師而憤怒,也許你還在環(huán)境部好而終日抱怨。此時的你可能h還生活在迷茫中,對大學從滿無比的'失望,也許曾經(jīng)的你也夢想過在大學取得一番成就,想找到心儀的女孩,想一畢業(yè)就找到一份好的工作,但當你真正的踏入大學之門,發(fā)現(xiàn)一切與你之前所想是如此般的不同,自己的激情也會逐漸的消退,目標不在哪么堅定,整日優(yōu)哉游哉,無所事事,不知道自己在做什么?甚至發(fā)問:“大學到底讀的是什么”?眼看大學已經(jīng)過去一年,我們該如何去改變這樣一種現(xiàn)狀,改變這樣一種生活你,使自己重新獲得剛進校時的激情呢!接下來我就從三個方面給大家作簡要的講述,或許這三點能使我們改變這樣的現(xiàn)狀。
第一、尋找自己感興趣的事。
興趣是最好的老師,我們做自己感興趣的事才會覺得累,才會以最快的速度重獲激情,從而找回動力,相信李開復(fù)對大家來說并不陌生,縱覽李開復(fù)先生的人生經(jīng)歷,可知李開復(fù)祖籍四川,在哥倫比亞大學本科畢業(yè),在卡內(nèi)基梅隆大學研究生畢業(yè),李開復(fù)本科攻讀的是法律專業(yè),但是在讀研究生的時候卻是計算機專業(yè),其原因是李開復(fù)在讀本科的時候發(fā)現(xiàn)自己對計算機專業(yè)特別感興趣。于是李開復(fù)就充分的利用自己的課余時間專研計算機知識,最終在讀研時進入自己真正喜歡的專業(yè),并且最終以開發(fā)“語音識別”這一軟件成就輝煌,在人類歷史冊上留下印記。
當然找到了自己感興趣的是那還只是第一步。
第二、我們要具有主動性。
不管你是在大學還是將來進入社會,具有主動性總會給自己帶來不少好處,我先從大學說起吧!直到前不久不才對大學有了一個更多深入的了解,大學和高中相比差距還是蠻大的,高中你只要知道這是什么,并且把這個知識點背下來考試就可以過關(guān)了。但到了大學你就要不明白幾個為什么?并且把這一知識點理解,爛熟于心,多問幾個為什么是大學生首先要做到的,其次是高中我們的學習都是處于一種被動狀態(tài)??荚囀且环N應(yīng)試教育,上課是老師牽著我走。但這視乎影響并不大。因為學習內(nèi)容少,然而大學卻不同,上課內(nèi)容多,老師講的快,從某種意義上講,老師只是啟動畫龍點睛的作用。因此,我們在學習上要化被動為主動。自己主動自學的,在自學過程中找到問題,帶著問題去聽講,這樣效果可能會好很多。
有了興趣,主動性,我們當然也還要始終矜持著。
第三、持之以恒。
做什么事情總得有個過程,有你留血,流汗的那種場面。要始終堅持下去,不要半途而廢,三分鐘的激情人人都有,但要把這份激情保持三個月,三年就很少了。同學們?nèi)f事開頭難,但只要是做自己感興趣的事這又有何難呢!并不是我們學這個專業(yè)將來就一定得從事與這個專業(yè)相關(guān)的工作,大膽的去做自己喜歡做的事吧,不一定現(xiàn)在打游戲,上課睡覺人,將來就是沒出息的人,在大學的校園里我們站在同一條起跑線上。接下來往哪個方向跑,四年后我們誰能跑的更遠?取決我們現(xiàn)在的努力。
同學們,我們現(xiàn)在應(yīng)該做的就是做自己感興趣的事,用主動性和持之以恒的心態(tài)把這件事做好,我們就成功了。最后我祝愿__級電子班的全體成員有一個美好的大學生活。
各位老師、親愛的同學們:
大家好! 20__年已經(jīng)悄然無息地過了一大半了,我們也從一個滿懷壯志的高中生,成為一名大學生。這期間雖然飽嘗了山窮水盡疑無路的困頓,可豐富的大學生活又給我們帶來了柳暗花明又一村的新境地,因為這里是我們攀登目標理想的新起點,也是我們積累知識閱歷的新家園。
也許中學時期就已經(jīng)讀到或者聽到許許多多關(guān)于大學生活的信息,有人說大學生活絢麗多彩的,也有人說大學生活是無聊空洞、浪費青春的。也許,后者更多一些。是的,其實,他們說的都是正確的,因為真實經(jīng)歷,他們才會那么說,這兩者是不矛盾的。這是因為在大學里,有的人確實過得很充實、很開心,深深留戀這塊他們認為是一輩子都無法重復(fù)的凈土。也有的人,從一踏進校園就很失望,覺得一切都跟自己想像的不一樣。從此渾渾噩噩混日子,最終醒悟的時候才猛然發(fā)覺,仿佛一夜之間,大學已經(jīng)過去,隨之逝去的還有自己寶貴的青春。記住,只有后悔大學混了幾年的人,而不會有后悔上了大學的人。即使是那些在校時貶得他的母校猶如人間地獄的人,多年以后,回憶起大學時光,也往往會感慨萬分,甚至淚流滿面。不管你未來大學過得如何,至少你要時刻提醒自己:人生只有一個大學階段。
在過去的旅途中,無論你是否擁有過歡笑,擁有個陽光,這都已成為永遠的記憶,加上一把鎖將它封閉起來吧!擺在我們面前的,新的老師,新的同學,新的旅途,新的夢幻,新的生命正在破土而出,面對這一切,我們該怎么辦。由于現(xiàn)實的殘酷,我們將化身為一個個騎士,抹掉胸口上的創(chuàng)傷,擦掉昔日的榮耀,拿上我們的曾經(jīng)的利器,整裝待發(fā),新學期的目標是我們新的征途的開始!夢想是我們通往成功的地圖,只有付出了行動,邁出我們堅實的步伐,才能讓我們到達成功的彼岸。確定我們的目標,就要為了他努力拼搏,志當存高遠,我們要立長志不要常立志。
人生是對理想的追求,理想是人生的指示燈,失去了這燈的作用,就會失去生活的勇氣。因此,只有堅持遠大的人生理想,才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想,一個階段的理想,一年的理想,一個月的理想,甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這里,同學們,你是否想到了自己的理想?人生的花季是生命的春天,它美麗,卻短暫。作為一名大學生就應(yīng)該在這一時期,努力學習,奮發(fā)向上,找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望,民族的未來。每個人主宰著自己的明天。歷史的重任在肩,我們責無旁貸。我們一定會勇敢地挑起肩上的責任,雖然前方會有巨浪滔天,但是也會有長虹貫日。讓我們拿出“吹盡狂沙始到金”的毅力,拿出“直掛云帆濟滄?!钡挠職?,去迎接人生中的風風雨雨!“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”,我堅信一分耕耘,一份收獲,學習的根是苦的,學習的果子是甜的。我們奮發(fā)努力、勇往直前,一定會迎來收獲的那一天。希望幾年后的今天,我們能夠收獲自己辛勤勞作換來的累累碩果。
同學們,今天讓我們在一起定下大學之約,讓我們告別盛夏的流火,應(yīng)承金秋的豐碩,用青春詮釋我們曾經(jīng)的誓言,用汗水鍛造我們明日的輝煌。未來的日子我們將共同走過,我們有著共同的追求。
大學生活是多姿多彩的,但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會。有人說:“平凡的大學生有著相同的平凡,而不平凡的大學卻有著各自的輝煌。”但,你可以選擇平凡,但卻不可以選擇平庸;可以的話,相信誰都想不平凡。好了,我今天的演講也到此為止了。最后,只上一句話:“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索?!笔堑?,送給我自己,也與大家共勉!謝謝大家!我曾經(jīng)聽過這樣一段話青春啊,永遠是美好的,可是真正的青春只屬于那些永遠力爭上游的人,永遠忘我勞動的人,永遠謙虛的人。當我來到項目部的第一天,我就寫下了我人生當中的第二個座右銘:奮斗,創(chuàng)新,務(wù)實,細心,尊重。雖然只是幾個簡單的詞語,但卻蘊藏著一個工程人員一生的追求。一個擁有青春的年輕人的奮斗目標。
奮斗這是年輕人最熟悉的詞語,最激昂的決心。初項目部時,一眼望去,最醒目的便是門前的大旗,上面寫著青年突擊隊,心中頓時有些激動。這是一支年輕人的隊伍,這是青春的象征,而我也將要成為這個朝氣蓬勃隊伍的一分子,心中異常的緊張和興奮。我已經(jīng)離開了父母和老師無微不至的呵護,走進社會,所以我也要奮斗,我把他定為我的第一目標。