中考動(dòng)員的講話稿5分鐘

| 程宇0

九年級(jí)同學(xué)們:

再過(guò)幾天,我們就要走進(jìn)中考考場(chǎng),完成我們?nèi)松飞系谝淮蔚拇髾z閱,我首先代表學(xué)校和全體老師向同學(xué)們表示誠(chéng)摯的祝賀,祝賀大家中考取得好成績(jī),祝賀大家順利地完成初中學(xué)業(yè),祝賀大家走向更廣闊的世界!

有人說(shuō),青春是一本太倉(cāng)促的書(shū),是的,三年一千多頁(yè)就這樣匆匆翻過(guò),但在薛坪中學(xué)這所底蘊(yùn)豐厚、傳統(tǒng)優(yōu)良的校園里,在良好校風(fēng)的熏陶下,在老師們的耐心指導(dǎo)下,同學(xué)們勤奮、刻苦、團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、進(jìn)取、向上,從少年走向了青年,從幼稚走向了成熟。在三年的求知路上,留下了同學(xué)們青春的風(fēng)采,執(zhí)著的追求、拼搏的精神、收獲的喜悅、難忘的友情。同學(xué)們用自己的心和情,調(diào)和著最豐富的色彩,描繪著最絢麗的青春。在這里,大家鍛煉了生活的能力,學(xué)會(huì)了讀書(shū)的方法,養(yǎng)成了健身的習(xí)慣,懂得了做人的道理,用激情和努力為自己開(kāi)辟了一方新的天地,也給學(xué)校帶來(lái)了青春的活力,帶來(lái)了多彩的記憶!相信同學(xué)們此時(shí)此刻,正滿懷信心,迎接挑戰(zhàn),相信同學(xué)們一定能奪取初中階段最后的勝利。

三年來(lái),全體任課老師與同學(xué)們同甘共苦,在你們身上傾注了無(wú)數(shù)的心血,用嚴(yán)父慈母般的愛(ài)關(guān)注著你們的成長(zhǎng),用科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕逃虒W(xué)藝術(shù)教給你們知識(shí)和能力,千方百計(jì)為你們搭建成材的平臺(tái)。相信同學(xué)們會(huì)永遠(yuǎn)記住這一種情份,伴隨自己的人生路。

隨著中考的結(jié)束,就意味著同學(xué)們的初中生活就要?jiǎng)澤弦粋€(gè)句號(hào)了,但這并不意味著你們學(xué)習(xí)生活的結(jié)束,而是一個(gè)全新的開(kāi)始。我相信,有薛坪中學(xué)三年的磨礪和熏陶,有薛坪中學(xué)三年的鍛煉和打造,你們的骨子里已經(jīng)融進(jìn)了頑強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神。從這個(gè)意義上說(shuō),你們?cè)谘ζ褐袑W(xué)三年所學(xué)到的知識(shí)是你們一生中獲取的最寶貴的財(cái)富。在你們即將離開(kāi)母校的時(shí)候,我真誠(chéng)地希望——

希望你們?cè)诮窈蟮娜兆永?,能永遠(yuǎn)正確的認(rèn)識(shí)自己,能真正認(rèn)識(shí)自己的人才會(huì)是真正能夠取得成功的人!不要把自己看得太高,過(guò)高的估計(jì)自己會(huì)使自己目中無(wú)人,要記住,就在你的周?chē)?,就?huì)有很多值得你敬佩和學(xué)習(xí)的人!不要把自己看的太低,謙虛是一種美德,但缺少自信將使你一事無(wú)成!

希望你們?cè)诮窈蟮娜兆永?,不要害怕生活中出現(xiàn)的每一個(gè)困難、不要害怕每一次的挫折,生活不會(huì)是永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順的,困難和挫折對(duì)于意志堅(jiān)強(qiáng)的人是一種磨練,他會(huì)激發(fā)你的潛力,增長(zhǎng)你的才干,提升你的境界,并最終擺脫困境,取得勝利。

希望你們?cè)诮窈蟮娜兆永?,善待你身邊的每一個(gè)人,不要過(guò)多的去想別人怎樣對(duì)你,而要多想你怎樣對(duì)人,善待別人會(huì)使你感受到朋友的真誠(chéng)、感受到生活的快樂(lè),更會(huì)讓你的生活充滿愛(ài)!最后,我借用一首詞與大家共勉:

十年寒窗路漫長(zhǎng),好青年,當(dāng)自強(qiáng),披荊斬棘,斗雪雨風(fēng)霜,耐得十年磨一劍,刃似雪,氣如霜。

江風(fēng)海韻著華章,校風(fēng)正,傳統(tǒng)良,求真務(wù)實(shí),育英才棟梁,笑看學(xué)校桃李花,遍天下,競(jìng)芬芳。

最后,祝同學(xué)們中考取得令自己、令家長(zhǎng)、令老師、令學(xué)校滿意的好成績(jī)!

中考動(dòng)員的講話稿5分鐘2

今天是20__年5月12日,距離中考還只有35天的時(shí)間,我們畢業(yè)班的老師和學(xué)生們聚集在一起,以螺田中學(xué)歷年來(lái)的形式,為面臨中考沖刺的九年級(jí)畢業(yè)班的師生們擊鼓壯行。

此時(shí)此刻,作為一名教師,每年都要面對(duì)這一特殊的時(shí)刻,作為校長(zhǎng) ,面對(duì)這一特殊時(shí)刻,我更有了新的體會(huì)和理解。家長(zhǎng)們急切焦慮的詢問(wèn),老師們加班加點(diǎn)加倍努力的工作,同學(xué)們起早貪黑的學(xué)習(xí)和無(wú)比期待的眼神,都如此深刻的扣擊我的心。因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)是激烈的,競(jìng)爭(zhēng)也是殘酷的,因而在這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中,只有加倍付出努力的人,才能在這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中取得勝利,了卻學(xué)生自己的愿望,圓了家長(zhǎng)們的心愿,也向?qū)W校交了一份滿意的答卷。在這樣激烈競(jìng)爭(zhēng),現(xiàn)實(shí)殘酷的千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的現(xiàn)實(shí)情況下,我們的老師和學(xué)生們,仍能如此堅(jiān)定,清醒、從容、淡定,使我由衷的感到欣慰和自豪。在螺田中學(xué),有這樣一支永不放棄,永不言敗的隊(duì)伍,我們沒(méi)有理由不感到滿意和放心。因此,我敢自豪的說(shuō),螺田中學(xué)這支敬業(yè)的教師隊(duì)伍值得信任!同學(xué)們,在這僅僅的35天里,我對(duì)大家提出幾點(diǎn)希望:

第一,以平常心態(tài),做最后的沖刺和努力。

35天的時(shí)間,可以轉(zhuǎn)瞬即逝,也可能被充分利用。在三年的初中生活中所學(xué)的東西,在這35天里,都要復(fù)習(xí),歸納,強(qiáng)化,因而這35天的時(shí)間,相當(dāng)于三年初中學(xué)習(xí)的一個(gè)濃縮,如果能跟上老師的節(jié)奏,老師的指揮棒,只要利用得科學(xué)充分,能學(xué)會(huì)和鞏固許多東西。舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子,光答題技巧和方法,這一項(xiàng)上,給有些同學(xué)就會(huì)增分不少,不要說(shuō)通過(guò)復(fù)習(xí),歸納,強(qiáng)化,還能帶來(lái)很多新的知識(shí)點(diǎn)和增分點(diǎn)了。在這35天里,問(wèn)題的關(guān)鍵是頭腦清醒,要知道哪些地方需要補(bǔ)足,哪些地方需要加強(qiáng)。為什么要強(qiáng)調(diào)平常心態(tài)呢,就是告誡大家,越是臨近中考,越是復(fù)習(xí)緊張,越是心情焦躁,就越應(yīng)該營(yíng)造一種清醒的學(xué)習(xí)氛圍,這樣才能以一種平靜的心情舒暢投入考前復(fù)習(xí),才能發(fā)揮自己的全部智慧,收到事半功倍的效果,我希望畢業(yè)班的全體師生們,一定要沉著鎮(zhèn)定,在共同的努力中享受35天后成功的快樂(lè)。

第二,任何人,任何情況下都要堅(jiān)定信心。

一般情況下,學(xué)生正常發(fā)揮,中考的結(jié)果會(huì)與平時(shí)的成績(jī)大體相當(dāng),我們乞求發(fā)生奇跡。但考試中超常發(fā)揮的情況也屢見(jiàn)不鮮。所以,無(wú)論現(xiàn)在自己的成績(jī)所處位置如何,都不能輕言放棄。相信自己能夠成功。勝利往往存在于自己最后一把的努力之中,而遺憾也往往大多存在于最后的努力之中。同學(xué)們,你們記住:不管你怎樣,你們都是父母親的寶貝兒女們,你們也是母校的驕傲,任何時(shí)候,都要堅(jiān)信,最優(yōu)秀的是你自己。正如一位母親勉勵(lì)兒子時(shí)說(shuō)的一句話:“沒(méi)有人比你更優(yōu)秀,但是,倘若你不拿成績(jī)來(lái)證明自己,那么,你與別人就沒(méi)有什么兩樣?!?/p>

第三,從容應(yīng)對(duì),臨場(chǎng)不慌。

未來(lái)35天的綜合復(fù)習(xí),大體可分為三個(gè)階段:第一階段:老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行基本知識(shí)點(diǎn)的再?gòu)?fù)習(xí),力求使全部學(xué)生都能掌握,為第二階段的復(fù)習(xí)打下好的基礎(chǔ)。第二階段:進(jìn)行知識(shí)的梳理和歸納,為知識(shí)層次的提升,再做基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的溶會(huì)貫通,達(dá)到同一題型,同一類型有規(guī)律可尋,有方法應(yīng)對(duì)。第三階段:要集中時(shí)間進(jìn)行有針對(duì)性的考前模擬訓(xùn)練。請(qǐng)相信,畢業(yè)班的把關(guān)教師都是有帶過(guò)多輪畢業(yè)班的經(jīng)驗(yàn)的、完全有能力,從以往的系列考試和即將到來(lái)的中考中摸索出規(guī)律,并和你們一道找出應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題及難題的辦法,甚至?xí)唤o你們一把開(kāi)啟高中大門(mén)的金鑰匙。

第四,做一個(gè)合格畢業(yè)生。

同學(xué)們:你們要懂得家長(zhǎng)和老師的心,他們同你們一樣,備受你們升學(xué)壓力的折磨,甚至程度還要比你們更急切。因?yàn)樵诤掼F不成鋼的背后,還有更多的無(wú)奈甚至無(wú)助。如果可以替你們做,無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師,都會(huì)奮不顧身,毫不猶豫??蓞⑴c競(jìng)爭(zhēng)的是你們,你們必須接受即將到來(lái)的殘酷決斗,因而在最近的復(fù)習(xí)中,你們是這場(chǎng)戰(zhàn)斗的主角,憑借“壯志凌云,百折不回”的努力奮斗,找回屬于你們的光榮和成就。辦法總比困難多,成功肯定能屬于你們。之所以和大家講這些,不僅是因?yàn)槟銈冊(cè)?jīng)選擇了螺田中學(xué),更在于你們始終和螺田中學(xué)風(fēng)雨同舟,團(tuán)結(jié)合作,我們共同擁有并見(jiàn)證了螺田中學(xué)的發(fā)展,我們也共同創(chuàng)造螺田中學(xué)的輝煌和燦爛。

同學(xué)們,老師們,向中考進(jìn)軍的號(hào)角已經(jīng)吹響,青春煥發(fā)的學(xué)子們正在整裝待發(fā)。今天,我們?cè)谶@激烈的復(fù)習(xí)沖刺階段,我為你們擊鼓壯行,35天母校和你們的父母,一定會(huì)滿懷喜悅為中考的勝利慶功。

中考動(dòng)員的講話稿5分鐘3

老師們、全體初三同學(xué)們:

今天是本屆初三學(xué)子中考百日誓師的日子,在此,我謹(jǐn)代表學(xué)校對(duì)拼搏在中考一線的九年級(jí)全體教師表示誠(chéng)摯的敬意和衷心的感謝,對(duì)全體同學(xué)表示真誠(chéng)的祝愿和殷切的期望。

同學(xué)們,你們?nèi)甑暮顾?,千日的付出,終將結(jié)成六月的碩果,我們期盼六月的校園笑臉綻放,凱歌飛揚(yáng)。面對(duì)中考,相信你們已然躊躇滿志,信心百倍。你們身上承載著父母、親朋好友的殷切期待,承載著全校師生的熱切希望。在這沖刺20__中考倒計(jì)時(shí)100天的關(guān)鍵時(shí)刻,我,作為校長(zhǎng),也作為你們的老師或朋友,希望你們:少一些幻想,多一些理智;少一些浮躁,多一些行動(dòng),以飽滿的熱情,堅(jiān)定的信念,迎難而上。我們的目標(biāo)是:一年好過(guò)一年,一屆勝過(guò)一屆,用你們的精彩表現(xiàn)傳遞大廟中學(xué)的不息圣火,用你們的中考成績(jī)續(xù)寫(xiě)大廟中學(xué)新的輝煌!

衷心地希望九年級(jí)全體教師以一切為了學(xué)生中考為根本,以學(xué)校的興衰為己任,以自身前途發(fā)展為動(dòng)力,搶抓時(shí)間潛心備課,研究對(duì)策,負(fù)重前進(jìn),提高課堂效率,隨時(shí)關(guān)注中考動(dòng)態(tài),及時(shí)掌握最新中考信息,盡己所能地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、復(fù)習(xí)效率,利用有限的時(shí)間,爭(zhēng)取創(chuàng)造最好的成績(jī)。

同時(shí),也希望同學(xué)們?cè)谶@最后的一百天里,調(diào)整心態(tài),變壓力為動(dòng)力,全身心地投入復(fù)習(xí),備戰(zhàn)中考,珍惜百天的每一秒,爭(zhēng)取中考的每一分,以最佳的精神狀態(tài)和最充分的知識(shí)儲(chǔ)備迎戰(zhàn)中考。

我相信我們的希望會(huì)像一粒種子經(jīng)過(guò)我們九年級(jí)全體師生的精心呵護(hù)在溫暖的三月發(fā)芽,在火紅的六月收獲。我堅(jiān)信,你們有決心,一定會(huì)有行動(dòng),我更堅(jiān)信,付出終有回報(bào),今天,你們以大廟中學(xué)為驕傲,明天大廟中學(xué)將以你們?yōu)樽院溃?/p>

謝謝大家!

中考動(dòng)員的講話稿5分鐘4

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家下午好!

今天我校行政班子、中小學(xué)部領(lǐng)導(dǎo)、小學(xué)部五年級(jí)以上的師生、家長(zhǎng)隆重集會(huì),為20__年中考加油助威,我有幸代表學(xué)校作決戰(zhàn)中考十天沖刺誓師的動(dòng)員講話。記得在3月3日的中考百日沖刺誓師大會(huì)上,我以《百日博前程,一朝鑄輝煌》為題已經(jīng)講得很多、很細(xì),今天因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系,我在上次講話的基礎(chǔ)上重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)。

第一、進(jìn)一步強(qiáng)化安全意識(shí),營(yíng)造平安穩(wěn)定的備考環(huán)境。

聰明人把安全放首位,糊涂者把安全置腦后。學(xué)校對(duì)安全工作一直常抓不懈,無(wú)論是常規(guī)檢查、系列教育、疏散演練、心理輔導(dǎo),還是對(duì)校園欺凌等一切不良現(xiàn)象的預(yù)防和處理,都是不厭其煩。校園是我們共同的家,平安靠大家。越是在中考的沖刺緊張時(shí)刻,我們?cè)揭寻踩旁谑孜?,進(jìn)一步加強(qiáng)自我防范和自我保護(hù)意識(shí),營(yíng)造安全穩(wěn)定的'備考環(huán)境。

第二、保持決勝千里的自信,發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏精神。

毛澤東同志說(shuō)過(guò)“自信人生二百年,會(huì)當(dāng)水擊三千里?!保拇_,自信是成功的一半,自信是制勝的法寶,自信是成功的先決條件。人生的失敗,不是敗給別人,而是敗給自己。有些成績(jī)不突出的同學(xué)可能認(rèn)為,離中考只有十天了,一切都已定局。殊不知這十天恰恰是學(xué)習(xí)能力和成績(jī)提升最快的時(shí)期,這寶貴的十天往往創(chuàng)造奇跡,20__年,我的一名學(xué)生,二診數(shù)學(xué)成績(jī)78分,通過(guò)十天有針對(duì)性的復(fù)習(xí),中考獲得數(shù)學(xué)單科狀元;還有一名在全年級(jí)330名學(xué)生中排38名的同學(xué),通過(guò)最后十天的拼搏,結(jié)果在三萬(wàn)八千多名萬(wàn)考生中脫穎而出,考取中考狀元。20__年湖北正定中學(xué)姓金的某同學(xué),二診總分202分,經(jīng)過(guò)十天拼搏,中考考了606的高分,創(chuàng)造了十天總分提高404分的神話。其實(shí)每年的中考高考這樣的例子枚不勝舉,所以說(shuō),不怕做不到,就怕想不到;只要想得到,就一定能做到!

信心是基石,拼搏才是保障,要想成功,必須頑強(qiáng)拼搏。中考挑戰(zhàn)人的潛能和極限,“最困難之時(shí),往往就是離成功不遠(yuǎn)之日”。魯迅說(shuō)過(guò):“不恥最后。即使慢,馳而不息,定能達(dá)到他所向的目標(biāo)?!?,如今,寶劍出鞘,背水一戰(zhàn)的時(shí)刻到了!我們絕不能氣餒不能松勁,阿基米德曾說(shuō)過(guò):“給我一個(gè)支點(diǎn),我可以撬起地球”,讓我們用拼搏做支點(diǎn),即使只有百分之一的希望,也要投入百分之一百的努力。

第三、掌握有效的學(xué)習(xí)方法,提高備考沖刺效率。

學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆。拼搏并不意味著蠻干,科學(xué)有效的方法會(huì)使學(xué)習(xí)事半功倍,同學(xué)們要做學(xué)習(xí)的主人,找到適合自己的高效的學(xué)習(xí)方法,最大限度地提高學(xué)習(xí)效率。要合理分配各門(mén)課程時(shí)間,統(tǒng)籌安排,做好復(fù)習(xí)計(jì)劃,要特別重視課堂學(xué)習(xí),否則會(huì)舍本逐末,得不償失。在復(fù)習(xí)過(guò)程中,注重基礎(chǔ),總結(jié)掌握各種題型解題方法,活學(xué)活用,舉一反三,不犯重復(fù)性錯(cuò)誤,不斷發(fā)現(xiàn)并及時(shí)彌補(bǔ)各門(mén)學(xué)科的薄弱環(huán)節(jié),善于思考,善于總結(jié),善于發(fā)現(xiàn),才能真正學(xué)有所獲。要學(xué)會(huì)向?qū)忣}多要一分,向細(xì)心多要一分,向規(guī)范多要一分,向思考多要一分,向耐心多要一分,向信心多要一分,向檢查多要一分,向睡眠多要一分。

第四、堅(jiān)持參加文體活動(dòng),保持積極向上的狀態(tài)。

積極向上的狀態(tài)表現(xiàn)為心態(tài)陽(yáng)光,神采飛揚(yáng),熱情奔放,樂(lè)觀進(jìn)取。積極的應(yīng)考狀態(tài)表現(xiàn)為:適度緊張,精神振奮,斗志昂揚(yáng)。所謂“適度緊張”是指過(guò)于緊張、過(guò)于放松都不行,淡定從容,樂(lè)觀豁達(dá)。不管風(fēng)吹浪打,勝似閑庭信步。即使中考前幾天,也不能過(guò)度放松,否則思維會(huì)變得懶散遲鈍,容易導(dǎo)致遺忘。

盡管體育中考今天上午結(jié)束了,但鍛煉依然不可缺少,試想想,如果三天兩頭生病,能保證學(xué)習(xí)的時(shí)間和效率嗎?在緊張的學(xué)習(xí)之余,適當(dāng)參加一些文體活動(dòng),放松緊張消除疲憊,張弛有度,學(xué)習(xí)起來(lái)興趣更濃、注意力更專注。一個(gè)人最大的幸運(yùn)就是做自己感興趣的事,專心致志,全情投入,這樣的人必將擁有快樂(lè)、成功的人生。專注的人目標(biāo)堅(jiān)定,全神貫注,信心滿滿,步伐堅(jiān)定有力,雙目炯炯有神。古人云,水滴石穿,繩鋸木斷。這說(shuō)明,專注的力量無(wú)堅(jiān)不摧,人世間的一切成就都是積極專注的人創(chuàng)造出來(lái)的。

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)朋友們,中考不僅僅是孩子們要面臨的人生第一次重大考驗(yàn),也是對(duì)學(xué)校教育和家庭教育的一次全方位的大檢閱。生命不打草稿,人生沒(méi)有彩排;生命總是在拼搏中熠熠閃光,人生總是在競(jìng)爭(zhēng)中不斷超越。沒(méi)有經(jīng)過(guò)拼搏詮釋的生命,只會(huì)是蒼白的;沒(méi)有經(jīng)過(guò)奮斗考驗(yàn)的青春,只能是缺憾的。“春風(fēng)得意馬蹄疾,最是金榜題名時(shí)”,努力吧,親愛(ài)的同學(xué)們!十天的汗水揮灑,將飽滿六月收獲的果實(shí);十天的拼搏苦戰(zhàn),將嘹亮六月歸航的凱歌。今朝拼搏進(jìn)取,他日誰(shuí)與爭(zhēng)鋒!

中考動(dòng)員的講話稿5分鐘5

同學(xué)們:

大家好!九年的義務(wù)教育進(jìn)入尾聲了,再過(guò)一周,同學(xué)們第一次人生選擇的考試就要到來(lái)了。此時(shí)此刻,可能有同學(xué)期待、有同學(xué)緊張、有同學(xué)興奮、還有同學(xué)可能百感交集。   九年的一切努力,三天的考試,將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)了一句話:“中考,四分考實(shí)力,六分考心理?!本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否,將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。

一考定終身,分?jǐn)?shù)就是硬道理!這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。因?yàn)橹锌己艽蟪潭壬详P(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的一周時(shí)間里,能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái),最重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié),那么任何調(diào)節(jié)呢?做到以下十六個(gè)字,你就能達(dá)到最佳狀態(tài)。

一、強(qiáng)化信心

從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題,不再做新的題目,以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí),增強(qiáng)信心,每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣,考試的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是成功。臨考前這幾天,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強(qiáng)信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。

二、優(yōu)化情緒

心平氣和,防止煩躁。不想考試后的事,不與人爭(zhēng)論問(wèn)題,心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思,全力以赴迎考。考前有些緊張擔(dān)心在所難免,考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重,這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。不要總是想著考不好,要相信自己,盡力就好,至于考試結(jié)果則不必去多想。多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心,從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助;也可以跑跑步、做做操,進(jìn)行體育鍛煉,這是釋放心理壓力的好辦法。

三、進(jìn)入狀態(tài)

(1)制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理,防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂,才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住,無(wú)論你原計(jì)劃在考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好,五遍也罷,這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái),對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺,將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

(2)每天以中考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了,臨考前十天八天不做,看看就行了,這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué),手生,影響發(fā)揮。

(3)抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

(4)注意飲食衛(wèi)生,防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題,在此期間,千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西,還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳,只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好,平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以,沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚(yú)大肉。要注意飲食衛(wèi)生,考前這三天,除了合理地調(diào)劑好一日三餐外,還要特別注意飲食衛(wèi)生,最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒;做涼拌菜時(shí),調(diào)料中可加醋加蒜泥,既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。

(5)參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí),切忌劇烈運(yùn)動(dòng),防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮,容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶,抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

(6)調(diào)整睡眠,保證充分休息。在考前的三天里,要充分休息好,比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí),把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ),把精神恢復(fù)過(guò)來(lái),是非常必要的。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再開(kāi)夜車(chē)了,根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點(diǎn)半??荚嚻陂g的晚上十點(diǎn)一定睡覺(jué),切不可提前上床,否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡,也不延后睡覺(jué),使心緒煩躁不安,影響考試。

四、充分發(fā)揮

(1)認(rèn)真審題,仔細(xì)答題。做到:一不漏題;二不看錯(cuò)題;三要看準(zhǔn)題;四要看全題目的條件和要求??荚嚂r(shí)我們可能會(huì)遇到有些題目似曾相識(shí),但要看清楚,此題非彼題,切不可盲目地用過(guò)去的思維和習(xí)慣去想當(dāng)然地解答,要嚴(yán)防因疏忽大意造成錯(cuò)漏。在考場(chǎng)上答題要做到看仔細(xì)、多得分、少丟分。

(2)穩(wěn)定情緒,先易后難。考試剛開(kāi)始時(shí),由于在陌生的環(huán)境,加上心理負(fù)擔(dān)重、思想怕失誤等各種因素影響,心情一般較緊張,在做了幾道有把握的題目之后(這類題常放在開(kāi)始階段),心情就會(huì)逐漸穩(wěn)定下來(lái),智力活動(dòng)也就恢復(fù)常態(tài),這時(shí)再做較難的題目也就容易奏效了,關(guān)鍵是剛開(kāi)始時(shí)要穩(wěn)定情緒,不要緊張,緊張往往是自己嚇自己,要戰(zhàn)勝自己的臨場(chǎng)恐懼癥、臨場(chǎng)緊張癥。還有的同學(xué)剛開(kāi)始就挑難題做,以為這樣可以多得分,其結(jié)果往往是既花了不少時(shí)間又沒(méi)做出來(lái),結(jié)果耗時(shí)費(fèi)力不得分,得不償失。

(3)暫不會(huì)做,暫時(shí)不做。答題時(shí)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)平時(shí)明明記得的基礎(chǔ)知識(shí),考試時(shí)卻總也想不起來(lái)的情況。這時(shí)不宜持久戰(zhàn),暫時(shí)不會(huì)做的題冥思苦想既浪費(fèi)時(shí)間,也容易引起心理驚慌,不妨將心態(tài)放平,先把此題暫時(shí)放一放,先做別的題目,有時(shí)遺忘的內(nèi)容會(huì)在后面做有關(guān)題目時(shí)又“再現(xiàn)”出來(lái),這樣不僅能順利攻克,還節(jié)約時(shí)間。若是回過(guò)頭來(lái)仍然想不起來(lái),也不必著急,可以想一想與遺忘內(nèi)容相近的知識(shí)或有聯(lián)系的事情,通過(guò)聯(lián)想,使問(wèn)題得以解決。

(4)重視容易題,善待難題

考題大部分都是基礎(chǔ)題,都是我們認(rèn)為的“容易題”。容易題,往往使人疏忽大意、掉以輕心,所以有“容易題,容易錯(cuò)”之說(shuō)。在容易題上失分,究其原因,往往都是不仔細(xì)造成的。因此,對(duì)“容易題”更應(yīng)重視,該得分時(shí)一定要得分,要做到不失分或少失分。若真是遇到難題一時(shí)做不出來(lái)時(shí),不必緊張,先做個(gè)記號(hào),留到最后做。要知道,難題對(duì)你難,對(duì)別人也同樣難。做難題時(shí)要注意回憶一下基礎(chǔ)知識(shí)、老師在課堂上的分析和解題方法,這樣有助于開(kāi)拓思路。要善待難題,不要輕易放棄,解答難題最重要的是要有信心,要盡力而為,能答多少就答多少,因?yàn)槭前床襟E給分,這樣總能得到一部分的分。如有關(guān)化學(xué)方程式的計(jì)算,雖然解題過(guò)程不會(huì),但會(huì)寫(xiě)化學(xué)方程式和已知量、未知量,能列比例式,就應(yīng)寫(xiě)上。

(5)思寫(xiě)結(jié)合,一遍成功

很多同學(xué)在考試時(shí)為了圖快,提筆就寫(xiě),想贏得時(shí)間,結(jié)果“欲速則不達(dá)”,以致造成讀題不準(zhǔn),漏洞百出;有的是狗熊掰玉米,一路走一路丟,結(jié)果   “瞎子點(diǎn)燈白費(fèi)蠟”,這些做法不僅不能贏得時(shí)間,反而白白浪費(fèi)了考場(chǎng)上的寶貴時(shí)間。解題時(shí)不僅要仔細(xì),更要注意思寫(xiě)結(jié)合不圖快,力求一次正確、保證成功。萬(wàn)萬(wàn)不能有  “反正后面要檢查”的依賴思想。

(6)抓住要點(diǎn),寧簡(jiǎn)勿繁

這是針對(duì)解答沒(méi)把握的題說(shuō)的。有的同學(xué)應(yīng)對(duì)這類題的辦法是“以多取勝”,認(rèn)為多寫(xiě)不吃虧,多寫(xiě)就能得分。實(shí)際上,網(wǎng)上閱卷將每道題的評(píng)分分解成幾個(gè)要點(diǎn),閱卷老師是依據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)來(lái)給分的。在解答沒(méi)把握的題目時(shí),首先要理清此題包括幾個(gè)要點(diǎn),依據(jù)要點(diǎn),簡(jiǎn)略概括。這樣做比沒(méi)有方向、籠統(tǒng)地亂寫(xiě)一堆廢話要容易得分。

(7)會(huì)打草稿,界線分明

理科題少不了要打草稿??捎行┩瑢W(xué)草稿紙上隨手就寫(xiě),到處亂畫(huà),以致出現(xiàn)草稿紙不夠用、最后檢查時(shí)自己搞不清楚這一題的步驟和答案寫(xiě)在哪里等現(xiàn)象,草稿紙的利用率低。有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)則把草稿紙折疊后分成幾個(gè)板塊,按題號(hào)順序排列,各題的草稿界線分明。這樣做既不會(huì)誤抄,遺漏,又為后面進(jìn)行檢查時(shí)提供了方便。

(8)運(yùn)籌時(shí)間,注意方法

答題時(shí),如果出現(xiàn)時(shí)間少、試題多的情況,不要緊張,請(qǐng)采用以下應(yīng)急方法:不做詳細(xì)闡述,也堅(jiān)決不留下一些題目空著。這是因?yàn)榻獯鹆藘傻李}雖然各只有一半正確,然而由于是答案的主要內(nèi)容,一般來(lái)說(shuō)兩題得分相加,定比只答對(duì)其中一道題的分?jǐn)?shù)要高。

同學(xué)們,讓我們的心平靜下來(lái),以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)中考,面對(duì)人生。在坦然與自信中,為自己的初中生涯畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

最后,預(yù)祝同學(xué)們中考一帆風(fēng)順!滿懷信心地步入考場(chǎng),笑容滿面地凱旋歸來(lái)!謝謝大家!

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