晚上走路的時候人們總感覺到身后有人跟著,之所以出現(xiàn)這種感覺和后眼有關(guān),按摩眼球也是愛眼良方。下面給大家分享一些關(guān)于2023年全國愛眼日學(xué)生優(yōu)秀講話稿(7篇),希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
一雙眼睛是身體最重要的部分。如果失去了,我們就看不到很多美好的東西,看不到五顏六色的世界和每個角落,所以我們應(yīng)該好好保護我們的眼睛。
現(xiàn)在的青少年近視越來越多,平時作業(yè)太多寫晚了。有些是因為做作業(yè)時姿勢不正確,平時躺在桌面上,會影響視力。而且,隨著科技的發(fā)展,一些學(xué)生每天在家買電腦、玩網(wǎng)絡(luò)游戲,會使眼睛疲勞,視力受到影響,成為“網(wǎng)迷”。有一個關(guān)于愛護他們眼睛的故事。
我曾經(jīng)有一個朋友,他的成績非常好。然而,自從他在家里買了一臺電腦后,他每天一完成作業(yè)就開始玩電腦游戲。于是,日復(fù)一日,他的視力和成績急劇下降,眼睛變得模糊,成績從90分下降到70分。他有點后悔,決定改變過去,不再玩電腦游戲。
于是,他真的不玩游戲了,去教室外面看遠(yuǎn)處,看學(xué)完樣的綠色植物,以此緩解眼睛疲勞。另外,我在家完成作業(yè)后不玩電腦,只是看書。這樣,他的`穿線還是和以前一樣好,視力也提高了很多。
是的,如果我們不關(guān)心我們的眼睛,視力下降,我們應(yīng)該戴眼鏡。眼鏡放在鼻梁上,不僅不舒服,而且不方便。
明亮的眼睛,像天上的星星一樣閃閃發(fā)光,眨著眼睛,靜靜地用眼睛看著生活的起伏。擁有一雙明亮的眼睛是生活給我們的美好禮物。擁有一雙明亮的眼睛是人生最大的財富。珍惜它!
敬愛的老師、親愛的同學(xué):
大家好!今天我國旗下講話的題目是《保護視力,關(guān)愛眼睛》。
眼睛是“心靈的窗戶”, 人人都渴望擁有一雙明亮的眼睛。它可以讓我們看見美好的大千世界;可以讓我們看見山川秀美,江河奔騰,涓涓細(xì)流,幽靜山林;可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇,觀看電影,電視;更可以讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情,世間的大愛。就連日常的工作生活我們也離不開眼睛:吃飯,學(xué)習(xí),娛樂等等。眼睛為我們不辭辛勞的工作著。
然而我們的眼睛常常面臨諸多的挑戰(zhàn)——據(jù)相關(guān)調(diào)查報告表明,中國近視患者人數(shù)極為龐大,業(yè)已高居世界第二,青少年近視率急劇攀升更成為當(dāng)前熱點問題。值得注意的是,根據(jù)最近發(fā)布的一份報告指出,中國的近視患者已占世界的33%,比世界平均水平高了10%,成為繼日本之后的世界第二近視大國。目前,全國戴眼鏡的人數(shù)超過3億。而中國青少年近視發(fā)病率更是高達(dá)50%-60%。
究其原因,長時間看電視、使用電腦是造成我國青少年,近視發(fā)病率急劇攀升,最主要的原因。因此,我們需要一些科學(xué)的方法保護眼睛。
1、適度上網(wǎng),不要長時間持續(xù)使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鐘,
2、閱讀時間勿太長,平時看書、看報時,最好每30分鐘休息5分鐘,
3、睡眠不可少,作息有規(guī)律 ,睡眠不足身體易疲勞,易造成假性近視。
4、多做戶外運動,經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌,防止近視,與大自然多接觸,青山綠野有益于眼睛的健康。
5、營養(yǎng)均衡,不偏食,應(yīng)特別注意維生素b類的攝取。
最后希望大家能夠正確用眼,愛惜眼睛,保護視力,珍惜你的眼睛吧,善用你的視力吧!只有這樣,你才能做到眼觀六路,明察秋毫,洞明世事。同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,請你好好珍惜它、愛護它吧。愿大家都擁有一雙清澈明亮的大眼睛!
謝謝大家!
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!同學(xué)們,今天國旗下講話的主題就是
下面,我向大家提幾個建議:
1. 認(rèn)真做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,做到
3. 做到
4. 保證充足的.睡眠。
5.多做戶外運動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。
我的講話完畢, 謝謝大家!
咋全國"愛眼日"來臨之際,為增進人們眼健康的保健意識,我院以全國愛眼日活動為契機,組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛眼護眼活動,服務(wù)廣大眼疾患者,進行愛眼護眼宣傳教育。
"愛眼日"當(dāng)天上午,我院組織眼科醫(yī)生、護士及工作人員攜帶血壓測量儀、視力表、眼科測試儀器及眼科宣傳資料等,在謝家灣社區(qū)開展了咨詢、義診活動。據(jù)統(tǒng)計"愛眼日"期間共張貼宣傳標(biāo)語20多條,橫幅1條,咨詢?nèi)舜芜_(dá)200多人次,為廣大群眾提供眼保健服務(wù),普及低視力防治知識,對低視力患者詳細(xì)講解了正確的治療和康復(fù)方法,達(dá)到了良好的宣傳義診效果。
此次開展"愛眼日"宣傳咨詢和義診活動,進一步增強了人們愛眼護眼意識,意識到普及眼保健知識和防盲知識的.宣傳非常重要和及時,認(rèn)清視力是個不容忽視的問題加強預(yù)防、保健,增強自覺愛眼護眼意識,逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。"愛眼日"活動的開展對推動防盲治盲工作起到了積極的作用,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的社會效果。
6月6日是全國愛眼日,近日陽光小學(xué)開展了以“愛護眼睛,光明未來”為主題的系列愛眼教育活動,收到較好成效。
1.高年級同學(xué)視力檢測
陽光小學(xué)德育室聯(lián)系了嘉興市拾星者社工事務(wù)所,在高年級同學(xué)中免費開展了視力檢測活動。嘉興市朝聚眼科醫(yī)院的醫(yī)生親自來到學(xué)校,為陽光小學(xué)五六年級的學(xué)生義務(wù)開展視力檢測活動,并給當(dāng)天參加視力檢測的同學(xué)分發(fā)了愛眼知識小資料?;顒咏Y(jié)束后,醫(yī)生們還將學(xué)生視力資料匯總,并反饋給每一個孩子。
2.低年級同學(xué)聆聽愛眼講座
6月10日中午,嘉北衛(wèi)生院的馬醫(yī)生來到陽光小學(xué)校園,為三、四年級的學(xué)生做了一場愛眼日講座。馬醫(yī)生從眼睛的構(gòu)造、近視眼、遠(yuǎn)視眼的`形成、如何愛護我們的眼睛等幾方面著重進行了講解。三、四年級的同學(xué)通過本次講座,進一步加深了對眼睛的了解,增長了愛眼知識。
陽光小學(xué)歷來重視衛(wèi)生健康教育,此次愛眼日主題活動的有序開展,進一步提升了學(xué)校衛(wèi)生健康教育水準(zhǔn),也加強了共建單位之間的聯(lián)系。
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空??墒菨u漸地,由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。我想,大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日,雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護眼睛的信念牢記心中,都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此,我建議大家作到如下幾點:
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,20__年中學(xué)生全國愛眼日演講稿20__年中學(xué)生全國愛眼日演講稿讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
6、不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時提醒,及時糾正,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶,人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。
我說幾種情況,它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時緊盯屏幕,并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視。
接下來,____醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,來幫助大家愛護眼睛:
1. 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,做到“三個一”,眼離書本一尺遠(yuǎn),手距筆尖一寸遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3. 做到“三不”:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強的地方看書。
4.閱讀時間請勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳
5. 保證充足的睡眠。
6.多做戶外運動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的'記憶和知
識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。
我的講話完畢, 謝謝大家!