心理健康教育教學(xué)工作是學(xué)校的重要課程之一,那么關(guān)于小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)心得怎么寫呢?以下是小編準(zhǔn)備的一些小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)心得，僅供參考。
我很榮幸地成為了一名教師教師，帶著自己新的理想和目標(biāo)開始了新的人生征程。為了使我們這批新教師盡快適應(yīng)新的環(huán)境和工作，提高自身修養(yǎng)和素質(zhì)，教學(xué)處為我們安排了一系列入職思想和技能的培訓(xùn)。包括新教師入職培訓(xùn)，新課改培訓(xùn)，在此簡(jiǎn)單的說說自己最近一段時(shí)間的感悟：作為剛剛上崗的新教師，由學(xué)習(xí)型的人轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)兼實(shí)踐型的人，要學(xué)的東西太多。所以通過培訓(xùn)，知道對(duì)自己的職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃，進(jìn)而引導(dǎo)自己，督促自己，更好地在這一階段學(xué)習(xí)、積累與反思，以取得更大的進(jìn)步，是非常有必要的，舊的教育理念只關(guān)注少數(shù)學(xué)生的能力培養(yǎng)，不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，不符合時(shí)代發(fā)展的需要。
而通過國培培訓(xùn)，我對(duì)新的教育理念有進(jìn)一步的理解，即強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為本，面對(duì)全體學(xué)生，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，教學(xué)評(píng)價(jià)要促進(jìn)全體學(xué)生的終身發(fā)展。這個(gè)新理念，符合客觀實(shí)際，符合社會(huì)發(fā)展的需要，與時(shí)俱進(jìn)。學(xué)生的認(rèn)知水平不同，個(gè)性發(fā)展快慢也不同，各種潛能未挖掘，如果只關(guān)注少數(shù)人的能力培養(yǎng)，放棄對(duì)大多數(shù)學(xué)生的培養(yǎng)，阻礙學(xué)生個(gè)性發(fā)展，這與國家的發(fā)展，與提高全民族的文化素質(zhì)和科學(xué)素養(yǎng)的國策不相符。因此，我們?nèi)w教師要轉(zhuǎn)變教育理念關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，為促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展努力，作為一名新教師，更應(yīng)該樹立嶄新的教學(xué)思想，不要盲目跟風(fēng)。這也是自己應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持奮斗的目標(biāo)。
我參加了四天的“國培計(jì)劃”送教下鄉(xiāng)教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。對(duì)我來說這次的培訓(xùn)意義重大.通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識(shí)方面，還是方法技巧上讓我對(duì)心理健康教育有了更深的認(rèn)識(shí)，教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對(duì)我今后的工作有很大鞭策和鼓舞。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：
一、心理健康教育的重要性
通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。近幾年學(xué)生心理健康問題呈上升趨勢(shì)。主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等；如果學(xué)生心理不健康，他們的思想就會(huì)偏離軌道，這些對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都受到一定的危害?，F(xiàn)在學(xué)校心理健康教育越來越被重視?？墒?，學(xué)校的健康教育只是單一的，影響學(xué)生的心理健康因素還有家庭、社會(huì)。
1.家庭教育不當(dāng)，造成心理隱患。
家庭是社會(huì)的細(xì)胞，是孩子成長(zhǎng)過程中的一所學(xué)校?！奔彝チ己媒逃欣诤⒆拥慕】党砷L(zhǎng)，而家庭的教育不當(dāng)則很容易造成孩子的心理隱患。
2.學(xué)校處理不當(dāng)，造成心理失調(diào)。
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所，學(xué)生的大部分時(shí)間都在學(xué)校度過。學(xué)校或教師在教育思想、方法上的不當(dāng)或失誤也會(huì)影響學(xué)生身心健康。
3.社會(huì)負(fù)面影響，造成心理障礙。
現(xiàn)實(shí)社會(huì)的萬紫千紅、五彩斑斕，以及現(xiàn)實(shí)生活中存在的物欲誘惑、不健康的思想、情感、行為，都嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，各種社會(huì)的傳媒，信息化的作用等負(fù)面的'影響，都會(huì)加重學(xué)生心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，造成心理障礙。這些不良的影響，會(huì)引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。因此心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生不應(yīng)該只針對(duì)心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能。
二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性
情緒對(duì)人的心理健康起著核心作用。健康的情緒能引導(dǎo)人積極向上，不良的情緒則會(huì)阻礙人的健康成長(zhǎng)。學(xué)生擁有樂觀、穩(wěn)定的情緒是與教師分不開的。情緒有著極強(qiáng)的感染性，如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，"一定要微笑"，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
三、提高心理健康的時(shí)效性。
在新形勢(shì)下，學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開展工作。建立學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評(píng)價(jià)了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育發(fā)展。
四、家校結(jié)合，共同關(guān)注學(xué)生心理健康教育
今天，心理健康狀況對(duì)學(xué)習(xí)、工作及思想的影響被越來越多的人所重視，學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。家庭與學(xué)校都必須重視孩子的心理健康教育，老師與家長(zhǎng)廣泛涉獵孩子保健常識(shí)，建立和諧的師生或親子關(guān)系，平等地同孩子交流，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并正確的指導(dǎo)孩子在成長(zhǎng)期的行為變化。同時(shí)，我們學(xué)校利用家長(zhǎng)學(xué)習(xí)、家長(zhǎng)開放日、家長(zhǎng)會(huì)等途徑，堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展家庭心理健康教育，效果很好。
學(xué)習(xí)已結(jié)束，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)心理健康教育理論，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，自我感覺收獲很大，對(duì)今后的工作產(chǎn)生極其深遠(yuǎn)的影響：
1、提高了專業(yè)知識(shí)水平
深化了本學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)了對(duì)本學(xué)科基本知識(shí)和基本理論理解，掌握了本學(xué)科的一些發(fā)展動(dòng)態(tài)，了解到本學(xué)科理論與技術(shù)的新發(fā)展，提高了自身更新教學(xué)內(nèi)容和改進(jìn)教學(xué)方法的能力，以及教育教學(xué)基本功和學(xué)科教學(xué)或教育實(shí)踐能力。尤其是聽了丁玉祥老師的有關(guān)自主合作探究式教學(xué)及學(xué)生能力的培養(yǎng)課，使我深深體會(huì)到新課程更加凸顯自主合作探究，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到自主學(xué)習(xí)并不等于學(xué)生的自由學(xué)習(xí)，而是在教師的引導(dǎo)下選擇有合作休息價(jià)值的內(nèi)容，引導(dǎo)好學(xué)生的討論，培養(yǎng)學(xué)生合作的本領(lǐng)，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。
2、教育觀念得到更新
處在教學(xué)第一線，通過集中理論學(xué)習(xí)，使我們逐步更新了教育教學(xué)觀念，了解了先進(jìn)的教育科學(xué)基本理論，現(xiàn)代教育觀、學(xué)生觀和學(xué)習(xí)觀，在教學(xué)活動(dòng)中遵循客觀規(guī)律、調(diào)整自身的角色和教學(xué)方式，把素質(zhì)教育貫穿到學(xué)科教學(xué)過程中。在培訓(xùn)中，我們一道從多角度、多層面對(duì)課堂上的各種困惑和行為進(jìn)行理論的詮釋和深刻的反思，使我們想到了一些從未想過的問題，發(fā)現(xiàn)了各自的差距與不足，對(duì)原有的教育觀念產(chǎn)生了強(qiáng)烈的沖擊。通過培訓(xùn)，使我印象最深的就是學(xué)會(huì)聆聽學(xué)生的心聲，尊重學(xué)生的需求。
總之，這次培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人今后從事教育教學(xué)很有幫助。
根據(jù)年初指定的教師培訓(xùn)規(guī)劃，一年來我校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真落實(shí)規(guī)劃內(nèi)容，在縣教育局的支持下，我校的教師培訓(xùn)工作取得了較好的成績(jī)，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、在時(shí)間上和經(jīng)費(fèi)上予以保障和支持
我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視教師培訓(xùn)工作，長(zhǎng)期堅(jiān)持以教師的成長(zhǎng)和發(fā)展作為教師教育的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。首先在時(shí)間上和經(jīng)費(fèi)上予以保障和支持，我校今年教師培訓(xùn)費(fèi)用達(dá)百分之九以上，高出教師培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)要求的水平。
二、開展多樣的培訓(xùn)形式
我校今年主要開展以校本培訓(xùn)為基礎(chǔ)的多種培訓(xùn)，鼓勵(lì)教師參加繼續(xù)教育、學(xué)術(shù)交流、學(xué)歷提高等多種培訓(xùn)。
1、加強(qiáng)班主任培訓(xùn)：良好的教學(xué)秩序與良好的學(xué)風(fēng)與班主任的努力分不開，建設(shè)一支過硬的班主任隊(duì)伍是學(xué)校的`一個(gè)工作重點(diǎn)，因此我校高度重視班主任培訓(xùn)工作，開展了班主任工作交流，組織參加了榆林市班主任培訓(xùn)，提高了部分班主任的管理水平。
2、加強(qiáng)英語教師的培訓(xùn)：根據(jù)縣教育局的安排，四到五月份組織我校英語教師參加了英語教師培訓(xùn)，取得了較好的效果，我校英語教師教學(xué)水平總體上得到了提高。
3、組織實(shí)施全校教師得全員培訓(xùn)，加強(qiáng)新課程理念的學(xué)習(xí)：組織教師開展新課程、新理念的培訓(xùn)，學(xué)校積極創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓老師出去學(xué)習(xí)參觀，8月份組織我校教師5人去縣城學(xué)習(xí)參觀，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和管理經(jīng)驗(yàn)；此外，根據(jù)年初指定的規(guī)劃，開展新理念、新課程、新技術(shù)的全員培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，使教師樹立正確的教育觀念，具有良好的職業(yè)道德，不斷完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，把握課程改革和教學(xué)改革得最新動(dòng)態(tài)，適應(yīng)新課程標(biāo)準(zhǔn)得要求。
4、加強(qiáng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用培養(yǎng)，我校有一臺(tái)計(jì)算機(jī)，組織教師參加計(jì)算機(jī)操作培訓(xùn)，目前我校教師基本上把握計(jì)算機(jī)基本知識(shí)和操作技能，不同程度地利用計(jì)算機(jī)進(jìn)行輔助教學(xué)，提高了將信息技術(shù)與課程整合的能力。
5、督促教師參加繼續(xù)教育培訓(xùn)，基本上完成了本輪的繼續(xù)教育要求。
6、加強(qiáng)體、衛(wèi)、藝教師的培訓(xùn)工作。多次派出教師參加培訓(xùn)。
一年來，我校的教師培訓(xùn)工作取得了較好的效果，我們堅(jiān)持培訓(xùn)與教研、培訓(xùn)與教改相結(jié)合并且集中研修與分散研修相結(jié)合，通過培訓(xùn)，教師的教研能力提高了，教學(xué)理念加強(qiáng)了，教學(xué)方式有了轉(zhuǎn)變，提高了課堂教學(xué)效率，今后我們將把這一工作更好的開展下去，為建設(shè)一支良好的教師隊(duì)伍而努力。
前兩天，我校開展了教師成長(zhǎng)培訓(xùn)活動(dòng)。活動(dòng)中，郭淑芬老師就前期外出活動(dòng)進(jìn)行了分享，我受益頗多。
一、首先要調(diào)整好心態(tài)，塑造陽光心態(tài)。
在日常生活中，大家可能會(huì)遇到各種麻煩和困擾，如工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，長(zhǎng)期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒有份，覺得自己工作最辛苦卻沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)待同樣的麻煩和困擾，人們的態(tài)度是不一樣的，心態(tài)的不懂導(dǎo)致人生的不同，塑造陽光心態(tài)，才能把幸福把握在手中。我們要懂得放下、懂得進(jìn)退、懂得分享、懂得寬容、學(xué)會(huì)感恩，用陽光的心態(tài)影響自己身邊的同事、孩子們，也是教育事業(yè)前進(jìn)的一種支持。
二、改變班級(jí)管理方法，提升教育理念。
無規(guī)矩不成方圓。一個(gè)班集體如果沒有一套完善的班級(jí)制度來管理，就不可能有強(qiáng)大的凝聚力。為此，我們要與學(xué)生共同討論班級(jí)建設(shè)計(jì)劃，發(fā)揚(yáng)民主精神，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的積極性，讓大家一起參與到班級(jí)的建設(shè)之中。使班級(jí)成員人人有事干，事事有人干，人人有發(fā)展。要積極與家長(zhǎng)溝通，可以采用電訪、寫紙條、面談等多種方式，及時(shí)匯報(bào)學(xué)生在校進(jìn)步和退步的情況，讓家長(zhǎng)產(chǎn)生自豪感和責(zé)任感，打破學(xué)生認(rèn)為“找家長(zhǎng)就是犯錯(cuò)誤”的思維定勢(shì)。
同時(shí)我還與家長(zhǎng)共同商討教育子女的方法，強(qiáng)調(diào)對(duì)待孩子要“嚴(yán)格”而不是“兇狠”，因?yàn)樵凇皟春荨钡墓苤葡轮粫?huì)使孩子暫時(shí)地被動(dòng)服從，而不是長(zhǎng)久地主動(dòng)改錯(cuò)。
參加了__省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)我來說，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經(jīng)驗(yàn)使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。
當(dāng)前，中小學(xué)生由于受個(gè)體發(fā)展，社會(huì)文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理異?，F(xiàn)象。諸如懶惰、好動(dòng)、打架罵人、偷摸說謊、迷戀游戲機(jī)，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強(qiáng)、厭學(xué)、無禮、散漫、孤僻等非正?，F(xiàn)象。如果這些心理異常行為長(zhǎng)時(shí)間得不到引導(dǎo)、矯正和教育，而個(gè)體主觀上又難以自我調(diào)解，將會(huì)積習(xí)難改，影響正常的心理活動(dòng)，妨礙學(xué)生身心健康的.發(fā)展；另一方面，面對(duì)社會(huì)的變化，我們已逐漸意識(shí)到學(xué)生的有些問題并不全是思想品德問題，不能把學(xué)生的心理問題當(dāng)作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動(dòng)的配合。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷，心理咨詢，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問題。
因此我認(rèn)為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標(biāo)任務(wù)、內(nèi)容以及實(shí)施心理健康教育的途徑、方法和要求，對(duì)于我們有目的、有計(jì)劃、有組織地開展教育教學(xué)工作是十分必要的。
這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動(dòng)更是沒有結(jié)束，它對(duì)于我的影響將會(huì)久遠(yuǎn)而綿長(zhǎng)，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈，激勵(lì)我樂觀向上、積極進(jìn)取，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，我將帶著收獲、帶著感悟上路，與同事、與學(xué)生、與家長(zhǎng)的心相約，助學(xué)生自助！
正式工作后，我對(duì)這個(gè)職業(yè)有了更真實(shí)的認(rèn)識(shí)。通過幾個(gè)月的工作與這次的培訓(xùn)，我對(duì)師德也有了更全面，深層的理解?！皫煹聻橄龋變簽楸荆芰橹?，終身學(xué)習(xí)”是幼兒教師的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。作為一名幼兒教師，不僅專業(yè)能力要好，還要有正確的職業(yè)道德。如果光有能力，但卻沒有教師道德，那極可能就是下一個(gè)紅黃藍(lán)。既對(duì)幼兒無益，讓家長(zhǎng)憤怒，也損害了自身的成長(zhǎng)與發(fā)展。要成為一名好老師，我們就先要有師德。而師德首先得需要我們熱愛教育事業(yè)、熱愛學(xué)生、不斷提高自身的素質(zhì)。其次，教師必須承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任與義務(wù)，要對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)、對(duì)家長(zhǎng)負(fù)責(zé)、對(duì)教師團(tuán)體負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。第三是教師要有正確的職業(yè)態(tài)度，對(duì)教育勞動(dòng)要有正確的看法，要有肯吃苦的精神。第四是要遵守紀(jì)律，從一點(diǎn)一滴做起，要虛心接受批評(píng)、勇于自我批評(píng)，善于改正錯(cuò)誤。第五是要有職業(yè)良心，不斷反思自己，能經(jīng)常對(duì)自己的行為思想進(jìn)行道德控制和道德評(píng)價(jià)。最后就是要有良好的作風(fēng)，堅(jiān)持真理、工作積極、平等待人、團(tuán)結(jié)互助。
幼教行業(yè)的負(fù)面新聞現(xiàn)在有時(shí)還是會(huì)出現(xiàn)，但是也有許多陽光美好。除了不忿，我們能做的努力就是從我做起，自己擁有良好的師德。每一個(gè)我都有良好的師德，由少積多，不說整個(gè)行業(yè)會(huì)怎樣，但至少自己所在的幼兒園將會(huì)是小孩快樂成長(zhǎng)的所在。
當(dāng)今的社會(huì)里，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可避免的一部分，今天的教師的壓力與比過去相比要大得多。如：課程改革、教學(xué)行為、人際關(guān)系、角色轉(zhuǎn)換、專業(yè)發(fā)展……
通過《教師心理健康與自我調(diào)適》的學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前教師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀及職業(yè)壓力帶給教師的影響；懂得了教師的職業(yè)壓力從何而來；掌握了教師職業(yè)壓力的有關(guān)理論。并從中受益，并在我的工作生活中深有體會(huì)。
一、樹立正確的自我認(rèn)知
從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長(zhǎng)、教研員、學(xué)生家長(zhǎng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。
僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。
因此，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個(gè)人心目中對(duì)自己的印象，包括對(duì)自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。
個(gè)體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然，要淡薄名利，隨遇而安，不要斤斤計(jì)較，憤憤不平。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是非常有利的。
二、關(guān)注心理健康，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境
教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要意義，要堅(jiān)持以人為本，不斷改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)方式，推進(jìn)人性化管理等，努力為教師營造和諧的內(nèi)在環(huán)境，并采取有效的措施，總之，做任何事情，都要從教師心理這一層面加以考慮。
如學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變管理觀念，發(fā)揚(yáng)民主，關(guān)心教師，為教師創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的工作環(huán)境，建立良好人際關(guān)系；要提高教師的業(yè)務(wù)能力，使教師在學(xué)生的成長(zhǎng)中體驗(yàn)工作的成就感；千方百計(jì)為教師解決生活困難，解除教師后顧之憂；配備心理保健工作者，定期舉辦心理健康講座，指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識(shí)，促進(jìn)教師心理健康。
在學(xué)校管理工作中，領(lǐng)導(dǎo)要善于鼓勵(lì)教師。林肯說，人人都喜歡受人稱贊。美國著名的心理學(xué)家威廉詹姆士說，人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定。教師也一樣，一切的辛勤工作同樣希望得到校領(lǐng)導(dǎo)的肯定、鼓勵(lì)。
三、增強(qiáng)心理保健意識(shí)，掌握心理調(diào)適方法。教師應(yīng)善待自己，幫助自己，要掌握心理調(diào)適方法，來維護(hù)心理健康。
第一，要正確地了解自己，確認(rèn)自我價(jià)值，并接受自己。古人早有明訓(xùn)：“人貴有自知之明”，“天生我材必有用”等等。很多教師由于自我認(rèn)知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，如果一個(gè)教師能正確認(rèn)識(shí)自我，接受自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并體現(xiàn)自身的價(jià)值。
第二，調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡?，F(xiàn)代心理學(xué)心身研究認(rèn)為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對(duì)健康有增力作用，而消極的情緒不僅對(duì)健康有減力作用，而且導(dǎo)致人的心理障礙。而教師面對(duì)繁重的工作，復(fù)雜多變的教育對(duì)象，迅速變化的世界，難免會(huì)帶來各種各樣的消極情緒反應(yīng)，如不及時(shí)疏導(dǎo)。不僅影響自身，更會(huì)投射到學(xué)生身上。當(dāng)教師心懷不良情緒時(shí)，可試一試情緒調(diào)節(jié)法，以保持心理平衡。
第三，建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出，人類的心理適應(yīng)就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，具有良好人際關(guān)系的個(gè)人心理健康水平愈高，對(duì)挫折的承受和社會(huì)適應(yīng)能力就愈強(qiáng)，在社會(huì)生活中也就愈成功。因此教師要學(xué)會(huì)與人交際，善于與人交際，將自己和諧地融入社會(huì)之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學(xué)生及他人交往的，尤其是善于與學(xué)生打交道的教師，真正成為學(xué)生的良師益友。
第四，積極進(jìn)取，努力工作。心理健康水平較高的個(gè)體，其重要特點(diǎn)是具有積極的進(jìn)取精神。他們?cè)诠ぷ髦斜M可能發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵(lì)。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當(dāng)作樂事而不是負(fù)擔(dān)的教師，才能夠保持健康的心理。
第五，換位思考，調(diào)整看問題的角度。換位思考問題，從積極的角度出發(fā)，多看主流的和正面的事物，避免以偏概全。
第六，低調(diào)處理問題，知足常樂。人生中的自我由理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我構(gòu)成；面對(duì)完美的渴求在，我們應(yīng)制定切實(shí)可行的`目標(biāo)，以平常人的心態(tài)，告別心理困境。
四、積極參與繼續(xù)教育
現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，新的知識(shí)層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會(huì)人類經(jīng)歷了幾千年的知識(shí)技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級(jí)增長(zhǎng)的新知識(shí)。而教師是知識(shí)的傳播者，是人類知識(shí)的代言人，因此，教師不斷接受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。
教師如果不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì)的發(fā)展，而青少年的好奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，特別喜愛并能接受新事物，這樣教師與學(xué)生之間的代溝會(huì)越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會(huì)因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是教師自身心理按摩的一項(xiàng)重要措施。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)自己的心理健康有重要意義。
教師是樹，心理健康是陽光。愿每位教師都有陽光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!讓自己的工作更順利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)更優(yōu)秀，讓家長(zhǎng)更滿意，讓校園更和諧。
__年4月20日有幸來到臨高縣第二思源學(xué)校參加全縣中小學(xué)教師集中培訓(xùn)（六年級(jí)數(shù)學(xué)），__老師早上給我們講了怎樣的課堂才是有效的的報(bào)告，下午陳老師利用其理念滲透到課堂當(dāng)中。下面我來講講自己的一點(diǎn)感受。
課堂應(yīng)該是什么樣的？
課堂應(yīng)該是互動(dòng)的，學(xué)生只有快樂的，才能更容易接收知識(shí)。課堂只有做到新、趣、活、實(shí)、美。
1、新主要表現(xiàn)為理念新、思路新、手段新。
學(xué)生是發(fā)展中的人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生是具有思想感情的人，要堅(jiān)信學(xué)生是會(huì)學(xué)會(huì)的，要重新給學(xué)生一個(gè)機(jī)會(huì)，遇到問題要讓學(xué)生先思考。學(xué)生要親身體驗(yàn)主動(dòng)構(gòu)建，建立表象上升理性。
用情境刺激動(dòng)機(jī)，用問題啟發(fā)思考，用平等營造安全環(huán)境，都是平等的參與者。
思路新主要表現(xiàn)為構(gòu)思新穎、實(shí)用高效的教學(xué)思路，改變學(xué)習(xí)方式，給學(xué)生一點(diǎn)時(shí)間多一點(diǎn)表現(xiàn)，改變呈現(xiàn)方式適合學(xué)生探究。
手段新主要表現(xiàn)為現(xiàn)代電教手段和傳統(tǒng)直觀教具手段相輔相成，適當(dāng)選取使用。
2、趣指多種感官參與活動(dòng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生保持興趣。
3、活主要表現(xiàn)為把教材教活，把學(xué)生教活。
4、實(shí)主要表現(xiàn)為合理地確定教材內(nèi)容的廣度和深度，明確教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，讓學(xué)生充分參與學(xué)習(xí)，教給學(xué)生學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，合理安排教學(xué)的順序，要把數(shù)學(xué)教學(xué)和學(xué)生的生活實(shí)際聯(lián)系起來，改變過去“掐頭去尾燒中段”的方式。
5、美主要表現(xiàn)為氛圍美，課堂應(yīng)該是一個(gè)和諧、寬裕、自由、舒展、任性的教育。讓學(xué)生感受美，要真正做到師生平等，享受成功，同伴贊賞、自豪自尊。
通過學(xué)校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)教師心理健康教育培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個(gè)學(xué)校都有安排老師過來參與這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的教師培訓(xùn)，邀請(qǐng)來了全國著名的心理專家__過來給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐?，F(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會(huì)回報(bào)如下：
一、專家講座，解釋詞意
本次培訓(xùn)的開始并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時(shí)沒有注意而已。我們平時(shí)跟過關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等，但很少回去關(guān)心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過程中都保持一個(gè)積極向上的狀態(tài)，比如積極的態(tài)度、正確的認(rèn)識(shí)、合理的情感表達(dá)等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān)。我們?cè)S多的教師在講課遇到難題的時(shí)候，是消極還是積極對(duì)待；面對(duì)調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還通過網(wǎng)絡(luò)上的'各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認(rèn)識(shí)道理心理健康的重要性。
二、本次培訓(xùn)的對(duì)象
這一次培訓(xùn)講座的主要聽眾，都是來自我們市內(nèi)各個(gè)學(xué)校的老師，但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們?cè)趫?chǎng)的教師，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場(chǎng)的教師需要注意心理健康的問題，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來。自卑、抑郁、壓力大等這種問題現(xiàn)在是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問題，及時(shí)給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。
三、解決問題才是這次培訓(xùn)的根本要求
心理上面的問題，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問題是一個(gè)長(zhǎng)期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長(zhǎng)期努力。
我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會(huì)釋放壓力，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)問題矛盾。比如空閑的時(shí)候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運(yùn)動(dòng)，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓(xùn)，讓我意識(shí)到了，心理健康的重要性，我們平時(shí)不能僅僅關(guān)注“身體問題”，還要關(guān)注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)溝通與了解，杜絕悲慘事件的發(fā)生。
20__年__月__日參加了在臨高縣第二思源學(xué)校的四年級(jí)語文學(xué)科的培訓(xùn)。上午聽報(bào)告。報(bào)告之前李祥生主任發(fā)表講話，他大致講解及分析了臨高縣現(xiàn)教育的狀況，特別強(qiáng)調(diào)了組織此次培訓(xùn)的目的，呼吁我們教師盡心盡責(zé)盡職。
給我們做報(bào)告的是王琴玉老師，一位看上去很和藹的中年婦女。她給我們做的報(bào)告是《如何讓學(xué)習(xí)真正發(fā)生》當(dāng)看到標(biāo)題，我就在想，難道我們之前的課堂就沒有發(fā)生過學(xué)習(xí)或者的真正發(fā)生過學(xué)習(xí)嗎？帶著疑惑，我認(rèn)真聽完了報(bào)告。我對(duì)王琴玉老師報(bào)告的主要理解是這樣的：讓學(xué)生主動(dòng)的參與到學(xué)習(xí)中來，教師只是課堂的引導(dǎo)者。
下午的培訓(xùn)有兩個(gè)環(huán)節(jié)，聽公開課和課后的討論。公開課還是由王琴玉老師來上，她上的是一篇杏林寫的文章《生命，生命》。這是一堂很實(shí)在的很真實(shí)的公開課，沒有很花哨的東西和讓人感覺不適的做作。王老師的教態(tài)親切，語氣溫和，普通話標(biāo)準(zhǔn)流利，這是我要學(xué)習(xí)的方向。王老師的課上了一個(gè)小時(shí)而不是課堂規(guī)定的四十分鐘，這不利于我們的學(xué)習(xí)，因?yàn)橐惶谜n的教學(xué)目標(biāo)的多少和學(xué)習(xí)質(zhì)量，對(duì)于課堂時(shí)間的安排和把握是重要的。王老的這堂課重在讓學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)。朗讀和生字詞的學(xué)習(xí)王老師的教學(xué)形式多樣，很能調(diào)動(dòng)課堂的學(xué)習(xí)氣氛。我注意到王琴玉老師對(duì)學(xué)生的糾錯(cuò)和鼓勵(lì)都很及時(shí)，這是我往往忽視的細(xì)節(jié)。
總而言之，此次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)是有收獲的，至少通過此次培訓(xùn)讓我知道了自己以往在朗讀方面教學(xué)的不足。
首先感謝教育局領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚的決策，請(qǐng)來心理學(xué)專家為我們指點(diǎn)迷津，使我們對(duì)教育學(xué)生和自己的孩子有柳暗花明，豁然開朗的感覺。確實(shí)提高了我們的育人觀念，是我們虞城縣教育質(zhì)量的又一提高。
聽了這些專家的報(bào)告和真實(shí)的案例分析，我確實(shí)明白了教育學(xué)生不能一味的批評(píng)指責(zé)，而應(yīng)該走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，觀察學(xué)生的思想動(dòng)向，找出問題的根源所在。特別是對(duì)那些“問題”學(xué)生，更應(yīng)該關(guān)心，鼓勵(lì)用溫和的眼光來發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)，在生活中多關(guān)心他，照顧他。這樣，他就會(huì)知道老師能看得起他，在重視他，原來放縱的行為就會(huì)慢慢收斂。王教授說：“那些調(diào)皮的學(xué)生之所以會(huì)屢次犯錯(cuò)誤，是因?yàn)樗X得沒人注意他，有失落感，想得到別人的重視，所以才會(huì)找茬。”當(dāng)我們教師了解了他的心理后，對(duì)癥下藥是很容易治愈的。
聽了周曉萍教授講的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，特別是增加團(tuán)體凝聚力的`那些小有戲，對(duì)我們更實(shí)用。這不，上個(gè)星期我們學(xué)校剛轉(zhuǎn)接過來的六年級(jí)新生，來到中學(xué)不太適應(yīng)，看到一張張陌生的面孔，他們感到孤獨(dú)想家，于是，我就教他們做“解開千千結(jié)”“突破困境”“幫助盲人”等一些游戲，果然，在做游戲的過程中，孩子們相識(shí)了，熟悉了，親密了，一切困難迎刃而解，這就是心理教育的偉大力量。
再者，作為教師如何教育好自己的孩子是我們的難題，聽了王濱教授講的孩子厭學(xué)的最主要原因是‘家庭因素’，我不得不考慮自己管教孩子的方法?？偸前炎约旱暮⒆涌醋魇亲钔昝赖?，不允許他有任何缺點(diǎn)，總是拿孩子的缺點(diǎn)與學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)比，難怪孩子會(huì)說：“誰好，就讓誰當(dāng)你的孩子吧?！毕胂胍彩牵吘故鞘畞須q的孩子，我們不能拿成人的眼光看他，我們?yōu)槭裁纯磩e的孩子那么優(yōu)秀，是因?yàn)槲覀儗?duì)他沒有那么高的期望值。因此，我們對(duì)自己的孩子更要鼓勵(lì)，多溝通交流，談心。
總之，我們只要多學(xué)習(xí)，勤思考，敢探索，會(huì)既種好事業(yè)的田，又育好自家的園。
從20__年7月登錄網(wǎng)站注冊(cè)到現(xiàn)在，四周的時(shí)間過去了，九個(gè)模塊的內(nèi)容，我們已學(xué)完四個(gè)模塊了。通過這四個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，使我進(jìn)步很大。
我在這四個(gè)模塊中做了一下事情：了解了中級(jí)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的課程設(shè)計(jì)和培訓(xùn)特點(diǎn)，了解了案例教學(xué)法，認(rèn)識(shí)了同學(xué)，掌握了小組論壇交流方法；學(xué)習(xí)了教學(xué)前期分析，學(xué)習(xí)并參與討論了《精細(xì)分析，適應(yīng)變化》等三個(gè)案例，第一次學(xué)習(xí)使用知識(shí)可視化工具進(jìn)行教學(xué)前期分析；學(xué)習(xí)了教學(xué)模式與教學(xué)策略，學(xué)習(xí)并參與討論了《有理數(shù)乘方》等三個(gè)案例，并應(yīng)用文字編輯工具進(jìn)行教案設(shè)計(jì)；學(xué)習(xí)了資源準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)并參與討論了《尋寶記》案例，并學(xué)習(xí)應(yīng)用Frontpage制作網(wǎng)頁課件，網(wǎng)頁制作還存在一定缺陷，雖然各項(xiàng)要求都會(huì)正確運(yùn)用，但很不熟練。
通過這四個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，對(duì)系統(tǒng)化教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)有了深刻的理解，特別是教學(xué)前期分析、教學(xué)模式、教學(xué)策略、教學(xué)資源準(zhǔn)備等，同時(shí)還學(xué)習(xí)應(yīng)用了一些軟件，如freemind和Frontpage是我以前沒有用過的、是第一次接觸學(xué)習(xí)。感覺自己進(jìn)步挺大，會(huì)給自己的教學(xué)工作增添了色彩、增加了助力。
參加這個(gè)學(xué)習(xí)班的一開始，我不知道要做什么，就在網(wǎng)頁上瀏覽，通過輔導(dǎo)老師的指引，慢慢知道了該如何學(xué)習(xí)，也認(rèn)同了教學(xué)過程，并深入學(xué)習(xí)了相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，我的確學(xué)到了不少知識(shí)，收獲很大。我認(rèn)為這樣的培訓(xùn)模式不錯(cuò)，既理論結(jié)合實(shí)踐，又方便、靈活、省時(shí)、高效。我希望能夠經(jīng)常參見，為自己不斷充電。
今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我更加深入地認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性，這段時(shí)間來，我克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽了專家的視頻專題講座，即和，對(duì)心理健康知識(shí)有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)活動(dòng)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，使我在思想認(rèn)識(shí)上都有了很大的提高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓(xùn)中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下:
一、通過培訓(xùn)，提升了我心理健康方面的知識(shí)。
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從少到多，由淺入深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識(shí)，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法，同時(shí)還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問題的自我調(diào)適。
二、通過培訓(xùn)，懂得了教師應(yīng)具備健康的心理。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。心理健康培訓(xùn)總結(jié)。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力
三、通過培訓(xùn)，認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。
學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長(zhǎng)的勢(shì)頭，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的'人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈;同時(shí)也感謝我的學(xué)校，為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)會(huì)。
本學(xué)期，我有幸參加了校本研訓(xùn)的遠(yuǎn)程培訓(xùn)，在這段時(shí)間的研訓(xùn)中，我受益匪淺。下面就談?wù)勎覀€(gè)人的幾點(diǎn)體會(huì)。
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)，把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐工作中。
我利用課余時(shí)間，到認(rèn)真聽取講座，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)，并認(rèn)真做好筆記，最后通過分析、整理，把學(xué)習(xí)到的有關(guān)理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐教學(xué)中，取得了良好的效果。
二、積極參加遠(yuǎn)程培訓(xùn)，認(rèn)真做好筆記。
本人認(rèn)真聽取講座，認(rèn)真做好研訓(xùn)筆記，結(jié)合自己十幾年的教學(xué)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，形成自己的教學(xué)理念，為以后的教學(xué)工作做更好的準(zhǔn)備。
三、認(rèn)真寫教學(xué)反思。
在參加研訓(xùn)活動(dòng)的過程中，我認(rèn)真撰寫課后教學(xué)反思。對(duì)教學(xué)活動(dòng)中出現(xiàn)的問題或閃光點(diǎn)及時(shí)加以記錄，反思其成敗得失，調(diào)整自己的教學(xué)方法。撰寫教學(xué)反思有利于糾正偏差.撰寫教學(xué)反思還有利于我理論水平的提高。教師就要努力把自己從經(jīng)驗(yàn)型教師轉(zhuǎn)變?yōu)檠芯啃?、學(xué)者型教師。
四、注重聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際展開教學(xué)。
校本教研是一個(gè)嶄新的事物，在理論上還缺乏深刻而全面的認(rèn)識(shí)，在實(shí)踐方面也沒有系統(tǒng)而成熟的經(jīng)驗(yàn)，還有待再實(shí)踐，找出校本教研工作中存在的問題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)，使我的教學(xué)工作形成自己的特色。
總之，通過這次學(xué)習(xí)活動(dòng)，我收獲的很多。也結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)，在以后的教學(xué)中多多注意多多改正，進(jìn)而提高自己的能力和水平。