物理一般指物理學(xué)。物理學(xué)(physics)是研究物質(zhì)最一般的運動規(guī)律和物質(zhì)基本結(jié)構(gòu)的學(xué)科。作為自然科學(xué)的帶頭學(xué)科，物理學(xué)研究大至宇宙，小至基本粒子等一切物質(zhì)最基本的運動形式和規(guī)律，因此成為其他各自然科學(xué)學(xué)科的研究基礎(chǔ)。下面是小編給你帶來的高三物理培訓(xùn)心得體會，歡迎大家閱讀!
要學(xué)好任何一門課程，都要有適合自己的、良好的學(xué)習(xí)方法，只有這樣才會得到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。要學(xué)好物理課，首先要重視各學(xué)科的橫向關(guān)聯(lián)作用，比如：語文的閱讀能力就直接影響物理知識的學(xué)習(xí)和對物理概念的理解程度;數(shù)學(xué)知識在物理課中有目的遷移應(yīng)用就是物理學(xué)習(xí)中的計算能力。第二要重視物理是一門實驗科學(xué)，要有意識、有目標(biāo)的培養(yǎng)自己的觀察能力和實驗操作能力，以及實事求是的科學(xué)態(tài)度。第三要重視在群體學(xué)習(xí)過程中樹立獨立思考、分析、歸納結(jié)論的意識，要自我培養(yǎng)良好的獨立作業(yè)能力。第四要重視探索自己學(xué)習(xí)道路上的未知領(lǐng)域，學(xué)會科學(xué)的探索，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆治鍪谴蜷_未知領(lǐng)域之門的金鑰匙。
下面就如何學(xué)好物理提出幾項建議：
1.學(xué)會使用物理課本初中物理課要學(xué)習(xí)的全部內(nèi)容是什么?初二物理課要學(xué)習(xí)初中物理課程中的哪些部分?物理課上老師會先講些什么、后講些什么?對新開的一門課程，同學(xué)們的腦海中會有一連串的問號，并且很想知道答案。這并不難，隨著學(xué)習(xí)進(jìn)程每個問題都會得到答案。關(guān)鍵是作為學(xué)生，是被動地等待答案，還是主動地探求去尋找答案，對!當(dāng)然是做后者。開學(xué)初，每位同學(xué)都會得到各學(xué)科的課本，初二的學(xué)生手中自然就會比初一時多出我們需要的《物理》課本。打開課本，同學(xué)們的某些淺顯問題的答案就在眼前。物理課本是我們學(xué)習(xí)物理的依據(jù)，是同學(xué)們學(xué)習(xí)物理的向?qū)АＭ瑢W(xué)們要學(xué)會通過課前看物理課本而了解上物理課時老師要講的內(nèi)容，知道上物理課時，針對所學(xué)環(huán)節(jié)聽什么，使學(xué)習(xí)過程是有目的的行為。通過課中隨著老師的引導(dǎo)看物理課本，達(dá)到認(rèn)知知識、理解知識要點的目的。通過課后看物理課本，達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固知識，學(xué)會初步應(yīng)用知識解答問題的目的。物理課本中有大量的依據(jù)物理現(xiàn)象進(jìn)行分析推論物理結(jié)論的課文，同學(xué)們認(rèn)真閱讀后會發(fā)現(xiàn)，這些課文不僅能使你們淺顯地認(rèn)識物理知識，還會使你們很好地組織出解答物理問題的論述語言，這是解答物理簡述題的語言之源。在我們學(xué)習(xí)了一些可用數(shù)學(xué)表達(dá)式書寫的物理規(guī)律之后，同學(xué)們會在物理課本中閱讀到一些典型例題的解題分析、解題過程。這是解答物理計算題的范例，要很好地閱讀、細(xì)心地反復(fù)閱讀，這是分析能力、綜合應(yīng)用知識能力的良好培養(yǎng)過程，這個過程，可以使同學(xué)們對物理計算題的解題能力提高，書寫格式掌握，收到水到渠成的效果。物理課本中有一些引導(dǎo)同學(xué)們思考的小標(biāo)題和小實驗的課題，在學(xué)習(xí)時間寬松時不妨讀一讀，它會使你們眼前一亮。同學(xué)們的物理思維會得到擴(kuò)展，對知識的理解會深化。
2.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，注重理解物理概念做任何事情都要有預(yù)期目標(biāo)和要達(dá)到的目的，否則會迷失前進(jìn)的方向，學(xué)習(xí)知識亦如此。青少年時期的初二學(xué)生有著廣泛的好奇心，但好奇心再多、再強(qiáng)也無法取代學(xué)習(xí)目標(biāo)。每位同學(xué)要很好地把握自己的好奇情感，使之轉(zhuǎn)化為求知的欲望，然后理智地確定全學(xué)期的總體學(xué)習(xí)目標(biāo)，針對物理課各章節(jié)的局部學(xué)習(xí)目標(biāo)和平時各節(jié)課、各知識點的細(xì)節(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)過程是有序而行。在物理課的學(xué)習(xí)過程中，基本概念和基本規(guī)律的學(xué)習(xí)是重要的，也是困難的。因為每一個物理概念的建立，每一條物理規(guī)律的認(rèn)知，都需要由知道上升為理解，才能達(dá)到應(yīng)用物理概念和物理規(guī)律解答問題的目的，這在學(xué)習(xí)過程中是非一日能完成的。同學(xué)們在學(xué)習(xí)每一個物理概念、物理規(guī)律時，要使自己由“機(jī)械記憶”轉(zhuǎn)為“意義記憶”，最終上升為“邏輯記憶”。俗話說得好：概念通了，一通百通。就是說：知識的學(xué)習(xí)中，概念的學(xué)習(xí)是最重要的，因此，同學(xué)們在物理知識學(xué)習(xí)過程中，一定要重視各章節(jié)中物理概念的學(xué)習(xí)，要特別注重理解每一個物理概念，每一條物理規(guī)律。
3.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，探尋好的學(xué)習(xí)方法。在初中物理課的學(xué)習(xí)過程中，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的自我培養(yǎng)是十分重要的，近期作用是可以使自己處于主動學(xué)習(xí)狀態(tài)中，遠(yuǎn)期作用是使自己具有自主的繼續(xù)學(xué)習(xí)能力。初中物理課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們第一要學(xué)會“預(yù)習(xí)”，并且有意識地培養(yǎng)預(yù)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)要達(dá)到的目的有：知道未來要學(xué)習(xí)的內(nèi)容;明確將要學(xué)習(xí)的知識中，哪些部分已基本明白，哪些知識要在上課時聆聽老師的講解。第二要學(xué)會“有目標(biāo)、有重點的聽課”，這一點是跟預(yù)習(xí)密不可分的，只有預(yù)習(xí)的目的真正達(dá)到了，才能使聽課時做到“有目標(biāo)、有重點”。第三要學(xué)會獨立完成作業(yè)，這里所講的獨立完成作業(yè)，不單純指不抄他人的作業(yè)，而且是指做作業(yè)時不對照課本、不對照課堂筆記寫作業(yè)。是指獨立完成作業(yè)的能力，是要在同學(xué)們在獨立完成作業(yè)的過程中不斷培養(yǎng)自信。在不斷培養(yǎng)自己的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的同時，尋找一種優(yōu)良的適合自己的學(xué)習(xí)方法，是同學(xué)們不能忽視的。所謂好的學(xué)習(xí)方法，要有兩個適合：一適合所學(xué)的學(xué)科;二適合使用學(xué)習(xí)方法的人。物理是一門以實驗現(xiàn)象為基礎(chǔ)的學(xué)科，這就要求學(xué)習(xí)物理的同學(xué)要學(xué)會觀察物理現(xiàn)象，善于有目標(biāo)地觀察物理現(xiàn)象，并學(xué)會依據(jù)物理現(xiàn)象，結(jié)合已有的物理知識分析、歸納得出結(jié)論。具體的學(xué)習(xí)方法會因人而異，每個同學(xué)要在認(rèn)真的學(xué)習(xí)過程中去探求?；驹瓌t是：學(xué)會有意識、有目標(biāo)地觀察，豐富個人的感性認(rèn)知;把握好學(xué)習(xí)過的“預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)”的三個環(huán)節(jié);定期進(jìn)行所學(xué)習(xí)知識的小結(jié)或總結(jié)。
4.加強(qiáng)訓(xùn)練，掌握物理基本技能在物理課的學(xué)習(xí)中，要掌握的基本技能有兩方面，一是用物理用語表述問題和規(guī)范書寫物理公式、解題格式的能力;二是物理實驗基本操作能力。物理用語是學(xué)習(xí)物理的語言工具，必須學(xué)好。物理用語中專用詞、專用符號需要一定的記憶，例如，每個物理量都有它的名稱和表示字母;每一個物理規(guī)律或定律所有它的陳述原則。但是這些內(nèi)容也是有規(guī)律可循的。比如，每個物理量的表示字母，多數(shù)都是用物理名稱的英文單詞的第一個字母;物理規(guī)律或定律的陳述，一般都是條件式陳述或因果關(guān)系式陳述。靈活運用上述規(guī)律，正確使用物理用語，記憶物理概念，陳述物理現(xiàn)象或物理規(guī)律，就無需死記硬背，也不用擔(dān)心表述不自如的尷尬。同樣，物理公式的書寫、物理計算題的解題格式，都要做到規(guī)范和熟練。它們是學(xué)好物理的基礎(chǔ)。物理實驗操作技能必須通過大量的親自動手做實驗才能熟練掌握，在掌握的基礎(chǔ)上才能找到操作技巧。實驗操作時要手腦并用，照章操作，要多向自己提問題。對每一個物理實驗，都要要求自己知道實驗原理，明確操作方法和操作注意事項，這樣就會不斷提高自己的實驗操作能力和實驗問題的辨析能力。逐步達(dá)到依據(jù)實驗課題，提出實驗原理、選擇實驗儀器、組裝實驗裝置、設(shè)計實驗步驟：通過實驗操作得出實驗結(jié)論的水平。同學(xué)們，希望你們在上述學(xué)習(xí)方法啟示下，能很好地設(shè)計你們的物理學(xué)習(xí)進(jìn)程，為提高你們的學(xué)習(xí)能力而努力。
1、明確學(xué)習(xí)目的，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
興趣是較好的老師，有了興趣，才愿意學(xué)習(xí)。愿意學(xué)習(xí)，才能找到學(xué)習(xí)的樂趣。有了樂趣，長期堅持，就產(chǎn)生了較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)興趣—志趣。把學(xué)習(xí)變成一種自覺的行為，是成長生涯中必不可缺少的一件事。經(jīng)日積月累，終會有所成效。
2、掌握學(xué)習(xí)策略，善于整體把握
“整體大于部分之和”，在任何一段材料學(xué)習(xí)之前，先從整體、宏觀去了解其主要內(nèi)容和方法、結(jié)構(gòu)和思路、內(nèi)在的邏輯關(guān)系等，再從局部、細(xì)節(jié)入手，掌握各自知識點，明確它們之間的內(nèi)在聯(lián)系，并強(qiáng)調(diào)應(yīng)用，在應(yīng)用中內(nèi)化、感悟，通過同化和順應(yīng)兩種方式，豐富學(xué)生們的知識結(jié)構(gòu)，建立多節(jié)點相連的知識網(wǎng)絡(luò)。較后再從整體的角度審視學(xué)習(xí)過程，對陳述性、程序性和策略性知識能充分的理解和應(yīng)用。
如“序言”教學(xué)設(shè)計中我們是先粗讀課本，從封面、插圖、目錄到各章內(nèi)容、安排題例等，整體上了解高一物理是干什么的，有哪些內(nèi)容，是如何安排的。然后再說“序言”的內(nèi)容，我們?nèi)匀皇窍日页觥靶蜓浴狈謳撞糠?，每部分解決的核心問題是什么，該核心問題舉了哪些例子等，之后希望同學(xué)們通過序言的學(xué)習(xí)達(dá)到如下共識識：高中物理的有用性、有趣性;有信心學(xué)好高中物理;學(xué)好物理有法可依。
3、掌握學(xué)習(xí)方法，達(dá)到事半功倍
物理學(xué)習(xí)同其他知識學(xué)習(xí)一樣，大的方面，應(yīng)把握好預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、反饋、再復(fù)習(xí)鞏固、再練習(xí)深化提高等環(huán)節(jié)。小的方面，要重視聽好每一節(jié)課和做好每一道題。
對教材內(nèi)容，第一遍讀時要細(xì)、慢、思、記。認(rèn)真研讀，明確思路，積極思考、辯析概念，掌握規(guī)律，學(xué)會應(yīng)用。做練習(xí)，要遵循“讀、審、建、構(gòu)、解、思”六步驟。即拿到一道題后，要讀明題意，審清條件，建立聯(lián)系，構(gòu)造模型，正確解答，分類反思。對待復(fù)習(xí)，要做到及時復(fù)習(xí)，搶在遺忘之前進(jìn)行。要有效復(fù)習(xí)，舉一反三、縱橫聯(lián)系，注意知識結(jié)構(gòu)的充實，注意技能、技巧的掌握。
在學(xué)習(xí)過程，注意合作學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)與教師、與同學(xué)的合作和交流，不怕出丑，敢于發(fā)表自己見解，勇于質(zhì)疑，和教師、同學(xué)共同理解、共同進(jìn)步。對待現(xiàn)實事物和現(xiàn)象，要有問題意識，有意識地從物理學(xué)的眼光去審視，在情景之中培養(yǎng)探究精神。重視過程學(xué)習(xí)，加強(qiáng)情感體驗。在學(xué)習(xí)中還要勤動手、多實驗、細(xì)觀察、善總結(jié)，獲得直接經(jīng)驗，培養(yǎng)實踐能力。
還要注意物理知識和方法與其它學(xué)科知識與方法的交叉與滲透，相互借鑒，觸類旁通，從細(xì)微處加以比較和思考，發(fā)現(xiàn)別人所沒有發(fā)現(xiàn)的方法，增強(qiáng)創(chuàng)新能力。每個學(xué)生都是一個獨特的個體，沒有一個現(xiàn)成的完全適合自己的學(xué)習(xí)模式，只有每個人根據(jù)自己的性格特點、學(xué)習(xí)習(xí)慣，摸索出一套合適的學(xué)習(xí)方法，才能提高學(xué)習(xí)的針對性、實效性。
4、樹立學(xué)習(xí)信心，增強(qiáng)耐挫能力
挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，困難與希望同在。每個同學(xué)都要樹立學(xué)好物理的信心，同時要有足夠的心理準(zhǔn)備，學(xué)好物理決不是一蹴而就的。肯定有困難，肯定受挫折，但要永不言敗，永遠(yuǎn)追求，增強(qiáng)耐挫能力。要認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一個過程，只要積極投入，你的知識與技能、情感、態(tài)度和價值觀都會發(fā)生積極的變化。學(xué)習(xí)的結(jié)果也是多元的，收獲也是豐富的。
在學(xué)習(xí)的階段性評估中，和自己的過去比，知識掌握的豐富了，解題方法增多了，感覺自己提高了，從而對自己增強(qiáng)信心;和其他同學(xué)比，我有一定的優(yōu)勢，還有一些不足，準(zhǔn)確定位，找準(zhǔn)努力方向。要自我激勵，不要自我挫敗;要接納自己、寬容自己;自我欣賞但不自我陶醉，激勵自己更加努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步。
哲仁教育是以學(xué)生為中心，不管提供學(xué)習(xí)方法，更加注重學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。
學(xué)習(xí)物理重要，掌握學(xué)習(xí)物理的方法更重要。學(xué)好物理的“法寶”包括預(yù)習(xí)、聽課、整理、應(yīng)用(作業(yè))、復(fù)習(xí)總結(jié)等。大量事實表明：做好課前預(yù)習(xí)是學(xué)好物理的前提;主動高效地聽課是學(xué)好物理的關(guān)鍵;及時整理好學(xué)習(xí)筆記、做好練習(xí)是鞏固、深化、活化物理概念的理解，將知識轉(zhuǎn)化為解決實際問題的能力，從而形成技能技巧的重要途徑;善于復(fù)習(xí)、歸納和總結(jié)，能使所學(xué)知識觸類旁通;適當(dāng)閱讀科普讀物和參加科技活動，是學(xué)好物理的有益補(bǔ)充;樹立遠(yuǎn)大的`目標(biāo)，做好充分的思想準(zhǔn)備，保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，是學(xué)好物理的動力和保證。注意學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)能力，同學(xué)們可從以下幾點做起。
一、課前認(rèn)真預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)是在課前，獨立地閱讀教材，自己去獲取新知識的一個重要環(huán)節(jié)。
課前預(yù)習(xí)未講授的新課，首先把新課的內(nèi)容都要仔細(xì)地閱讀一遍，通過閱讀、分析、思考，了解教材的知識體系，重點、難點、范圍和要求。對于物理概念和規(guī)律則要抓住其核心，以及與其它物理概念和規(guī)律的區(qū)別與聯(lián)系，把教材中自己不懂的疑難問題記錄下來。對已學(xué)過的知識，如果忘了，課前預(yù)習(xí)時可及時補(bǔ)上，這樣，上課時就不會感到困難重重了。然后再縱觀新課的內(nèi)容，找出各知識點間的聯(lián)系，掌握知識的脈絡(luò)，繪出知識結(jié)構(gòu)簡圖。同時還要閱讀有關(guān)典型的例題并嘗試解答，把解答書后習(xí)題作為閱讀效果的檢查，并從中總結(jié)出解題的一般思路和步驟。有能力的同學(xué)還可以適當(dāng)閱讀相關(guān)內(nèi)容的課外書籍。
二、主動提高效率的聽課
帶著預(yù)習(xí)的問題聽課，可以提高聽課的效率，能使聽課的重點更加突出。課堂上，當(dāng)老師講到自己預(yù)習(xí)時的不懂之處時，就非常主動、格外注意聽，力求當(dāng)堂弄懂。同時可以對比老師的講解以檢查自己對教材理解的深度和廣度，學(xué)習(xí)教師對疑難問題的分析過程和思維方法，也可以作進(jìn)一步的質(zhì)疑、析疑、提出自己的見解。這樣聽完課，不僅能掌握知識的重點，突破難點，抓住關(guān)鍵，而且能更好地掌握老師分析問題、解決問題的思路和方法，進(jìn)一步提高自己的學(xué)習(xí)能力。
三、定期整理學(xué)習(xí)筆記
在學(xué)習(xí)過程中，通過對所學(xué)知識的回顧、對照預(yù)習(xí)筆記、聽課筆記、作業(yè)、達(dá)標(biāo)檢測、教科書和參考書等材料加以補(bǔ)充、歸納，使所學(xué)的知識達(dá)到系統(tǒng)、完整和高度概括的水平。學(xué)習(xí)筆記要簡明、易看、一目了然，符合自己的特點。做到定期按知識本身的體系加以歸類，整理出總結(jié)性的學(xué)習(xí)筆記，以求知識系統(tǒng)化。把這些思考的成果及時保存下來，以后再復(fù)習(xí)時，就能迅速地回到自己曾經(jīng)達(dá)到的高度。在學(xué)習(xí)時如果輕信自己的記憶力，不做筆記，則往往會在該使用時卻想不起來了，很可惜的!
四、及時做作業(yè)
作業(yè)是學(xué)好物理知識必不可少的環(huán)節(jié)，是掌握知識熟練技能的基本方法。在平時的預(yù)習(xí)中，用書上的習(xí)題檢查自己的預(yù)習(xí)效果，課后作業(yè)時多進(jìn)行一題多解及分析最優(yōu)解法練習(xí)。在章節(jié)復(fù)習(xí)中精選課外習(xí)題自我測驗，及時反饋信息。因此，認(rèn)真做好作業(yè)，可以加深對所學(xué)知識的理解，發(fā)現(xiàn)自己知識中的薄弱環(huán)節(jié)而去有意識地加強(qiáng)它，逐步培養(yǎng)自己的分析、解決問題的能力，逐步樹立解決實際問題的信心。
要做好作業(yè)，首先要仔細(xì)審題，弄清題中敘述的物理過程，明確題中所給的條件和要求解決的問題;根據(jù)題中陳述的物理現(xiàn)象和過程對照所學(xué)物理知識選擇解題所要用到的物理概念和規(guī)律;經(jīng)過冷靜的思考或分析推理，建立數(shù)學(xué)關(guān)系式;借助數(shù)學(xué)工具進(jìn)行計算，求解時要將各物理量的單位統(tǒng)一到國際單位制中。
最后還必須對答案進(jìn)行驗證討論，以檢查所用的規(guī)律是否正確，在運算中出現(xiàn)的各物理的單位是否一致，答案是否正確、符合實際，物理意義是否明確，運算進(jìn)程是否嚴(yán)密，是否還有別的解法，通過驗證答案、回顧解題過程，才能牢固地掌握知識，熟悉各種解題的思路和方法，提高解題能力。
五、復(fù)習(xí)總結(jié)提高
對學(xué)過的知識，做過的練習(xí)，如果不及時復(fù)習(xí)，不會歸納總結(jié)，就容易出現(xiàn)知識之間的割裂而形成孤立地、呆板地學(xué)習(xí)物理知識的傾向。其結(jié)果必然是物理內(nèi)容一大片，定律、公式一大堆，但對具體過程分析不清，對公式中的物理量間的關(guān)系理解不深，不會縱觀全局，前后聯(lián)貫，靈活運用物理概念和物理規(guī)律去解決具體問題。
因此，課后要及時的復(fù)習(xí)、總結(jié)。課后的復(fù)習(xí)除了每節(jié)課后的整理筆記、完成作業(yè)外，還要進(jìn)行章節(jié)的單元復(fù)習(xí)。要經(jīng)常通過對比、鑒別，弄清事物的本質(zhì)、內(nèi)在聯(lián)系以及變化發(fā)展過程，并及時歸納總結(jié)以形成系統(tǒng)的知識。通過分析對比，歸納總結(jié)，便可以使知識前后貫通，縱橫聯(lián)系，并從物理量間的因果聯(lián)系和發(fā)展變化中加深對物理概念和規(guī)律的理解。這樣既能不斷鞏固加深所學(xué)知識，又能提高歸納總結(jié)的能力。
六、做好思想準(zhǔn)備，調(diào)整好學(xué)習(xí)心態(tài)
在學(xué)習(xí)物理的第一節(jié)課時，老師都會講物理難學(xué)，在未學(xué)習(xí)物理之前就從高年級同學(xué)那里聽說物理教難學(xué)。因此大部分同學(xué)在學(xué)習(xí)物理時都帶有一些不正常的學(xué)習(xí)心態(tài)，主要表現(xiàn)有以下幾個方面：
(1)緊張、畏懼心理。物理難學(xué)在他們的心靈里留下了深深的烙印，他們害怕上物理課，害怕做物理作業(yè)，害怕老師課堂提問，害怕老師的個別談話，怕做實驗、怕動手，千方百計地回避學(xué)習(xí)，膽怯的心弦一天到晚緊繃著，不能理論聯(lián)系實際，不能在實踐中運用學(xué)過的知識，久而久之，越怕越難學(xué)，越難越怕學(xué)。
(2)“一口吃個胖子”的心理。想把成績搞上去，但經(jīng)過一段時間的努力，成績?nèi)詻]有什么大的起色，隨即產(chǎn)生“反正學(xué)不好了”和“我不是學(xué)習(xí)的料”的錯誤心理。
(3)消極心理。學(xué)習(xí)松松垮垮、馬馬虎虎，懶惰思想較重，學(xué)習(xí)缺乏主動性，處于被動應(yīng)付狀態(tài)，上課時經(jīng)?！伴_小差”，盼望著“快下課”，老師提問大都說“不會?！?/p>
誠然，物理是難學(xué)，但絕非學(xué)不好，只要按物理學(xué)科的特點去學(xué)習(xí)，按照前面談到的去做，理解注重思考物理過程，不死記硬背，常動手，常開動腦筋思考，不要一碰到問題就問同學(xué)或老師。在學(xué)習(xí)中要找出適合自己的學(xué)習(xí)方法，從學(xué)習(xí)中去尋找樂趣，就能培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)物理的興趣。比如一個學(xué)生在學(xué)習(xí)力的圖示時就編了這樣的順口溜：“四定即定作用點、定方向、定標(biāo)度、定長度，兩標(biāo)即標(biāo)箭頭、標(biāo)數(shù)值和單位?！?/p>
現(xiàn)代社會的發(fā)展，物理學(xué)起著不可估量的作用，同學(xué)們要以振興中華為已任，以學(xué)好物理報效祖國為內(nèi)部動力，要認(rèn)識到自己學(xué)習(xí)的責(zé)任感和建設(shè)祖國的使命感，從而自發(fā)地、積極地、主動地學(xué)習(xí)，就一定能學(xué)好物理知識。
課程標(biāo)準(zhǔn)作為國家對學(xué)生接受一定階段教育之后的結(jié)果所作的具體描述，是國家教育質(zhì)量在特定教育階段應(yīng)達(dá)到的具體指標(biāo)。它具有法定的性質(zhì)，因此它是教育管理、教材編寫、教師教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)的直接依據(jù)。初中物理課標(biāo)就是初中物理教育管理、教材編寫、教師教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)物理的直接依據(jù)。
一、《課程標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)涵
(1)課標(biāo)主要是對學(xué)生在經(jīng)過某一階段學(xué)習(xí)之后的學(xué)習(xí)結(jié)果的行為描述。
(2)它是國家(或地區(qū))制定的某一學(xué)段的共同的統(tǒng)一的基本要求，而不是最高要求。
(3)學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果行為的描述應(yīng)該盡可能是可理解的、可達(dá)到的、可估計的，而不是模糊不清的、可望而不可及的。
(4)它隱含著教師不是教科書的執(zhí)行者，而是教學(xué)方案(課程)的開發(fā)者，即教師是“用教科書教，而不是教教科書”。
(5)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的范圍應(yīng)該涉及作為一個完整個體的發(fā)展的三個領(lǐng)域：認(rèn)知、情感與動作技能，而不僅僅是知識方面的要求。
二、《物理課標(biāo)》的特點
(1)體現(xiàn)素質(zhì)教育觀念
課程標(biāo)準(zhǔn)力圖在“課程目標(biāo)”、“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”和“實施建議”等方面全面體現(xiàn)“知識與技能、過程與方法以及情感態(tài)度與價值觀”三位一體的課程功能，從而促進(jìn)學(xué)校教育重心的轉(zhuǎn)移，使素質(zhì)教育的理念切實體現(xiàn)在日常的教育教學(xué)過程中.
(2)突破學(xué)科中心
課標(biāo)關(guān)注學(xué)生的興趣與經(jīng)驗，精選學(xué)生終身學(xué)習(xí)必備的基礎(chǔ)知識和技能，努力改變課程內(nèi)容難、瀪、偏、舊的現(xiàn)狀，密切教科書與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會、科技發(fā)展的聯(lián)系，打破單純強(qiáng)調(diào)學(xué)科自身的系統(tǒng)性、邏輯性的局限，盡可能體現(xiàn)義務(wù)教育階段各學(xué)科課程應(yīng)首先服務(wù)于學(xué)生發(fā)展的功能。
(3)引導(dǎo)學(xué)生改善學(xué)習(xí)方式
各學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合本學(xué)科的特點，加強(qiáng)過程性、體驗性目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生主動參與，親身實踐，獨立思考，合作探究，從而實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革;改變單一的記憶、接受、模仿的被動學(xué)習(xí)方式，發(fā)展學(xué)生收集和處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。
(4)加強(qiáng)評價體系指導(dǎo)
體現(xiàn)評價促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的教育功能，“評價建議”有很強(qiáng)的可操作性。各學(xué)科課標(biāo)力圖結(jié)合本學(xué)科的特點提出有效的策略和具體的評價手段，引導(dǎo)學(xué)校的日常評價活動更多地指向?qū)W生的學(xué)習(xí)過程，從而促進(jìn)學(xué)生的和諧發(fā)展。課標(biāo)建議采取多種方法進(jìn)行評價。
(5)拓展課程實施空間
課標(biāo)重視對某一學(xué)段學(xué)生所應(yīng)該達(dá)到的基本標(biāo)準(zhǔn)的刻畫，同時對實施過程提出了建設(shè)性的意見;而對實現(xiàn)目標(biāo)的手段與過程，特別是知識的前后順序，不作硬性規(guī)定，從而我教材的多樣性和教師教學(xué)的創(chuàng)造性提供廣闊的空間，為體現(xiàn)并滿足學(xué)生發(fā)展的差異性創(chuàng)造良好的環(huán)境.
物理課標(biāo)的主要特點是：體現(xiàn)新課程的五點新理念。
通過學(xué)習(xí)讓我深刻認(rèn)識：
一、努力提高自身素質(zhì)，更新教學(xué)理念。
新教材對物理教師自身素質(zhì)的要求更高，沒有高素質(zhì)的教師，就培養(yǎng)不出高素質(zhì)的學(xué)生;沒有創(chuàng)造性的教師，就很難培養(yǎng)出創(chuàng)造性的人才。我認(rèn)為為適應(yīng)新教材的需要，應(yīng)具備以下一些基本素質(zhì)：
①有敬業(yè)、樂業(yè)、勤業(yè)的精神;
②具有系統(tǒng)的專業(yè)知識，在整體把握物理學(xué)理論體系的同時，能居高臨下地分析和處理教材;
③掌握教學(xué)藝術(shù)水平。因為教師的教學(xué)藝術(shù)水平的高低直接影響到教學(xué)效果;
⑷具有終身學(xué)習(xí)的觀念，開拓自身的視野，對教學(xué)進(jìn)行研究，以不斷提高自身的創(chuàng)造思維和創(chuàng)造能力。
素質(zhì)教育就是要培養(yǎng)出一大批勇于創(chuàng)新的學(xué)生，因此對教師提出了更高層次的要求。要求教師本身必須有強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識，敢于打破常規(guī)，不斷創(chuàng)新，不斷提高。在每一節(jié)物理課，每一個物理實驗知識點的教學(xué)中，不能只滿足于學(xué)生掌握書本上的現(xiàn)成知識，而是注重怎樣將它靈活應(yīng)用，讓學(xué)生有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造，有所前進(jìn)。
二、堅持以學(xué)生為本
物理教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生動手操作能力、實踐能力和創(chuàng)造能力的重要渠道。教師不僅要讓學(xué)生學(xué)會物理知識，更重要的是讓學(xué)生學(xué)會物理學(xué)的思維方法和研究方法，培養(yǎng)學(xué)生多方面的能力。物理課本中不僅有豐富的物理知識，而且滲透了大量的物理學(xué)思維方法。學(xué)習(xí)物理，應(yīng)該學(xué)習(xí)物理敏銳的洞察力，深刻的思維能力，縝密的推理判斷能力以及豐富的想象力;學(xué)習(xí)物理從現(xiàn)象到本質(zhì)，從具體到抽象，從宏觀到微觀是思維方法。同時還應(yīng)該學(xué)會物理學(xué)的研究方法，如控制變量法、理想化模型法，虛擬假定法等。并自覺地運用他們解決實際問題，使知識轉(zhuǎn)化為能力。另外還要引導(dǎo)學(xué)生盡可能從不同的角度分析問題，解決問題，提出與眾不同新觀念，新思維，然后歸納總結(jié)，從中篩選出最好的解決辦法。只有讓學(xué)生體會到物理學(xué)的應(yīng)用價值，提高學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，才能逐步培養(yǎng)學(xué)生樂于動手能力和實踐能力。
“注重全體學(xué)生的發(fā)展，改變學(xué)科本位的觀念;從生活走向物理，從物理走向社會;注重科學(xué)探究，提倡學(xué)習(xí)方式多樣化;注意學(xué)科滲透，關(guān)心科技發(fā)展;構(gòu)建新的評價體系?！?/p>
所以教育教學(xué)工作過程應(yīng)具體做到：
一、精心設(shè)計教學(xué)方案，認(rèn)真?zhèn)湔n。
二、創(chuàng)設(shè)情境，精彩導(dǎo)入。
三、循序漸進(jìn)，開展探究教學(xué)。
四、開發(fā)課程資源。
總之，學(xué)生在校學(xué)習(xí)，不僅是學(xué)習(xí)科學(xué)基礎(chǔ)知識，更重要的是學(xué)好科學(xué)的研究問題的方法，為了將來更好的學(xué)習(xí)，在物理教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生拓展和深化知識，同時提出一些拓展知識的思考題，教師要鼓勵學(xué)生思考后搶先回答，對課堂上一時解決不了的問題，要讓學(xué)生與學(xué)生，學(xué)生與老師之間課后共同討論，甚至爭辯，知識不斷拓展，能力不斷提高的好群體。學(xué)生的自學(xué)拓展能力增強(qiáng)了，就能舉一反三，觸類旁通，發(fā)揮獨特見解，顯現(xiàn)創(chuàng)造才能。因此：中學(xué)物理，課堂教學(xué)在學(xué)習(xí)科學(xué)基礎(chǔ)知識同時，滲透科學(xué)物理方法教育不僅是物理學(xué)科培養(yǎng)目標(biāo)的需要，而且也是學(xué)生思維素質(zhì)發(fā)展的主觀需要。十九世紀(jì)德國教育家第斯多德有句名言：“一個壞教師奉送真理，一個好教師教人發(fā)現(xiàn)真理”。幫助學(xué)生掌握科學(xué)物理方法等于交給了他們打開物理知識寶庫的金鑰匙，使他們終生受益。
我們的物理教學(xué)功在今天，利在明天。不管教學(xué)評價體系怎樣，作為教育者務(wù)必把握一點，我們必須要用活的思想、活的思維、活的方法、活的語言來面對一個個活的課堂。做到教學(xué)相長。
在教和學(xué)的雙邊活動中，教法是先導(dǎo)，學(xué)法是中心。有的教師只是僅僅關(guān)心學(xué)生是否“學(xué)會”知識，而對學(xué)生是否“會學(xué)”缺乏思考。葉圣陶先生早有“教是為了不需要教”的論述，新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念中也把對學(xué)生能力的培養(yǎng)提高到了極為重要的地位。所以，教師在傳授知識的同時，更應(yīng)研究教材，研究大綱，研究教學(xué)方法，研究學(xué)生，研究符合學(xué)生心理特點、個性特征的學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生想學(xué)、會學(xué)、學(xué)得主動、學(xué)得積極，讓學(xué)生對掌握的物理知識既扎實又靈活。鑒于學(xué)習(xí)方法對學(xué)物理的重要性，結(jié)合自己的教學(xué)實踐，下面我談幾點學(xué)習(xí)物理的方法指導(dǎo)：
一、重視實驗，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和創(chuàng)新能力
物理學(xué)是一門以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科。新課程標(biāo)準(zhǔn)中指出“觀察和實驗，對培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和實驗?zāi)芰?，實事求是的科學(xué)態(tài)度，引起學(xué)習(xí)興趣，都存在不可代替的作用。”可見，重視物理實驗，掌握科學(xué)的觀察、實驗方法是實驗教學(xué)成功所在。
作為以實驗為基礎(chǔ)的物理學(xué)科，在教學(xué)中應(yīng)把課本上的一些實驗進(jìn)行合理的科學(xué)改進(jìn)創(chuàng)新，可以使學(xué)生在認(rèn)識、情感、意志、行為、態(tài)度、思維和方法等獲得較大提高，這不僅是通過實驗掌握物理知識也是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的重要措施。是學(xué)生學(xué)好物理必不可少的一個重要環(huán)節(jié)。
1、改進(jìn)實驗，加強(qiáng)教學(xué)的探索性
在實驗教學(xué)中盡量把驗證性實驗改為探索性實驗，把演示實驗改為邊講邊實驗，把習(xí)題中的敘述實驗改為操作實驗，以及實驗裝置、器材的改進(jìn)等，挖掘科學(xué)內(nèi)容的學(xué)術(shù)性，嘗試實驗設(shè)計、操作，充分發(fā)揮實驗教學(xué)的創(chuàng)新功能。挖掘?qū)W生的動手能力。比如：在講授晶體和非晶體熔化特點的時候，我試著把石蠟的熔化實驗改為學(xué)生實驗，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的參與性得到了很大程度上的提高。并且能根據(jù)實驗現(xiàn)象、實驗數(shù)據(jù)和圖象清晰的描述固體熔化的過程及晶體和非晶體的區(qū)別。
2、在實驗教學(xué)中創(chuàng)設(shè)問題情境，挖掘?qū)W生的創(chuàng)新能力
教師在實驗教學(xué)過程中，要注意學(xué)生的思維動機(jī)的激發(fā)。為演示過程創(chuàng)設(shè)良好的問題情況，有意識的創(chuàng)造一種探索的氛圍，激發(fā)學(xué)生求解的愿望和熱情，教師可充分利用學(xué)生的好奇心強(qiáng)的特點，把學(xué)生知與不知，深知與淺知之間的問題帶到教學(xué)中去，使學(xué)生參與思考，努力去探索解決問題的途徑。
例如：在講磁極間相互作用規(guī)律時，先用條形磁鐵的N極對準(zhǔn)小磁針的S極，然后又用條形磁鐵的N極對準(zhǔn)小磁針的N極。這個實驗同學(xué)們小學(xué)自然課上做過，很熟練，卻很少有學(xué)生思考有什么問題，一旦他們仔細(xì)觀察，并口述觀察的現(xiàn)象時，發(fā)現(xiàn)條形磁鐵先是吸引小磁針后又推開小磁針，于是引出“為什么吸引”“為什么推斥?兩個問題情境，學(xué)生們?yōu)榕逶?，積極思考期待得到科學(xué)的答案，如此一來，不僅激發(fā)起學(xué)生的求知欲，從而開發(fā)學(xué)習(xí)動力，更重要的是可以使學(xué)生明確思考的方向，找到了解決問題的關(guān)鍵所在。
3、加強(qiáng)課外小實驗，引導(dǎo)學(xué)生參與實驗
蘇聯(lián)的教育家蘇霍姆林斯基有一句經(jīng)驗之談：“學(xué)生的聰明才智來自他們的手指頭，它激發(fā)了智力開發(fā)的真諦——人類智慧來源于勤動腦勤動手“。
課外實驗活動的教學(xué)功能是顯而易見的，學(xué)生的自主性、參與性高，尤其在設(shè)計和準(zhǔn)備實驗中那種極富有創(chuàng)造性的思維及操作過程，在其它途徑中無法體會到的，同時使學(xué)生感受到物理知識的應(yīng)用無處不在，激發(fā)他們自覺應(yīng)用物理知識創(chuàng)造性地解決一些具體問題。比如在引言中“裝滿了水的玻璃杯還能放回形針嗎?”這個實驗作為課外小實驗，比在課堂上做更能激發(fā)學(xué)生的興趣，有更多的學(xué)生帶著自己的很多疑問第一次參與到了物理中來，從而使學(xué)生知道我們的物理來源于生活、來源于實際。我們可以在實踐中參與，在參與中解決。知道實驗不僅可以在實驗室做，還可以在家里做。不僅老師可以做，我們自己也能做。
二、重視聯(lián)系生活實際，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和解決實際問題的能力
物理是一門與生產(chǎn)、生活、科技聯(lián)系非常密切的一門學(xué)科。要想學(xué)好物理，必須注重在日常生活中培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力以及運用物理知識解決實際問題的能力。
我在日常課堂教學(xué)中，以做好演示實驗為前提，增強(qiáng)實驗的趣味性，為學(xué)生做好實驗起到良好示范作用。同時，在實驗教學(xué)中要注重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察現(xiàn)象，勤于思考問題的習(xí)慣。比如說在做“水果電池”的實驗中，不僅讓學(xué)生觀察電壓表的指針是否偏轉(zhuǎn)，還要讓學(xué)生觀察朝哪邊偏轉(zhuǎn)，想想說明了什么?更換不同的水果和連接的導(dǎo)體，看現(xiàn)象是否發(fā)生改變，這又說明了什么?這樣學(xué)生就不可能只看，他們要動腦筋，想為什么?
此外還注意引導(dǎo)學(xué)生細(xì)心觀察周圍的實際生活和生產(chǎn)中及大自然中的物理現(xiàn)象并與課本知識聯(lián)系。物理是離不開生活的，生活中處處有物理。例如：學(xué)習(xí)大氣壓時，讓學(xué)生注意觀察并思考，為什么茶壺蓋上都有一個小眼，這個小眼起什么作用?再如學(xué)習(xí)壓強(qiáng)、摩擦后，可以有意識地觀察日常生活中人們用針在縫被子時，為什么手上套上頂針箍，并把針在頭皮上摩擦，這目的又是什么?使學(xué)生養(yǎng)成愛觀察、勤思考的習(xí)慣。從而能培養(yǎng)他們解決實際問題的能力。
三、發(fā)揮教材優(yōu)勢，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力
教師在學(xué)生剛接觸到物理時就要指導(dǎo)學(xué)生如何閱讀教材，按照教材特點，首先要閱讀課前問號和課題，了解問題的提出的背景或原因，弄清問題解決的方向;其次閱讀小標(biāo)題、插圖和正文，讀小標(biāo)題可以知曉知識重點，插圖可以增加學(xué)生的感性認(rèn)識，補(bǔ)足有些學(xué)生孤陋寡聞的現(xiàn)象。教材中的插圖很多，且具有形象生動，直觀性強(qiáng)，圖文并茂，集知識性、趣味性于一體的特點，教師在指導(dǎo)學(xué)生讀書時，一定要讓學(xué)生重視對插圖理解，知道插圖表示什么意思，說明了什么問題，表示了什么物理現(xiàn)象和過程。培養(yǎng)學(xué)生看插圖的能力，有利于學(xué)生掌握物理知識和理解物理概念，將抽象的物理概念形象化，便于理解和掌握。比如：在蒸發(fā)現(xiàn)象中有一幅坎兒井的插圖，我就問學(xué)生，你知道坎兒井的作用嗎?在現(xiàn)實生活中還有什么現(xiàn)象與它是類似的呢?
指導(dǎo)學(xué)生如何閱讀正文，首先要讓學(xué)生抓住中心。認(rèn)真分析每一個定義和規(guī)律的內(nèi)容、物理意義，明確公式和定律的適用范圍及條件。如牛頓第一運動定律，其內(nèi)容是一切物體在沒有受到外力作用的時候，總保持勻速直線運動狀態(tài)或靜止?fàn)顟B(tài)，要使學(xué)生掌握這一定律，需要學(xué)生認(rèn)真做好實驗想象推理到位，同時讓學(xué)生知道物體在什么時候能保持勻速直線運動狀態(tài)，什么情況下又保持靜止?fàn)顟B(tài)。這一定律的適用范圍是一切物體，適用條件又是物體不受任何外力作用時，從而真正理解掌握這一定律。
四、指導(dǎo)學(xué)生解題的正確方法并要求學(xué)生規(guī)范解題
學(xué)生作業(yè)是課堂教學(xué)的延續(xù)，是學(xué)生復(fù)習(xí)、鞏固、應(yīng)用知識的一個重要環(huán)節(jié)。教師在指導(dǎo)學(xué)生解題過程中，必須指導(dǎo)學(xué)生解題的正確方法。如我在指導(dǎo)學(xué)生解答說理題時，要求學(xué)生按三步進(jìn)行：講道理、擺事實、得結(jié)論。如踢足球時腳感到有點疼，這是為什么?答：物體間力的作用是相互的(講道理)，腳對球施加力的同時球?qū)δ_也施加了力(擺事實)，所以腳感到有點疼(得結(jié)論)。通過訓(xùn)練，學(xué)生就能掌握這一類題目的一般解題方法。電學(xué)題目中看懂電路圖是最基礎(chǔ)的，可學(xué)生往往由于電路中接入電流表、電壓表而看不懂電路，當(dāng)然問題也就無法解決。根據(jù)電流表內(nèi)阻很小，電壓表內(nèi)阻很大。我就指導(dǎo)學(xué)生把電流表看成是閉合開關(guān)或一段導(dǎo)線，把電壓表看成斷開的開關(guān)，這使電路大為簡化，看出一個電路的主干。同時解物理題時要求學(xué)生要規(guī)范、全面，符合要求。如
①畫光路圖時光線一定有傳播方向并畫實線，法線、虛像用虛線;
②問答題敘述要清楚，不能答非所問，詞不達(dá)意;
③計算題要寫必要的文字說明，寫出公式，代入數(shù)據(jù)，最后結(jié)果一定要有單位。
我認(rèn)為要使學(xué)生形成正確的解題思路和養(yǎng)成規(guī)范解題的習(xí)慣。教師要盡量做到以下幾點：
1、上新課時，要把知識要點和概念講清楚。
2、在講解例題時注意解題的方法和書寫格式，更要讓他們學(xué)會如何審題。
3、對學(xué)生的作業(yè)嚴(yán)格要求，不能馬虎，通過歸類講解、認(rèn)真分析、規(guī)范訓(xùn)練、嚴(yán)格要求。
總之，通過自己的實踐和這兩年的課題研究，我知道如何指導(dǎo)學(xué)生學(xué)好物理是一項長期而艱巨的工程，不是一朝一夕就可以完成的。它需要我們物理教師在長期的教學(xué)過程中不斷去探索，去實踐，從而能真正幫助學(xué)生從實踐中總結(jié)出一套屬于自己的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高對物理的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的效果。