高考結(jié)束后，考生需要在接下來的日子里做一些事情來規(guī)劃自己的未來和順利度過過渡期。那么你高考之后要注意些什么呢?今天小編在這給大家整理了高考注意事項(xiàng)，就讓我們一起來看看吧!
高考考試結(jié)束后我們要注意的東西有很多，所以并不是考完試就結(jié)束了哦！
考試結(jié)束后，準(zhǔn)考證千萬不要丟!有的高校入學(xué)時(shí)，會(huì)要求提供高考準(zhǔn)考證，為了避免引起不必要的麻煩，請妥善保管好高考準(zhǔn)考證。
另外，請大家一定保管好填報(bào)志愿的賬號和密碼，這個(gè)在報(bào)考階段十分重要!
1.不要過度放松
高考結(jié)束后，由于精神突然放松，許多考生就會(huì)出現(xiàn)毫無節(jié)制熬夜的行為，比如打游戲或玩手機(jī)，不但無法使大腦和身體得到放松，還會(huì)影響健康。應(yīng)當(dāng)保持一定的克制并進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。
2.合理飲食搭配
隨著高考結(jié)束，很多考生會(huì)放肆地吃吃喝喝，長時(shí)間會(huì)對胃腸道造成較大刺激，為身體健康埋下隱患。同學(xué)聚餐一定要注意節(jié)制，不可暴飲暴食;平時(shí)注意均衡飲食，少吃高脂、高糖、高鹽的快餐食品。
3.調(diào)整平穩(wěn)心態(tài)
在分?jǐn)?shù)沒有公布前，通常是考生心態(tài)最為復(fù)雜時(shí)期，容易焦慮成績、對前途迷茫，所以平穩(wěn)心態(tài)、良好睡眠非常重要。家長可多陪考生參加一些社會(huì)活動(dòng)，鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己的興趣和愛好來放松心情。
無法入睡時(shí)，可在睡前喝一杯熱牛奶，聽輕音樂，或使用喜來健腿足按摩儀等有助眠作用。喜來健腿足按摩儀采用分體式機(jī)身設(shè)計(jì)，簡單一拉就能輕松實(shí)現(xiàn)一機(jī)多用，可用于腿部、膝蓋、足部多個(gè)部位，通過對足部按摩，加速人體的血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。
現(xiàn)在“考后綜合征”已經(jīng)成為一個(gè)普遍現(xiàn)象，尤其是考后一周到放榜后一周。
因?yàn)閭湓嚻陂g考生一直處于高壓狀態(tài)，心情緊張，生活作息和飲食各方面都是圍繞考試安排的。從考試到放榜，從高度緊繃的狀態(tài)突然得到釋放，壓力急劇變化，考生難以調(diào)適，就會(huì)出現(xiàn)過度緊張、焦慮、煩躁等反應(yīng)，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁、自閉等應(yīng)激性障礙的情況。
所以，家長們在這段時(shí)間一定要多關(guān)注孩子們的情緒變化。高考雖然結(jié)束，但是考生還面臨著對成績期望高而導(dǎo)致的壓力和擇校的壓力，這段時(shí)間，家人一定要做好孩子們的心理疏導(dǎo)，對孩子們多一些耐心和包容，積極看待孩子的考試結(jié)果。考生也要進(jìn)行自我調(diào)整，不過分看重成績結(jié)果，而忽視努力過程，也可以和親朋好友傾訴，合理化解負(fù)面情緒。
1問：招生錄取常用何種志愿投檔方式?
答：由于招生高校眾多，招生人數(shù)成千上萬，有的省考生人數(shù)多達(dá)100萬以上，這么大的數(shù)量，又要在較短的時(shí)間內(nèi)完成，既要保證有序的工作秩序，又要保證高質(zhì)量的工作效率，錄取工作中采用何種志愿投檔方式就顯得很重要。而志愿投檔方式一般常用的有兩種，即排序志愿的投檔錄取方式和平行志愿的投檔錄取方式。
2問： 什么是排序志愿投檔錄取方式?
答：排序志愿即是投檔錄取時(shí)，省級招辦按考生所報(bào)志愿學(xué)校排隊(duì)，有幾所學(xué)校就排幾條隊(duì)。當(dāng)考生符合第一志愿院校投檔條件時(shí)，將其投檔;如不符合時(shí)，則必須先看第二志愿院校的投檔情況，如果不足，才可以投檔給第二志愿高校(關(guān)于符合院校志愿分?jǐn)?shù)級差條件的不在之列)，依次類推。排序志愿的投檔原則是“志愿優(yōu)先按分?jǐn)?shù)”，強(qiáng)調(diào)的是志愿優(yōu)先，有利于宏觀掌握高校的上線生源情況。志愿優(yōu)先，即為第一志愿優(yōu)先，皆因第一志愿首先投檔形成。
3問：什么是“上線落選”?
答：“上線落選”主要指兩種情況：一是指某考生的招投總分(高考總分與政策性照顧分值的總和)達(dá)到了相應(yīng)批次線，但沒有達(dá)到所報(bào)學(xué)校的調(diào)檔分?jǐn)?shù)線，檔案沒有投出去。二是指某考生的招投總分達(dá)到了所報(bào)學(xué)校的調(diào)檔分?jǐn)?shù)線，檔案已經(jīng)投到這所高校，學(xué)校審閱檔案后因各種原因認(rèn)為不宜錄取，予以退檔。每一批次錄取完畢后，總有一些招投總分超出批次線的考生不能被錄取。
4問：“上線落選”的原因是什么?：“上線落選”的具體原因多種多樣，概括地講，主要有以下幾種：(1)政策性落選。
為了讓招生院校有一定的挑選擇優(yōu)的余地，劃線時(shí)要保持上線考生數(shù)略多于計(jì)劃招生數(shù)，投檔時(shí)按一定比例使調(diào)檔數(shù)大于計(jì)劃數(shù)，部分上線考生可能因招生計(jì)劃限制而未能錄取。這是正常落選;(2)填報(bào)志愿失誤落選。
5問：什么是投檔、調(diào)檔、提檔?
答：當(dāng)考生的招投總分(高考總分與政策性照顧分值的總和)達(dá)到某科類某批次錄取控制線以后，省市區(qū)招辦依據(jù)考生的招投總分向各招生院校按一定的比例投檔，而此過程院校則稱之為調(diào)檔或提檔，依據(jù)的也是考生的招投總分。
6問：學(xué)校斷檔對考生有無影響?
答：在某一分?jǐn)?shù)段某個(gè)志愿填報(bào)某高校的人數(shù)不足該院校在當(dāng)?shù)氐恼猩壤袛鄼n。對考生是有影響的，發(fā)生斷檔現(xiàn)象后，學(xué)校一般會(huì)采取三種措施解決：組織高分考生重新填報(bào)、降分錄取、把招生計(jì)劃拿走投向生源較好的其他地區(qū)。
7問：招生時(shí)會(huì)直接錄取第二志愿嗎?
答：招生錄取時(shí)不會(huì)越過第一志愿院校而直接錄取第二志愿院校。因?yàn)?，每一批次錄取的院校，必須按志愿順序錄取，參加錄取的院校因?yàn)榈谝恢驹笀?bào)考的達(dá)線考生不滿時(shí)，地方招生辦才會(huì)投放第二志愿考生的檔案。如考生的分?jǐn)?shù)未達(dá)到第一志愿院校的錄取分?jǐn)?shù)線，或達(dá)到錄取線但由于某種原因被退檔的，才有可能被其他志愿院校錄取。