根據(jù)《省教育廳辦公室關(guān)于2023-2024學年全省中小學(幼兒園)校歷時間安排的通知》和《貴陽市中小學2023-2024學年度校歷》,2023年貴陽中小學暑假開學時間:小學8月21日,7-8年級8月21日,9年級8月7日。
2023年貴陽高一高二年級暑假開學時間是8月21日,高三年級開學時間是8月7日。
1、調(diào)整作息,養(yǎng)好精神
很多孩子在假期都是晚睡早起,如不及時調(diào)整好生物鐘,長此以往不僅會影響孩子的學習,還會對身心健康產(chǎn)生影響,那么如何調(diào)整作息呢?至少開學前一周,每天提早入睡時間,直至調(diào)整為開學作息時間。保證充足睡眠時間,小學生每天睡眠10小時、初中生9小時、高中生8小時;午休不宜過長,20至30分鐘最佳。
2、合理膳食,營養(yǎng)均衡
家長在準備食物時要盡量做到營養(yǎng)均衡搭配。三餐以主食、蔬菜和肉類組合,孩子處在生長發(fā)育期間,奶類、蛋類要攝入充足,注意防止營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩;控制脂肪、糖類攝入過量,少吃盡量不吃膨化食品;零食可以以水果和堅果為主。
一般來說,秋季開學日期是在9月1日或之后。但是,具體的開學日期可能因地區(qū)和學校而異。在某些情況下,學??赡軙x擇在7月或8月開始新學期,以便在正常的9月開學前完成一些教學任務(wù)。但是,這種情況并不常見。
在中國,學校通常將每個學年分為上、下兩個學期。上學期從秋季九月1日開始上課,到第二年的農(nóng)歷臘月初十左右(或一月中旬,東北地區(qū)多為1月上旬)左右結(jié)束。此時各學校開始放假,而這個假期正處于中國寒冷的冬季,就稱為寒假,寒假一般正月十五結(jié)束。
下學期從春季二月中旬(陰歷正月十六)開始上課,到六月底或七月上旬結(jié)束,各學校又開始放假,而這個假期正處于中國最炎熱的夏季,暑氣逼人,就被稱為暑假。如今大部分學校的暑假時間是6月底至9月1日,每個省份幼兒園、中小學放假時間可能各有不同。
1、檢查暑假作業(yè),查漏補缺。作為家長在暑假結(jié)束前,要先看看孩子的暑假作業(yè)完成情況,如有沒做完的,要及時督促孩子完成。有些不會的題目要給孩子講解明白再下筆做。
2、孩子在開學之前,最好提前預(yù)習新的功課,最好做到心中有數(shù)。比如語文課文要熟讀,數(shù)學下學期要學哪方面的知識,英語的難易程度,這些孩子都需要提前了解,之后才能有的放矢的學習。
3、整理學習用品,該提前購買的最好提前準備好。比如現(xiàn)在三年級開始學習硬筆寫字。鋼筆是每個孩子在三年級時必備的學習工具,作為家長可提前給孩子準備好。對于剛升入一年級的小朋友,提前準備好鉛筆,橡皮和卷筆刀都是有必要的。
4、提前改掉暑假里養(yǎng)成的壞習慣。比如晚睡晚起,每天看電視或電腦幾個小時,天天呆在空調(diào)房里不出門。這些壞習慣在暑假結(jié)束前統(tǒng)統(tǒng)都要改掉。告訴孩子暑假馬上結(jié)束了,要收收心學習了,不能像在暑假期間這么散漫了。
1、開展新學期計劃
從假期的無序到開學的有序,生活狀態(tài)的突然改變可能會讓孩子們感到不知所措。因此,同學們可以與家長共同擬訂新學期學習計劃:新學期需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等,以此來提高掌控感,重拾學習狀態(tài),消除假期結(jié)束后的失落。
2、加強家校聯(lián)系
教育需要家庭和學校形成合力。在開學前,家長們要積極配合老師做好開學準備,根據(jù)學校實際參與到學生體檢、心理調(diào)查、家長會等工作中。在開學后,家長也需要主動聯(lián)系老師了解孩子的適應(yīng)情況,加強家校聯(lián)系,共同助力孩子的成長與發(fā)展。
開學安全注意事項
1、同學們要養(yǎng)成良好的行為習慣,上下樓梯時要靠右輕走,不要在樓道走廊里追逐打鬧,嚴禁翻爬扶欄等危險區(qū)域。
2、不摸、不動滅火器材、電線、各種開關(guān);為防止火災(zāi)和意外事故,除實驗室外,所有教室及其他場所嚴禁違反規(guī)定使用明火。
3、在學校各種勞動中注意安全,如掃地,擦窗戶,搬桌子等,預(yù)防意外事故。