我?guī)е活w渴望而又真誠(chéng)的心積極地參加了本次小學(xué)語(yǔ)文國(guó)培培訓(xùn)。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣，通過理論講座，專家答疑，學(xué)員互動(dòng)，同課同構(gòu)，使我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高;既有知識(shí)上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長(zhǎng)。國(guó)培仿佛一股清泉流進(jìn)我干涸的心靈，專家們的知識(shí)美和人性美時(shí)時(shí)撞擊我的心坎，潤(rùn)澤我的心靈，回顧學(xué)習(xí)培訓(xùn)，感受頗多。我決定細(xì)品所學(xué)，總結(jié)所得，把此次培訓(xùn)的所學(xué)、所得用于今后的教學(xué)中。
一、“國(guó)培”學(xué)習(xí)使我明確了今后的工作目標(biāo)
在今后的教育教學(xué)中，我要慢慢摸索經(jīng)驗(yàn)，使自己能夠盡快適應(yīng)教學(xué)的信息化。我要時(shí)刻告誡自己，解放思想，更新觀念，確立創(chuàng)新意識(shí)，善于動(dòng)腦，勤于思考，開拓進(jìn)取，始終站在時(shí)代的前頭，不斷研究新情況，解決新問題，使自己的工作上一個(gè)新臺(tái)階。我還要結(jié)合我校的實(shí)際情況，及時(shí)地為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策，努力學(xué)習(xí)同行們的學(xué)習(xí)態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。相信他山之石，可以攻玉，我一定學(xué)以致用，將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教育教學(xué)實(shí)踐中去，讓培訓(xùn)的碩果在教學(xué)事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。
二、“國(guó)培”學(xué)習(xí)使我們?nèi)媪私饬诵W(xué)不同學(xué)段、內(nèi)容的特點(diǎn)，為科學(xué)施教找到了“指南針”。
小學(xué)教學(xué)是一個(gè)系統(tǒng)工程，既要整體把握，又要分段了解、分析、探究?！皣?guó)培”專家各從自己擅長(zhǎng)的研究領(lǐng)域談起，理論結(jié)合實(shí)例，既注重“言傳”，又注重“身教”;讓我們很好地把握了不同學(xué)段、內(nèi)容的特征;為我們深入文本探究，科學(xué)“備課”，有效施教指明了方向。
三、“國(guó)培”學(xué)習(xí)不但告訴我們“什么”，而且結(jié)合實(shí)例，告訴我們“怎么做”、“為什么要這么做”，重在提升我們實(shí)際的教學(xué)本領(lǐng)。
古人曰：“授人以魚，不如授人以漁”;專家在講解自己的理論觀點(diǎn)時(shí)，無(wú)不旁征博引，特別是列舉了大量的課堂實(shí)例，在實(shí)際課堂教學(xué)操作中、在過程的`引領(lǐng)中傳授知識(shí)、講析技法、闡明理念;可以說這些專家都毫不保留地把自己的“金點(diǎn)子”的本領(lǐng)傳授給了我們，讓我們?cè)诮虒W(xué)的“迷津”中找到方向，在過程的體會(huì)、領(lǐng)悟中內(nèi)化知識(shí)，促進(jìn)自己實(shí)際的教學(xué)技能的形成、鞏固。
對(duì)于培訓(xùn)給我的清泉，我要讓它細(xì)水長(zhǎng)流?！皣?guó)培”給我補(bǔ)了元?dú)?、添了靈氣、去了嬌氣，煥發(fā)出無(wú)限生機(jī)。思考背后，我感到更多的是責(zé)任，是壓力，真正感到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識(shí)到自己所肩負(fù)的責(zé)任。今后我會(huì)學(xué)以致用，結(jié)合我校的實(shí)際情況，讓培訓(xùn)的碩果在教育事業(yè)發(fā)展中大放光彩!
“只有高素質(zhì)的教師，才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生”。為了適應(yīng)信息時(shí)代發(fā)展的需求，教師需要不斷地學(xué)習(xí)與提高技能，以適應(yīng)當(dāng)今教育形勢(shì)的變化。本次國(guó)培——網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)活動(dòng)，給我提供了一次與現(xiàn)代信息技術(shù)“親密接觸”的機(jī)會(huì)，讓我收獲滿滿，下面就交流心得總結(jié)如下：
一、我學(xué)習(xí)的收獲
1、掌握了信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)相互結(jié)合的理論。這次網(wǎng)絡(luò)研修活動(dòng)，以任務(wù)驅(qū)動(dòng)式學(xué)習(xí)的方式，營(yíng)造出寬松的學(xué)習(xí)氛圍，沒有大而空的理論闡述，師生平等，更容易讓學(xué)員理解與接受。通過課程的選擇與學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到“怎樣從學(xué)生的角度，將自己的課設(shè)計(jì)好”，并且很大程度的彌補(bǔ)了我計(jì)算機(jī)知識(shí)某些方面的缺陷。在本次學(xué)習(xí)中，我主要選擇了多媒體環(huán)境下的初中歷史教學(xué)的相關(guān)學(xué)習(xí)課程，并將其轉(zhuǎn)化為實(shí)踐，提交了“聚焦教與學(xué)轉(zhuǎn)型”難點(diǎn)的信息化教學(xué)設(shè)計(jì)。
2、教育觀念的更新。我們傳統(tǒng)的教育方式是“老師教，學(xué)生學(xué)，老師再教，學(xué)生再學(xué)，老師不教，學(xué)生不學(xué)”的過程，而信息化教育打破了傳統(tǒng)教育的常規(guī)，使“要學(xué)生學(xué)習(xí)”變?yōu)椤皩W(xué)生要學(xué)習(xí)”。因此，在教學(xué)中，教師要樹立“以學(xué)生為主體”的教學(xué)觀念，以“轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式”為核心，注重“學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的過程和方法”，使學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”，鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)地參與教學(xué)過程，勇于提出問題，主動(dòng)探究，掌握學(xué)習(xí)的方法。
3、互相幫助，合作學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的過程中，取長(zhǎng)補(bǔ)短，集思廣益，共同進(jìn)步。利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)學(xué)員相互之間就學(xué)習(xí)方法、內(nèi)容、資源等進(jìn)行交流、切磋、幫助。每個(gè)學(xué)員都可以根據(jù)需要參考其他學(xué)員的學(xué)習(xí)成果，使用其他學(xué)員的支持材料以及搜尋到的資源，實(shí)現(xiàn)資源共享。
二、我如何將學(xué)習(xí)的理論與教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合的
我在教學(xué)實(shí)踐中，在“利用多媒體技術(shù)創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)歷史的興趣”是這樣做的：
1、可以情景導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生對(duì)歷史學(xué)習(xí)的興趣。例如播放多媒體朗誦視頻——梁?jiǎn)⒊摹吨袊?guó)少年說》，讓學(xué)生身臨其境，感悟那段奮起探索的歷史，使學(xué)生很快融入到《戊戌變法》的新課學(xué)習(xí)之中。
2、可以設(shè)置問題情景，激起學(xué)生對(duì)歷史學(xué)習(xí)的思考。例如展示今年美國(guó)總統(tǒng)大選的時(shí)政熱點(diǎn)圖片，設(shè)問為什么美國(guó)歷史上林肯當(dāng)選總統(tǒng)會(huì)引發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)?
3、可以創(chuàng)設(shè)體驗(yàn)情景，將學(xué)生的體驗(yàn)與教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合。例如利用一戰(zhàn)傷亡的圖片、數(shù)據(jù)、實(shí)錄視頻來創(chuàng)設(shè)戰(zhàn)爭(zhēng)殘酷的情景，激發(fā)學(xué)生反對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)熱愛和平之情。
三、我在完成校本研修作業(yè)時(shí)所獲得的啟發(fā)
1、要針對(duì)教學(xué)實(shí)際應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)手段
教師在講授課程的過程中，應(yīng)明確：現(xiàn)代教育技術(shù)的應(yīng)用雖然能使教學(xué)過程及效果得到優(yōu)化，但這不是唯一的教學(xué)途徑。某些課的講授根本不需現(xiàn)代教育技術(shù)的使用就能達(dá)到很好的效果。但是有些課，就需要借助電化設(shè)備及多媒體教學(xué)，才會(huì)收到很好的教學(xué)效果。例如我本次研修作業(yè)，關(guān)于《第一次世界大戰(zhàn)的進(jìn)程及結(jié)果》，這一課我覺得就非常需要運(yùn)用多媒體，因?yàn)樗婕暗降膽?zhàn)役以及戰(zhàn)爭(zhēng)的破環(huán)性，難以用語(yǔ)言表達(dá)的，利用多媒體展示“一戰(zhàn)傷亡的圖片、數(shù)據(jù)、實(shí)錄視頻等”來創(chuàng)設(shè)戰(zhàn)爭(zhēng)殘酷的歷史情景。
2、要“恰到好處”地應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)手段
在電化教育和多媒體教育手段的實(shí)際應(yīng)用中，教師要明確歷史學(xué)科的教學(xué)目標(biāo)、目的及內(nèi)容，了解學(xué)生的實(shí)際能力，恰到好處地運(yùn)用信息教育手段。在當(dāng)今的教育中，信息技術(shù)可以看作是各類學(xué)習(xí)的一個(gè)有機(jī)組成部分，它主要在其他學(xué)科的學(xué)習(xí)活動(dòng)中有機(jī)結(jié)合使用信息技術(shù)，以便更好地完成課程目標(biāo)。例如我在校本研修作業(yè)——《第一次世界大戰(zhàn)的進(jìn)程及結(jié)果》教學(xué)設(shè)計(jì)中關(guān)于三條戰(zhàn)線地圖的識(shí)讀方面，讓學(xué)生用電子筆標(biāo)出三條戰(zhàn)線，并說出識(shí)圖方法。這樣做“恰到好處”地“聚焦了教與學(xué)的轉(zhuǎn)換”，突出了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。
3、要把握好教師、學(xué)生和多媒體三者之間的關(guān)系
教師在使用多媒體時(shí)，應(yīng)把握好這三種關(guān)系：既注重學(xué)生的主體地位，又不能忽視教師的主導(dǎo)作用，同時(shí)協(xié)調(diào)兩者與多媒體之間的關(guān)系?，F(xiàn)代教育技術(shù)有利于學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)的能力的培養(yǎng)，而教師的組織、指導(dǎo)和調(diào)控的作用同樣是不可忽視的。在教學(xué)中，教師不應(yīng)該只是簡(jiǎn)單的地為學(xué)生提供教學(xué)資源、課件或布置教學(xué)任務(wù)和檢查教學(xué)結(jié)果，而要加大對(duì)課堂的把握力度，使傳統(tǒng)的教學(xué)手段和現(xiàn)代的教育技術(shù)進(jìn)行充分的融合。例如我在校本研修作業(yè)——《第一次世界大戰(zhàn)的進(jìn)程及結(jié)果》教學(xué)設(shè)計(jì)中“讓學(xué)生以小組為單位，演示自制的ppt,展示收集的有關(guān)資料，說明戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷性與野蠻性”，設(shè)計(jì)意圖是“讓學(xué)生自己利用多媒體資源，在合作探究過程中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣”，而在學(xué)生交流展示過程中，教師依然要有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充與引導(dǎo)。要以學(xué)定教，根據(jù)學(xué)生展示的情況，引導(dǎo)要圍繞教學(xué)重難點(diǎn)對(duì)“一戰(zhàn)的殘酷性與災(zāi)難性”進(jìn)行主題性的鞏固。
總之，信息技術(shù)與歷史教學(xué)要想有機(jī)地整合并且深入發(fā)展下去，我們教師必須繼續(xù)努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息技術(shù)，提高信息技術(shù)能力，才能讓其在歷史教學(xué)中發(fā)揮更大的作用。本次培訓(xùn)活動(dòng)雖然已經(jīng)接近尾聲，但是讓我受益匪淺，希望在今后教學(xué)中能把培訓(xùn)所得與實(shí)際教學(xué)工作結(jié)合起來，不忘初心，繼續(xù)前行。
作為一名青年的幼兒教師，我深深的感受到了國(guó)家對(duì)學(xué)前教育的重視，使我們倍感身為幼兒教師的光榮與神圣，我非常榮幸的能夠來到了荊州市機(jī)關(guān)幼兒園參加了“國(guó)培計(jì)劃”影子教師基地學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。非常感謝機(jī)關(guān)幼兒園老師們，領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀冞@次的培訓(xùn)提供了一個(gè)優(yōu)質(zhì)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，為我們搭建了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，指導(dǎo)老師們毫無(wú)保留的把自己在學(xué)習(xí)和工作中的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜碇笇?dǎo)我們，我佩服他們的自信，佩服她們的敏銳，佩服她們知識(shí)的淵博。她們是我學(xué)習(xí)的榜樣。
這幾天通過藝術(shù)教育的結(jié)對(duì)研修，我知道了什么是：幼兒舞蹈的創(chuàng)編，幼兒教師職業(yè)道德與基本修養(yǎng)，美術(shù)活動(dòng)的設(shè)計(jì)與實(shí)施，游戲計(jì)劃組織與實(shí)施，早操活動(dòng)的設(shè)計(jì)，這一切都是我們以前不專業(yè)的或者不會(huì)的。每一場(chǎng)培訓(xùn)，每一次觀摩，都給我留下了難以磨滅的印象。既讓我們感到幼兒園的前景無(wú)限，又使得我們學(xué)有收獲，學(xué)有長(zhǎng)進(jìn);既啟迪心智，又鼓舞信心。
因此，通過這次國(guó)培，既讓我們看到了幼教事業(yè)的美好未來，也讓我們體會(huì)到了現(xiàn)實(shí)的真實(shí)存在，現(xiàn)實(shí)告訴我們：作為幼教工作者必須與時(shí)俱進(jìn)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，勤于研究，善于發(fā)現(xiàn)，才能勝任。也只有這樣我們才能在研究中發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步，才能把組織交給的幼教工作干好、干出色。于是這又讓我感到：從事幼兒教育工作不僅僅是使命光榮，而且也責(zé)任重大。讓我充分認(rèn)識(shí)到：作為一名幼兒教師，必須要加強(qiáng)自身的文化修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的人文精神。在日常工作中，要搞好教師的“教”與幼兒的“學(xué)”的關(guān)系，從“以幼兒為本的幼教，適應(yīng)社會(huì)的幼教”出發(fā)，備課從孩子的實(shí)際出發(fā)，重視示范作用，作好表率，搞好直觀教學(xué)，用全新、科學(xué)、與時(shí)代相吻合的教育理念、方式、方法來更新自己的頭腦，實(shí)現(xiàn)教育的理想目標(biāo)。
通過這次“國(guó)培計(jì)劃”影子教師的研修的培訓(xùn)，使我學(xué)到了新的教育理念，找到了自身的差距和不足。在機(jī)關(guān)幼兒園學(xué)習(xí)一個(gè)月里不僅有幸傾聽了眾多老師的精彩講解，還開闊了眼界和思維，許多疑問也得到了解決，收獲頗豐
國(guó)培，讓我收獲了快樂，收獲了知識(shí)，收獲了希望。培訓(xùn)結(jié)束了，作為一名教師，此次培訓(xùn)中我深刻認(rèn)識(shí)到，在新的時(shí)代和新的教育背景下，只有進(jìn)一步更新教育觀念，改進(jìn)教學(xué)方法、教學(xué)行為和教學(xué)手段，擴(kuò)大知識(shí)面，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在反思中進(jìn)步，提高專業(yè)化水平才是我們成長(zhǎng)的途徑和最大的收獲。
11月21日培訓(xùn)班第一天上課，我聆聽了教科院副院長(zhǎng)王文教授的講座《教師的五心修煉》，王教授的講座風(fēng)趣幽默，富于哲理，值得深思。
王教授講到的教師要有慈悲心，與慈悲心相反的是愛恨心。咋聽慈悲心，首先讓人想到的是佛教中最具有悲天憫人之心的觀世音菩薩。教師不是神，可是教師的職業(yè)又要求著教師必須關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生，這就如同神要關(guān)注蒼生一樣。可是事實(shí)上理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。惱人的升學(xué)壓力，苛刻的考評(píng)制度，競(jìng)爭(zhēng)白熱化的職評(píng)晉升，偏激的社會(huì)輿論，將老師的慈悲心打磨成了愛恨心。喜愛聽話的乖孩子、學(xué)習(xí)好的孩子，對(duì)于需要投入很多精力去關(guān)注的孩子恨鐵不成鋼。
愛恨心有時(shí)蒙蔽了老師的眼睛，使自己看不到孩子身上的閃光點(diǎn)，也把自己擺在了孩子須仰視的位置。而孩子的心理發(fā)展需要被肯定、被關(guān)注。他希望老師能停下匆忙的腳步，把目光在他身上多做一些停留，他希望老師能俯下身子，傾聽一下他的心聲。
曾經(jīng)看到這樣一則寓言《牽著一只蝸牛去散步》上帝給我一個(gè)任務(wù)，叫我牽一只蝸牛去散步。
我不能走得太快，蝸牛已經(jīng)盡力爬，每次總是挪那么一點(diǎn)點(diǎn)。
我催它，我唬它，我責(zé)備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已經(jīng)盡了全力!”
我拉它，我扯，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，它流著汗，喘著氣，往前爬真奇怪，為什么上帝要我牽一只蝸牛去散步?“上帝啊!為什么?”天上一片安靜。
“唉!也許上帝去抓蝸牛了!”好吧!松手吧!反正上帝不管了，我還管什么?
任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦?我聞到花香，原來這邊有個(gè)花園。我感到微風(fēng)吹來，原來夜里的風(fēng)這么溫柔。
慢著!我聽到鳥聲，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。
咦?以前怎么沒有這些體會(huì)?我忽然想起來，莫非是我弄錯(cuò)了!原來上帝是叫蝸牛牽我去散步。
每個(gè)孩子都是上帝派來帶我們散步的蝸牛。浮躁、煩惱、一味的追求速度，使得我們辜負(fù)了一路的花香和鳥鳴，夜風(fēng)和星空。蘇霍姆林斯基曾這樣告誡教育者：“請(qǐng)記住，教育首先是關(guān)懷備至地，深思熟慮地，小心翼翼地去觸及年輕的心靈?！薄瓣P(guān)懷備至”體現(xiàn)的是慈悲心，“深思熟慮”體現(xiàn)的是智慧心，“小心翼翼”體現(xiàn)的是平等心、清凈心和歡喜心。正是王文教授所講的作為教師要修煉“五心”：慈悲心、平等心、清凈心、歡喜心、智慧心。
希望每一位老師都能以一種簡(jiǎn)單的態(tài)度去生活，細(xì)細(xì)品味平凡工作和生活的樂趣。
20_年的10月我非常榮幸的參加了省農(nóng)村幼兒園骨干教師短期集中培訓(xùn)，在隕陽(yáng)師專的20天學(xué)習(xí)中我深深的感到了自己知識(shí)的欠缺，感受到了學(xué)習(xí)的重要性。黃老師的親切關(guān)懷也讓我在20天的學(xué)習(xí)中感到了無(wú)限的溫暖。 在學(xué)習(xí)中我們聆聽了詹薇，鄭傳琴，等專家教授的講座，讓我在教育理論和教研方面得到了很大的啟發(fā)。他們的精彩演講，時(shí)刻的洗刷著我的心靈，一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例讓我更深的理解了做一個(gè)科研型教師的重要性，同時(shí)對(duì)如何理解兒童，如何看待師童關(guān)系，如何做好聽課，評(píng)課，如何進(jìn)行有效教學(xué)等方面都有了很大的啟發(fā)，這些專家從專業(yè)的角度出發(fā)，引領(lǐng)我重新的走進(jìn)了幼教的事業(yè)當(dāng)中。
在這次的學(xué)習(xí)中，不只是在理論方面有了收獲，黃老師還幫我們安排了很多實(shí)踐和動(dòng)手的環(huán)節(jié)。比如我們?cè)隈雎犕赅崅髑倮蠋煹挠變簣@以游戲?yàn)橹髁鞒毯螅蠋煱才帕宋覀冏瞿M的訓(xùn)練，同學(xué)們積極的參與，親自實(shí)踐提高了我們的創(chuàng)新能力，開拓了知識(shí)視野。在幼兒園實(shí)用手工與環(huán)境創(chuàng)設(shè)中，我們聆聽了詹薇老師的精彩講座更使我受益匪淺，而且還動(dòng)手制作了一些精美的手工作品。
在本次活動(dòng)中我們聆聽了十堰市富康幼兒園的公開課，在評(píng)課中我也深深的感到了自己于他人的差距，從中學(xué)會(huì)了反思，增強(qiáng)了我不斷進(jìn)步的信心。
此次國(guó)培，無(wú)論是專家講座，還是“園長(zhǎng)講園”，還是跟崗實(shí)踐，都讓我在不斷的反思自己日常的教育、教學(xué)行為，我時(shí)刻在問自己：我與他們的差距在哪里?怎樣使自己成為孩子、家長(zhǎng)眼里的一名優(yōu)秀老師?我認(rèn)為一名優(yōu)秀的老師應(yīng)該具備以下幾點(diǎn)吧：首先是要愛孩子、愛自己的工作，將真切的愛融入一切活動(dòng)中，為孩子終身發(fā)展奠定良好的品性基礎(chǔ)。其次是要有職業(yè)幸福感，把職業(yè)當(dāng)事業(yè)，樂于其中，任勞任怨;再次是要有較高的教育教學(xué)能力和教研能力，用智慧啟迪孩子們，教師在組織活動(dòng)時(shí)應(yīng)是“疏”而不是“堵”，是“引”而不是“拽”，同時(shí)還要善于從事件和活動(dòng)中尋找規(guī)律，在把握規(guī)律中超越自我，成為一名優(yōu)秀的科研型教師。學(xué)者波斯納提出了一個(gè)教師成長(zhǎng)的公式：經(jīng)驗(yàn)﹢反思=成長(zhǎng)。經(jīng)驗(yàn)是成長(zhǎng)的財(cái)富，反思是成長(zhǎng)的途徑，反思的過程，是自我錘煉的過程，更是一個(gè)提升的過程，逐步形成反思的習(xí)慣，讓自己在反思中成長(zhǎng)。十五天的國(guó)培已經(jīng)過去，但我在國(guó)培中汲取的知識(shí)營(yíng)養(yǎng)將會(huì)轉(zhuǎn)化教育行為，為自己喜愛的幼教事業(yè)貢獻(xiàn)自己微薄的力量。
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