最新高一的軍訓(xùn)心得筆記10篇

| 開鵬3626

最新高一的軍訓(xùn)心得筆記1

當(dāng)淅淅瀝瀝的雨不斷地在拍打我的臂膀時(shí),夏天留下紀(jì)念的照片繼續(xù)冒險(xiǎn)。知了哼聲逐漸褪去,那令人生厭的聲音,我竟有些許懷念了。

綠茵操場變得嚴(yán)肅,活潑歡笑就此暫停。

干凈利落的步伐向我們靠近,是激昂有力的。我歡喜又緊張的情緒,被這場盛大的渲染帶動(dòng)了,但我仍安靜著,好像未曾掀起過這場波瀾。

我們是綠色的海洋,還需要后方大風(fēng)推波助瀾,方能起航,明確方向。伊始,“累”和“苦”在我被訓(xùn)練軍姿定型時(shí),是心中暗暗嘶喊的心情。這些情緒,是一部分的宇宙和全部的我。時(shí)間推移,我從宇宙中的碎片脫離出來,成為一顆獨(dú)立的星球;“矜貴難得”與“永恒珍惜”沉淀心底。涌動(dòng)著的壞情緒成一灘死水,凝固------打破,直至消散。

寫到這兒,思緒萬千。眼簾,不知怎的,起了一層朦朦的霧,它籠罩著我的視線,眼前模糊了?;叵肫鸪赃^的苦。體會(huì)過的累和酸楚,卻只是父母生命中小小的一隅,只是教官生涯中所習(xí)以為常的鍛練亦或必須具備基礎(chǔ);才只是成年人口中不值得一提的茶飯后的閑談。

始于錯(cuò)誤,我終于深刻意識到,班級是一個(gè)大家,一人失誤,全班淪陷。國也如此,若只依靠年輕強(qiáng)健的士兵,當(dāng)他們意氣無余,風(fēng)姿煞去,不能再為祖國盡忠效力時(shí),后方如稀缺熱血少年,護(hù)國,愛國,便是空談。

終于成功,軍訓(xùn)時(shí)間消耗過半。我們之中一定有成長的,喜獲友誼的,感受快樂的,沐浴痛苦的······或許這些幸福只是我們中的人的一部分,但卻是完整的我。

愛笑的,溫柔的,嚴(yán)肅的教官,我們高一八班即將與您告別,很久之后的人生際遇里,應(yīng)是不會(huì)再重逢了。我愿這些祝福,真正幸運(yùn)地降臨于您身上:闊別這方山水后,祝您,健康,平安,快樂,幸福。謹(jǐn)此致敬,珍重。

最新高一的軍訓(xùn)心得筆記2

“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”。能經(jīng)歷磨煉才證明堅(jiān)強(qiáng),能經(jīng)得起挑戰(zhàn)才說明勇敢,能跨過挫折才能展示成功。在軍訓(xùn)的每一個(gè)日子里“一二三四,一二三四像首歌”,“一個(gè)個(gè)整齊的方隊(duì)像首詩”;在軍訓(xùn)的每一個(gè)日子里,我們嚴(yán)格要求自己,積極改善自己,徹底反省自己。

烈日曬黑了我們的皮膚,卻使我們滾燙的心變得更加堅(jiān)強(qiáng),汗水侵濕了我們的衣襟,侵濕了我們的頭發(fā),卻留下了許許多多難以言表的東西。

我相信每個(gè)參加過軍訓(xùn)的同學(xué),都會(huì)產(chǎn)生一種特殊的感情,沒有更多的言語,因?yàn)樵俣嗟难哉Z也表達(dá)不出我們內(nèi)心對軍訓(xùn)深深的感情。

轉(zhuǎn)眼間,為期六天的軍訓(xùn)即將進(jìn)入尾聲;轉(zhuǎn)眼間,進(jìn)入高一的第一項(xiàng)考驗(yàn)即將得到驗(yàn)證;轉(zhuǎn)眼間,溫馨愉快的集體生活即將與我們說:“再見”。我們的周圍,有一種軍人的氣息籠罩上身,滲入骨髓,成為身軀中不可或缺的一部分。

我們正急切等待著,后天下午,急切盼望著前來觀賞的父母,看到煥然一新的我,希望前來觀賞的同學(xué),老師以及我們的教官傳來肯定的眼神。

最新高一的軍訓(xùn)心得筆記3

高中生活的第一課總是令人期待而又抗拒的。新同學(xué),新班級,新環(huán)境,讓人抗拒的同時(shí)又迫不及待,軍訓(xùn)則是其獨(dú)特的開端。

我做好充足的心理準(zhǔn)備,整裝待發(fā)。軍訓(xùn)流程大家早已了然于心,畢竟也是經(jīng)歷了初一軍訓(xùn)的人,即使如此也還是無法減輕軍訓(xùn)的苦累與天氣的炎熱。大家在那不知為何偏在軍訓(xùn)期間最毒的太陽下,平安又堅(jiān)強(qiáng)地挺過了第一天?;蛟S早已懂得既然無法避免,不如堅(jiān)強(qiáng)快樂地承受。抱著負(fù)面情緒度過這些,不僅不會(huì)有任何改變,還會(huì)讓自己更加厭煩。所以,我們選擇做,在減輕疲累的同時(shí),收獲快樂與成績,豈不美哉?

有了思想基礎(chǔ),才有辦事的效率,訓(xùn)練過程中動(dòng)作一次又一次地被教官糾正,同學(xué)之間不斷的相互提醒,那怎么都踏不齊的腳步,這一切都是對我們的磨練。為如何踏齊腳步而產(chǎn)生的質(zhì)疑與煩躁讓整個(gè)班的同學(xué)皺起了眉頭。在教官的嚴(yán)格要求下我們反復(fù)地苦練,終于迎來了一次又一次的成功,建立在這個(gè)基礎(chǔ)上后面的訓(xùn)練越來越順利,甚至有些項(xiàng)目是一遍過,這著實(shí)讓我們嘗到了甜頭。

如此高的效率,教官也很高興。于是,晚飯后的拉歌活動(dòng)與游戲接踵而至。依班主任而言,我們六班是很順利的,作為一個(gè)即將成為精英的團(tuán)隊(duì),我們一個(gè)班挑戰(zhàn)了本部其余九個(gè)班。

音量蓋過他們,歌聲蓋過他們,歌曲新穎,喊話都以押韻的形式還擊。其中少不了教官的智慧和同學(xué)們的努力。解散訓(xùn)練前,教官留下一句話:我們六班一戰(zhàn)成名!

晚間的集訓(xùn),將內(nèi)容過了一遍后,便開始了游戲環(huán)節(jié)。要求四人或六人背靠背,手挽手,腳不能分開,不依靠外力的情況下站起來。第一次,大家都在往前拉,想要帶動(dòng)所有人,結(jié)果失敗了;第二次,大家都往后靠,依靠別人的力量讓自己站起來,成功!由此我懂得了,一個(gè)好的團(tuán)隊(duì),不是靠一個(gè)或者幾個(gè)有能力的人,而是大家共同努力,揚(yáng)長避短,將信任交給自己的戰(zhàn)友,才能成功。在這樣的團(tuán)隊(duì)背后,他們擁有同樣持默契,擁有完美的配合,所以他們擁有耀眼的成績!

奔跑吧,六班!我們是精英的六班!

最新高一的軍訓(xùn)心得筆記4

新高一又意味著在一次的軍訓(xùn)生活。我懷著滿心驚喜與期待走進(jìn)回中校園。在去往軍訓(xùn)基地的路途中,我依然憧憬未來的生活,畢竟高一軍訓(xùn)是我新生活的開始,是我踏上真正戰(zhàn)場的大練兵。

剛到軍訓(xùn)場地,我便感到一種無形的壓力。盡管開始已經(jīng)做好了心理準(zhǔn)備,但第一天的訓(xùn)練強(qiáng)度早已超出我的想象。很累,這不僅是我,也是所有軍訓(xùn)同學(xué)們最真實(shí)且最直觀的感受。從早到晚除了睡覺、訓(xùn)練、吃飯,幾乎沒有自己的空閑時(shí)間。我們面臨如此繁重的訓(xùn)練生活,每個(gè)人或多或少都會(huì)有些浮躁,許多人面對身體和心理的雙重考驗(yàn)時(shí),因與之前的家庭生活反差太大,十分不適應(yīng),甚至是受傷和暈倒。但大多數(shù)人依然百折不撓,頑強(qiáng)拼搏。在訓(xùn)練生活中聽從教官安排,服從教官命令,合理調(diào)整心態(tài),努力做到,這都是我們當(dāng)代青年應(yīng)具有的品質(zhì)。

在軍訓(xùn)生活中,我們不光要聽從命令,服從安排,更重要的是心中有道德觀念,一個(gè)人可以什么都沒有,但必須有道德,在軍訓(xùn)期間,令我感觸最深的便是同學(xué)間的友誼,盡管同學(xué)們之間都互不認(rèn)識,但大家對彼此都十分熱情,當(dāng)同學(xué)有困難時(shí),其他同學(xué)都會(huì)熱情幫助,令我特別感動(dòng)的是,在軍訓(xùn)過程中我因洗涼水澡導(dǎo)致發(fā)燒,在我最困難的時(shí)刻,受到同學(xué)們的無私關(guān)懷和幫助,使我真正體會(huì)到集體的力量,友誼的可貴及人性的光輝,我想這才是我們這次軍訓(xùn)的真諦。

另一個(gè)在軍訓(xùn)中感觸最深的便是禮貌問題,經(jīng)過教官的細(xì)心教導(dǎo),我們都會(huì)很禮貌向老師和教官問好,我覺得這些都是不可多得的人生財(cái)富。

在軍訓(xùn)中,我認(rèn)為最辛苦的便是教官,他們每天起的比我們早,睡得比我們晚,但依然對我們悉心教導(dǎo),感謝你們對我們所做的一切。

我希望通過此次軍訓(xùn),在今后的學(xué)習(xí)生活中,同學(xué)們發(fā)揚(yáng)軍人樸素、艱苦奮斗的精神,不斷在學(xué)習(xí)中提升自我水平,不斷挑戰(zhàn)自我,并遵守校規(guī),做一名四好青年。希望在今后的學(xué)習(xí)生活中我也能發(fā)揚(yáng)這種精神,以致實(shí)現(xiàn)自己的理想。

最后我衷心希望我們大家共同努力,發(fā)揚(yáng)軍人作風(fēng),共同創(chuàng)建美麗回中。

最新高一的軍訓(xùn)心得筆記5

經(jīng)歷了中招的選拔,我幸運(yùn)地來到了鄭州回民六中。很高興能與新同學(xué)在回中相會(huì),一起體驗(yàn)為期七天的軍訓(xùn)生活。在這幾天中,我收獲了很多。

首先,我克服了人生的一大困難,交友。本來我不太會(huì)與她人聊天,也可以說成我害怕和他人聊天,所以表面看起來很“高冷”,仿佛臉上寫著“來者都拒”。但通過軍訓(xùn)這個(gè)途道,給了讓我學(xué)習(xí)如何與他人相處這個(gè)機(jī)會(huì)。漸漸地,我發(fā)現(xiàn)她們都很友善,這讓我有了勇氣主動(dòng)給他人打招呼。于是,我找到了新朋友,并且是通過自己的努力得到的,對此我感到無比地欣慰。經(jīng)過幾天的相處,我感到很高興也很幸運(yùn)能與她們相遇,她們每個(gè)人都心地善良,我們互幫互助,共同克服難關(guān),友誼的小船也逐漸成長起來。

接著,我經(jīng)歷了人生的第一次暈厥,在站軍姿的過程中,剛開始,覺得還可以接受,但后來,眼睛眉間沉重,像有個(gè)大石頭壓著,心跳頻率越來越慢。眼前瞬時(shí)黑屏,我用力地把眼皮往上抬,我下意識地抓住了我左手邊的同學(xué),是她,給了我力量,用她的身體支撐著我。我心中萬分感謝。雖然,我們相識不久,但她卻盡心地照顧并幫助了我,讓我在高一六班這個(gè)集體中感受到了溫暖。從那一刻起,我便下定決心要拼盡我的全力去維護(hù)六班的團(tuán)結(jié)與榮譽(yù)。

最后,讓我深刻領(lǐng)悟到“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性。通過無間距跑操的訓(xùn)練過程,與同學(xué)相會(huì)磨合,相互學(xué)習(xí)。剛開始我認(rèn)為無間距跑操是一件不可能完成的事,但通過老師的指導(dǎo)和同學(xué)們的相互融合,讓這件不可能的事完成了。雖然我們還未能達(dá)到整齊劃一,但仍一直進(jìn)步,我相信,總有一天,我們六班會(huì)成為精英的團(tuán)隊(duì),我相信我們將一直為之努力著。

非常感謝回中給了我們軍訓(xùn)集體活動(dòng)這次機(jī)會(huì),讓我們六班團(tuán)結(jié)一心,為日后的學(xué)習(xí)生活做了堅(jiān)實(shí)的鋪墊。

最新高一的軍訓(xùn)心得筆記6

軍訓(xùn),是一項(xiàng)幾乎每個(gè)高一新生都必須參加的活動(dòng)。軍訓(xùn)的主要目的是鍛煉我們的意志品質(zhì),讓我們從假期的狀態(tài),回歸到開學(xué)的緊張感,同時(shí)也為了讓我們能夠盡快的認(rèn)識和了解我們周圍的同學(xué),讓我們更快的凝成一個(gè)班集體。

軍訓(xùn)總共有八天,這八天和假期的兩個(gè)月相比顯得微不足道,但軍訓(xùn)這八天,每一天甚至每一分每一秒都十分的充實(shí)且有意義。軍訓(xùn)生活是枯燥乏味和辛苦的,每天都有站不完的軍姿和訓(xùn)練。每天清晨當(dāng)太陽還沒升起時(shí),而我們已洗漱完畢,穿著整齊,站在指定的集合區(qū)域準(zhǔn)備早操,但這與我的假期生活完全相反,在平時(shí)我這個(gè)時(shí)間可能還在睡夢中。跑完操后我們又面臨了一個(gè)難題,那就是站軍姿。

站軍姿聽起來很容易,但站起來很難,一個(gè)最普通的軍姿就有著許許多多的要求,第一天站軍姿,站的還不到十分鐘就快堅(jiān)持不住了,但看到周圍的同學(xué)都沒有放棄,于是我也便咬牙堅(jiān)持著,在炎炎的烈日之下,我能感受到汗水在皮膚上游走,最后打濕了我們的衣服,腳掌早已沒有了知覺,雖然想放棄,但一想到為了自己,為了我們班還是堅(jiān)持住了。就這樣過了幾天,我們站軍姿也有了很大的進(jìn)步,就算站一個(gè)小時(shí)也不會(huì)動(dòng)一下,我們的意志得到了磨礪。

軍訓(xùn)的這幾天,除了訓(xùn)練要會(huì)操的科目,我們教官還讓我們做了個(gè)游戲,這個(gè)游戲就是四個(gè)人一個(gè)小組,然后背對著圍成一個(gè)圈,在不用手的情況下站起來,這個(gè)游戲聽起來很容易,但只能依靠背后同學(xué)的力量站起來,我們組失敗了很多次,眼見其他組都陸續(xù)的站起來了,我們也十分的焦急,開始想起了辦法,最終大家齊心協(xié)力,終于依靠著對方的力量站起來了,在站起來的那一刻,我感受到了巨大的成就感,我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,我知道了不是在任何時(shí)候靠自己都有用,有時(shí)我們需要依靠我們的隊(duì)友,依靠我們的團(tuán)隊(duì)。

在這短短的軍訓(xùn)幾天里,雖然吃了許多的苦,但我也收獲了許多,我收獲了珍貴的友誼,我明白了團(tuán)隊(duì)的真正的含義,我學(xué)會(huì)了很多道理,所以,我會(huì)銘記這難忘而十分有意義的軍訓(xùn)時(shí)光。

最新高一的軍訓(xùn)心得筆記7

紅綠交錯(cuò)的土地上,自下而上蒸起騰騰熱氣,刻薄的紫外線向毒針一般扎在嬌嫩的皮膚上。操場上一塊塊整齊的方隊(duì)分布在各個(gè)地方,紋絲不動(dòng),唯有聽見汗水滴落草地的聲音,土地凝固了,空氣也凝固了。

我是這幾千名中并不起眼的一個(gè),盡力讓自己的每一部位都做到教官要求的那樣標(biāo)準(zhǔn),卻往往力不從心:雙手手指總是合不攏,腳跟剛貼不一會(huì)兒又分開了,下意識的想低頭……我總覺得我的軍姿還不夠標(biāo)準(zhǔn),肘、膝蓋和腳踝上的酸痛感就如潮水般涌來,一開始還能吃力地堅(jiān)持下來,漸漸的我就咬牙切齒的撐著,終于忍到了下令休息的那一刻,下一輪又繼續(xù)疼痛……一種想法從心底出現(xiàn):站軍姿真不是一般人能堅(jiān)持下來的!

這句話令我回想起軍訓(xùn)開營典禮時(shí)敬愛的郭校長說的話“軍訓(xùn)是為了磨練學(xué)生的意志,讓同學(xué)們養(yǎng)成遇到困難堅(jiān)持克服,善于忍耐的習(xí)慣”,這時(shí)遲鈍的我才真正體會(huì)到了這句話的深層含義。

傍晚的我拖著滿身疲憊的身體走進(jìn)班,好像身后的陰影也拉長了,老師在晚自習(xí)上播放了2017年慶祝建軍90周年的閱兵式。黃沙漫漫,朱日和訓(xùn)練基地在晴空下透露著莊嚴(yán)的氣息,軍人們站姿颯颯,機(jī)車裝甲凱凱,主持人雄渾氣勢的朗誦,仿佛將我們帶入了辛棄疾沙場秋點(diǎn)兵的情境中。嚴(yán)肅的檢閱三軍戰(zhàn)士,將士們洪亮威嚴(yán)的聲音像隨風(fēng)飛舞的黃沙傳向遠(yuǎn)方……我深深地感受到了軍人隨時(shí)投入戰(zhàn)場的緊張和嚴(yán)肅,原本疲軟無力的身體早已攔不住激動(dòng)不已的心。他們在如此惡劣的環(huán)境下訓(xùn)練,被賦予著保家衛(wèi)國的使命,相比只站了一天就喊累喊苦的我,他們堅(jiān)韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)值得我們每一個(gè)人去學(xué)習(xí)。

想起剛過去不久的暑假生活,我好吃懶做,不求上進(jìn),一遇到難題,便撒手不做了,真是虛度了大把時(shí)光,真真懊悔不已!我們頭頂著廣闊的藍(lán)天,軍人們也在空曠的一片藍(lán)色下?lián)]汗如雨,但他們能夠堅(jiān)毅地正立在地上,承受著自天而下的責(zé)任,而我們正在堅(jiān)持著不在藍(lán)天下彎背駝背,捶胸頓足。

最新高一的軍訓(xùn)心得筆記8

高中開學(xué)的第一天就迎來了為期一周的軍訓(xùn)課程,經(jīng)歷過初中軍訓(xùn)的我們原本認(rèn)為高中的軍訓(xùn)也不會(huì)難到哪里,可真正經(jīng)歷之后才體會(huì)到其中的艱辛。高中的軍訓(xùn)在各方面要求都極為嚴(yán)格,最基本的站軍姿要求細(xì)致入微,頂著烈日紋絲不動(dòng)的站軍姿,那燥熱的天氣讓人汗流浹背,汗水浸透衣服粘著衣服十分不舒服,對我們的身體也施加負(fù)擔(dān),讓我們苦不堪言,不斷有人因堅(jiān)持不住而暈倒。

軍訓(xùn)雖然嚴(yán)厲,但對我們有極大的益處,鍛煉我們的身體,磨練我們的意志,讓我們體會(huì)到軍人的辛苦。許多的同學(xué)帶病帶傷,堅(jiān)持軍訓(xùn),體現(xiàn)他們不屈的精神與頑強(qiáng)的斗志。正如那句話,不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹,正如學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)是一份苦差事,枯燥乏味,若是沒有強(qiáng)大的毅力,如何在繁重的學(xué)業(yè)中堅(jiān)持下來,所以請記住,堅(jiān)持,堅(jiān)持就是勝利。

最新高一的軍訓(xùn)心得筆記9

作為一名資深二中老學(xué)生,高中又能回到母校上課,我感到異常的激動(dòng)。踏著輕快的步子我昂首挺胸的走進(jìn)熟悉的校園,承德二中,我又回來了,雖說是熟悉的校園,但坐在陌生的班級,面對著陌生的同學(xué),我感到有那么些許尷尬,正在我惴惴不安之時(shí),一聲哨響,打破了此時(shí)的寧靜,顧不了那么多,我飛快跑到操場上,匆匆的開完開營儀式之后,一位面容嚴(yán)肅身材矮小的“巾幗英雄”走上前來,雖然是位大學(xué)生姐姐,但絕對自帶氣場,響亮的嗓音給我們下一激靈后,軍訓(xùn)正式開始。

剛開始就是站軍姿,我望著蔚藍(lán)的天空,心中苦不堪言,站了大約半個(gè)多小時(shí),這位教官依然盡職盡責(zé),胳膊夾緊,頭抬高,身體微微前傾,她不厭其煩地重復(fù)了一遍又一遍,就是沒讓我們休息。不知過了多久,一聲長哨吹下,我們?nèi)玑屩刎?fù)的癱在地上,也不管認(rèn)不認(rèn)識,都開始了開心的交流。汗水悄悄從額頭流下,友誼也悄悄在心中萌芽。第二天,軍姿練的差不多了,我們仿佛被下了咒,一聽到軍姿,腿就發(fā)軟,教官似乎知道我們的心思,教了我們好幾個(gè)動(dòng)作。一開始我們就像一盤散沙,聽到口令會(huì)遲鈍,會(huì)做錯(cuò),或許是因?yàn)樘哿耍胄菹?,或許是因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體,下午的訓(xùn)練真的非常完美,有那么一刻,我真感覺自己是個(gè)軍人,看著教官滿意的微笑,我們似乎就不那么累了,有種被認(rèn)可的成就感,接下來的幾天希望自己能撐住,加油吧,專注、堅(jiān)持、征服!

最新高一的軍訓(xùn)心得筆記10

好一陣滂沱大雨!

望著屋外驟然而下的雨點(diǎn),聽著“滴嗒嘩啦”的雨聲。我的心情似這天氣般,爛透了。由于左腿上一個(gè)鵝卵大的癤子,我似乎不得不取消我的軍訓(xùn)了。

手握病假單,班主任問我:“你是不參加軍訓(xùn)還是去試試?”我輕微地晃動(dòng)左腿,疼痛感如潮水般向我涌來。不知是出于我好斗好勝的心理還是怎地,我逞強(qiáng)地回答道:“我去試試吧?!?/p>

清晨,云霄雨霽,彩徹區(qū)明,空氣透著一股草木之清香。簡單的開營儀式過后,教官便帶著我們來到操場,開始首日的訓(xùn)練。

“稍息、立正、站軍姿,向右看齊”這幾個(gè)簡易的動(dòng)作后,我感覺蠻輕松的??僧?dāng)教官一聲“蹲下”令下,我應(yīng)聲而蹲左腿癤子處一陣撕裂感扎入我的心,白教官看到我蹲慢了,走過來訓(xùn)了我?guī)拙?。而班主任似乎察覺到了異樣,問我是否堅(jiān)持得住。我小聲說沒事,既是疼痛后的無力,也是我刻意不想讓別人分神——同學(xué)們身著迷彩上衣長褲,目光直視前方,炯炯地要把前路望穿。挺直的腰桿,颯爽的風(fēng)姿,威風(fēng)凜凜。我一面想著“雖不能至,心向往之”,一面咬著牙挺直了身軀。后面的訓(xùn)練我?guī)状巍皥?bào)告”好似要脫口而出,但終究還是被我埋在了內(nèi)心深處。

天色黯淡,彤云密布,我知道我挺過了這一天,摸摸癤子處,還是錐心般的痛楚。我思考,幾乎沒有受過磨礪的我是如何撐這一天的?因?yàn)槲沂翘锰弥腥A男兒!訓(xùn)練場上我是一個(gè)兵!

軍人,絕不能輕言放棄!“男兒蔚為萬夫雄!”我或許做不了國家、民族英雄,但我可以做自己的英雄!

迎難而上,不言放棄?;蛟S軍訓(xùn)不僅是磨爍體魄更是磨礪意志。男兒當(dāng)為萬夫雄!男兒,需要“一夫當(dāng)關(guān),萬夫莫開”的氣魄與信念!

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