開展禁毒宣傳教育活動是加強禁毒宣傳教育的重要形式，貫徹落實禁毒教育活動的有關精神、進一步增強防毒、拒毒意識，確?！皩W生不涉毒、校園無毒品”，下面小編帶來的禁毒教育心得體會2023，希望大家喜歡！
110余名來自東興鎮(zhèn)中心小學的師生。在國際禁毒日來臨之際，東興法院舉辦“6.26國際禁毒日”法制教育活動，邀請在校師生走進法院，為青少年送上“法律知識大餐”，以提升青少年的識毒、拒毒、防毒意識。
當天下午3點半，隨著一聲莊重的法槌聲，東興法院適用刑事案件簡繁分流簡案快審程序公開開庭審理一起販賣毒品案，東興鎮(zhèn)中心小學的老師同學們認真旁聽了此次庭審。主審法官在當事人作最后陳述后，當庭進行法庭教育。“我以后再也不吸毒、販毒了!”被告人在法庭上對自己的犯罪行為表示悔恨。真實鮮活的反面教材，使同學們深刻認識到了毒品的巨大危害性。
隨后，法院刑事審判庭法官為同學們播放了禁毒法制教育宣傳片。影片通過發(fā)生在廣西的未成年人吸毒、販毒的真實案例，講解了什么是毒品、毒品的危害性等，教育同學們要樹立正確的人生觀和價值觀，珍愛生命，遠離毒品。
“今天的活動讓我認識到吸毒是件很危險的事情，我們一定要拒絕毒品!”活動結束后，東興鎮(zhèn)中心小學的同學深有感觸地說道。該校帶隊老師表示，這種現場體驗式的普法教育，可以加深同學們對法律知識的印象，比看書和在校園課堂里學的更生動、具體，希望法院能多舉辦此類活動，增強在校學生的法律意識。
為進一步提高全民禁毒意識，增強全民識毒、防毒、拒毒能力，促進全民參與禁毒，共同抵制毒品，積極營造健康的生活氛圍。6月22日，貴州務川縣司法局在南山廣場開展了 “無毒青春、絢麗人生”暨“6·26”國際禁毒日法治宣傳活動。
此次活動通過印發(fā)宣傳資料、懸掛條幅、展出宣傳展板等多種形式開展禁毒宣傳。參與人群涉及單位職工、普通農民、在校學生等，他們不時駐足觀看禁毒展板，閱讀工作人員發(fā)放的宣傳資料，認真傾聽工作人員介紹禁毒法律知識。此次活動共發(fā)放禁毒知識宣傳資料1000余份。
通過本次活動開展，進一步增強了廣大干部職工對做好禁毒工作的緊迫性，不斷提高了人民群眾對毒品危害性的認識，增強了他們識毒防毒的能力，為鞏固務川縣“無毒害”縣成果營造了良好的氛圍。
在“6.26國際禁毒日"即將來臨之際，浙江省溫州市鹿城區(qū)藤橋鎮(zhèn)禁毒辦聯合司法所、安監(jiān)辦、民政辦等部門于6月23日上午，在藤橋南岸休閑廣場舉辦藤橋鎮(zhèn)紀念6.26國際禁毒日大型宣傳活動，鎮(zhèn)黨委副書記王燁主持該活動。
此次禁毒宣傳活動以禁毒宣傳資料、禁毒知識展板，禁毒禮品等方式向群眾進行宣傳，共計發(fā)放禁毒宣傳資料1000余份。該活動全面推動藤橋鎮(zhèn)禁毒工作，增強群眾的識毒、拒毒意識，營造濃厚的禁毒氛圍，讓藤橋居民深深認識到了毒品對人的生理、心理造成的傷害，以及吸毒對個人、家庭、社會造成的危害。增強了廣大群眾自覺遠離毒品、自覺抵制毒品的意識，提高了識毒、防毒和拒毒能力。使廣大居民群眾更加深刻地認識毒品給社會造成的極大危害，有利于進一步增強全社會的防毒、拒毒和禁毒意識。
在“6.26”國際禁毒日來臨之際，為進一步擴大禁毒宣傳力度，推進禁毒人民戰(zhàn)爭，根據園林辦事處綜治辦的統(tǒng)一部署，結合我科大社區(qū)實際情況，于6月26日上午8點30分在我社區(qū)文化活動廣場舉辦了禁毒宣傳教育活動，取得了很好的效果，下面做一下總結：
首先在活動之前建立了活動領導小組，召開了專題會議，隨后研究制定了活動實施方案。社區(qū)干部和保安都參加了這次活動。6月26日上午8點30分，我們在文化廣場、居民經常經過的路口懸掛了宣傳條幅，張貼了宣傳畫，在社區(qū)的宣傳櫥窗、板報都書寫了各種宣傳標語，營造了濃厚的宣傳氣氛。宣傳領導小組高度重視，親自到現場宣傳，社區(qū)保安向居民群眾發(fā)放禁毒宣傳單百余份，社區(qū)民警結合個案向群眾講解了禁毒知識、毒的種類等，并耐心的向居民群眾答疑，使大家懂得了很多禁毒知識，增強了禁毒意識，更充分認識到了毒的危害。社區(qū)居民組長也向所在居民樓每家每戶進行宣傳，不斷提高社區(qū)居民如何識別和預防毒的能力，使每一戶家庭都成為毒預防的基礎堡壘。我們將長期進行禁毒宣傳，不斷創(chuàng)新工作形式，拓展宣傳面，為創(chuàng)建“平安社區(qū)”、構建和諧社會廣泛持久地開展好禁毒宣傳教育工作。
通過廣泛宣傳，提高了廣大人民群眾防毒、禁毒的意識，全市范圍內營造了“珍惜生命、遠離毒”的良好社會輿論氛圍，達到了這次宣傳咨詢活動的目的和要求。
為切實抓好禁毒工作，強化禁毒宣傳，根據有關要求，我局在“6.26”國際禁毒日期間，結合部門實際，采取有力措施，加大對禁毒的宣傳力度，現將活動情況總結如下：
在“6.26”禁毒日來臨前，我局積級在職工中開展了宣傳工作，除組織職工學習縣綜治委有關文件外，還召開干部職工會議，對財政系統(tǒng)禁毒宣傳工作進行了部署，要求我局職工積極收看有關宣傳毒品危害性的電視節(jié)目。6月25日，召開了會議，傳達了有關文件精神，要求各位職工加強毒品危害的宣傳，看好自己的人，管好自己的門，堅決杜絕吸毒、販毒的事件在財政系統(tǒng)發(fā)生，對自己親屬中有吸毒、販毒的情況及時匯報。要求職工于6月26日，帶自己的子女，特別是中小學生，到縣城或鄉(xiāng)鎮(zhèn)集鎮(zhèn)街道街上的各宣傳點，觀看宣傳毒品危害的掛圖，并要認真向子女講明毒品的危害，防止子女染上毒品。同時，由分管副局長帶隊，辦公室及相股室干部到掛鉤村進行了禁毒宣傳指導，并向掛鉤村贈送宣傳畫冊20余份，贈送宣傳單500余份。
在“6.26”國際禁毒日期間，共20戶職工家屬進行了禁毒宣傳；有30名職工家庭收聽收看了電視中播放的禁毒宣傳節(jié)目。宣傳活動中，職工、家屬、子女受教育面近100%。在今后的工作中，我們將進一步認清形勢，把禁毒宣傳工作做得更好，為創(chuàng)建平安彝良做出積極貢獻。
一、成立領導組，專人負責。
成立學校禁毒宣傳工作領導小組：
二、圍繞主題，開展活動。
我們學校按照防范、教育有機結合的要求，充分發(fā)動師生參與禁毒宣傳活動，學校通過開展形式多樣的禁毒教育活動，使學生了解毒品的危害，預防毒品的基本知識及禁毒政策與法律法規(guī)，確立珍惜美好青春，遠離合成毒品、拒絕毒品，健康人生”的意識，掌握拒絕毒品的方法和技能，養(yǎng)成健康文明的生活方式。主要做法有：
(1)班級開展禁毒主題班會。通過學生在網上搜集的毒品資料在主題班會上開展禁毒宣傳教育，用活潑多樣、充實的內容使學生全面認識了毒品的危害，學會了預防毒品的知識技能，激發(fā)學生積極參與禁毒戰(zhàn)爭，自覺遠離毒品，形成禁毒是每一個人都應該有的責任的概念。
(2)組織各年級學生觀看禁毒教育影片《與死神共舞》。讓學生了解吸毒的危害，讓吸毒人員的痛苦展現在學生面前，這些都深深震撼了他們的心靈，通過這樣場面，學生對毒品有了更深刻的認識，對吸毒的危害有了深刻的體會。
(3)利用黑板報和櫥窗進行禁毒知識專門宣傳，時刻提醒學生增強對毒品危害的認識，千萬不能去接觸毒品。
(4)利用校園廣播，在每周利用一次紅領巾廣播站進行對學生進行廣播。讓全體學生在故事中的真實事例中感受了毒品的危害，接受到了深刻地教育，并使同學們留下了深刻的思考：青少年在成長過程中，要遠離毒品，千萬不要因為一時的好奇，一時的疏忽，而踏上一條不歸路。
(5) 學校進行“6.26”國際禁毒日簽名誓師大會。
我校緊緊圍繞“珍惜美好青春，遠離合成毒品、拒絕毒品，健康人生”主題，通過多種途徑和方式，開展一些行之有效的禁毒宣傳教育活動，培養(yǎng)了學生健康的生活情趣、毒品預防意識和社會責任感，提升了學校德育工作水平，促進了校風的好轉。
6月26日是國際禁毒日，為進一步增強廣大師生拒毒、防毒意識，普及禁毒知識，加大毒品預防宣傳教育力度，確保校園無毒品、師生拒絕毒品。在學校領導的大力支持下，校普法辦、學生青年法學會、大學生法律援助中心于6月26日在全校范圍內開展了一場與毒品作斗爭的禁毒宣傳教育活動。
為了把這次禁毒宣傳活動做好，校普法辦、學生青年法學會、大學生法律援助中心早早計劃好了這次活動的各項事宜。成員們首先在學校足球場大門口設置了禁毒拒毒的宣傳展板專欄，擴大了這次禁毒宣傳活動的普及范圍。宣傳展板專欄內容分為什2017年6.26國際禁毒日宣傳活動總結么是毒品、毒品的危害、以及如何預防毒品及中國的禁毒歷史等。禁毒拒毒的宣傳展板專欄吸引了許多師生駐足觀看。
為使本次禁毒活動更加得深入人心，校普法辦、學生青年法學會、大學生法律援助中心精心印制了關于禁毒知識的宣傳單。由參加本次普法活動的同學們在學校多個地點進行分發(fā)，同學們都認真的對宣傳單進行了閱讀。與此同時，還進行了廣大師生們的禁毒拒毒簽名活動。老師和同學們都簽下了自己的名字，表達了自己禁毒拒毒的堅定決心，并表示一定積極參加禁毒拒毒宣傳活動。
本次的禁毒活動得到老師以及同學們的一致好評，活動輻射人數近千人。通過分發(fā)傳單、掛宣傳橫幅、辦宣傳展板專欄、進行禁毒拒毒簽名等方式，使同學們進一步認識到了毒品的巨大危害，同學們都積極的表達了自己拒絕毒品、積極向上的決心。增強了我校大學生的禁毒拒毒意識，與此同時還教育了廣大大學生樹立起“珍愛生命，拒絕毒品”的重要意識，從而實現校園無毒。
作為大學生，我們應為禁毒工作貢獻出自己的一份力量，充分認識禁毒工作的重要性。增強做好禁毒工作政治責任感，堅定不移打贏禁毒人民戰(zhàn)爭。
我局認真貫徹落實各級禁毒工作會議精神，以“不讓毒品進我家”活動為載體，積極開展禁毒工作，現將今年的禁毒工作情況總結如下：
一、切實加強領導，嚴格落實責任
一是把禁毒工作納入本單位全年工作的總體規(guī)劃中。二是成立禁毒工作領導小組，設有禁毒工作聯絡員1名，負責本單位禁毒工作。三是簽訂禁毒責任書，做到責任到人，層層落實。四是認真制定禁毒工作計劃，積極配合區(qū)禁毒委及有關部門把禁毒工作真正落到實處。
二、扎實加強學習，提高干部的拒毒防毒能力
我局十分重視對干部職工禁毒知識教育，認真組織開展了主題鮮明，內容豐富，形式新穎的培訓教育活動。按照區(qū)禁毒工作要點要求，認真?zhèn)鬟_區(qū)禁毒工作會議精神，將《禁毒法》納入學習內容;組織職工及職工家屬觀看禁毒圖片展，提高對毒品危害的認識;要求干部職工堅決抵制禁品，積極參加到抵制毒品的宣傳活動中去，做禁毒宣傳的帶頭人。通過學習，進一步加強職工、家庭禁毒教育，引導干部職工及家庭成員認識毒品的危害，自覺遠離毒品，增強防毒的意識和能力，干部職工家庭毒品預防教育入戶率100%，全局干部職工積極主動參與禁毒斗爭，干部職工及其直系親屬中無吸毒、販毒人員，繼續(xù)保持為“無毒單位”，禁毒宣傳工作滿意率達100%。
三、廣泛開展禁毒宣傳教育活動，營造良好的禁毒氛圍
1、在全局及其家屬中開展“不讓毒品進單位”，“不許毒品進我家”的禁毒宣傳教育及“平安洪江、文明商務”為重點的形式多樣的宣傳教育活動，提高職工及家屬的反毒、防毒、拒毒意識。
2、在禁毒宣傳活動上，區(qū)商務局精心組織，制訂方案，選派人員開展宣傳教育活動。按照禁毒委要求，向廣大市民宣傳禁毒法律法規(guī)、禁品的危害等，號召開市民提高對毒品危害認識，自覺抵制毒品，堅決同吸毒、販毒作斗爭。
3、認真開展“6·26”國際禁毒日宣傳。①在“6·26”禁毒日”來臨前，我局積極在職工中開展了宣傳工作，除組織職工學習綜治辦有關文件外，還深入開展《中華人民共和國禁毒法》的學習，并于6月上旬召開大會，對禁毒宣傳工作進行了部署。②在6月中旬，局黨組向全局職工發(fā)出通知，要求各位職工加強毒品危害的宣傳，看好自己的人，管好自己的門，堅決杜絕吸毒、販毒的事件在單位或住宅區(qū)發(fā)生，發(fā)現有吸毒、販毒的情況及時向單位或有關部門匯報。③充分發(fā)揮各種宣傳陣地作用進行廣泛宣傳。開設禁毒專欄，進行廣泛宣傳;利用每周一次的集中學習，加強職工禁毒意識，強化禁毒觀念;利用黑板報、宣傳欄、橫幅標語等對市民進行禁毒教育，積極營造了良好的禁毒氛圍。④按照省、市、區(qū)禁毒委安排，我局開展了“依法禁毒，構建和諧”為主題的宣傳活動，通過散發(fā)傳單、懸掛橫幅標語等手段進行廣泛宣傳。
四、多措并舉，落實禁毒民調工作深度
進一步做好禁毒民調工作，落實民調深度，我們做了二個方面的狠抓，一是狠抓“黨的群眾路線教育實踐活動”以教育實踐活動為契機，確實解決突出的重點問題和群眾反映的熱點和難點問題，把矛盾糾紛解決在基層和萌芽狀態(tài)，創(chuàng)造穩(wěn)定的社會環(huán)境，促進商務工作的穩(wěn)定發(fā)展。二是狠抓“大走訪”活動成果，深入高坡街社區(qū)進行“大走訪”活動，總走訪吸毒人員2名，詳細了解其近況，生活中存在的困難并進行一對一的幫扶。
五、拓展宣傳渠道，深入開展禁毒工作
為把禁毒工作做到家喻戶曉，深入人心，根據區(qū)禁毒委的安排，我局動員商貿流通領域的重點企業(yè)、外貿企業(yè)、全區(qū)所有農家店、超市等參加禁毒宣傳活動，向他們發(fā)放了禁毒標語、宣傳單X多份，讓他們了解毒品的危害性，樹立自覺參與禁毒意識。
在本年度中，我校在“追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸”的校園文化精神指引下，不斷加強學生、教師的思想建設，樹立高尚的人生價值觀。其中特別是學生的思想道德教育，放在了學校工作的重要地位。禁毒教育是其中不可或缺的重要組成。開展禁毒教育，提高全民禁毒意識和抵制能力，是禁毒工作的治本之策，構建和諧社會、加強和改進未成年人思想道路建設，教育青少年學生遠離毒品，增強抵制毒品的思想“免疫力”是每個教育工作者的職責。為更加深入、扎實地開展好禁毒教育工作，進一步落實《中華人民共和國禁毒法》，根據市禁毒辦、市教育局和市勞動和社會保障局聯合下發(fā)的文件《關于印發(fā)和的通知》（宜禁毒辦[2015]7號）的相關精神，結合“6·26”國際禁毒日，我校認真貫徹上級部門有關禁毒工作精神，切實增強毒品預防教育的責任感和緊迫感，把毒品教育作為我校安全與穩(wěn)定工作、學校德育和法制教育工作的一項重要內容，持之以恒地納入日常教育教學工作中，真正把禁毒工作擺在突出位置抓緊抓好，全面、深入、細致地開展工作，以提高學生禁毒意識和拒絕毒品自控能力為根本，營造一個文明、凈化的教育環(huán)境。
現就我校一年來的禁毒宣傳教育工作情況，總結匯報如下：
一、預防教育制度化組織結構精細化
禁毒教育作為我校德育和法制教育的重要內容，領導高度重視，成立了以校長為組長的禁毒教育領導小組和以分管校長為組長的禁毒教育工作小組，負責組織、協調和落實全校禁毒教育活動，工作小組中包含了各班班主任、專題教育教師和思想品德課教師及學校聘請的法制副校長。
由于組織領導強而有力，使我校毒品預防教育工作起點高，抓得牢。工作小組從社會和學生情況下手，將毒品預防教育工作規(guī)范化、制度化，制定了《__市第十六中學禁毒教育實施方案》，把毒品預防教育貫穿于學生學習成長的全過程，全面落實禁毒宣傳教育各項措施，形成濃厚的校園禁毒氛圍，做到校園無毒品，學生不沾毒。做到全校學生接受禁毒知識教育面達到100%，開展禁毒教育宣傳教育面達到100%，在校學生無涉毒行為面達到100%，爭創(chuàng)“毒品預防教育示范學?！?。學校在開展禁毒教育活動中，責任分工明確，對落實和督促檢查進行了周密部署，具體到每一個人，并加強了不同部門間協作，使禁毒工作富有針對性和科學性。
二、抓住工作重點延伸教育范圍
學校禁毒工作，要把毒品預防教育當成重點，學校本著對國家和民族高度負責的態(tài)度，在學期政教處計劃中，始終把禁毒教育作為重點，做到禁毒工作有計劃、有總結。各班班級工作計劃和總結應體現相關內容。每年新生的入學教育，我校把禁毒教育作為必不可少的教育內容，邀請市禁毒部門的領導來校作講座，向學生講解禁毒形勢，毒品危害，緝毒案例，毒品知識，禁毒要點，上好新生入學毒品預防教育第一課，告誡學生：最好的禁毒方法就是“永遠不吸第一口”。要求學生努力改造自己的世界觀，提高是非觀念和審美情趣，謹慎交友，不盲目獵奇，不涉足網吧等未成年人禁入場所，養(yǎng)成健康文明的生活習慣。學校同時強調了禁毒工作中所有責任人要善于調查研究，豐富教育形式，平時，除了利用周一國旗下講話、班會、校園網站、校宣傳欄等平臺，開展禁毒教育宣傳活動外，還將禁毒工作延伸到校外，帶領學生到禁毒所參觀，邀請法制副校長到學校給學生講座；邀請相關部門到校園內開展“珍愛生命遠離毒品”專題活動；參觀禁毒知識展覽。使禁毒預防教育警鐘長鳴和提升全校師生的拒毒、抗毒能力。通過形式多樣，聲勢浩大的活動，真正做到師生人人皆知，使廣大師生充分認識到毒品的危害性和禁毒宣傳工作的重要性。而且學校在實踐中及時發(fā)現典型，認真總結工作做得好的集體和個人經驗，推動學校毒品預防教育工作向縱深發(fā)展。同時，結合“文明伴我行”活動，培養(yǎng)學生良好的個人生活習慣，摒棄不良嗜好（如吸煙、通宵上網等）做起，從小事做起，不斷加強自我約束能力，最終遠離毒品，為個人發(fā)展和構建和諧社會做貢獻。
三、創(chuàng)新活動載體創(chuàng)建無毒校園
在禁毒教育工作開展中，由于我校領導充分抓住了禁毒教育的關鍵在于預防教育，抓住了學生特定的心理發(fā)展階段和整個社會環(huán)境的變化，創(chuàng)造性開展了禁毒教育。
（一）依托主陣地確保有結果
學校領導認識到要真正落實禁毒教育而不搞空架子，必須充分依靠教育教學主陣地，把禁毒教育納入學校課程計劃。七年級每學年不少于2課時，八、九年級每學年不少于8課時，學校安排專題教育教師和思想品德課教師任教。任課教師要精心準備，認真?zhèn)湔n，要有詳實的教學計劃、教案、考試與成績。禁毒教育納入到常規(guī)教育環(huán)節(jié)中，保證了教育的質量。學校安排了專任教師在課堂中進行專題禁毒知識教育；“珍愛生命，遠離毒品”主題班會；全校師生禁毒教育講座；各班禁毒宣傳板報；“6·26”禁毒宣傳專欄等活動的常規(guī)化，使學生有了很大的收益，幫助他們提高了思想意識和抵制能力，從而保證了校園無毒品、學生不吸毒。取得良好的教育效果。
（二）創(chuàng)新教育模式形成教育合力
學校教育不是真空地帶，必須考慮到所處的社會環(huán)境和孩子們生活的家庭環(huán)境，教育學生必須社會化。
1、和專業(yè)機構掛鉤，使禁毒教育科學和規(guī)范，保證了教育的方向。我校積極和相關的司法、公安及西陵派出所聯系，一是加強學校周邊環(huán)境治理，保證學生上學、放學的校園周邊安全；二是借這些機構的專業(yè)力量，保證學校禁毒教育工作的科學有序的開展，同時也增強了學校禁毒教育的整體力量。在同上述機構開展了形式多樣的活動，參觀、講座等，并聘請西陵派出所朱毅斌同志擔任我校法制副校長，邀請他到我校作法制專題報告，培養(yǎng)了全體師生的法制觀念，使我校的禁毒教育走上了法制化的道路。
2、和專業(yè)心理老師掛鉤，我校有7位國家二級心理咨詢師，青少年走上違法犯罪道路，和他們的心理發(fā)展有著極大的關系，我們通過心理咨詢師開展“健康自我選擇”的主題活動，引導學生通過他人的典型案例，分析青少年為什么從不良習慣會發(fā)展到吸毒。幫助學生認識到吸煙以致吸毒的危害，并對問題學生進行定期咨詢，幫他們心理脫困。
3、和家庭教育掛鉤，一是對家長進行禁毒知識方面的宣傳和教育，在每學期開學后，學校會針對學生在?；顒雍图议L簽訂“安全責任書”，并通過：致家長的一封信、家長會，學校集體活動等方式給家長們作禁毒知識的專題講座，分析禁毒教育的必要性和重要性，讓家長認識到禁毒重要性和自己身上肩負的責任。
（三）文明之花綻開。
良好的'習慣和文明素質的養(yǎng)成，最好的途徑來自學生集體性的活動，學校充分抓住了這點，開展了各種形式的集體精神文明活動。
1、每學年至少辦一期內容豐富的禁毒教育墻報或專欄。教導處要利用宣傳展板辦一期禁毒宣傳?？?，各班要辦一期禁毒教育宣傳板報。并對班級刊物進行評選。
2、每學年組織學生讀一本禁毒書籍，寫一篇心得體會，開展一次“珍惜生命，遠離毒品”征文活動或演講比賽。設一等獎12名，二等獎24名，三等獎48名，組織獎6個班級。競爭激起了學生的參與熱情，認識伴隨著活動深入。
3、組織觀看一部禁毒宣傳教育影片。全校組織學生觀看了《珍愛生命》專題片，激起了師生內心波瀾，也驚醒了朦朧中學生的法律意識，使師生對禁毒教育的重要性認識大大提高。
4、每學年進行一次禁毒教育知識競賽。為了榮譽，學生投入了精力，同時也從活動中獲得了認識上和行為的雙重提高。
在學校堅定的教育目標：“一切為了學生健康發(fā)展”的指導下。學生的文明素養(yǎng)越來越高，多年來沒有出現一例學生涉毒案件，學校的整體教育水平進一步完善，借禁毒教育所取得成績，必然會使我校思想品德教育取得更大成績。為了和諧人際、和諧校園、和諧社會而作更大努力！
明天會更好！