時間是那么的無情，眼見一天天過去了。短暫的軍訓旅程很快就過去了，要離開的時候依依不舍。回到家以后，回憶軍訓的快樂和艱苦。下面小編帶來的高二軍訓拓展心得，希望大家喜歡！
揮揮手，作別初中三年的青蔥歲月，曾經的成功與失敗、歡笑與淚水，都被收進了記憶的匣子。如今的我，即將以嶄新的狀態(tài)步入高中的校園，開始我期待的高中生活。
最難忘的是那七天的軍訓，雖短暫，但卻讓我記憶猶新。有歡笑，有淚水，有病痛，有堅持。
剛剛洗漱完畢，集合的口哨已經吹響，急忙穿上那淺藍色的迷彩服，從宿舍樓里小跑出來，到后操場上站隊集合。軍訓第一天，教官就教我們站軍姿，腳后跟并攏，雙腳成60度，挺胸收腹，下顎微收，兩肩稍向后張，雙眼目視前方……大家都像電線桿子一樣在那聳立在地上，任憑那汗水，肆無忌憚地從額頭上流到地上，陽光照射在上面，發(fā)出耀眼的光，刺得我們生疼。十分鐘，在平時是一個很短的時間，可現在，卻像在過十個世紀，真希望能刮風下雨，可這天氣偏偏與我作對，晴朗的愈是厲害。
時間一天天地過去了，我們也體會到了人生當中的酸甜苦辣，站軍姿，齊步走，停止間轉法，跑步，正步走，我們一次次重復無聊的動作，也還不停的一遍遍地喊著“報告”。在嚴格的要求下，我們仍然挺立在烈日中，哭過，笑過，難受過;疼過，累過，勇敢過。我們在一次次的磨練中，是自己變得更加勇敢，毫不畏懼。
終過七天的訓練，累的坐下就不想站起來了。盡管如此，我們仍感到激動萬分，因為我們以堅強的意志堅持了下來，堅持到了最后。
累了，我們坐在操場上，看著屬于我們四中人的天，格外的藍，空氣格外的新鮮。聽著教官給我們講的笑話，都歪倒在地，雖然黑了，但我們也更堅強了。
軍訓結束了，我知道那不是解脫，而是不舍，懷念我們的教官，懷念軍訓中的生活，懷念那里的一切。那點滴的過程卻成為永恒的記憶，我會永遠珍藏，因為那是我人生的財富。
軍訓，象征著苦與累；軍人，意味著剛毅與頑強。當把這兩個名詞加到一群新入高中的學生身上，產生的會是什么？是蛻變，不僅使身體上的，更是心靈上的。
漫長的暑假，把我們溫養(yǎng)成了懶散的蠕蟲。這樣的我們，是無法迎接即將到來的三年高中學習生涯的。于是乎，我們便于今日早晨開始了軍訓。
其實，我認為我們的訓練并沒有很大的強度，這一點點太陽，這一點點訓練量，是絕對攔不住我們的，有句話說得好：流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。如果連著都不敢面對，那還談什么考名牌大學？
今天的訓練很簡單，除了站軍姿僅僅只學了幾個基本動作的動作要領。雖然說起來簡單，但如果不時時刻刻用心的話，根本就無法體現軍人的簡潔、陽剛之美。教官對我們的要求非常細致：有問題時先打報告，沒收到命令不行動，坐時背不能靠著且雙手不過膝，雙眼不能四處亂看。說實話，要想把這些要求全部做到，很累，很難。因為這和我們平時所做的完全不同，我們必須時刻注意這些。但是，我們的這些和真正的軍人需要做到的相比，不過冰山一角。我們所經歷的，不過是軍營生活的九牛一毛罷了。
在之后的幾天訓練里，更大的挑戰(zhàn)在等著我們，更嚴厲的訓練在等著我們。再難，我們也要迎難而上，誓死不做逃兵，誓死不為班級榮譽抹黑。
還有很多人抱怨軍訓服裝質量差，穿著不舒服，總開線之類。雖然我也曾有過這樣的想法，但回想一下先輩們的艱苦的條件，我便不這樣想了，就當憶苦思甜，緬懷先人嘛。
其實這個軍訓我也不想來，但我既然來了，我就會做好。要么不做，要做，我就要做最棒的！
軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。
軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚?！避娪栔?，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。
是的，軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。
開始高一入學前的軍訓，我只是想要好好鍛煉下自己，做好本職，是的，這一次，我做的還不錯，獲得訓練標兵的稱號，這只是做好了我該做的。站著軍姿，20或30分鐘不等，其實也就是那么回事，就看心態(tài)罷了。我記得在這段時間里，我背誦著《沁園春長沙》，一遍一遍，喜歡這首詩的豪邁與磅礴氣勢！就這樣，時間悄然流逝了，腳酸了，麻了，我認真了……
軍訓的六天里，偶爾淅淅瀝瀝的小雨傾灑，偶爾炎炎烈日高照，不論怎樣的天氣，都挺了下來。我記得，揮灑的汗水，浸濕了帽子與衣領；我記得，高亢的歌聲，在每一次開飯前響徹天際；我記得，休息時間與教官同學們的交談，笑聲一片；我記得，嚴厲的教頭一遍一遍讓我們疊豆腐塊被子，大家哀怨聲四起；我記得，教頭毫不留情地把疊得不好的被子從四樓扔到一樓，那些同學臉上的羞愧與不安……這一切的一切，就在今天早上結束了，累過，痛過，認真過，收獲過，也就不枉此訓了！
人生需要一些波折，它會讓我們成長！我中考的紕漏是個偶然，也是個必然！偶然在于：模擬考一直都在640以上沒掉過；必然在于后期未堅持住，松懈了，驕傲了！整個假期在不安與自責中度過，我學會了反思，才發(fā)現自己的問題很多。軍訓，是一個好的開始，我會一直努力，一面改正缺點，一面努力學習，只想專心致志地做好自己的事，等待三年后的一個大翻身！我也知道，這路上，密布荊棘叢、陷阱，但我已不在害怕，因為我知道，這條路不是我一個人在走，我身后有無數的親人朋友同學師長在在支持著我，而我會滿載他們給予的力量和我的理想與拼搏勇往直前！
軍訓，就是為了懂得一句話：吃得苦中苦，方為人上人！是的，學會吃苦，學會獨擋一面，學會自力更生，無論哪方面，竭力去做好，做一個真正的“標兵”！
軍訓是我上高中的第一課，我以前聽說過不少關于軍訓的可怖傳言，比如軍訓是多么的苦，教官是多么的嚴，
條件是多么的差，還有就是無處不在的被神化了的蚊子。
當我揣著一顆忐忑不安的心走進軍訓基地時，卻發(fā)現一切并沒有象聽到的那么糟糕。軍訓的確十分苦，但是苦中有樂；教官的確是十分的嚴，但卻并非毫無人性；雖然是16個人一個大寢室，但卻生活得其樂融融。只有那無處不在的蚊子卻讓我的軍訓生活心有余悸。
這8天的軍訓生活我學到了很多，學到了遠比軍訓本身更加重要的東西。我學會了堅持不懈，學會了感恩父母，學會了獨立自理，學會了團結一致……
在軍訓的第三天，我病了，但是我并未因此而倒下，來自同學的照顧，老師的關懷，讓我倍感溫暖，也讓我學會了堅強，無論有什么困難，堅持到底就是勝利！
為了我的健康成長，無論什么時候，父母都不會對我棄之不顧，不會讓我吃不飽穿不暖，他們總是為我默默奉獻。在軍訓基地，我嘗試一個人洗碗，洗衣服時，深深感到父母的不易，刺骨的水，難除的油漬無，論做哪一件，我都會汗如雨下，可父母每天都是重復著相同的勞動卻從未抱怨過水冷油膩，一直為我默默做著這一切，8天的軍訓生活使我更加懂得要感恩父母，孝敬父母。
8天脫離父母的照顧，使我漸漸的獨立起來。自己洗衣，收拾床，自己的事自己獨立承擔。雖然脫離父母的照顧做這些事很困難，但是這么做對我卻十分的有意義，培養(yǎng)了我的獨立自主的意識，對我的成長大大的有益。
在這八天的軍訓中，要說收獲最大的，要數最后幾天踢正步了。我當真的體會到了團隊的重要，團結的效果。一支紀律散亂的軍隊即使有再優(yōu)秀的將軍，也不會敵過一支紀律嚴明團結的軍隊，人心齊泰山移。在一個團隊中不會由于一個人的優(yōu)秀而優(yōu)秀，必須是每一個人都十分優(yōu)秀，才能使這個團隊凝聚在一起。踢正步時，一個人踢好沒有用，大家都踢好才可以，必須每一個人都盡力才能踢得齊，踢得有力。
總之，這八天的軍訓，為我高中生活開啟了一扇通向成功的窗戶，使我受益匪淺，我會將這八天中所學到的本事運用到高中三年的學習中，好好學習，實現理想！
前幾天參加了高中軍訓活動，軍訓時總埋怨：時間仿佛“一日如十年”；身體似乎經受著“鋼鐵是怎樣煉成的”般折磨；教官又是“藍色冰點”一樣冷酷……可現在回想起10天的軍訓生活，覺得以前的種種苦惱是多么的幼稚，感悟很多，收獲很多，就寫了這份高中軍訓心得體會。這次軍訓是對自我們的一次洗禮，是我從少年邁向青年的轉折，更是對自我的挑戰(zhàn)！
挑戰(zhàn)一：十幾年來，從來沒離開過父母這么久。一切都由父母安排。這次軍訓意味著我要學會集體生活、自我照顧。失去了父母的依靠，我變得處處不適應，特別掛蚊帳成了問題。當我從口袋中拿出蚊帳攤開，它就似一張“天羅地網”把我整個身子都罩住了。瞧瞧旁邊那位，正拿著“網”睜大眼睛發(fā)呆，可能是在琢磨到底是用它打魚呢，還是用來做窗簾。面對這可惡的蚊帳，我們兩個“呆情男兒”面對面坐在地上研究對策。（我們倆便是這樣認識的）不愧是重點中學的學子，我倆一討論便出了成果。于是分頭上床去掛蚊帳。忙活了好一陣子。下床一看。哇噻！我們的蚊帳開口都向著墻，且有搖搖欲墜之勢。不過還湊活著用吧。我?guī)状味枷氪騻€電話回家宣泄一下，但幾次拿起了聽筒又放下了。我要學會自強，將來的路是由我自己闖的，父母只是幫我打下了基矗于是我開始學著做我?guī)缀鯊牟蛔龅膆ousework。做著做著，才發(fā)現原來母親是那樣辛苦，又是那樣默默無聞。我由于偷懶，經常把一堆衣服仍進放洗衣粉的水里浸著?？赡赣H為了我不受洗衣粉的刺激，每天用肥皂手洗。兒女是船，父母是帆。我在此懇請各位子女們，多多關心父母，體諒他們。
挑戰(zhàn)二：軍訓當然不能老呆在寢室里整理內務，總得出去訓練吧?？衫咸鞝斦斐蛑覀兠奸_眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那國旗班的同志是不是腿部神經麻木了，能站上數小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災樂禍地潑灑著“她”的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比8月中旬還猛烈的“特大強降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒有命令不允許亂動……實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行！任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅實地踏出這關鍵一步！就這樣，無論訓練多艱苦，我都時時勉勵自己，終于圓滿地完成了這“高中第一課”。
高中軍訓的生活已經結束了，這次軍訓讓我受益匪淺，它讓我明白了團結就是力量以及讓我學會了頑強不屈的精神。
高中軍訓仿佛就是一次沐浴，它讓我們脫胎洗禮，變得成熟了，變得懂事了。它是對自我的一次考驗，同時也是對自己能力的一種提高。軍訓，意味著我們已經不再是懵懂的小學生，而是一名富有活力的高中生，它讓我們在今后面對困難時，多了一份耐心，與堅強。使我們在今后的生活中能夠更好的面對挫折。
在這次軍訓中，我們學會了站軍姿，走正步在學習的過程中經歷了許多困難，但是都被我們解決了?，F在想起來，還回味無窮。在我們解決的問題中，最讓我難忘的就是我們班展示我們的軍訓成果。
在即將結束我們的軍訓生活的時候，教官告訴我們，我們在第二天的閉營儀式上要展示我們的軍訓成果，其中要展示我們走的正步和齊步，而且這兩個交接要自然。我們聽了以后，立刻認真的跟教官學習這個新的走法。
我們一步一步地走，確保每一個動作都正確。盡管我們這樣刻苦的練習，但是很多同學在兩種走法切換的時候，都做還是不對。于是我們的教官又真對這個地方，手把手地教我們。我們一點一點地學，教官也一點一點地教，終于，我們全班的這個問題都搞定了?？墒沁@個搞定了，下一個問題又迎面而來了。這個問題就是我們的口號聲不夠嘹亮。
由于我們之前已經在太陽下站了一個小時了，所以這時的我們都很疲憊，聲音喊出來有氣無力的。經過一次又一次的有氣無力，教官終于怒了。我們不希望教官因為我們而發(fā)怒，所以一個個鼓起精神，盡自己的力喊了出來。雖然喊聲不是很大，但是我們盡力了，看著老師露出笑容，我們更加努力了。
一遍又一遍的喊，引得其他班的同學紛紛回頭看我們班的同學。
第十二天，我們舉行了閉營儀式，在儀式上我們超常發(fā)揮，嘹亮的口號聲以及整齊的踏步聲，征服了所以校領導的心。于是，我們班獲得了展示一等獎。記得當我們的教官知道我們得了一等獎后，笑得好開心，好開心。
今天是軍訓的第一天，在這一天的訓練中，我覺得我們有許多值得關注的地方。首先，作為一名高中生，軍訓對于我們來說是必需的，我相信每人也知道它的重要性。所以大家對于這第一天的軍訓也投入了極大的熱情和努力，在上午和下午的訓練中有許多細節(jié)是值得改進的。第一.我認為要盡到自己最大的努力。軍訓雖然非常艱苦。但是我們仍然要堅持，培養(yǎng)自己一種吃苦耐勞的精神和頑強的意志，教官對我們的要求的確很嚴格，在太陽下練習各種單兵戰(zhàn)術和軍姿是非常辛苦的，三五分鐘我們可以堅持，關鍵是要在整個訓練過程中都能保持良好的精神狀態(tài)，努力去完成自己心目中的目標。爭取都能做到持之以恒。第二，我認為就是調整好自己的心態(tài)，規(guī)范自己的一言一行，不要有任何的逆反心理。對于教官下達的命令
一是服從，二是完全服從，三是絕對服從。高質量、高效率地完成任務。因為只有完成了任務，才能得到更好的休息。我希望自己能做到以下幾點：以飽滿的熱情投入艱苦的軍訓。在幾天后的結營式上能表現出無愧于自己所付出的努力。
是軍人的那種精神感動了我。
猶記那一夜帶著我們找了一塊光照的地方搬了馬扎坐下。說是要參加歌詠比賽。經過討論，教官決定教我們一首這樣的軍歌“風平浪靜的日子，你不會認識我，我的綠軍裝是最普通的顏色；花好月圓的時刻你不會留心我，我的紅帽徽在遠方默默閃爍……假如有一天，風與雨來，風雨中會顯出我軍人的本色……”教官用他那低沉的聲音用力唱著。我們一邊跟唱，一般沉入了那委婉而又真摯的歌聲中。漸漸的，我體會到了軍人的那種默默無聞和那種無私奉獻的精神。是啊，在風平浪靜的日子里，我們有多少人會想起那些可愛的軍人啊，想起在發(fā)生危難時，軍人們不怕艱難，挺身而出，奮勇向前的抵擋自然災害，救民于水火。想起他們?yōu)榱吮＜倚l(wèi)國吃了多少苦，流了多少血汗。然而，他們毫不在乎，仍執(zhí)著的奉獻自己。教官那低沉的聲音“我希望大家能體會這些，體會我們軍人，把這歌唱得——有感情一些吧?！彼寐曇粲悬c顫。頓時，我們沉默了。天越來越暗，只有星星在遠方默默閃爍，像那些軍人。歌聲在耳邊回蕩。想起那些軍人心中不禁有種酸酸的感覺……
還有那次教官組織我們去看電影《沖出亞馬遜》。講述了兩個中國軍人克服種種艱難，接受了一些常人難以忍受的魔鬼式的訓練，他們互相幫助，最終以優(yōu)異的成績從獵人學校畢業(yè)。在面對困難時，他們只有一個信念：我就是中國，我要以我的行動為中國爭光。他們心里裝的是祖國，行動為了的是祖國。軍人的愛國主義精神感染了我。在他的感染下，我覺得教官們的身影一下子高大起來了。
還有一次，在早操跑步時，我有一個同學的眼鏡掉到操場上找不到了。于是他拜托了一位教官幫他找。那個同學已經做好找不到的準備，正在發(fā)愁。沒想到過了一會兒那個教官竟傳來信——找到了！那么大的操場，他真的彎著腰仔細地找了個遍。我那同學十分感動，要去謝謝他，我也跟著去了。只見教官那黝黑樸實的臉，笑了笑“不用謝”。他是那么的樸實，誠懇，盡顯出軍人的本色。
幾日后，我戀戀不舍的離開了基地，但那些軍人的事情仍然在我心頭蕩漾。我知道，我是真的被那些可愛的軍人感動了。這次軍訓讓我獲益良多。
軍訓以后人明顯黑了一圈瘦了一圈，站在太陽底下暴曬的滋味真的不好受…
第一天，興高采烈的登上東方綠洲的專車，心中滿是興奮之情。到了綠洲基地，換上迷彩服，在外形上開始像軍人靠攏。整理完內務后來到羅馬公寓集結。在認識了教官之后，第一天的訓練開始。教我們班的教官胖胖的，不怎么兇，感覺上也挺可愛的，這一點也是我至今為止感到比較幸運的。第一天訓練主要都是拓展訓練為主，所以并不感到非常的累。
一日三餐覺得那里的湯很好喝，其它的都一般，特別是最后那天吃的方腿肉，紅的那么詭異…
宿舍生活也是相當有趣的，特別是像我們這種21人的大宿舍，而且臭烘烘的，有點像…
第二天，新鮮感已經消磨的差不多了，開始抱怨像集中營般的澡堂子，進水的鞋子等等。這天的定向越野比較累，最終成績雖然夠不上破紀錄，不過也算一個佳績了。搭帳篷時班級分了2組，我們一組一開始搭了一個比較搞笑的帳篷，后來經過老師的指導后終于像個帳篷樣了。當天晚上的綠洲晚會那么多的學校聚在一起很好玩，節(jié)目的質量也比較高，在這方面，反而是我們學校的節(jié)目比較遜色一點。在第二天我碰巧遇到了4年未見的小學同學，我們都變了不少，但見到時還是非常的親熱，就像小時候一樣。
最后一天，按照規(guī)定準時起床，洗梳完畢后開始將一些物品整理進包里。這一天的野外訓練是在山坡上，所以時常會發(fā)生蚯蚓和我們一起爬坡的事。下午的軍事演習蠻有勁的，還算有一點震撼力。離別的時候總會有點依依不舍，雖說不至于抱頭痛哭，但心頭總會有一絲的悲傷。
三天的軍訓有點短，但我們受益匪淺，遲到恐怕發(fā)生的幾率會小很多了。
這三天的軍訓生活將會在我的人生中留下不可磨滅的記憶！
五天艱辛的軍訓生活結束了。在這五天中我們學到了很多，我們通過進行軍事化的管理生活來提高我們的紀律性培養(yǎng)我們良好的風氣鍛煉我們的意志力。在家里我們從來沒有經歷過這種生活，我們向來都是衣來伸手、飯來張口，特別是在暑假有很多的空余時間天氣又很熱，常常是在家里一邊吹著空調一邊吃零食看電視。而我們忽然來到了大觀山訓練基地，經受著烈炎的燒灼和嚴格的訓練，每日重復著一樣的動作。雖然這樣但是我們反而覺得我們的生活變得充實了，天天和室友在一起歡聲笑語，但也會蹦緊我們的神經，因為我們知道我們隨時都會被叫去集合，即使是深夜也不能放松警惕。我們只經歷了五天就已經開始叫屈，而軍人卻是365天日日都是這種生活。我們能從一點一滴的積累中，一點一滴地改變中，體會到這不是刺骨般的訓練，而是一個個擊敗困苦的念頭，跨越著努力的盡頭。
在這里我要特別感謝我們的教官————高教官。雖然他話很少，但是在訓練上決不馬虎，每次學習新的動作時他都會親自為我們示范，在我們擺姿勢時也會幫我們矯正姿勢，而我們也時常能看見他被汗水浸濕的軍衣。在訓練中，他時常會讓我們喝口水放松一下，他并不是那種十分嚴肅的教官。當我們做得不到位時他都會讓我們一遍一遍地反復練習。
經過了這五天我們知道軍訓并不是“人間地獄”。它并沒有想象中的可怕。
山沒有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀；荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子；梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景；人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為軍訓中的一顆亮星。
——題記
進入高中，就意味著必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)———一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種。種的考驗。
給我們訓練的教官是一個二十多歲的年輕人，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇?？墒堑搅说诙臁⒌谌?、第四天，問題來了。有的同學開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練。這些都體現了我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質。