口腔醫(yī)院暑期實踐心得

| 冰純21147

培養(yǎng)掌握一定的人文社科知識和相關自然科學基礎、較扎實的基礎醫(yī)學理論和臨床醫(yī)學知識以及一定的預防醫(yī)學知識、具有一定的臨床思維能力和臨床實踐能力的臨床醫(yī)學專門人才。下面由我為大家整理了關于口腔醫(yī)院暑期實踐心得,供大家參考。

口腔醫(yī)院暑期實踐心得1

我實習的第一個科室——口腔眼科。剛開始進入一個新的環(huán)境,感覺自己什么都不懂,老師叫干什么就做什么,自己很被動,怕做錯,記得好不容易有打針的機會,卻緊張的把病人的血管給刺破了,老師叫我去幫病人滴眼藥水我不敢,怕給病人給滴錯。

在眼科的實習生活,并沒有想像中的那樣簡單,大家都說“眼科能有什么忙的啊,不就是滴滴眼藥什么的嗎?!逼鋵崳@樣說是不對的,滴眼藥也有著很多學問,例如:眼藥水、眼藥膏、散瞳藥水、縮瞳藥水、激素類眼藥水,這些先點哪個后點哪個,都要注意些什么,都是有規(guī)則的。

查視力法,也不像大家所看到的那樣簡單,對于那些在5米之內看不見東西的患者,我們要測指數還有光感,這些都是從前我不知道 。在這個科還有很多患有口腔疾病的患者,記得第一次給病人做口腔護理很緊張,生怕把病人給弄疼了,又怕自己給病人清洗的不干凈,通過自己一點一滴的學習,自己也做的越來越熟練。雖然,實習的過程是艱辛的,但我們學習的內容在不斷充實深入,知識也在不斷的鞏固增長。從點滴做起,從基礎護理、清潔鋪床做起,持之以恒。

“態(tài)度決定一切!”要培養(yǎng)自己對護理工作的責任心和對患的愛心與耐心,為我們所選擇的職業(yè)而努力奮斗。

口腔醫(yī)院暑期實踐心得2

20__年__月25日,是我開始醫(yī)生生涯的第一天。

作為一名準醫(yī)生,我只記得醫(yī)學生誓言的第一句話:健康所系,生命相托。在我看來,醫(yī)生應該是這個世界上最高尚的職業(yè)。因為,人最寶貴的是生命。別人把生命都托付給我,還有有什么比這個更高尚?

然而,作為一名醫(yī)生,甚至說醫(yī)學生而言,我懷著十分激動的心情進入臨床實習。作為一名口腔醫(yī)學生,與臨床不同的是,口腔需要操作,所以,盡管是一名實習醫(yī)生,然而,我們卻可以在上級醫(yī)生的指導下,單獨從事醫(yī)療活動。在門診的實習,每天我上班都十分開心,雖然有時會遇到不開心的事,可是我都會藏在心里。

一個有城府的人,一個穩(wěn)重的人,很多事是不會表現在臉上的。別人看我怎么每天都嘻嘻哈哈的,但是我知道,其實,我不是。我還記得20__年春節(jié)我去高中看我的老師,她對我說“你變得成熟了”。其實現在想起來,那時的我還沒有,因為很多事那時不懂,可現在,我懂,而且我很透徹。

不管是作為一名醫(yī)生或是一名軍人,像我們這樣的,我覺得最好的方法,說的難聽點,頭二十年,夾起尾巴做人,這是兩個職業(yè)的共同特點決定的。很多事,不管自己對不對,你錯了是你錯,你對了,別人說你錯,你就得認為你是錯得,盡管你是對。只有這樣,我才能混下去。要想混得好,不要把自己當人看,至少在頭十年內,不是人。

當然,現在看已經過去的1/2的實習歷程。學習了很多。曾經我也曾糾結于是考研還是什么。很多人也問我,考研不?,F在,或者考研報名的時候我可以很明確的說,不考。由于身處環(huán)境的不同,我的情況比較復雜。在權衡各項利弊后,我很坦然的說,我實習我不考研。

也許有人說,可以邊考研邊實習,可是我要說,我不是很聰明的人,我也沒那么勤勞,我不想把自己搞得那么累,(好吧,我承認我懶)甚至我可以說,為了實習,我可以放棄考研(鑒于考研背景考慮)。

研隨時可以考,可是,作為第四軍醫(yī)大學口腔醫(yī)院的實習醫(yī)生,我想無數人想破頭都難以在這樣好的條件下實習,也很難再有如此有利的條件系統的學習臨床。在這,我受到很多名師的教導。門診、住院部實習,我學到了很多。

勤學多問,很多人都愿意教我,而這些卻是書本上沒有,考研也不是考點,可卻是別人總結的寶貴經驗。在住院部,我的身份只是一名實習醫(yī)生,可是,我的上級,卻是用住院總的標準培養(yǎng)我,從他身上,我學到了很多臨床知識

。作為頜外整形科的實習醫(yī)生,我們的主任戲稱我為“副總”。我想,可能以后我也不一定從事這一行,可至少現在我學到了作為一名醫(yī)生該做哪些,一名醫(yī)生的職責。尤其是跟著我們主任查房,看我們主任手術,從他身上看到一代大家的風范。他的很多細節(jié)都是我這種毛頭小子所沒有注意的,他的很多考慮也是我所沒想到的。這就是經驗,人家不會用嘴講,但是卻做出來了,能不能學到,就是各自的修行。譬如簡單的查體,人家會把手搓熱在查,這就是差距。這也就是為什么人家喜歡老醫(yī)生看病。

當然,作為醫(yī)生,有很多的無奈?;颊咭粋€比一個可憐。有的孩子因為唇腭裂而被拋棄,有的母親難產去世可是孩子還是唇腭裂……曾經有一位70多歲的老奶奶領養(yǎng)了一個唇腭裂的女孩,因為缺錢,孩子一直沒看過病,直到現在才來做手術。免費的手術是做了,可是當我晚上值班查房時,看見老太太陪著她領養(yǎng)的孫女,老太太就靠著床邊的木椅子睡著,她把床讓給一個被人拋棄、她領養(yǎng)、與她沒有任何血緣關系的孫女。

孩子安靜的睡著,老太太時不時還得半夜起來給孩子量體溫。這位老太太還領養(yǎng)了一個,只不過是先把大點的先送來看病。可能作為醫(yī)生,有人覺得應該鐵血點。在臨床中會遇到各種各樣的病人,同情心可以有,有熱血也可以撒在自己的工作上,可是時間會磨去你所有的想法,因為,醫(yī)生的工作實在太特殊了。

所以我在想,一名優(yōu)秀的醫(yī)生,應該怎樣成長起來??赡芷鸩降臅r候,一切都是那么的糟糕。選擇了這個職業(yè),可能我所遇到的,只是我的職業(yè)生涯里小的不能再小的事,幾乎一段時間后我就忘記了。但是,這些卻值得畢業(yè)前夕的我思考……學歷得提高,知識得豐富,經驗得積累,但我現在似乎都還沒起步。

口腔醫(yī)院暑期實踐心得3

時間:201_.8.24—201_.8.30

地點:口腔醫(yī)院門診部牙體牙髓科

內容:導醫(yī)

導醫(yī)經歷:第一天去的是呼叫系統,即咨詢處。剛開始對病人的問題幾乎是一無所知,但是在師兄師姐們的帶領下,我也逐漸熟悉了各個診室的位置以及怎樣從掛號單上判斷是哪個診室。也逐漸記住了各樓層的科室分布、掛號處的分布。經過半天的鍛煉我基本上可以應對患者們提出的問題。這讓我很開心。接下來我每天去了一個診室。但是由于我專業(yè)知識不夠,大家都不會給我分配太多的任務。我只是偶爾幫忙拿個東西、換個口杯或其他這樣的工作。護士姐姐們經驗都很豐富,有過來咨詢的患者她們也就回答了。我能幫上的忙不多,覺得有些慚愧。大部分時間都用來觀察老師們或師兄師姐們的治療。我看到了很多根管充填。還看到了幾例補牙。還有一個切齦術。收學獲習很網大。

導醫(yī)感觸

(一)感觸醫(yī)生高超技藝 這次見習讓我深刻感受到用“心靈手巧”這幾個字形容口腔醫(yī)生是再合適不過的了。我去的是牙體牙髓科。這個科室常見的病例是根管治療和補牙。醫(yī)生們操作的平臺不過是面積不到一平方厘米的牙齒里面的一個小洞。而他們用的器械大部分也是很小的很精密的,必須要手很巧才能完成這樣的操作。一個根管直徑不過一二毫米,卻要填充進去很多牙膠尖和其他材料。而老師們的操作很嫻熟,就可以在細細的根管里活動自如,靈活地填補和取出各種東西。他們的技藝不禁讓我有些嘆為觀止了。還有一次看到一個老師補牙。用跟牙齒顏色非常接近的材料代替缺損的牙齒,按照牙齒本來的形態(tài),把材料安放到相應的地方,再用工具多次修飾、從各個角度觀看。最后做出來的牙齒真的是可以以假亂真。大概只有口腔醫(yī)生自己才能看的出來是一顆假牙齒。我覺得他們治療一個病人,就像是完成一件藝術品一樣,精雕細琢,過程有可能很漫長很耗費時間和心思,但是最后看著做出來的成品,自己心里卻體會到了最大的喜悅。

(二)感觸護士周到服務 這次見習接觸的護士姐姐們也很讓我佩服。以前想當然地認為對人和藹是一點都不困難。但是真的到了醫(yī)院卻發(fā)現真是說起來容易做起來難。第一天我熱情高漲,對每個病人真的是盡自己最大努力服務周到。但是隨著一天天工作的勞累,就開始變得煩悶起來。每天回答的問題幾乎都有固定的答案,時間久了我覺得自己就是一個復讀機。于是見到病人說話能簡短就簡短;能不說就不說。而且開始見到病人都是微笑服務,但是后來我覺得掩蓋在口罩下面的表情即使微笑也不會讓人看到,自己的微笑也得不到回應。于是有了口罩的掩蓋,我的表情一度很冷淡。但是護士姐姐們很讓我佩服。她們天天跟病人打交道,跟病人交流時的用語也是只有固定的那么幾句話。但是她們不因為自己的厭倦而改變態(tài)度,始終熱心對待病人。而且她們跟醫(yī)生配合十分之默契,醫(yī)生很少說要什么東西,因為護士們都會提前準備好。這樣看病的效率就非常之高。

(三)感觸求學學無止境 這次見習還讓我體會到了一個詞“學無止境”。開始我跟的是教學號,也就是一個老師帶一些研究生或博士生??粗@些師兄師姐們的操作,我覺得他們已經很厲害了。但是接下來幾天又見到“名老專家”們的治療,他們真的是更技高一籌。他們的操作更嫻熟,觀察更仔細,定位更準確;而且,他們對待病人的態(tài)度更好,讓人有如沐春風的感覺。從而我覺得醫(yī)學這個科目真是一個讓人可以,而且必須終身學習的科目。經過進入大學校門之前十幾年的寒窗苦讀,和進入大學以后七年或者更長的漫長求學之路,等到畢業(yè)的那時候我們可能覺得自己已經很了不起了,在別人眼里經過這么多年學習的醫(yī)生也已經很厲害了。但是其實我們剛畢業(yè)的那個水平和這些高水平的專家們還是有很大差距的。在這之后的人生路上我們還要不斷學習,要學的東西還有很多。

(四)感觸病人需要呵護 幾天的經歷讓我看到了病人的“弱者”形象。來醫(yī)院的病人,不管工作崗位、社會地位、個人收入、生活環(huán)境如何,在這里似乎都是同一個形象。他們都很尊敬地對待醫(yī)生,臉上總寫著一臉焦急,醫(yī)生要求陳述病情的時候總是盡力地多說一點,直到醫(yī)生說好幾次“曉得了”才會停下。在一個病人的工作崗位和生活圈子里,他也許是一個很優(yōu)雅的人,也許是一個很張揚的人,也許是一個很沉默的人,但是在醫(yī)院里,所有這些性格特點似乎都看不出來。在面對自己的身體時,人往往是最本質的',最真實的。在醫(yī)院里,來看病的人,不管是誰,他們面對的是自己的缺陷,自己的身體發(fā)膚。這時候他們是弱者。是柔弱的。而能夠補救他們缺陷的,就是醫(yī)生。這個想法每每讓我反思自己對病人的態(tài)度,讓我想起希波克拉底誓言那莊嚴的誓詞。健康所系,性命相托,面對此時的“弱者”我們醫(yī)生擔負這很艱巨也很神圣的任務。

我的想法 經過這次導醫(yī)我認識到動手的重要性。我覺得自己的動手能力很差,以后要注意鍛煉動手能力,一定要自己找機會多練手。另外還要注意自己的語言表達能力、交流溝通能力。這些對于一個醫(yī)生來講也是至關重要的。

導醫(yī)印象 這次導醫(yī)是第一次時間較長呆在醫(yī)院,給我留下了深刻印象。我初步了解了口腔醫(yī)學的分科情況以及牙體牙髓這個科室的常用材料和器械。對治療過程也有了一個很粗略的了解。雖然這些知識都很淺薄,但是我相信在以后學習專業(yè)知識時我會回想起這次導醫(yī)的經歷,而且這次導醫(yī)讓我接觸到的東西可以對以后的學習有所幫助。

這次暑期實踐安排的導醫(yī)活動讓我受益匪淺。醫(yī)院里的老師們和師哥師姐們看到我們有這樣的機會也很羨慕。我覺得我沒有浪費了這次機會,自己有了很大的收獲。第一次社會實踐的經歷就讓我體會到了它的重要性。它是我們在課堂之外另一個學習的機會。如果有機會,以后一定要多參加社會實踐活動。

口腔醫(yī)院暑期實踐心得4

2010年暑假蘭州大學口腔醫(yī)學院團委根據上級有關文件精神,繼續(xù)在全院同學中開展形式多樣、豐富多彩的實踐活動,取得了令人可喜的成績。

一、 精心部署,全面策劃

學院團委組織召開各團支部積極響應、認真落實,根據自身專業(yè)特點,確定實踐方向。廣大同學都以認真的姿態(tài)對待這次大學生社會實踐活動,熱情的參加了社會實踐活動,從而鍛煉了廣大同學的社會交往能力,培養(yǎng)了廣大同學的綜合能力。

為確保我院暑期三下鄉(xiāng)實踐活動的順利進行,我院團委高度重視,精心部署。7月5日召開了大學生暑期社會實踐動員大會,大會通過2009年社會實踐負責人PPT匯報,實踐經驗交流、實踐成員交談心得體會、團委書記動員等形式,幫助大家樹立了正確的社會實踐意識,調動了大家投身社會實踐的熱情。全院學生共申請團隊10支,其中有100人參加申請,申請人數占到了學生人數的56.2%.經過學院團委和學校團委的認真審核,最終3支通過學校審核,并獲得學校支持,1支獲得學院支持。分別為:

1、綠色低碳,蘭州大學口腔醫(yī)學院赴隴南市西和縣興隆鄉(xiāng)大學生災后重建調研暨醫(yī)療衛(wèi)生服務和支教暑期社會實踐團;

2、健康生活---蘭州大學口腔醫(yī)學院低碳環(huán)保調研宣傳暨常見慢性疾病的宣傳預防醫(yī)療服務社會實踐團; “

3、 美麗人生 從齒開始”——蘭州大學赴甘肅省渭源縣關于口腔疾病態(tài)度的調研及現代口腔醫(yī)療設備宣傳暑期社會實踐團;

4、“服務三農,奉獻社會”——蘭州大學口腔醫(yī)學院赴甘谷縣貧困地區(qū)醫(yī)療服務社會實踐團 7月15日在口腔醫(yī)學樓隆重舉行了大學生暑期社會實踐出征儀式。儀式由團委書記親自主持,舉行了并要求每一小組都要有老師帶隊,將責任落實到人。要求每個團隊都要設立領導小組下設新聞報道組、宣傳組、后勤組、科技服務組,保證社會實踐的順利進行。

二、 緊密結合實際,多形式開展社會實踐活動

今年我院的"三下鄉(xiāng)"社會實踐活動在堅持以往成功做法的基礎上,充分考慮各社會實踐點的實際情況,各系因地制宜,根據實際需求開展不同的社會實踐活動。分不同年級展開不同的社會實踐內容:一年級開展志愿者服務和義務支教等活動,讓大學生初步了解國情,了解社會,培養(yǎng)大學生的志愿服務精神,二年級開展接觸社會的調研,提高大學生科學認識社會的能力.三、四年級則是開展結合專業(yè)學習的社會實踐,培養(yǎng)他們專業(yè)的動手能力.是針對不同的學生情況做出不同的實踐規(guī)劃。

(一)從組織形式上看,主要有兩種形式:

1.分散活動。其內容豐富多彩,涉及到社會方方面面。從區(qū)域劃分,有農村的、有城市的、有本市的、有跨省的;從內容上劃分,有勤工助學、社會調研,有義務支教、有義務醫(yī)療服務的等等。

2.集體組織。組成社會實踐隊伍四支,分赴各地開展社會實踐活動。

(二)從社會實踐的類型看,主要有以下幾種:

1.開展社會調查。

2.開展醫(yī)療義診。

3.開展醫(yī)療知識宣傳和普及:主要針對口腔醫(yī)療保健以及慢性病的預防和治療。

4.開展義務支教:暑期不僅中小學放假,而且正是夏收農忙時節(jié),中小學生處于無人管理的狀態(tài)之中,大學生們將這些學生集中起來,對他們進行文化輔導

5.開展義務幫扶留守兒童孤寡老人。

6.宣傳低碳生活,預防慢性疾病圖片展。

總之,今年的社會實踐的內容是豐富的,形式是多樣的,以提交報告的總體情況來看,今年暑期社會實踐有幾個特點:

(1)社會熱點問題調查;

(2)結合專業(yè)進行社會實踐。

(三)媒體宣傳報道情況顯著:

1、“綠色低碳 健康生活” 《蘭州晚報》 7月18日頭版報道 記者 :葛強 編輯:劉磊 孫建榮

2、“大學生暑期開展‘綠色低碳、健康生活’”活動----呼吁市民真正走進低碳生活 走進節(jié)能環(huán)保社會 《蘭州日報》7月19日報道

3、“綠色低碳 健康生活”專題節(jié)目 甘肅電視臺 《都市快報》7月21日采訪 22日報道 記者:李璐

4、“美麗人生 從齒開始”會寧電視臺《祖厲濤聲》欄目 7月18日采訪 7月19日報道

5、“宣傳預防理念 播撒健康種子”會寧電視臺《祖厲濤聲》欄目 7月18日采訪 7月19日報道

三、心得和收獲

1、學院黨委和團委的重視,廣大同學的積極參與,是我院大學生社會實踐活動得以成功的重要保證。幾年來,學院團委把社會實踐活動作為大學生素質教育的重要形式,每年申請專項經費用于補充學校社會實踐經費的不足,形成制度加以保證。全院廣大同學自覺把社會實踐作為了解社會、接觸社會、投身改革、鍛煉才干的重要渠道,積極深入社會第一線,體驗生活。

2.各級地方政府和社會各界的大力支持,是社會實踐活動順利進行的有力保證。今年我院社會實踐得到了一些地方政府和機構的大力支持。在食宿、安全、物資及活動的開展方面盡量為大學生提供各種便利,保證了社會實踐活動的順利進行。

3.大學生的思想素質有了明顯的進步和提高。通過深入農村,使不少同學真正認識到我國廣大農村的落后狀況和社會發(fā)展給農村帶來的巨大變化。雖然是短短的十幾天,但是客觀現實給同學們的教育卻是課堂教學所無法比擬的,實踐使他們多了一份成熟,少了一份幻想和不現實。同學們在向社會提供服務的同時,使自己所學的理論知識得以運用于實際,提高了自身的工作能力,培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。

口腔醫(yī)院暑期實踐心得5

有句話叫“經驗決定深度,知識決定廣度”。 大學是一個小社會,學到的更多的是知識而不是經驗,僅僅在大學的學習,無法使我們充分的把理論與實踐合理的結合起來,而大學生社會實踐正好給我們提供了一個這樣的的平臺。通過社會實踐的磨練,我們深深認識到社會實踐是一筆財富,社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學,只有正確的引導我們深入社會,了解社會,服務于社會,才能使我們發(fā)現自身的不足,才能使我們學有所用,體現大學生的自身價值。努力堅持社會實踐與了解國情,服務社會相結合,為國家與社會的發(fā)展出謀劃策。

作為一名口腔醫(yī)學生,與臨床不同的是,口腔需要操作,所以,盡管是一名實習醫(yī)生,然而,我們卻可以在上級醫(yī)生的指導下,單獨從事醫(yī)療活動。在門診的實習,每天我上班都十分開心,雖然有時會遇到不開心的事,可是我都會藏在心里。一個有城府的人,一個穩(wěn)重的人,很多事是不會表現在臉上的。別人看我怎么每天都嘻嘻哈哈的,但是我知道,其實,我不是。我還記得2011年春節(jié)我去高中看我的老師,她對我說“你變得成熟了”。其實現在想起來,那時的我還沒有,因為很多事那時不懂,可現在,我懂,而且我很透徹。

不管是作為一名醫(yī)生或是一名軍人,像我們這樣的,我覺得的方法,說的難聽點,頭二十年,夾起尾巴做人,這是兩個職業(yè)的共同特點決定的。很多事,不管自己對不對,你錯了是你錯,你對了,別人說你錯,你就得認為你是錯得,盡管你是對。只有這樣,我才能混下去。要想混得好,不要把自己當人看,至少在頭十年內,不是人。

當然,現在看已經過去的1/2的實習歷程。學習了很多。曾經我也曾糾結于是考研還是什么。很多人也問我,考研不?,F在,或者考研報名的時候我可以很明確的說,不考。由于身處環(huán)境的不同,我的情況比較復雜。在權衡各項利弊后,我很坦然的說,我實習我不考研。也許有人說,可以邊考研邊實習,可是我要說,我不是很聰明的人,我也沒那么勤勞,我不想把自己搞得那么累,(好吧,我承認我懶)甚至我可以說,為了實習,我可以放棄考研(鑒于考研背景考慮)。研隨時可以考,可是,作為第四軍醫(yī)大學口腔醫(yī)院的實習醫(yī)生,我想無數人想破頭都難以在這樣好的條件下實習,也很難再有如此有利的條件系統的學習臨床。在這,我受到很多名師的教導。門診、住院部實習,我學到了很多勤學多問,很多人都愿意教我,而這些卻是書本上沒有,考研也不是考點,可卻是別人總結的寶貴經驗。在住院部,我的身份只是一名實習醫(yī)生,可是,我的上級,卻是用住院總的標準培養(yǎng)我,從他身上,我學到了很多臨床知識。作為頜外整形科的實習醫(yī)生,我們的主任戲稱我為“副總”。我想,可能以后我也不一定從事這一行,可至少現在我學到了作為一名醫(yī)生該做哪些,一名醫(yī)生的職責。尤其是跟著我們主任查房,看我們主任手術,從他身上看到一代大家的風范。他的很多,細節(jié)都是我這種毛頭小子所沒有注意的,他的很多考慮也是我所沒想到的。這就是經驗,人家不會用嘴講,但是卻做出來了,能不能學到,就是各自的修行。譬如簡單的查體,人家會把手搓熱在查,這就是差距。這也就是為什么人家喜歡老醫(yī)生看病。

當然,作為醫(yī)生,有很多的無奈。患者一個比一個可憐。有的孩子因為唇腭裂而被拋棄,有的母親難產去世可是孩子還是 唇腭裂······曾經有一位70多歲的老奶奶領養(yǎng)了一個唇腭裂的女孩,因為缺錢,孩子一直沒看過病,直到現在才來做手術。免費的手術是做了,可是當我晚上值班查房時,看見老太太陪著她領養(yǎng)的孫女,老太太就靠著床邊的木椅子睡著,她把床讓給一個被人拋棄、她領養(yǎng)、與她沒有任何血緣關系的孫女。孩子安靜的睡著,老太太時不時還得半夜起來給孩子量體溫。這位老太太還領養(yǎng)了一個,只不過是先把大點的先送來看病。可能作為醫(yī)生,有人覺得應該鐵血點。在臨床中會遇到各種各樣的病人,同情心可以有,有熱血也可以撒在自己的工作上,可是時間會磨去你所有的想法,因為,醫(yī)生的工作實在太特殊了。

所以我在想,一名優(yōu)秀的醫(yī)生,應該怎樣成長起來??赡芷鸩降臅r候,一切都是那么的糟糕。選擇了這個職業(yè),可能我所遇到的,只是我的職業(yè)生涯里小的不能再小的事,幾乎一段時間后我就忘記了。但是,這些卻值得畢業(yè)前夕的我思考······學歷得提高,知識得豐富,經驗得積累,但我現在似乎都還沒起步。


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