《團(tuán)體心理游戲?qū)嵱媒馕觥肥翘飮?guó)秀編著的一本書(shū)籍，該書(shū)精選了100個(gè)經(jīng)典團(tuán)體心理游戲，并從“游戲目的”、“游戲?qū)搿薄ⅰ叭藛T與場(chǎng)地”、“游戲道具”、“規(guī)則與程序”、“解說(shuō)要點(diǎn)”、“補(bǔ)充說(shuō)明”和“案例解析”八個(gè)層面對(duì)每一個(gè)游戲進(jìn)行了解析。下面是小編帶來(lái)的有關(guān)學(xué)校團(tuán)體心理游戲教程與案例心得，希望大家喜歡
經(jīng)過(guò)班級(jí)上班委們幾天以來(lái)的策劃和組織，班級(jí)上所有的同學(xué)在下午12點(diǎn)30分時(shí)都來(lái)到了籃球場(chǎng)，進(jìn)行了團(tuán)體心里輔導(dǎo)。此次活動(dòng)得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的心里輔導(dǎo)。有研究表明：人類(lèi)對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。 每項(xiàng)學(xué)習(xí)，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則，每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入學(xué)習(xí)，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好學(xué)習(xí)，工作的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給團(tuán)體帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí)，真正是物有所值。
這次培訓(xùn)我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導(dǎo)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅媛?tīng)。講和聽(tīng)的人大都很不賴(lài)煩。內(nèi)容很枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么知識(shí)。而這次輔導(dǎo)，我們大家打成了一片，很親切，感覺(jué)很好，覺(jué)得通過(guò)做游戲也可以很快樂(lè)的得到很多的東西。
輔導(dǎo)游戲名稱(chēng)聽(tīng)起來(lái)也很舒服。名稱(chēng)是《口香糖黏什么》，我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)圍成了一個(gè)大圓圈，然后有一個(gè)發(fā)令員站在圓圈中間法令，說(shuō)：“口香糖”，我們大家就說(shuō)：“黏什么”，發(fā)令員就隨意說(shuō)，比如她說(shuō)：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個(gè)人趕緊和她把手黏上，兩兩配對(duì)以后，就會(huì)單一個(gè)同學(xué)下來(lái)，然后單下來(lái)的那位同學(xué)就會(huì)在圓圈中間去表演節(jié)目。所以，每一個(gè)做游戲的同學(xué)都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學(xué)。
通過(guò)游戲教育學(xué)生。這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過(guò)程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性，
掌握了一些心理輔導(dǎo)的基本技巧。在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著，傾聽(tīng)，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)。
這幾個(gè)星期以來(lái)，我們?cè)谛ｉL(zhǎng)的帶領(lǐng)下，利用教師例會(huì)結(jié)束后的時(shí)間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動(dòng)。每一場(chǎng)游戲過(guò)后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動(dòng)中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽(tīng)到游戲規(guī)則，心想：沒(méi)搞錯(cuò)吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無(wú)章法的翻，到底翻到什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。還好我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)長(zhǎng)和組員各抒己見(jiàn)后，選擇了個(gè)最佳的方案，就是按照順時(shí)針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來(lái)后告訴下一個(gè)隊(duì)員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過(guò)此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的;每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來(lái)越近，個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個(gè)教師在工作都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會(huì)迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力進(jìn)取。
心理學(xué)認(rèn)為：意志是人在完成一種有目的活動(dòng)時(shí)所進(jìn)行的選擇、決定和執(zhí)行的心理過(guò)程。有目的地培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，使他們成長(zhǎng)為堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、自制、有韌勁的人，是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，也是教師義不容辭的責(zé)任。
做任何事情都不會(huì)一蹴而就，都需要耐心與始終如一的努力。一個(gè)壞毛病的改正，一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定與執(zhí)行，處理好與某同學(xué)的交往，以及養(yǎng)成從未有過(guò)的一個(gè)好習(xí)慣，都離不開(kāi)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。逃避、倒退、怯懦是堅(jiān)強(qiáng)意志的對(duì)立面。只有堅(jiān)持不懈地克服困難，才能形成良好的意志品質(zhì)，才能把握自己的人生之旅，才能走向成功的彼岸。他們?cè)隗w驗(yàn)到成功的喜悅的同時(shí)，才能真正感受和理解意志的價(jià)值。
游戲“舉手儀式”、“護(hù)蛋行動(dòng)”讓學(xué)生體驗(yàn)到堅(jiān)持到最后是需要耐心和毅力的;“突出重圍”則讓學(xué)生感受到在面臨困境的時(shí)候，堅(jiān)持到底的決心和勇氣是最終解決問(wèn)題的重要保障，此外這幾個(gè)游戲還讓學(xué)生感悟出，通過(guò)堅(jiān)強(qiáng)意志去克服困難并非是一件很難的事，每個(gè)人對(duì)自己都要充滿(mǎn)信心。
另外，一個(gè)對(duì)社會(huì)真正有用的人，應(yīng)該首先是一個(gè)有著健康、健全人格的人，一個(gè)富有社會(huì)責(zé)任感的人。當(dāng)前，責(zé)任心的培養(yǎng)正引起社會(huì)的廣泛關(guān)注，近年來(lái)在全社會(huì)展開(kāi)的《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》的學(xué)習(xí)，其宗旨亦在于此。事實(shí)上，只有具備高度責(zé)任感的人才有前進(jìn)的動(dòng)力和明確的奮斗目標(biāo)，才會(huì)不畏艱難努力進(jìn)取，承擔(dān)起對(duì)自己、對(duì)他人和對(duì)社會(huì)的責(zé)任，成為社會(huì)的有用之材。
本篇還設(shè)計(jì)了幾個(gè)跟責(zé)任有關(guān)的游戲活動(dòng)。游戲“接受現(xiàn)實(shí)”讓學(xué)生體驗(yàn)到了在公開(kāi)場(chǎng)合認(rèn)錯(cuò)不僅需要付出巨大的勇氣，更是一個(gè)人敢于為自己的過(guò)錯(cuò)承擔(dān)責(zé)任的體現(xiàn);“承擔(dān)責(zé)任”讓學(xué)生感受到了在面臨問(wèn)題時(shí)，如何看待自己的責(zé)任和別人的過(guò)錯(cuò);“信任后仰”則培養(yǎng)了學(xué)生彼此間的信任感和個(gè)人在團(tuán)體中的責(zé)任感。
本篇的游戲設(shè)計(jì)大都簡(jiǎn)單易操作，但意志的培養(yǎng)并不像游戲這么簡(jiǎn)單，責(zé)任心的培養(yǎng)更不是一朝一夕的一，只有在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中有意識(shí)地鍛煉自己，磨練自己，才能把自己變?yōu)橐粋€(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)、富有責(zé)任感的人。
第1章 舉手儀式
一、活動(dòng)目的
1.讓學(xué)生體驗(yàn)堅(jiān)持所需要的耐心和毅力，培養(yǎng)學(xué)生的意志力。
2.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到意志力的培養(yǎng)要從小事做起。
二、活動(dòng)時(shí)間
大約需要20分鐘。
三、活動(dòng)道具
秒表一只。
四、活動(dòng)場(chǎng)地
室內(nèi)室外均可。
五、活動(dòng)程序
1.全體同學(xué)按體操隊(duì)形站立，每個(gè)人的兩只手臂伸直向胸前平舉，身體不準(zhǔn)晃動(dòng)，堅(jiān)持10分鐘(教師可根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況選擇時(shí)間長(zhǎng)短)，看誰(shuí)能堅(jiān)持到最后;
2.團(tuán)體分享：
(1)當(dāng)時(shí)間過(guò)了一半的時(shí)候，你有什么感受?
(2)當(dāng)你堅(jiān)持到最后的時(shí)候，你有什么感受?
(3)在堅(jiān)持的過(guò)程中遇到了哪些困難，你是如何克服的?
(4)你覺(jué)得這個(gè)游戲?qū)δ愕膶W(xué)習(xí)與生活有什么啟發(fā)?
六、注意事項(xiàng)
1.若在室外，注意避開(kāi)高溫或極冷天。
2.主持人本人最好也參與這個(gè)游戲，和學(xué)生一起體驗(yàn)，給學(xué)生樹(shù)立一個(gè)榜樣。
3.游戲過(guò)程中，為了打發(fā)難捱的時(shí)間，主持人可在學(xué)生舉手的時(shí)候播放一些激勵(lì)性的歌曲或音樂(lè)，主持人本身也可給他們喊一些激勵(lì)的口號(hào)等。等時(shí)間到的時(shí)候，主持人要給予那些堅(jiān)持到最后的同學(xué)以鼓勵(lì)，此時(shí)游戲還可繼續(xù)做下去，可把時(shí)間再拉長(zhǎng)一分鐘，看還有哪些同學(xué)能堅(jiān)持。若有些同學(xué)能堅(jiān)持到最后，主持人應(yīng)當(dāng)在全班同學(xué)面前大力表?yè)P(yáng)，以鼓勵(lì)他們的耐力和毅力。
第2章 突出重圍
一、活動(dòng)目的
1.培養(yǎng)學(xué)生在面臨巨大危機(jī)的時(shí)候，保持冷靜的頭腦并具有克服困難的信心、勇氣。
2.培養(yǎng)學(xué)生智慧解決問(wèn)題的能力和堅(jiān)持到底不服輸?shù)木瘛?/p>
二、活動(dòng)時(shí)間
大約需要30分鐘。
三、活動(dòng)道具
無(wú)。
四、活動(dòng)場(chǎng)地
室內(nèi)室外均可。
五、活動(dòng)程序
1.以15—20人為一組，所有同學(xué)手拉手圍成一個(gè)圈，這個(gè)圈被稱(chēng)為“包圍圈”;
2.主持人講解游戲規(guī)則：
假定你被敵人包圍了，情況十分危急，包圍圈是由許多人手拉手圍圈而成。要求你盡快想辦法沖出圍圈?？刹扇°@、跳、推、拉、誘騙等任何方式(以不傷害人為原則)，力求突圍掙脫，沖出包圍圈;其他同學(xué)則站立，手拉手圍成一個(gè)包圍圈;外圍的同學(xué)必須要盡全身氣力、心計(jì)，絕不讓被圍者逃出;若圈內(nèi)的同學(xué)從某兩個(gè)同學(xué)手拉手的縫隙中逃出，則這兩個(gè)相鄰的同學(xué)雙雙要進(jìn)入圈內(nèi)作為被包圍者。
3.游戲開(kāi)始：
主持人可通過(guò)隨機(jī)抽學(xué)號(hào)的方式，讓一名同學(xué)站在包圍圈團(tuán)體中央開(kāi)始游戲。倘若被圍的同學(xué)灰心失望，一時(shí)沖不出“包圍圈”，則主持人可增加兩名同學(xué)到圈內(nèi)作為“突圍者”，其他的同學(xué)可鼓勵(lì)他繼續(xù)努力。一段時(shí)間后，換其他成員。
4.分享其突圍的感受。討論：
(1)闖關(guān)突圍會(huì)令人想起什么?
(2)突圍者成功了幾次，失敗了幾次，為什么會(huì)失敗?
(3)突圍者在游戲中感覺(jué)如何?單兵作戰(zhàn)容易嗎?
六、注意事項(xiàng)
1.注意場(chǎng)地安全。有人稱(chēng)這個(gè)游戲?yàn)椤氨┝τ螒颉?，游戲的?chǎng)地最好在草地上而不要在堅(jiān)硬的水泥地面上。在做游戲的時(shí)候，一定要向?qū)W生講清楚可能會(huì)發(fā)生的碰撞以及跌倒等問(wèn)題，要同學(xué)們做好預(yù)防，事先須注意移去危險(xiǎn)器物。
2.有健康顧慮者(如先天性心臟病、心臟功能欠佳者等)不要參加，以防意外發(fā)生。
3.突圍方式以不傷害別人為原則。這個(gè)游戲雖然可以允許圈內(nèi)突圍者采用鉆、跳、推、拉、誘騙等任何方式，但有一點(diǎn)要提醒學(xué)生，不可以對(duì)外圍的同學(xué)進(jìn)行過(guò)分的暴力攻擊，如用腳踢對(duì)方的腿或手等地方。
4.包圍圈男女同學(xué)的搭配問(wèn)題。這個(gè)還有一個(gè)用途，那就是用于異性交往中。男女同學(xué)的身體接觸在日常生活中一般是不被允許的，了是沒(méi)有什么機(jī)會(huì)的。而在這個(gè)游戲中，男女同學(xué)手拉手圍成一個(gè)圈，是游戲的需要并且大家都這樣做，一般就不會(huì)覺(jué)得害羞了。在包圍圈的形成過(guò)程中，教師可根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況，讓男女同學(xué)交叉站立，然后手拉手圍成一個(gè)圈;如果學(xué)生們比較保守，不愿意的話(huà)，則先可先分為男女各一個(gè)包圍圈，過(guò)一段時(shí)間，將兩個(gè)包圍圈合并為一個(gè)，同樣可達(dá)到目的。
生命的成長(zhǎng)時(shí)間有限，心靈的成長(zhǎng)空間和深度無(wú)限。成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，每一個(gè)人的心靈在成長(zhǎng)的過(guò)程中，都在學(xué)著逐漸去認(rèn)知、洞察、感受、體驗(yàn)、感悟生命的意義。在這個(gè)過(guò)程中，少不了心靈的困惑和彷徨，少不了無(wú)助和迷茫，當(dāng)我們?cè)趶?qiáng)調(diào)要珍惜生命的時(shí)候，作為人類(lèi)靈魂工程師的教師，尤應(yīng)關(guān)注學(xué)生心靈的成長(zhǎng)。既要引導(dǎo)他們具有健康的、堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)，也要防止他們稚嫩的心靈因?yàn)椤皢?wèn)題”而造成不必要的傷害，這樣才能促進(jìn)學(xué)生真正全面地健康成長(zhǎng)。
通過(guò)前面多個(gè)篇章的游戲活動(dòng)，相信學(xué)生對(duì)自己會(huì)有一個(gè)更加深刻的認(rèn)識(shí)，他們的許多心理品質(zhì)或多或少會(huì)發(fā)生一些微妙的變化。本篇章設(shè)計(jì)的這些心靈游戲，旨在從深層次上讓學(xué)生對(duì)自信、感恩、自我挑戰(zhàn)、規(guī)則意識(shí)、合作意識(shí)等內(nèi)容進(jìn)行反思和感悟。
游戲“走出舒服圈”讓學(xué)生意識(shí)到克服每個(gè)人身上所存有的惰性，敢于走出自己的“舒服圈”并不是很容易的事;“收獲‘糖彈’”讓人感受到被人贊美的內(nèi)心喜悅;“看我‘走過(guò)來(lái)’”體現(xiàn)了每個(gè)人獨(dú)特的風(fēng)采和魅力，讓人對(duì)自己充滿(mǎn)了自信;“規(guī)則的意義”使人體驗(yàn)到了“生命與規(guī)則發(fā)生沖突時(shí)心靈的兩難選擇”;“尋寶記”讓人重新感受小組成員之間的團(tuán)結(jié)一致和集體智慧的力量;“心靈電報(bào)”使人感受心靈之間的交流;“感謝父母”、“命運(yùn)之牌”則激發(fā)人的感恩情懷。
“搭建活動(dòng)平臺(tái)，促進(jìn)心靈的健康成長(zhǎng)”是本書(shū)眾多團(tuán)體心理游戲所要達(dá)成的一個(gè)目標(biāo)，衷心希望這些游戲活動(dòng)能提高學(xué)生的心理品質(zhì)，促進(jìn)其人格的健康發(fā)展，也希望他們?cè)谧约旱娜松缆飞献屪约旱男撵`充滿(mǎn)陽(yáng)光，更希望他們也能為別人的心靈播灑陽(yáng)光。
第1章 走出“舒服圈”
一、活動(dòng)目的
1.體驗(yàn)改變習(xí)慣的困難及改變習(xí)慣的普遍反應(yīng)。
2.讓學(xué)生意識(shí)到要不斷挑戰(zhàn)自己，改變自己的習(xí)慣是可能的。
二、活動(dòng)時(shí)間
大約需要25分鐘。
三、活動(dòng)道具
無(wú)。
四、活動(dòng)場(chǎng)地
以室內(nèi)為適。
五、活動(dòng)程序
1.所有學(xué)生面向中心圍成一圈;
2.主持人邀請(qǐng)學(xué)生自然地十指交叉相扣約5秒;
3.主持人再邀請(qǐng)各學(xué)生以相反的位置十指交叉相約扣5秒，感受和之前動(dòng)作不同的地方;
4.恢復(fù)垂手狀態(tài)，主持人再邀請(qǐng)各學(xué)生隨自己的習(xí)慣自然地繞手;
5.主持人再邀請(qǐng)各學(xué)生以相反方向繞手，感受和之前動(dòng)作不同地方;
6.恢復(fù)垂手狀態(tài)，向?qū)W生提問(wèn)：“第二次的十指相扣和繞手有什么感覺(jué)?為什么有這種感覺(jué)?改變習(xí)慣可能嗎?什么因素可協(xié)助改變?”
7.引發(fā)學(xué)生討論如何改變不良習(xí)慣。
提問(wèn)與討論：在生活學(xué)習(xí)中，有哪些情況要求我們打破自身的舒服圈?我們的舒服圈是如何產(chǎn)生的，如何拓展我們的舒服圈?做完游戲后，人們之間處于一種什么樣的狀態(tài)?
六、注意事項(xiàng)
由于舒服圈是個(gè)很抽象的概念，所以主持人在討論這個(gè)話(huà)題的時(shí)候一定要借助于一個(gè)具體的載體而不能空討論。最好結(jié)合跟學(xué)生生活、學(xué)習(xí)有關(guān)的事件，讓學(xué)生有一種切身的體驗(yàn)和感受。下面提供的是游戲延伸訓(xùn)練：
※如果自己怕羞或不擅長(zhǎng)人際交往，可以嘗試多和陌生人打招呼和聊天，如假裝問(wèn)到某個(gè)地方怎么走，你會(huì)發(fā)現(xiàn)與陌生人交往并不是一件難事;
?放學(xué)回家時(shí)換一條路走，或換乘另外一輛公交車(chē)，雖然可能會(huì)費(fèi)一些時(shí)間，但往往會(huì)有一些意想不到的發(fā)現(xiàn)，說(shuō)不定會(huì)發(fā)現(xiàn)更近的路線(xiàn)。
?過(guò)去你只讀小說(shuō)、只聽(tīng)流行歌曲、只欣賞水彩畫(huà)，沒(méi)關(guān)系，從現(xiàn)在開(kāi)始，你也讀哲學(xué)、聽(tīng)古典音樂(lè)、欣賞雕塑，從個(gè)人興趣這樣的小地方先著手，挑戰(zhàn)自己過(guò)去不接觸的東西，讓生活多一點(diǎn)彈性。
?試著用左手寫(xiě)字、拿筷子、打球、取東西等，笨拙一點(diǎn)也不要緊，因?yàn)橛?xùn)練左手可以開(kāi)發(fā)人的右腦。
?嘗試一些從前不敢嘗試的“新”事物或“新”活動(dòng)(這個(gè)“新”是相對(duì)自己而言的，盡管別人可能已經(jīng)覺(jué)得不再時(shí)髦)：如平時(shí)不敢吃辣，今日不妨嘗點(diǎn)辣的，說(shuō)不定你開(kāi)始喜歡那種很爽很刺激的感覺(jué);穿一些色彩、風(fēng)格和你平時(shí)衣著不同的衣服，說(shuō)不定它會(huì)給你帶來(lái)一種新的感覺(jué)和情緒。
第2章 收獲“糖彈”
一、活動(dòng)目的
1.通過(guò)給予贊美發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
2.通過(guò)接受贊美發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
3.學(xué)會(huì)人際溝通的技巧，掌握人際和諧的法寶。
二、活動(dòng)時(shí)間
大約需要15分鐘。
三、活動(dòng)道具
漂亮的彩紙、筆。
四、活動(dòng)場(chǎng)地
以室內(nèi)為宜。
五、活動(dòng)程序
1.活動(dòng)分組，每組5—8人，每個(gè)學(xué)生根據(jù)需要領(lǐng)取做“糖彈”的漂亮紙，在5分鐘時(shí)間內(nèi)，對(duì)班內(nèi)同學(xué)盡可能多的贊美，把贊美話(huà)寫(xiě)在紙上，做成“糖彈”;
2.5分鐘后大家把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈”全部送完后，才能打開(kāi)自己收到的“糖彈”;
3.小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來(lái)。
安排小組討論：
(1)收到“糖彈”時(shí)與人目光接觸時(shí)的感覺(jué)是什么?
(2)收到的“糖彈”是甜的還是有傷害的?
(3)當(dāng)你看到別人對(duì)自己的贊美，感受如何?
(4)你是否還有贊美想送出去?
4.在小組交流的基礎(chǔ)上，做全班分享。
六、注意事項(xiàng)
1.因?yàn)榭赡苊總€(gè)人收到的“糖彈”不一樣多，主持人要關(guān)注收到較少的或根本沒(méi)有收到的學(xué)生，所以主持人應(yīng)事先準(zhǔn)備幾個(gè)“糖彈”備用。
2.在制造“糖彈”時(shí)，主持人可以暗示同學(xué)們，贊美可以是淺表的，也可以是深層的，最好是獨(dú)特的?？梢再澝朗煜さ娜恕⒆鹁吹娜?，也可以是初識(shí)的、需要鼓勵(lì)的人等。
3.發(fā)射“糖彈”時(shí)一定要有目光的交流和真誠(chéng)的回應(yīng)。
第3章 看我“走過(guò)來(lái)”
一、活動(dòng)目的
1.在游戲中通過(guò)展示自己“走過(guò)去”的形象，提升自信。
2.激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，展示具有個(gè)性的自我形象。
二、活動(dòng)時(shí)間
大約需要20分鐘。
三、活動(dòng)道具
事先準(zhǔn)備一些球、花、書(shū)、報(bào)等能夠表現(xiàn)生活、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等場(chǎng)景的實(shí)物。背景音樂(lè)的CD。
四、活動(dòng)場(chǎng)地
以室內(nèi)為宜。
五、活動(dòng)程序
1.主持人宣布：游戲是要求每一位學(xué)生面對(duì)大家，從10米外“走過(guò)來(lái)”;
2.在“走過(guò)來(lái)”時(shí)，可以運(yùn)用各種道具，但不允許重復(fù)別人的表現(xiàn)方式;
3.所以學(xué)生都走完后，評(píng)選出“最自信”、“最熱情”、“最幽默”、“最佳創(chuàng)意”、“最具活力”、“最佳搭檔”等獎(jiǎng)項(xiàng);
4.集體交流，分享感受。
六、注意事項(xiàng)
1.開(kāi)始要做好引導(dǎo)工作，給5—10分鐘的創(chuàng)意設(shè)計(jì)與準(zhǔn)備時(shí)間，鼓勵(lì)每個(gè)人投入活動(dòng)，特別對(duì)內(nèi)向、自卑、膽小的學(xué)生，既要激勵(lì)又要尊重，讓其放下包袱，投入體驗(yàn)。
2.為了避免部分學(xué)生因緊張而怯場(chǎng)甚至拒絕參與，可以允許兩人、三人一起組合“走過(guò)來(lái)”，甚至提供面具。
3.為了營(yíng)造現(xiàn)場(chǎng)氣氛，可以播放背景音樂(lè)，事先多準(zhǔn)備一些道具供學(xué)生選擇用，當(dāng)學(xué)生“走過(guò)來(lái)”時(shí)全體可以鼓掌激勵(lì)。在評(píng)選“最佳獎(jiǎng)”時(shí)注意評(píng)選比例，以激勵(lì)為目的。
第4章 規(guī)則的意義
一、活動(dòng)目的
1.讓學(xué)生樹(shù)立良好的規(guī)則意識(shí)，在規(guī)則許可的范圍內(nèi)自由活動(dòng)。
2.讓學(xué)生樹(shù)立良好的責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)，為自己的生命負(fù)責(zé)。
3.讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)并澄清自己的生命價(jià)值觀，學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命。
二、活動(dòng)時(shí)間
大約需要30分鐘。
三、活動(dòng)道具
閱讀材料每人一份、紙、筆若干。
四、活動(dòng)場(chǎng)地
以室內(nèi)為宜。
五、活動(dòng)程序
1.將班級(jí)同學(xué)分為6組，每組8人左右;
2.發(fā)給每個(gè)小組每位同學(xué)閱讀材料，讀完材料后，請(qǐng)回答后面的問(wèn)題;
3.每個(gè)人思考完后再在小組內(nèi)交流，記錄員記錄，最后總結(jié)出小組的觀點(diǎn)。
閱讀材料
有一個(gè)火車(chē)軌道，由于道路改道，原來(lái)的鐵軌不用了，新的路軌建好并通車(chē)了。在新修建的路旁，樹(shù)了一塊牌子，上寫(xiě)“嚴(yán)禁在此軌道玩?！薄Ｓ袔讉€(gè)學(xué)生放學(xué)后來(lái)到了這里，有一個(gè)學(xué)生看到牌子的警告語(yǔ)后，他就跑到了原來(lái)的舊軌道上去玩，而其他三個(gè)學(xué)生雖然看到那塊牌子，但他們不理會(huì)，仍舊跑到新修建的軌道上去玩。這時(shí)突然一輛火車(chē)疾馳而來(lái)，速度太快，學(xué)位們已來(lái)不及從軌道上離開(kāi)。假定這兩個(gè)岔道口中間有個(gè)控制裝置，可以決定火車(chē)往哪個(gè)方向開(kāi)，既可以沿著新的軌道也可以沿著原來(lái)的舊軌道開(kāi)。
(1)如果你是控制員，你會(huì)把火車(chē)調(diào)到哪個(gè)方向?是原來(lái)的舊軌道還是新的軌道?為什么?說(shuō)說(shuō)你此時(shí)的心情。
(2)如果你是下面那三個(gè)在新軌道上玩耍的學(xué)生之一，你希望控制員把火車(chē)調(diào)到哪個(gè)方向?為什么?說(shuō)說(shuō)你此時(shí)的心情。
(3)如果你是上面那個(gè)在舊軌道上玩耍的學(xué)生，你希望控制員把火車(chē)調(diào)到哪個(gè)方向?為什么?說(shuō)說(shuō)你此時(shí)的心情。
六、注意事項(xiàng)
1.這個(gè)選擇游戲看起來(lái)有點(diǎn)殘忍，在活動(dòng)中，有許多學(xué)生或許會(huì)逃避選擇，這一點(diǎn)希望主持人有一個(gè)心理準(zhǔn)備，有的學(xué)生會(huì)說(shuō)在火車(chē)來(lái)臨之前讓學(xué)生們走開(kāi)，或者說(shuō)生活中根本就不會(huì)出現(xiàn)這種事情。這實(shí)際上是逃避對(duì)問(wèn)題的回答。
2.主持人在主導(dǎo)游戲討論時(shí)，要讓學(xué)生充分討論和爭(zhēng)鳴，主持人也可以和學(xué)生對(duì)各自的觀點(diǎn)進(jìn)行辨析。在活動(dòng)中，主持人應(yīng)該尊重學(xué)生各自的選擇。對(duì)學(xué)生回答中出現(xiàn)的一些問(wèn)題，不能僅僅憑自己的經(jīng)驗(yàn)而輕易判斷對(duì)錯(cuò)，特別是當(dāng)假定自己是在新軌道上玩耍的學(xué)生時(shí)，許多學(xué)生都希望自己不死，這不能說(shuō)是學(xué)生自私，而是人的一種本能反應(yīng)。
第5章 尋寶記
一、活動(dòng)目的
1.通過(guò)合理分工、積極配合、發(fā)揮特長(zhǎng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
2.開(kāi)拓思維、激發(fā)想象力，創(chuàng)造性地完成任務(wù)。
二、活動(dòng)時(shí)間
大約需要20分鐘。
三、活動(dòng)道具
每組一份“尋寶清單”、一個(gè)塑料大托盤(pán)。
四、活動(dòng)場(chǎng)地
室內(nèi)、室外相結(jié)合。
五、活動(dòng)程序
1.主持人將全班學(xué)生分成若干個(gè)8人組，推薦一名組長(zhǎng)，領(lǐng)取塑料托盤(pán)一只;
2.要求在10分鐘內(nèi)找到下列物品，放在托盤(pán)里交給主持人驗(yàn)收;
3.各組派一位同學(xué)介紹最精彩的尋找過(guò)程，時(shí)間2分鐘;
4.評(píng)出“優(yōu)勝尋寶隊(duì)”。
一把雨傘一支鋼筆一塊手表
一塊鵝卵石一把牙刷一顆圖釘
一把剪刀一根白發(fā)一片樹(shù)葉
一條皮帶一份學(xué)校的介紹一把小刀
校長(zhǎng)或副校長(zhǎng)簽名一枚五分的硬幣一只蘋(píng)果或香蕉
一包餐巾紙一枚紐扣一只發(fā)卡
一枚縫衣針一根鞋帶一頂帽子
一張現(xiàn)小組成員的合影一本《讀者》雜志一只乒乓球
六、注意事項(xiàng)
1.要盡可能鼓勵(lì)小組成員獲取“尋寶清單”上的物品，如果時(shí)間不夠可以適當(dāng)延長(zhǎng)。
2.要關(guān)注小組成員之間的分工，是否調(diào)動(dòng)了每個(gè)人的積極性。
3.主持人要敏銳地捕捉以下信息：對(duì)難以完成的任務(wù)，小組的決定是什么?主要策劃人員的創(chuàng)意是什么?獲取經(jīng)歷中給你的啟示是什么?抓住典型做好點(diǎn)評(píng)。