蔚藍的天空下,一群青少年迎來了他們生命中第一次拓展訓練。今天的拓展訓練真是意義非凡,我也從中成長了不少!
當然,最讓我印象深刻的就屬動力圈了。教官讓ABC班一起圍了一個圈,手里再拿根鐵繩,我們不禁小聲討論:“這是要干啥???擺設嗎?”瞬間同學們嘰嘰喳喳起來了,正當討論得火熱時,教官說:“保持——”我們異口同聲地說道:“——安靜!”教官讓我們坐下,手里拿著鐵圈,教官說:“上——右——左——上——右——左…”“哦,哦!原來就是劃拳??!這有什么的呀!”我不以為地想。
開始了!我們喊著“一、二、三、四、五、六、七、八…”一個個個字鏗鏘有力,因為那是來自我們一個個青少年心底的澎湃熱血!我們的動作井然有序,鐵繩子轉了一圈又一圈,伴隨著我們怒吼的聲音,我們轉過了一圈又一圈,竟然轉到了第五百圈,此時我們已經精疲力竭,手也已經開始虛脫,整個人開始有氣無力,有些人甚至被鐵繩磨得發(fā)紅。我小聲嘀咕:“原來劃圈也很累啊!”最后到了3000圈時,那手臂,簡直酸得要命,感覺下一秒就要斷了,那手套有些被鐵繩磨破了,一根鐵繩刺進我們的皮膚,仿佛在刺激我們的神經!教官說:你們要放棄嗎!給我使勁!后來我們似乎要用洪荒之力喊出來。我們緊咬著牙,繃緊了全身,使出吃奶的勁兒去劃圈,因為我們有著堅定的信念和必勝的決心!
終于我們轉到了3500圈!同時也刷新了東方理想前所未有的紀錄!我們的徐老師說:“動力圈的意義就是你堅持,你會超越自己正常水平,超越自己的`極限,突破自己!這個游戲雖然結束了,但它的意義并未結束,它還會出現在你們的生活中,出現在你們日后的人生道路上!希望你們能用動力圈的意義去追逐自己的夢想!”徐老師的話深深印在我的心中,我會在今后的道路上努力追逐自己的目標!
在布滿一團團棉花似的云的天空下,一群青少年仍圍在操場上謹聽老師的教誨。
從進入景區(qū)的那一刻,我這個也是在太行山里長大的人就感受到了這條致富路的震撼,也明白了不允許外界車輛進入景區(qū)絕不僅僅是經濟利益原因,更多的是因為這條路太險了。全是懸崖峭壁上開出的路,幾十米一個急彎,還有一個前幾天剛發(fā)生的塌方正在搶修。20分鐘后車把我們帶到了海拔1500米處,我們就住在這里接受了一次身體上和精神上的洗禮。
拓展訓練無外乎是培養(yǎng)團隊意識,提高每個隊員的組織協調能力和自信心。實話實說,來之前我一直認為與其訓練還不如給大家自由活動時間放松心情,游山玩水。但隨著訓練項目的展開,我越來越感受到了訓練的必要性,而且訓練結束后幾乎每個人都覺得不虛此行。
首先是軍訓,這個不用多說,既然是團隊,言行一致很重要。軍事訓練是一種最簡單實用又能盡快提高凝聚力和紀律性的方法,這個階段最重要的意義就是讓每個隊員明白:我們是一個團隊!我們有鐵的紀律!我們有充足的戰(zhàn)斗力!
七巧板項目模擬一個企業(yè)中的幾個部門,利用有限的資源,在有限的時間內運用科學合理的策略讓資源最有效得到利用,讓各單位效率最高,最終完成各單位的任務以及整體任務。這個項目給我最大的感受就是:任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學決策,做到這幾點,看似不可能完成的任務其實并不難。這個項目雖然我們小組得了滿分,但全隊整體任務分數較低,主要原因是各小組之間溝通的不夠,只了解自己的任務,不了解其他伙伴的任務,資源利用率不高,效率低下。
信任背摔這個項目主要目的是通過身體接觸打破人與人之間的隔膜,增強團隊凝聚力,培養(yǎng)個人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是:做任何事情,遇到困難時首先要有戰(zhàn)勝困難的信心,相信自己可以完成任務,這是“自信”;通過自身努力和必要的能力、合理的方法完成任務,從而讓別人信任你,這是“他信”;在需要別人的幫助時,基于合理的方法和足夠的能力,充分相信你的伙伴和團隊,這就是“信他”。能做到這三點,一個團隊就是充滿信任的團隊,這樣的團隊能克服困難完成一切任務。信任是一種力量,自己信任自己,自己信任別人,別人信任自己這三者不是孤立的,而是同時存在的。
懸崖速降無疑是這次訓練最刺激的項目,這個項目屬于個人超越項目,內容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過認真學習動作要領,提高對事物的自主控制力,體驗極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn),增強自我控制能力與決斷能力以適應存在巨大壓力下的外部環(huán)境,克服心理恐懼感,建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。我在最高處確實也猶豫過,心里忐忑不安,但最初的一段下來以后發(fā)現其實并不難??罩姓玖?、騰空、下降,耳畔是呼嘯的風聲,眼前是迅速掠過的巖壁,而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣,才能體會一躍而下的快感,并最終體會成功的喜悅。
有一個項目深深地撞擊了每個人的心靈,教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色,完成“坎坷人生路”這個項目。“盲人”代表被幫助的人,“啞人”代表幫助者。在人生這條坎坷路上,我們每個人都像個“盲人”,在無助的時候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把,這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人,很多時候我們沒有意識到別人給我們的幫助,或者說我們覺得這些幫助理所應當!我們在這個社會已經變得太冷漠,但事實上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過來的!而我們有時候又必須做個“啞人”,在別人需要幫助的時候拉他一把,哪怕得不到他們的理解,不為別的,只為一份責任,一個承諾!在坎坷的路上行走,才能更加磨練一個人的心志,讓我們變得更堅強。我們要對曾給予我們幫助的人,時刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感,感恩地活著才會心存溫暖。我們生活在這個世界上,身邊有很多的人關心和照顧我們,因此我們每天都應該用感恩的心對待周圍的一切。同時,也應該以無比真誠和善良的心去回報周圍的人。只有心懷感恩,才會得到更多的關愛。
201_年7月30日,那是一個讓我難以忘卻的日子,我們這一批參加“高效團隊、執(zhí)行力拓展”的拓展訓練的學員們,來到風景如畫的興隆山。
在興隆山上感受了青松蒼翠的美景、云山霧繞的瑰麗,同時也感受了團隊的重要、感受了信任的力量。在進行分組后開始進行受訓,我所在的團隊稱之為“英雄隊”共有16名隊員(12名男同志,4名女同志)。我們受訓的每一個拓展培訓科目,都使我受益非淺,讓我記憶猶新的當屬“穿越電網”和“搶渡金沙江”這兩個科目。下午我們訓練的第一個科目是穿越電網?!澳サ恫徽`砍柴功”,這是我在“穿越電網”這個科目中所體會到的。這個科目要團隊中的每個人從大小不一的網孔中鉆過去,身體不能碰網,且每個網孔只能使用一次。在這個過程中會有三次敵人來襲的機會,在敵人來襲之際,任何人不能說話,只能靜靜地操作。剛開始我們覺得很難,但經過大家集思廣益、群策群力,先計劃、再開展行動。我們將網孔大小,人員分配做了詳細的計劃,將工作分配到人,各司其職,這些工作直接保證了科目的成功完成,所謂好的計劃就是成功的一半。其實,一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題,能否在最短時間里,既集思廣益、群策群力,又充分發(fā)揮領導作用,果敢善斷,快速形成有效決策并加以實施,是一個團隊成敗的關鍵。最后我們16個人成功的通過了電網。同樣,在日常工作中,我們每個人也應該找準自己的位置,做適合自己的工作,要有目的,有計劃的安排好做事程序,穩(wěn)扎穩(wěn)打,踏踏實實,才能從容自如地做好每一件事。
最后一個科目是集體強渡金沙江。培訓任務是20名隊員用手搭建出一座浮橋,其他的隊員必須腳踩在那個“浮橋”上共同到達對面,在此過程中任何人不能說話。直到所有的隊員(四個團隊,共計63人),包括作為“浮橋”的隊員全部到達對岸,才算通過。在此過程中有任何一個人違規(guī),其他過去的人,全部重新通過??颇块_始的時候,全場一片寂靜,隨著背景音樂的想起,培訓師開始解讀人生,從牙牙學語到學會走路到長大成人,走向社會,在這些過程中每一個階段都會有讓你永遠記住的人,值得你去感恩的人,在整個過程中我能夠感覺到每一個人都被這種氣氛所感染,每一個人都在深思。在進行到三分鐘的時候,當時已經有十幾人通過浮橋了,培訓師突然宣布科目停止,因為有一名隊員違規(guī)了,那時很多人都只是以責怪的眼神瞅了一下,大家什么話都沒說,接著重新開始。當我看到大家用手搭起浮橋,讓隊友們踩著自己的手背上到達對岸的時候;當我看到隊友的手被我們踩破了,還在緊咬著牙齒堅持的時候;當我看到隊友們流著汗水還在默默堅持的時候,我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。
我想全體六十四名隊員應該都被感動了。在大家的努力下,全隊六十三個人團結一心,互相幫助,目標一致,勇于奉獻,最終以十六分的好成績完成了任務。在科目完成后六十四人,有的擁抱在一起,有的相互握手,耳中聽到的只有一句話,那就是一聲輕輕地“謝謝”。當時我為能身處這樣的團隊而驕傲,一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮,一項工作任務的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶,是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神,也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性。
2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做穿越電網項目時,大家先不急于過網,而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。
3、在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協調,形成力量的整合才能完成共同的任務。
4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
拓展只是一種訓練,是體驗下的感悟。最重要的是我們真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中,真正從內心深處認同、擁護、踐行創(chuàng)新機制和落實責任的要求還需要一個更長的磨練過程。但我相信,多一點堅持,多一份自信,就會多一次成功!
軍訓意味著什么呢?答案有很多種,有的人說意味著地獄生活的來臨,有人說意味著自由的銷聲匿跡,還有人說……對于我來說,軍訓就是我一生的前奏。
軍訓中的喜怒哀樂,不就是生活中的酸甜苦辣嗎?僅僅的5天時間就讓我感受到生活的艱辛,軍訓中的每一個動作都好比是人生中的一道坎,過去了會海闊天空,過不去就只有一邊流淚,一邊后悔的份。
我的軍訓生活并不是一帆風順的,我也有過中途放棄的念頭,也有過逃避訓練的想法,可是我并沒有讓這些想法變?yōu)楝F實,因為有我的朋友在鼓勵我,說他們不想家我是決不信的,但是他們還能堅持下去,堅持到底。人生中需要知己,但更需要去跟朋友做對比,激發(fā)自己的斗志,給自己信心,教官曾經對我說過:別人能做到的事,我也一樣能做,而且要比他做的更好。
“面子是別人給的,臉是自己丟的”這是營長說過的話。每個人都愛面子,只有自己做的更好,才會得到別人的信任,贊美。只有過了一個個坎坷,才能見到自己的美麗彩虹。
我會斗志昂揚的面對將來人生中的任何一個挫折,因為我堅信:我是的?。。?/p>
上個星期學校組織了我們去園山訓練基地軍訓。
第一天,我們到了園山基地。首先,教官先讓我們穿上了英勇的軍裝,每個同學都穿好了,真像一個個小軍人。吃完午飯后,我們現進宿舍休息了一下,然后2點多時,我們開展了一個活動:“六頂思考帽”。就是每班找6名同學去演黑、白、紅、藍、黃、綠的顏色代表性格。1班演的是《在艾斯卡頒獎的一幕》2班演的是《在醫(yī)院打針》……到最后,6班得了第一名,4班得了第二名,5班得了第三名,雖然我們班沒得到前三名,但是我們得到了“最佳導演獎”,我們心里還是挺高興的。吃完晚飯后,我們看了電影,有《閱兵儀式》、《皇家音樂隊》。他們是那么團結,那么整齊。那樂曲聲是那么動聽。
第二天,我們早早的起了床,吃完早餐后,我們進行了:“天賦密碼”。就是把“密碼”抄在一張紙上,看看你是哪種性格。密碼中分別有:空間想象能力、幻想、音樂……進行完這個活動后,教官教我們唱軍歌。我們每個人都從軍裝的口袋里拿出一張紙,教官一邊念歌詞,我們一邊抄。
抄完之后,我們唱了一遍:“頭頂邊觀月,心系天下安……”然后教官教我們做軍操,學會軍操之后我們跟著音樂做了一遍。吃完午餐后,參加了一個活動:“報紙模特秀”就是用報紙做衣服,上臺走模特。其中我們班有一位男生很搞笑,如果你看了他的表演,一定會笑掉大牙的。我們看了六個班的表演,都很精彩。吃完晚飯后,我們回宿舍洗澡了,洗完澡后,我們都開心的談論著軍訓的事情。
第三天,我們吃完早餐后,進行了:“團隊浮橋”,就是找身高一樣的同學分為一組,搭木板,讓同學們輪流爬過去,每個同學爬過來時都要喊:“加油!”一開始我感覺很無聊,但是,當我爬過去時,同學們拼命為我喊:“加油!”頓時,我感覺到團結的力量真大,我流下了眼淚。我爬完之后,我也一直幫同學喊加油。讓我們知道了:團結力量真大,友誼的力量是堅強的!
心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音。還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海,閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
“一,二,三……一百!”諾大的操場上回蕩著數數聲,是那么鏗鏘,那么堅定,更引人注目的是幾十個同學緊握的麻繩,和繩上似在飛舞的白手套。
今天是為期一天的團隊拓展訓練,前幾個項目得分一般。太陽隨著時間的流逝漸漸向西挪移,我們也終于來到了最后一個環(huán)節(jié)——搖大繩,做好了準備。就在這時主教官說了一個數:“3000圈?!碧彀。@么大的數,估計等這一環(huán)節(jié)結束,手一定酸的失去知覺了,我們真的能搖到這個數嗎?
還沒等我做好心理準備教官就喊開始了,雙手伸直在胸口畫了一圈又一圈,目前為止,這比我想象得輕松得多了,每人出點兒力就能做到了。戴著白手套的手緊緊抓著繩子。嘴里喊著圈數。一百,二百,三百,四百個了??伤俣群孟褡兟艘恍腋淤u力地拽著繩子,想帶動身邊的'同學。八百、九百、一千!第一個一千完成了。可我們的動作從開始的整齊劃一到變得零零散散,最后甚至有些不堪入目。
終于到一千四百個時我們短暫地停了一下,我的胳膊又酸又痛手套里的手指也伸不直了。感覺有點堅持不下去了,教官大聲鼓勵我們:“同學們,剛才的你們很棒,記住要繼續(xù)努力!”聽了教官的話我們身體更加筆直,手臂抬得更高,連數數聲也比之前更加響亮。
兩千八、兩千九、三千!我們還在繼續(xù),手上的白手套像一只只白蝴蝶一樣陪伴我們在繩上飛舞!
教官為了能讓我們在枯燥的訓練中平添幾分樂趣,時不時的逗我們笑,后來干脆就帶著我們拉歌、唱歌了。教官用著沙啞的嗓子為我們唱歌,帶我們拉歌,我們都沉浸在快樂之中。
這是,我看見教官趁我們不注意的時候,使勁按揉著他的喉嚨,教官的神情讓我感覺出來他的喉嚨很疼,但是,教官揉完了之后,面帶笑容繼續(xù)跟我們聊天,繼續(xù)為我們唱歌,繼續(xù)帶我們拉歌……那一刻,我真的被教官深深地感動了,我看著教官,雖然笑著,但是臉上卻仍掩飾不住幾分疲憊,我意識到我曾經的想法是多么的無知,多么的荒唐,我鼻子一酸,眼眶里噙滿了眼淚。教官對我們的嚴格要求,是想通過這次軍訓讓我們養(yǎng)成吃苦耐勞的精神,讓我們明白的生活是有紀律的,不像我們天天在家里像個小皇帝小公主,衣來伸手,飯來張口,學費不用愁,零花錢天天有,
平時抱怨這也不夠好,那也不滿足,遇到困難就低頭,稍微受點苦就哭哭啼啼受不了。教官對我們嚴厲,都是為了我們好,讓我們吃得了苦,受得了罪,這樣才能成為祖國以后的棟梁!而我們,總是誤解了教官的好意,認為教官在讓我們受苦,而他自己卻在享受……我想著想著,感動與后悔的淚水奪眶而出,在這個看似平凡但對我充滿感動的晚上,我終于理解了教官,明白了教官。
此后的幾天里,我一直認真訓練,格外的堅強,在閱兵式的當天表現出了最好的自己。
走的時候,教官把我們送上車。同學們嘰嘰喳喳地在分享回家的喜悅,而我,卻不像剛來時那么的想回家了。我坐在車上,看著車窗外的教官,心中的感激又涌上心頭。我感謝教官讓我在這短暫的八天中得到了磨練,感謝教官讓我一改往常小公主的做派,感謝教官讓我在八天中獲得了一份感動。
車緩緩的開了,我看著教官目送著我們。那一刻,我的淚水又流下了,我突然發(fā)現我竟然有些舍不得,舍不得教官,舍不得這讓我改變的地方,舍不得這里的.一切。
軍訓是苦的,是累的,也是有收獲的,它帶給我們種種啟示。在過去的軍訓都是別人帶給我們啟示,帶給我們體會,帶給我們教訓,但這最后一次軍訓卻是我們自己親自體會什么是責任。
軍訓的最后一天,教官讓幾個強壯的同學去搬木板,這是干什么呀?我們全班人都帶著疑惑的心情等待著。好容易等到教官發(fā)話了:“全體同學聽好了,待會我們把這塊木頭搭在肩上,男生扛一邊,女生扛一邊,注意要用力按住?。 边@又是怎么回事?我們一個個傻乎乎地照著做了,好奇心越來越大,到底要干什么呀?“等一下你順著桌子爬上去……”教官和幾位同學嘀嘀咕咕著,不巧被我這順風耳聽見了。
什么?爬上去?不會吧,難道要用木頭搭成“橋”爬過去……不……不可能,這么危險怎么可能……就在我思路還沒反應過來時,活動已經開始了,不知什么時候下面多了幾位安保隊員,旁邊多了幾位護身,看來我想的沒錯?!邦A備……”我心里忐忑不安,怎么辦哪?一個人那么重就憑兩個人怎么能抬得起來?況且我又是第一排……“開始!”一位同學急急忙忙地爬上桌子,眼看就要爬上來了,我卻還不知道怎么應對,哎呦,沒想到個子那么小的同學都那么重,到了個子大的同學還不更重?
就這樣連續(xù)了三輪,第四輪到我了。我慢吞吞地爬上桌子,心想:大家能撐住我嗎?這木頭夠穩(wěn)嗎?這安全嗎?“加油!”這時,同學們喊出了那么一句溫暖的話,是啊,我怎么可以不相信我的同學呢?我爬上了木板,加油的呼喊聲不斷響起,我的心也隨著呼喊聲時高時低。我望了一眼底下的安保人員,紅彤彤的臉蛋上流著大顆大顆的汗珠,但似乎卻沒有疲憊的樣子,他那堅定的眼神告訴我,他能行!“??!”木板晃了一下,我馬上驚叫起來。“楊倩琳,加油!”這是多么溫暖的一句話,它就像一杯熱水溫暖了我的心。我平衡起來,一步一步地爬過每一個人的肩膀,每一個人的心中,他們結實的肩膀告訴我,他能行!每一步都是那么沉重,每一步都是那么不忍心,每一步都是那么有價值。
我終于爬了過去,回頭望了望我親愛的同學們,他們曾經為我搭的這座橋,為我出的這份力,為我留下的汗水,我永遠不會忘記,因為他們對我負責,我也要對他們負責!