暑期實踐心得體會

| 孟杰0

當我們心中積累了不少感想和見解時,寫心得體會是一個不錯的選擇,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編幫大家整理的暑期實踐心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

暑期實踐心得體會

暑期實踐心得體會(精選篇1)

首先,通過這次支教實習活動,我更加深刻的理解了教師職業(yè)的神圣和光榮。由于__中學地理位置比較偏僻,所以無論在生源、信息,還是各種教學設(shè)施上與北鎮(zhèn)市的一些學校相比有著一些差距。同時,各個教學班級學生數(shù)也要多一些。正是在這樣的條件下,學校的老師任勞任怨,起早貪黑,毫無怨言,在學校一干就是十幾年,數(shù)十年。以班主任為例,在這里,每一位班主都要在學生到達教室之前先到教室,通常天還沒亮,班主任就要起床。只要有一位學生沒有走,班主任老師就不會離開。其他,在學生就餐、學生日常學習和生活,各個方面,這里的班主任老師都要想到、做到。任課老師的情況也差不多。由于學校師資不足,老師們的工作量都很大,非常辛苦,但在平時的接觸中,雖然比較累,但老師們都有一種樂觀向上的心態(tài),對待工作還是充滿熱情,認認真真教學,沒有表現(xiàn)出任何的不滿或是怨言。從他們身上,我深深地體會到了做一位人民教師的偉大。

其次,通過這次支教實習活動,在教學上也獲益良多。支教之前,我對于這次到__中學還是有些擔心,其中一個重要的原因就是原來我是在高中實習,對于初中教學沒有任何經(jīng)驗。來到之后,學校領(lǐng)導將初一年級的一個班級交給了我。這就更讓我感到很大的壓力,教學對象、教學內(nèi)容都有很大的變化。在老教師的耐心幫助下,我逐步的適應了初中教學。這在我的人生經(jīng)歷里是一次非常難得的體驗,對于今后的教學也是非常有益。

此外,通過這次支教實習活動,我也發(fā)現(xiàn)這里的學生非常認真、刻苦。雖然條件與市里相比差了很多,但學生們的學習熱情很高,在校園里很早就可以聽到、看到學生們在讀書,課堂上學生們目不轉(zhuǎn)睛,自習課上也是踴躍提問。這和市里有些學生的學習態(tài)度真是有著天壤之別。

我的大學專業(yè)是漢語言文學,我從小就樹立理想是“當一名光榮的人民教師”,雖然之前在學校也有試講,但是真正站在講臺上給我的學生做見習班主任還是第一次。所以我既興奮能圓夢,但又緊張怕帶班帶不好。在領(lǐng)導與同事的關(guān)心與幫助下,我們同學生的交流得心應手,由于我們同學生的年齡差不大的緣故,學生很樂意同我們作無拘無束的交流,我們能夠確準地把握學生裝的思想動態(tài),從而為更好地開展教學工作奠定了基礎(chǔ)。

從六月開始,按照文理學院的相關(guān)規(guī)定,我作為文法系漢語言文學專業(yè)的學生,到北鎮(zhèn)__鄉(xiāng)初級中學進行支教活動。__中學位于北鎮(zhèn)__鄉(xiāng)__村,學校有初中三個年級,八個教學班。我執(zhí)教的是初一年級的一個教學班。經(jīng)過三個月的努力,完成了支教任務。同時,通過這次活動,我也學到了很多。我來到__中學的第一件事是先適應這里的生活,這一點我認為暫時沒有問題了。生存下來了,那就該考慮做點事情了。當然,作為一個教師,搞好教學工作是我們的天職。對我們來說,這可比生存難多了。

當我第一次走進教室,全體同學都站起來高喊“老師好”,我不由地震動了下。當看見他們那么可愛,聽到他們響亮的回答聲音及嘹亮的歌聲,自己好像回到從前,回到中學時代??吹剿麄兡浅錆M著渴望的雙眼,聽著他們那真稚的聲音,自己有一種沖動,恨不得一下子把自己所有的知識傳授給他們。支教三個月來,經(jīng)歷了許多事情,點點滴滴,一次又一次地讓我深思;經(jīng)歷了許多感動,大大小小,一次又一次地影響著我。我走進了農(nóng)村中學教育,了解了農(nóng)村中學教育的現(xiàn)狀,認識到了農(nóng)村中學教育教學工作的困難與艱辛,體味到了農(nóng)村中學老師的酸甜苦辣。

農(nóng)村中學的學生土生土長,從小受周圍特定環(huán)境與家庭教育的影響,與城市小孩相比,往往會顯得更加膽小拘謹、不善言談,缺少自信心理,又害怕會說錯被老師批評,會遭人恥笑。發(fā)言基本處于被動位置。在教學中我鼓勵學生大膽發(fā)言,多用親和力的語言給于肯定。教學活動是師生的雙邊活動,要使之有效地進行,就要建立起學生對教師的信任感。尤其是對農(nóng)村學生來說。要改變傳統(tǒng)的師道尊嚴的舊思想,建立平等的師生關(guān)系。要尊重熱愛學生,對學生是肯定的態(tài)度,能緩解學生內(nèi)心的緊張,對學習有心理障礙的學生更要善于培養(yǎng)他們的自信心和學習熱情。只有建立起師生之間溝通的綠色通道,才會有教與學之間的寬松、民主、和諧的氛圍,才能為師生互動創(chuàng)造條件。所以課前我認真?zhèn)湔n,了解學生的各種情況,因材施教;課堂上我盡量用精彩的講述,循循的誘導,積極地鼓勵來深深的吸引著每一個學生;課后,我認真批改作業(yè),并對潛能生進行重點輔導,總是讓每一個學生都學會了并理解消化了才肯罷休。工作中,我發(fā)揮吃苦耐勞的工作作風,兢兢業(yè)業(yè)的教學精神,很快便與學生、家長、老師建立了和諧的關(guān)系。我還非常注意學生的養(yǎng)成教育,個人衛(wèi)生教育,幫助他們養(yǎng)成良好的生活習慣。我還非常關(guān)心學生的生活情況,能夠和學生談心,了解每個學生的生活,噓寒問暖,幫助有困難的學生。我還針對學生課外知識面狹窄這一實際情況,經(jīng)常從自己家里帶書借給學生看,擴大學生的知識面,增強課外知識儲備量。

和學生積極交往的一個方面是與生同樂,參加他們的集體活動,比如班會和體育比賽,積極和學生探討班級建設(shè)的方法。學生很喜歡老師用這種方式與他們交流,認為我們沒有大學生的架子。假如說在與學生的交往中有什么收獲的話,除了教學處,就這點令我印象非常深刻。當然,就教學活動而言,我的教學能產(chǎn)生多少實際的成果,目前為難斷言;但就與學生融合這一點,我想至少有一個比較良好的局面,這對于我將來的教學工作,將是一個比較好的因素。三個月的支教活動很快就結(jié)束了。雖然是“支教”,但實際上通過這次支教活動我卻學到了更多的東西。同時,由于各種原因,通過支教活動也暴露出在教學中存在著一些問題,希望在今后的工作過程中能夠加以改善。十年樹木,百年樹人,教師是在教育人,這是很不容易的事。三個月的實習讓我明白了很多對道理,感謝實習給了我如此多的心得。

暑期實踐心得體會(精選篇2)

今年暑假我的實踐工作是在作為家教老師在學生家里為一名初二的女生補習英語。作為一名師范生,畢業(yè)之后走入教室是多數(shù)人的不二選擇。實踐是一個師范生成為教師的必經(jīng)之路,教育輔導作為教學的重要組成部分,在引導學生掌握基本的學習技能方面發(fā)揮著相當?shù)淖饔?。一對一的輔導沒有站在教室里講臺上的授課體驗,但它的好處在于近距離接觸可以更全面地了解學生的學習和心理狀況,并對各種情況采取相應的措施幫助學生提高學習水平。這次實習雖然只有短短的20天,卻同樣令我生出許多感觸。

首先,在實踐中我感觸最深的是作為一名合格的老師應該保持的心態(tài)——耐心,真誠,平等。

實踐過程中我發(fā)現(xiàn),有一個大家都懂我也知道的道理經(jīng)常會被無意識忽略——年齡差距所導致的理解和接受能力的差距。我輔導的學生名叫小星,講解知識的時候,我認為簡單好理解的部分,比如可數(shù)名詞復數(shù)的變化,小星也需要反復地琢磨才明白;或者5分鐘前講的知識,再讓她做練習也常常不知如何下手。最初我感覺疑惑,后來想想,應該是小星對英語不熟悉造成的結(jié)果。英語是一門外來語,語言系統(tǒng)與我們熟悉的母語中文存在著不小的差異,再加上不可時間已是暑假后一個月,久不接觸自然生疏不少。我們補習用的是初中總復習的參考書,書上的描述我懂,但小星似乎不理解,有時我需要轉(zhuǎn)換幾種形式才能找到讓她明白其中含義的講法,彼刻,作為老師的存在感尤其地強烈。通過這兩種現(xiàn)象,我更深地體會到了要求老師“耐心包容”的含義,已經(jīng)有一定自我學習能力的初中生尚且如此,今后我要頻繁接觸的年齡更小的小學生,想必需要更多地耐心呵護。

此外,學生的學習情緒是否良好是教學工作中舉足輕重的問題。小星所在的學校原本不值得暑期作業(yè)尚未完成,為了配合英語補習我另外添置了相應的練習,小星覺得麻煩又煩躁;再加上練習不會做的沮喪和“別人旅游我補課”的心酸,又是在天氣悶熱的夏季,小星產(chǎn)生了消極情緒,逃避做作業(yè)甚至偶爾有“反正我不會做再多也是錯,干脆不要浪費時間”的想法。初中生對老師已經(jīng)沒有小學的那種信賴和崇敬,更何況還是個補習老師,就更不好哄勸,思慮再三,我決定先解決小星的情緒問題。和小星聊聊天談談女孩子的心事,對她之前的成績多加肯定,并鼓勵她繼續(xù)堅持。課時雖然被耽擱,但時間的流逝同樣帶走了小星消極的情緒,才能保證接下來課程的有效性。老師的一句無意之言可能是動力也可能是枷鎖,尤其對敏感的女生和學習成績不好的同學來說,影響力可能更大。試問如果老師缺乏耐心與愛心,有怎么照顧敏感的孩子們呢?溫柔而有耐心,真誠負責地教導學生,這樣的老師才能對得起家長的托付和社會的信任。

“一日為師,終身為父”,古訓中描述的老師的地位是超群的,擁有父親般的威嚴和權(quán)力,但如今社會老師并不像前人那般稀缺,很多人趨向于老師與學生之間的關(guān)系應該向朋友一樣相處。我并不很贊同這種觀念,但我認為其中體現(xiàn)出的“平等”事值得考慮的。教師和學生得關(guān)系,尤其在小學和中學是不可能想一般的朋友一樣發(fā)展的,教師必須建立自己的威信,不同的身份有不同的責任,這種區(qū)別無可逆轉(zhuǎn)。而從人性和思想而言教師學生都是平等的,教師應該尊重學生的思想,接近學生的生活,從而了解學生的身心發(fā)展狀況,在學生有個人問題的時候,給出建議而不是長輩般的命令。當然,如今的學生自我意識和自身素質(zhì)都很高,強硬并不代表能被接受。另外,尋找共同話題或者興趣愛好,絕對是縮短師生距離的好方法。因為我和小星都是女生,休息時我會教小星一些小玩意,比如各種各樣的折紙,蝴蝶、小馬、跳跳蛙等有趣的小東西小星很感興趣,有時我們也會聊聊屬于女孩子的話題,幾次下來,我們之間的關(guān)系親密多了,小星有些不好意思想父母開口的困惑和煩惱也會找我傾訴。這種交流對教學也有很重要的正面影響,經(jīng)驗告訴我,如果不喜歡授課老師的話,通常那門功課也不容易學好?!皫熣撸瑐鞯朗跇I(yè)解惑者也”教授道理知識,解決疑惑,既是一名教師的基本素質(zhì),也是一個“任重而道遠”的職業(yè)追求。

第二,教學方面,我認識到,要根據(jù)學生具體情況安排教學進度,不能完全按照教材給出的順序。感受較深的事情是,在教小星書法的時候,一開始我按照書法教材的順序,從筆畫開始教,按照書上的范字一個一個練過來,雖然小星已經(jīng)初二,但以前沒有書法基礎(chǔ),所以一天只練一個字。前面練的字都是筆畫比較簡單,基本上都是獨字結(jié)構(gòu),練點筆畫的時候,其中也包括橫豎撇捺等其他筆畫,所以實際上一次講了好幾種,根據(jù)教材的順序練,下一個字又跟不上上一個字講過的知識,小星產(chǎn)生了混亂感。這樣過了三天,我只得重新做計劃,把含有相同筆畫的字挑出來,比如只含橫、豎、點的主、玉等字放在一起連著練,盡量安排相同的結(jié)構(gòu),如把獨字、左右、上下等結(jié)構(gòu)歸類放置,雖然花了更多時間,到收到的效果明顯好了,相同類型的連續(xù)練習幫助鞏固知識,不同的字又避免令人厭煩的狀況。

不管教書還是育人都是老師的責任,每一個都不容易又相互依存相互影響,理論知識固然重要,多多的實踐才能體現(xiàn)知識的價值,在實踐過程中,我們才能更直觀地體會這份職業(yè)的重要和肩負的責任,從而激勵自己更加努力。

暑期實踐心得體會(精選篇3)

有人這樣形容現(xiàn)在的大學生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”,外文專業(yè)西游取“金”,歷史專業(yè)談“股”論“金”,醫(yī)學專業(yè)精益求“金”?!捌鋵嵅⒉皇俏覀冇袊乐氐陌萁鹬髁x傾向,只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。的確,而我作為一名準大學生,自從高中畢業(yè)以來,一直就想找個單位實習。但由于剛接觸社會(為了工作),工作能力還不是很強。本來想找個跟自己專業(yè)有關(guān)的工作,但還是經(jīng)人介紹來到了這里工作。

先談談我的工作:剛來時本來安排我發(fā)傳單,但后來就安排我坐辦公室,有事情的話就做。那天來了之后就呆在這里坐了一下午。那天下午就開了會,我也有了任務(工作)做:雙休日幫小任和小沈一起做活動還有負責測商情。每當星期一、二時,還有負責收集這一星期新的dm單。我的主要工作就是這些。其間,去過天一數(shù)碼廣場了解那里的商戶,還有去過廟西手機市場,畫了那里的平面圖給徐經(jīng)理。

再談談我對我工作的想法:的確作為一名起初什么都不懂的我到適應自己的工作是需要過程的。但這個過程卻花了很短。但這不能說我自己的適應能力很強,只是說我很快適應了自己的本職工作。這工作適應起來并不難,經(jīng)過了一段時間我覺得我自己已經(jīng)能勝任我所負責的工作。也許我是個不大喜歡空閑的人,一星期工作六天。說實話真的很空,有時面對著一臺電腦真不知道自己要干嘛,經(jīng)??措娔X屏幕的下方的時間??倗@息著時間過的好慢啊~~但到了雙休日,這種感覺就完全消失了。畢竟有事情做了啊。有時活動忙了,時間就不知不覺的過得很快,轉(zhuǎn)眼間就到了下午4點半活動結(jié)束的時間了。自己總會有這樣的想法:時間過得好快啊,活動那么早就結(jié)束了,真替那些過了時間,沒能參加活動的人感到可惜??!是啊,我每天都盼望著,盼望著雙休日的到來。

最后總結(jié),通過打工,作為大學生的我們可以驗證自己所學的知識,豐富閱歷,更容易認識到學習的重要性,對讀書的目的性更明確。如果把大學生的暑期生活分為出外旅游、再學習和打工三類,打工應該是最好的選擇,它可以讓大學生提早積累一些就業(yè)經(jīng)歷和工作經(jīng)驗,在今后走向社會時,更容易為用人單位認同。雖然我沒能通過自己的專業(yè)得到充分的鍛煉,但在實習中也讓我漸漸體會到:你不去學習,就不會有進步;不去嘗試,就不會有成功;不去付出,就不會有回報。

暑期實踐心得體會(精選篇4)

結(jié)束了一學年在學校的學習。這個假期覺得自己有必要到社會上鍛煉一下自己,測驗一下自己的實踐能力。畢竟學以致用才能讓自己以后能夠很好的適應社會生活,并且將自己所學的東西運用到實踐中去。不然大學四年的學習最終卻讓自己遠離了我們生活的真實社會。在學校里,我們被呵護著,無憂無慮的徜徉在知識的海洋里。不了解外界的喧囂和社會的殘酷。被鎖在象牙塔里,我們永遠不會長大,永遠不會學會社會生活。我想這也是許多大學生畢業(yè)找不到工作的原因。太過理想化的心理,對社會的美好想象,讓他們不能夠接受現(xiàn)實的陰暗與競爭的壓力。因此,適當?shù)膶嵙暯?jīng)驗是非常必要的,也會對我們的未來產(chǎn)生一定的積極影響。不管怎么說,我們畢竟親身體驗了一下真正的社會工作,對社會生活有了一定的了解。這是一項有百利而無一害的暑期活動。我們又何樂而不為呢。另一方面來說,許多人暑期回到了家也不知道怎樣打發(fā)這漫長的假期,大部分都是窩在家里,終日無所事事。大把大把的時間就這樣被荒廢掉。積極的參加暑期實踐就可以充分的利用我們剩余的時間,與此同時,我們還可以擴寬自己的視野,增長一定的見識,積累一定的經(jīng)驗。

這是我第一次參加社會實踐?;蛟S,實踐的道路不會如想象中那般簡單。但是想要成長,這是自己必須經(jīng)歷的。在實踐的過程中,努力找出自己的不足和差距所在,并努力改正。為了離家近一點,我選擇來到鄉(xiāng)政府,開始了我這個假期的社會實踐。實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。通過這多時間的實習,可以學到一些在學校學不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。

在實踐的這段時間內(nèi),我接觸了各種各樣的人和事,這些都是在學校里無法感受到的。在學校里我們都按著既定的路線走,也會有人教導我們該怎樣做,該做什么。但在這里,不會有人會告訴你這些。你必須要知道做什么,要自己去做,而且要盡自己的努力做到最好。在學校,有濃厚的學習氛圍,每個學生都努力學習想要取得更高的成績。無論是學習還是工作,都存在著競爭。這個社會上,競爭無處不在。在競爭中,我們要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎樣做人,以提高自己的能力。很多人都說“大學是個小社會”,但是,我總覺得校園里總是少不了那份純真,那份真誠。盡管是大學高校,學生還終歸保持這學生的身份和學生的氣度。那些剛剛畢業(yè)的學長學姐們總是對我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中,我感受很深的一點是,在學校所學的理論知識那么多。而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能出現(xiàn)書本上知識一點都用不上的情況。有時候,知識顯得那么無力。又或許,是知識太過精深,在實際中根本用不到。

回想這次社會實踐活動,我學到了很多,從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗,自己的能力也得到了提高,而這些在學校里是學不到的。

在社會上要善于與別人溝通,這是需要長期練習的。對于我來說,這大概是最困難的事情了。天生不喜與陌生人說話的我,不習慣在眾人面前說話的我,討厭拍須溜馬的我,顯得與這個社會是那么的格格不入。在與別人的對話中,學不會隨機應變,導致冷場情況的出現(xiàn),這是很尷尬的。我們既然生活在這個社會中,就要學會融入這個團體。團體合作的精神其實是很重要的,許多事情,自己一個人并不能夠單獨完成。在這個時候,就需要我們一群人合力做事,我們在做事的過程中也能夠互相之間更加融洽,事半功倍。別人給的意見自己要聽取,耐心、虛心地接受。誠懇的態(tài)度會給別人帶來好的印象,無形中也就成為自己的一種資本,一項優(yōu)勢。無論做什么事,首先要做的就是端正自己的態(tài)度。態(tài)度往往會決定一切。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出的肯定。社會經(jīng)驗缺乏,學歷不高等種種原因會使自己缺乏自信。其實,沒有人生下來什么都會,只要我們夠努力,有能力。那就沒什么可怕的。只要有信心,就能克服心理障礙,那么在氣質(zhì)上就不會輸給別人。自信的氣質(zhì)會讓自己的印象分得到顯著的提升。這也是一項必不可少的優(yōu)勢。

在前面這些能力得到鍛煉的同時,知識的積累也是相當重要的。沒有一定的'知識儲備,人就會顯得很無知。無知的人是被歧視的,被人看不起的。

這次的親身體驗讓我有了深刻感觸,我不僅在實踐中學到了很多,收獲了很多,還對這個社會盡了自己的一點微薄之力,這讓我覺得很開心。畢竟我做了一件很有意義的事。這不僅是一次實踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財富。今后我要參加更多的社會實踐,磨練自己的同時讓自己認識的更多,使自己未踏入社會就已體會到社會的更多方面。

以后需要學習的東西還很多,我會在接下來是社會實踐中學到更多,收獲更多。生活也會變得更加充實。

暑期實踐心得體會(精選篇5)

經(jīng)過幾天的社會實踐,原本就“嬌弱”的我們有些吃不消了,我們一個個疲憊不堪,臉和脖子都曬黑了,有得甚至還脫皮了,但我們大家卻沒有人叫苦、叫累。本以為滿腹經(jīng)綸的我們可以借此大顯身手,可每每遇到實際問題時,我們卻掏空腦袋也搜索不到答案。時常陷入尷尬之中,也總是在這時,我才真正的意識到自己所學到的知識是那么的有限。

盡管我遇到了很多我以前沒有見過的問題,也有很多當場不能解決的問題,時常也感覺很無助,很尷尬,但是有了一個團結(jié)向上的團隊,一切的問題都以不在是問題,一切的不知道也都會變成知道,正可謂的人多力量大,人多好做事。我們隊每個人都是強悍而又謙讓的人,一起的七天,我想難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執(zhí)的,可我們大家好像很有默契似的,即使有不同的意見或見解,都會相互的體諒和比較,最終得到一致的答案。

一周的暑期社會實踐就這樣的結(jié)束了,然而活動的每個場面卻深深的印在我的腦海里,雖然是有苦有累的七天,但我覺得這是一次不錯的經(jīng)歷,我又結(jié)識了幾位新的朋友,開闊了眼界,從中學到了不少東西也增長了不少才干。

這次的社會實踐,讓我有著很大的感觸:人的一生中,學校并不是真正永遠的學校,而真正的學校只有一個,那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式,是使促使大學生投身改革建設(shè),向工農(nóng)群眾學習,培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道,是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動,有助于我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。

七天的社會實踐,一晃而過,卻讓我們從中領(lǐng)悟到了很多東西,而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情,拉近了我們與社會的距離,也讓我們在社會實踐中開拓了視野,增長了才干,進一步明確了我們作為學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價值得到了體現(xiàn),為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機會,讓我從實踐中得到鍛煉。

在今后的學習和生活中,我們將擺正心態(tài),正確定位,發(fā)奮學習,努力提高自身的綜合素質(zhì),適應時代的需要,做一個對社會,對人民有用的人。

暑期實踐心得體會(精選篇6)

想盡快的成為現(xiàn)代化建設(shè)的有用人才,適應社會的需要,就要在學習期間,積極參加社會實踐活動,認識社會,認識自己的社會位置,明確自己的歷史使命,激發(fā)自己的學習熱情,調(diào)整和完善自己的知識結(jié)構(gòu),戰(zhàn)勝各種困難和挫折,鍛煉意志和毅力,為適應以后的工作做一定準備。這是我參加"三下鄉(xiāng)"活動的目的之一。

這次三下鄉(xiāng)我們?nèi)チ薩_街的青年街道,主要的任務是教小學生畫畫和幫助街道打掃衛(wèi)生,時間為7天。在這7天中我從中學到了許多!真的受益匪淺!

我真的體會到了當臨時老師的感受,想當一個合格的老師真的是那么的不容易!不過,無論怎樣,我們這個團隊路的每一個人都在認真的教他們該怎樣去畫,即使他們再不懂,我們都會很耐心的再告訴他們!教他們畫畫的同時,還教他們折紙,別看他們有的年齡很小,可真的都是心靈手巧的哦!

看著他們自己畫的畫,我心里真的有種成就感,真的!就覺得自己心里也是很開心的!和他們在一起的每一天其實都是快樂的!每一個孩子都有自己獨特的地方,他們的天真無邪真的讓我不得不羨慕!直到現(xiàn)在有時想起來都好懷念和他們在一起的那段時光!最后我們把社區(qū)的衛(wèi)生打掃了下!

我們每個人冒著酷暑仔仔細細的把衛(wèi)生打掃的很干凈,看著我們自己的勞動成果,心里真的是很開心!時間也許真的就是過的很快,7天也是這樣就過去了!

盡管三下鄉(xiāng)的時間不是很長,但留給我們的卻是一輩子的回憶。學生"三下鄉(xiāng)",有利于增長才干。堅持學習書本知識與投身社會實踐的統(tǒng)一,走理論與實踐相結(jié)合的道路,歷來是青年鍛煉成長的有效途徑。社會實踐是知識創(chuàng)新的源泉,是檢驗真理的標準。到祖國最需要的地方磨練意志,砥礪品格,把學得的知識用于實踐,在實踐中繼續(xù)學習提高,才能真正成為對社會有用的人才。

實踐以充分證明,社會實踐促進了學生的全面發(fā)展。通過社會實踐活動,我們從與人民群眾的廣泛接觸、了解、交流中受到真切的感染和體驗,從無數(shù)活生生的典型事例中受到深刻的啟發(fā)和教育,使思想得到升華,社會責任感增強。在實踐中,我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化,提高了認識能力、適應能力和創(chuàng)新能力。

對于我們自己的一個小團體,我們也一樣在努力。團結(jié)就是力量,這句話在我們這個小團體里得到了很好的詮釋。無論是在前期的準備工作,還是實踐過程的的點點滴滴,我們既分工也相互幫助,三下鄉(xiāng)的時間雖然短暫,但我們卻已經(jīng)建立了一分牢固而真摯的友誼。

暑期三下鄉(xiāng)雖然不能給我們所有,但卻讓我們在人生的舞臺上得到了一個漂亮的旋轉(zhuǎn),為我們能在人生舞臺上舞出更好的舞姿奠定了基礎(chǔ),我們必將會更有勇氣更有自信的繼續(xù)向前走。

暑期實踐心得體會(精選篇7)

第一次參加社會實踐,我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動,有助于我們在校大學生更新觀念,吸收新的思想與知識。不同的時間的社會實踐,一晃而過,卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西,而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情,拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才干,進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現(xiàn),為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。

我了解到,大學生社會實踐活動的重要機制是:按需設(shè)項、據(jù)項組團、雙向受益。團隊的組建有基層的需求,按照需求招募團隊,不是什么人都可以參加。我們的項目“解壓玩具的調(diào)查與研究”屬于創(chuàng)新型項目,主要依賴理工科的知識。我因為學習過工程制圖,才有幸可以參加這個項目。

在活動初期,有帶隊老師給予我們總體指導;對于社會實踐備受關(guān)注的安全保障問題,學校采取購買保險的方式來保障我們的安全;我們參加了各種各樣的培訓會,給我們的實踐活動打下了堅實的基礎(chǔ)。

假期伊始,我們就開始進行初步的調(diào)查。了解到小朋友們每天花數(shù)個小時做作業(yè),周末更要上各種補習班,我覺得現(xiàn)在的學生迫切需要一種可以減壓的玩具。聯(lián)想到同學無聊時候的轉(zhuǎn)筆,借鑒了美國的減壓魔方fidget cube 的設(shè)計,我在圓珠筆末端加上了紅色按鈕。設(shè)計期間,我向一名在設(shè)計所工作的學長請教了很多問題,盡管他和他的同事們的專業(yè)和使用的繪圖軟件與我的都不相同,但是他們都盡力幫我解答。設(shè)計的每個步驟都不容易,感覺難度可以和課設(shè)相比,可以說沒有學長們的幫助,就沒有現(xiàn)在的成果。我十分感謝他們的幫助。無論這次實踐活動的成果怎樣,我在此次活動中學到的遠大于活動本身。與隊員的相處過程,是大家靈感的碰撞過程,不僅要團結(jié)合作,互相體諒,更要敢于提出不凡的想法。與小朋友的互動,提高了我的溝通能力和表達能力,讓我這個性格本來有點內(nèi)向的人也試著變得外向。設(shè)計建模過程更是考驗著我克服困難的決心和耐心。在善用專業(yè)知識,增加社會經(jīng)驗,提高實踐能力,豐富暑假生活的同時,我也開拓了視野,增長了才干,更好的明確了自己的奮斗目標。希望以后還有這樣的機會,讓我從實踐中得到鍛煉。

作為在獨生子女環(huán)境中成長起來的一代,常存在一種以自我為思考中心的認知模式,社會實踐活動會使參與者在一定場合認識到這個世界還有別人,‘我’存在的前提是通過一定的勞動為別人提供服務。這種自我更新的認知可以使參與者更好地相互了解、相互服務。

投入社會大課堂。社會是個大熔爐,我們只有要深入社會,才能切身體驗社會的發(fā)展和社會的需要。各位同學可以選擇跟自己專業(yè)興趣相近的工作,使自己的專業(yè)知識在實際鍛煉中進一步加深,發(fā)現(xiàn)自己的不足,從而加以修正、彌補,使自己更加適應社會競爭,更加能夠融入社會。

在實踐中鍛煉自我,在實踐中品味青春,讓我們用勤勞的雙手開創(chuàng)我們美好的明天!讓我們在在社會的熔爐中,彈奏一個鏗鏘的音符,譜寫一曲美妙的青春樂章!

暑期實踐心得體會(精選篇8)

時間飛逝,大一生活一晃就過去了。今個暑假我們都必須參加暑期社會實踐活動并做有關(guān)的課題研究報告。而我選擇了‘網(wǎng)絡發(fā)展及其對青少年影響研究’。這個課題我差不多都是在網(wǎng)上進行資料搜集,以網(wǎng)絡社區(qū)、網(wǎng)絡聊天工具等為媒介向同學、朋友、網(wǎng)友發(fā)布問卷進行調(diào)查的。

在研究調(diào)查中,我認識到:21世紀是網(wǎng)絡的時代,網(wǎng)絡以它特有的優(yōu)勢和發(fā)展速度,正在改變我們的工作、學習和思維方式,滲透到我們?nèi)粘I畹拿恳粋€角落,將我沒帶進了一個新的時代。然而,計算機信息網(wǎng)絡也是一把“雙刃劍”,以正確的心態(tài)去面對與應用,網(wǎng)絡會幫我們以更快、更便捷的途徑達到我們的目標;而錯誤對待網(wǎng)絡的存在,會致使我們沉淪在虛擬的網(wǎng)絡世界中而無法自拔。如何能在發(fā)揮網(wǎng)絡積極作用的同時,消除網(wǎng)絡給青少年帶來的負面影響,應是各界應該關(guān)注的問題關(guān)鍵所在。

我個人對網(wǎng)絡的接觸應該從大一開始,之前我沒進過網(wǎng)吧幾次,也不會聊天,只是懂得瀏覽下網(wǎng)頁。大一的時候接觸的也是qq聊天、電子郵件、論壇、博客,其他的網(wǎng)絡信息也不大了解。

網(wǎng)絡的發(fā)展對青少年或多或少都有影響,特別是負面影響,我在網(wǎng)上接觸的大部分年輕人都是初中高中就開始進網(wǎng)吧聊天、游戲了,而且非常沉迷于網(wǎng)絡。這讓我替他們捏一把汗!網(wǎng)絡是虛擬的,走進這個虛擬世界就會對其依賴,更對現(xiàn)實世界厭惡。

網(wǎng)絡能給我們年輕一代帶來更多的信息,如果我們青少年能正確利用,肯定有益健康,但是由于青少年的個性弱點,或多或少會影響青少年的健康成長。我們應該對青少年的網(wǎng)絡利用進行限制,特別是未成年人。未成年人更應該加深自己的修養(yǎng),控制自己的弱點。

個人提出以下幾點建議:

1、各職能部門應加大管理執(zhí)法力度,加強對網(wǎng)站、網(wǎng)絡虛擬社區(qū)等的信息管制,加大對網(wǎng)吧這類公共場所的監(jiān)管力度,認真落實未成年人不得進入網(wǎng)吧的規(guī)定,從而凈化網(wǎng)絡空間,為青少年營造良好的網(wǎng)絡環(huán)境。

2、學校與家庭是青少年接受教育的主要場所,對青少年身心的成長有著重要作用。為此,學校應該加強對青少年的法制教育、道德培養(yǎng),以及對針對網(wǎng)絡相關(guān)方面開設(shè)網(wǎng)絡教育培訓課程、網(wǎng)絡道德素質(zhì)課程等,培養(yǎng)青少年良好的上網(wǎng)心態(tài),對網(wǎng)絡的負面影響做好預防措施。而家庭教育對青少年的影響更甚重要,在網(wǎng)絡開始普及的年代,作為家長更應該正確教育孩子,引導孩子,多與孩子溝通交流,提高孩子對網(wǎng)絡負面影響的免疫力,早一步為孩子打下“網(wǎng)絡預防針”。

3、青少年自身應該增強意識,培養(yǎng)自己的抗干擾力、克制力與免疫力。網(wǎng)絡信息的多姿多彩,很容易使青少年沉迷其中,而網(wǎng)絡上存在的不良信息,更會令心智未發(fā)育成熟的青少年墮落而不能自已。只有加強自身道德素質(zhì)、提高自我監(jiān)控能力、自覺地抵制不良信息以及與不良網(wǎng)絡行為作斗爭,才能避免滑入網(wǎng)絡負效應的泥沼。

暑期實踐心得體會(精選篇9)

社會實踐,就是為我們能更好的步入真實社會而做貢獻的。雖說大學就是個小社會,但是其畢竟有限,真正的體驗社會生活,還得深入其中。此次農(nóng)村社會實踐,幫忙我們真實的了解了一些社會狀況,意識到不同地域人們的真實生活。真是受益匪淺呀!

我們到的楓順鄉(xiāng),是處在深山里,四面環(huán)山,交通很不方便。但是,我們體驗到的生活令我們難忘!都說農(nóng)村人,尤其靠山的很純樸。這確實如此啊。對于他們,我們做社會調(diào)研的時候,絕大多數(shù)都是知無不言,言無不盡的。不時還問我們的生活怎樣樣,對我們也挺好奇的,雖然語言上有點問題,但是他們保證我們聽懂,或是多重復幾遍,或是帶點動作,我們感到個性高興,也很感動。在我們調(diào)研還有送孩子回家時,他們總是留我們在那吃飯,而且說了就去做,我們也只能極力推辭,而且得好些時間,因為我們吃飯都是一齊的,算是紀律吧。到最后,即使我們不吃飯離開,也會給我們拿點自家產(chǎn)的水果等。真的好感動!都是好客之人啊。

雖然那里交通不便,老鄉(xiāng)們住的都比較分散,分散倒置的是無論是孩子們找同學玩,還是大家聚一下都是比較難的。但是他們硬是過的很幸福,有聲有色的的。孩子們自己找樂趣。沒事了,到學校去玩,打乒乓球,籃球,那著自己的滑板到處轉(zhuǎn),個個滑的都個性棒。

我們在這的實踐活動,大家也都個性的支持,盡可能滿足我們的需要。我們住在學校,被褥床單被單等都是學校帶給的,他們能做到這樣我們已經(jīng)很滿足很高興了。還能為我們打開兩個教室的門,其中還有一個多媒體教室。還為我們帶給了校長室專門供我們辦公。體育器材也給了好些。這些在我們來之前就沒敢設(shè)想,他們的準備工作,還有他們的行動使我們難忘!畢竟在山里,能帶給這么多已經(jīng)是很不容易了。在此感謝你們!

這次實踐的勞動成果是我們大家的,也是整個山區(qū)人的。我們在此次實踐中,大家都能夠團結(jié)起來,用自己的實際行動證明了我們沒有白來。

這次實踐,我們同學彼此之間的友誼又增進了不少,大家好像一家人了一樣。大家也能夠互幫互助,干什么都沒有任何怨言,唯恐安排工作時落下自己,搞得自己無事可做。大家表現(xiàn)的總是那么用心,即使再苦再累大家都能夠堅持下來。

這次實踐留給我太多太多完美的記憶,我將會永遠銘記。用大家留給自己的精華來塑造自己的完美人生,來勾畫自己的藍圖??蓯鄣暮⒆觽?,永遠與你們同在,幸福的彼岸永遠向你們招手。

暑期實踐心得體會(精選篇10)

通過積極參加我們班的社會暑期實踐,通過社會實踐的磨練,我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。我們只有正確的深入社會,了解社會,服務于社會,投身到社會實踐中去,才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,為今后走出校門,踏進社會創(chuàng)造良好的條件;社會是一所沒有圍墻的課堂;實踐是一種無形的磨練。它讓我們今天付出,明天收獲黃金。

正是這樣的盛夏時節(jié),我們的社會實踐在雙口中學和我們學校之間展開了,這次暑期實踐的主題是護蕾行動,我們的活動是維護農(nóng)民工子女權(quán)益,……等活動。實踐前期我和兩位同學負責與其他兩個學校進行聯(lián)系,希望有更多的大學參與到我們的活動中去,我們借助各種同學關(guān)系,尋找天津理工大學和天津財經(jīng)大學的主要學生干部的聯(lián)系方式,邀請他們參加我們的活動,經(jīng)過了幾次失敗,因為我們的開啟儀式正是快考試的時間,很多大學都不愿意在考試時間來做活動,經(jīng)過我們的努力,最后還是完成了任務。

開啟儀式那天,我擔任禮儀工作。因為第二天會有一個考試,但就是在考試臨近的時期,我們也沒有猶豫,積極的配合班級的各種工作,當天下午,我們很早就到了活動現(xiàn)場,幫助會場布置和各種彩排,在負責人的指導下,我們順利進行了頒獎等幾個項目的彩排,了解各種注意事項和應急方案。在儀式進行中,我們順利完成了各自的任務,并保持標準的站姿一直到最后,雖然中間特別累,但是儀式的順利進行的喜悅覆蓋了過程中的苦和累。

市團委為我們提供了100條躲避危險的妙招,我們準備將其拍成短片,以便能更直接的被青少年接受,一開始,我們兩三人一組,表演妙招中的場景,并通過一個個的小故事告訴青少年遇到同樣的事情后應該怎么辦,由于拍攝困難,后來又改成每個人總結(jié)一種注意事項或者妙招,通過轉(zhuǎn)述,拍成視頻,讓青少年了解各種情況的危險性和解決辦法。

最后一天是簽名活動,我們早上騎著車子,到達了奧林匹克公園,展開條幅邀請路上行人進行簽名。我們找到了很多父母帶著自己的孩子在我們的條幅上簽上了自己的名字,都各有特點,還有剛剛會寫字的小朋友把他們幼稚的字體留在了我們的條幅上,看著各種簽名,心里非常高興。

通過這次暑期實踐我學到了很多,更體會到通過自己的愛心去幫助別人而帶來的快樂,在以后的日子里,我們參與更多的活動,去幫助他人,奉獻愛心,參與實踐,得到更多的收獲。

暑期實踐心得體會(精選篇11)

今日是我們實踐開始的第一天,我們小組早上7點半在我們學校門口集合,集體照了幾張集體照就按之前制定的計劃路線出發(fā)了,出發(fā)前心里有點小激動,第一站我們?nèi)チ薩_購物中心音樂噴泉廣場,我們到那大概是8點,音樂噴泉廣場周圍人不是很多,大多都是退休的老職工,在那最令我印象深刻的是一位晨練的老爺爺,在填調(diào)查問卷期間,老爺爺和我聊了很多的知心話,老爺爺說我看待事物的視角很獨特,分析事物很透徹, 頓時我覺得這次活動很有意義,對這個活動充滿了信心,臨走時老爺爺還對我說,小伙子,要好好練字了,字是一個人的門面。老爺爺看到了我寫的字后對我的建議,從當時我就下定決心要好好練字,在這很感謝那位老爺爺?shù)慕陶d,我會銘記于心的。

第二站我們?nèi)チ薩_市場,那的人比想象中的要少些,但進展情況還算可以,在那至少沒有被拒絕的情況,大家還都是挺愿意配合的,每個人都是很認真的在填問卷,在填問卷的過程中,遇到不懂得問題,人家都會主動提問,我也會很樂意的解答,至少在那幾分鐘里,他們確確實實是在思考問卷上的問題,通過這次的調(diào)查,他們對這一方面的內(nèi)容有了進一步的了解,這就是我當初參加這個課題的初衷。

第三站我們?nèi)チ薩_市場,雖然情況不如__,但是總體說來還是很有收獲的,印象最深的是一位退休的老師,他對于問卷上的字是一個字一個字的看,對于每一題,在選出自己的答案后對于為什么不選其它的選項,他也會認真的說出原因,對于每一個選項他都會仔細分析,當我要走的時候,老先生站起身來,用雙手跟我握別,并拍了拍我的肩膀,他那種肯定的眼神我永遠都不會忘記。中午我們在銀行大廳里簡單的休息了一會,就奔赴了第四站__石窟,另我們始料未及的是,__見冷,到處碰壁,簡直可以用碰了一臉灰來形容,我們就臨時決定回來了??偨Y(jié):在做事之前要考慮周全一些,要想到各個方面的因素及可能發(fā)生的情況;在與他人進行交流時要注意方法和態(tài)度,要學會察言觀色。

暑期實踐心得體會(精選篇12)

通過這幾天的社會實踐,一方面我鍛煉了自己的能力,在實踐中得到了更多的知識;另一方面,我在實踐中也看到了自己的不足,這是在學校學習時不能夠得到的體驗與心得。我看到了自己許多的不足,處理問題時不夠冷靜,遇事不夠沉著,社會經(jīng)驗不夠豐富,甚至考慮事情也不全面。所以,我會在以后的學習生活中加以改進,提高自己的專業(yè)能力,為以后正式進入社會生活打下好的實踐基礎(chǔ)。

我所在的隊伍是文明城市創(chuàng)建實踐團,這是一次讓我真正貼近社會的活動。以前總覺得這些事跟我沒有關(guān)系,別人弄就可以了,也就是沒有團隊榮譽感。但現(xiàn)在,我不僅知道了每一次的團隊榮譽靠的是團隊里的每一個人,大家相互合作才有的結(jié)果,不能自顧自,而且也真正認識到了什么是文明城市。這是一個整個城市的榮譽,上到市長下到每一個工作崗位上的工人,甚至是還在咿呀學語的小孩,都需要出一份自己的力。在這里我看到的不是別人口中社會的險惡,我看到了社會上每個人都認真的在自己的崗位上做著事情,為整個城市增添光彩。

所以,我相信在之后的幾天實踐中,我會獲得更多不一樣的心得,體驗到更多不一樣的經(jīng)歷,并且會把自己的一些不足努力改進,讓自己的工作質(zhì)量再更上一層樓。在暑期實踐結(jié)束以后,也會繼續(xù)關(guān)注文明城市創(chuàng)建活動,獻出自己的一絲力量。

暑期實踐心得體會(精選篇13)

我在這個暑期中參加了一個團隊,進行暑期社會實踐活動。這是學校布置給我們每個人的任務,幫忙我們接觸社會,理解磨煉。其必要性和重要好處不言而喻。我們社會實踐的主題是調(diào)查改革開放30年來南通教育的溯源與發(fā)展。這次活動使我受益良多。我不僅僅更加尊敬老師和熱愛母校,而且充分認識到教育的必要性、重要性和巨大作用。我由此決心加倍地刻苦努力學習。此外,我還在實踐中充分提高了自身潛力,使自己在各方面都獲得了必須的提升。

我們小隊的調(diào)查方法是緊緊圍繞既定主題,各自回母校展開全面的調(diào)查。為了更好地完成此次的任務,我們預先做好充足的準備。我們設(shè)計好八項訪談問答的題目,如“30年來學校高考成績的變化及__年高考所取得的成績”“30年來教學設(shè)施與氛圍的改善”“歷年來教育師資力量的提高及教師文憑、等次的上升”等等。我們邀請資深教師詳細講解這些問題,然后記錄下重點。在此過程中,我努力克服膽小羞怯的心理,用心主動地與老師進行溝通和交流;在此過程中,我也學會了怎樣有效且合理地提練重點資料。然后,我在學校拍下一些具有代表性的照片,以反映學校的發(fā)展變化。

之后,我從網(wǎng)上查找到相關(guān)資料,結(jié)合我在學校調(diào)查得到的結(jié)果,插入那些照片,悉心整理出一份調(diào)查報告。我將報告發(fā)送給隊長之后,和隊友們一齊欣賞各學校喜人的巨變,討論怎樣才能更有效更高質(zhì)量地完成實踐,并交流這些天來實踐活動的經(jīng)驗、心得等。之后,我又對一些學生和家長展開調(diào)查,詢問他們對于教育的態(tài)度,向他們帶給一些較切實可行的推薦。例如,我推薦家長們不要給孩子太多太大的壓力,應多鼓勵和肯定他們,幫忙他們建立自信。最后,我整理了所有資料,完成總結(jié)報告。我對總結(jié)報告進行了分析和反思,發(fā)現(xiàn)了一個問題。我覺得教師的社會地位和社會待遇尚待提高。教育的發(fā)展進步離不開教師的全心投入、辛勤耕耘,他們?yōu)榱伺囵B(yǎng)學生嘔心瀝血,因此,他們應當受到社會的尊敬和優(yōu)待。我認為,教師待遇的提高也能提高他們工作的熱情,從而促進教育更快更好地發(fā)展。這需要全社會的關(guān)注和重視。

本次社會實踐教會了我很多東西。它使我掌握了不少調(diào)查方法,如抽樣調(diào)查,如請教他人,如發(fā)調(diào)查問卷等等;我掌握了不少總結(jié)方法,如比較數(shù)據(jù)得出結(jié)論,如提練重心等等。我明白,這些方法將在我今后的學習和工作生活中發(fā)揮巨大作用,幫忙我提高辦事效率,保證我的辦事質(zhì)量,從而取得更出色的成績。在學校的調(diào)查過程中,我克服了羞怯的心理,樹立自信,更加主動、大方、從容地與別人接觸交流。這將是我一生的財富,我曾為這個缺點自卑、自責了許久。我堅信,這一財富將會在這個競爭愈來愈激烈而殘酷的社會給我無窮的幫忙。而且,在此過程中,我學會了吃苦耐勞的精神,我懂得了要為做好一件事付出辛勤的汗水,要排除萬難,要堅強勇敢,要嚴謹認真,要堅持不懈,要細致周到;我懂得了團隊合作時,大家務必各司其職,盡心盡力,全力配合,互相幫忙,互相鼓勵,交流心得,分享苦與樂,這將使我在以后的學習和工作中更友善地與別人相處??傊艺娴膶W到了很多東西。我十分感謝這次的暑期社會實踐活動。

此次實踐活動,其好處和作用之大,無法言喻。它為我們這些嬌慣、依靠的大學生帶給了接觸社會的機會,使我們對當今社會有了更深的了解。我們得到了磨煉,得到了教育,獲得了提高。社會是一個大舞臺,復雜而多變,但相信終有一天,我們會在這個舞臺上譜出優(yōu)美的旋律,跳出美麗的舞蹈!

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