每年的5月25日的前身為“大學生心理健康日”，2004年團中央學校部、全國學聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大、中學生(包括中職學生)心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學生“珍惜生命，關愛自己”。下面是小編帶來的有關525心理心得體會，希望大家喜歡
0_年5月25日-6月1日,_學校舉辦“心理健康教育周”主題活動.旨在營造校園的心理健康氛圍,普及科學的心理健康知識,增強全員的心理健康意識,全面提高廣大師生的心理健康水平.特別是對即將迎來中考的初三學子調(diào)整心理狀態(tài),以平常心、自信心做好備考工作.
一、本次活動領導高度重視,準備充分.制定了切實可行的“心理健康教育周”活動方案,明確活動目標,做到活動有計劃、有方案、有實施、有落實、有歸檔.20_年5月6日,在全體教職工大會上,陳湘輝副校長為全體教師作了《用陽光心態(tài)面對我們的現(xiàn)狀》的講座,全面細致的闡述了教師“友善、寬容、感恩、快樂”為特征的陽光心態(tài),吹響了我校全面關注教師心靈的號角.康月蘭校長在大會上振臂一呼,縱論心理健康的重要性,深情的話語,掀起了我校廣大教師熱愛心理學,學習心理學的熱潮.
二、本次活動內(nèi)容全面豐富、形式多樣.本次活動以“實現(xiàn)自我”為主題,以“5月25日(525)”諧音“我愛我”切入,引導學生學會愛自己,充分認識每一個人都是世上獨一無二的最好的自己,積極地去肯定自己,相信自己,呵護自己,從而實現(xiàn)自己.通過主題升旗儀式、主題班會、宣傳展板、條幅等多形式,全方位對學生進行心理健康教育普及與教育.
1、20_年5月25號,舉辦““心理健康教育主題升旗儀式”,啟動“心理健康教育周”活動,_心靈驛站牛龐生主任作了“關注心靈,關愛自己”的“心理健康教育周”活動動員講話.初三(5)學生作了“以最佳的狀態(tài)迎接中考”的演講,分享了考前心理調(diào)整的方法和策略.
2、在校園內(nèi)懸掛“_心理健康教育周”、“肯定自己、相信自己、呵護自己、實現(xiàn)自己”、“_心靈驛站——師生的心靈保健站”等宣傳條幅,營造了良好的校園氛圍,給師生以積極的心理提示.敞開懷抱,歡迎老師和同學們到心理室做客.
3、制作兩塊“心理健康教育宣傳展板”,普及心理知識知識:針對初一初二學生,制作了“關愛心靈,青春綻放”展板,總結(jié)了十條青少年保持心理健康的方法;針對初三學生,制作了“超越自我,實現(xiàn)夢想”展板,給學生提供了具體的考前心理調(diào)整方法.
4、20_年6月1號下午,各班舉行“心理健康教育主題班會”,初三向全體學生做考前心理輔導,爭取每一位學生都能以最好的狀態(tài)迎接中考.初一、初二以“增強自信,樂觀向上”為主題,培養(yǎng)學生的自信心.
三、本次活動目標基本實現(xiàn),效果良好.
“心理健康教育周”活動進一步強化了廣大師生的心理健康意識,使心理健康的觀念深入人心.全體師生關注自我、關注他人心理健康的意識大大增強.廣大教師深刻意識到心理健康教育就是使人幸福的教育,我們既要促進學生健康成長,也要使教師快樂生活.廣大的學生更能保持一顆平常心、自信心,以良好的狀態(tài)迎接生活和學習.
所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了。其實不然，在當今日益復雜的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。
師生關系、家長關系和同伴關系的不協(xié)調(diào)是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關系的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調(diào)適好師生關系，按照人際關系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理x主要的是人際關系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓x、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的!
此刻坐在窗戶旁邊，看到樓下的行人，汽車寥寥無幾。在這個非常的時期，如果不是出于生活的壓力，我想，大多數(shù)人是不愿意出門的。
我們從年前一直到現(xiàn)在都響應了號召在家里不亂跑，能不出去就不出去，除非是家里面斷糧了，才出去買點食物。
很懷念以前的生活，那些從超市買回來的食物，不用一樣一樣的過水，那些想出門就出門的日子，不用擔心感染，那些想點外賣就點外賣的日子，不用擔心沒人送，想試衣服就試衣服，不用擔心病毒，坐電梯的時候可以用手去按，而不是現(xiàn)在考慮用各種方式用紙巾牙簽，筆去點...
太懷念以前的自由了，好想來一場說走就走的旅游。
這些只是老百姓的一些心聲，但我知道在一線的醫(yī)護人員，在一線的工作人員，在一線的警察，所有的科研人員，他們，只有他們還堅守在自己的工作崗位上，讓我們這些平凡的人能夠盡快實現(xiàn)自己的小心愿。
如若不是這場病毒，我們看不到國家如此的團結(jié)，如若不是這場病毒，我們體會不到工作的開心，如若不是這場病毒，我們體會不到新鮮空氣的美好，如若不是這場病毒，我們體會不到自由的緊缺。患難總會見真情。
我們這里每一個路口不會封路，但是每一個路口都有人去把控，我爸是村長，他60多歲的一個老人，每天從中午一直到晚上8點，在自己的工作崗位上，很辛苦，但是他愿意去做，而且沒有薪資。
我想這樣的人，在當下很多。
當下，每一個小人物，每一個老百姓都參與進來了，大家都不想讓病毒去感染到身邊的人。
不幸感染到病毒的人，要跟你們說一聲要保重，你們受苦啦，國家跟我們大家都不會放棄你們，但是要讓自己心情愉悅一點，心情好讓病毒去的快一點。
我知道，這病一定讓你們身體心理承受非常大的不適。
在人生的路上，命運常常跟我們開了玩笑，讓有些人沾染上了這個病毒，攤上的話我們一定要以樂觀的心情去對他，因為不管我們樂觀還是不樂觀，他都來了，既然已成定型，就讓我們以包容的心態(tài)去打擊他，而且國家沒有放棄，所有的醫(yī)護人員都奔赴在前線。只為了治好他，只為了讓這場病毒趕緊過去。
幾乎在每一個朝代都會遇到病毒的事件，但是中華上下五千年的歷史，沒有任何一個朝代像當今這樣，能夠老百姓得病，政府來買單，
我們生病了有藥吃，我們餓了有面包吃，我們冷了有床可睡。我們有明天可以盼，我相信春暖花開一定就在不遠處。
對于不幸傳染的人們，加油，一定會變好的，對于還在家里的人，我們要遵守秩序，不給社會去添亂。盡量少出去，如果實在要出去的話一定要保護好自己，因為只有自己健康了才是家人最大的幸福。
居家的日子里，這一段時間是自我提升最好的日子。那些忙碌的歲月里有什么想學習的，有什么劇沒有追的，有什么心愿沒有完成的，我們都可以在這一段時間里面去完成。
有很多教育的機構把他們曾經(jīng)銷售幾百的課程，現(xiàn)在免費開放，有很多VIP的網(wǎng)站，也開啟了不要錢的模式。只是為了讓大家能夠在家里面收獲多一點，無聊少一點，過好當下的每一天。
我們?nèi)嘶钪褪且惺芨鞣矫娴膲毫?。我們要接受社會各方面過來的考試，這些試題不是我們準備好的而是突發(fā)的，人生不是去征服什么，而是可以承受什么。
愿這一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，趕快過去。
愿我們的商業(yè)社會能夠繁華如初，并能夠更上一層樓。
愿我們很快恢復到那個吃吃喝喝，玩玩樂樂的人生中去。
我們?nèi)松衅鹌鸱芏?，在高升的日子里大家都開心，但是跌到谷底的人生，我們一樣可以爬出人生的美麗，直到達到高峰。
這就是我們，這就是當下，這就是中國人，我們一定可以過去這個坎。
近日來，新型冠狀病毒而引發(fā)的疫情成為人們關注的焦點，對于突如其來的疫情，人們有著不同的心理狀態(tài)，為更好引導師生理性看待疫情，合肥六中開展了線上心理專題講座----《沒有一個冬天不可逾越----心理防疫 守護心靈》。聽了講座，我受益匪淺。
由于互聯(lián)網(wǎng)技術的迅速發(fā)展，當前的網(wǎng)絡上信息傳播格外迅速，然而，在龐大的信息面前，廣大群眾難以分辨言論的真假，因此也難免會出現(xiàn)人們看了一些傳播的謠言或夸大其詞的言論之后產(chǎn)生恐慌的心理，可能采取一些不太恰當?shù)淖龇?，如焦躁不安，跟隨大流搶購商品，因為疫情造成的影響在網(wǎng)上發(fā)表一些不正當?shù)难哉摰取?/p>
事實上，如今的醫(yī)療技術已大大提高，各個省份的防疫措施也十分到位，在這樣的大背景下，對于這場爆發(fā)的疫情，沈慧老師也在講座上提出了建議：“可以進行閱讀、鍛煉、勞動等活動，并且停課不停學，按照學校及老師的要求完成學習任務?！弊鳛橐幻细竦母咧猩?，我們每個人都應當對戰(zhàn)勝這場疫情懷著充分的信心，采取合理的措施保護好自己，控制關注疫情的時間，同時不落下自己的學習，在這一特殊時期中自律自護，以理性正確的方式度過這一特殊的冬季。
心理學，一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學充滿了好奇與興趣，但卻很少有機會接觸與之相關的課程。因此當我看到選修課程中有《心理學與生活》這一門課程時，我便毫不猶豫的選擇了它。
對于我來說，選擇這門課程的原因主要有以下三個方面。
首先，在選擇課程的時候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢?！焙唵蔚囊痪湓拝s道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復雜的選擇，我都會把興趣放在首要位置，因為我相信只有做自己喜歡的事情才能從中受益。
其次，我想對自己有個深入的了解和認識。而《心理學與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學會讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，學會如何放松自己，永遠保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認識自己。因此，選擇這門課程絕對沒錯。
最后，我相信學習心理學與生活，不僅對于維護自身的心理健康有著重要意義，同時對于關注他人，幫助他人也有重要意義。我希望通過學習這門課程我可以學會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題。
對這門課程的學習雖然只有短短幾周的時間，說不上深入了解了關于心理學的專業(yè)知識，但我確實收獲不少。雖然這只是選修課，但我確從未錯過蔡老師的每一節(jié)課?；蛟S有一部分同學對于大學的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無聊的課堂氛圍。與之相反的，《心理學與生活》帶給我的是無盡的興趣與快樂。
在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不可捉摸，但是通過這半個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理學來源于生活，又指導生活。
在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學的奧妙，感受到幸福和快樂作為一門學問來研究時的魅力，而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時候比照個人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也越發(fā)感受了心理學的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑，感覺整個人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑，還學到了不少東西。
經(jīng)過對心理學與生活課程的學習之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學習的心理學與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。
通過心理學與生活的學習，我的性格、為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學與生活課程對我的影響?？梢院敛豢鋸埖恼f心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。
心理學與生活不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇的。
雖然心理學與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領悟。如前，開始有點小后悔為什么當時沒有選擇心理學專業(yè)。如果有機會的話我想多點了解一些關于心理學的專業(yè)知識，深入學習現(xiàn)代心理學，了解心理學的發(fā)展史，學習一些團體活動的知識，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學方法，認識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學與生活的課程中多講一些關于心理咨詢與心理治療的知識。當今社會，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。
有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢。其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。因為心理學與生活的價值就是讓世界充滿快樂!