游戲結(jié)束,我一共被貼三次。當(dāng)我回到教室時,已經(jīng)累的氣喘吁吁,但我還是很高興!這真是一堂有趣的體育課!接下來小編在這里給大家?guī)眢w育課心得,希望對你有所幫助!
體育課心得1
本周二上午第四節(jié),我們上一節(jié)有趣的體育。
上課鈴響后,體育老師的哨子聲響起。我們迅速步跑到樓下集合,整隊(duì),體育委員把隊(duì)伍帶到操場上。
“這節(jié)課我們來做個以前沒有做過的游戲,是考驗(yàn)?zāi)X子的靈活性的,咱們看誰的腦子反應(yīng)最靈活。先解一下游戲規(guī)則,”“哇噻!”我們都興奮地喊起來。體育老師開始布置任務(wù)?!斑@里畫四條線,南北兩邊共四條,中間兩條短,邊上兩條長。分兩組,同學(xué)們面對面的站在中間兩條線上,吹一聲哨時,南邊的同學(xué)們反身跑,北邊的同學(xué)們追,追上的同學(xué)就下去,吹兩聲哨時,北邊的同學(xué)們反身跑,南邊的同學(xué)們追,如果哨聲拉長,就原地不動。聽明白嗎?”“聽明白?!蓖瑢W(xué)們齊聲回應(yīng)道。“好,游戲開始?!?/p>
第一輪游戲正式開始,沒想到體育老師第一聲哨就給我們一個突然襲擊,吹一聲長哨,有的同學(xué)的身體就動,隨后搖搖頭就很不情愿地下去。幸運(yùn)的是我還在上面。第二聲哨,吹一聲短而清脆的哨,隨即南邊的同學(xué)像兔子一樣飛跑起來,而我們北邊的同學(xué)就像老鷹一樣緊追不舍,最終他們還是逃不出我們的手掌心,輸?shù)弥挥幸粋€“剩男”李振。我們這邊還有五個人,我心想:“五個人對一個人,他們那邊肯定輸,就等著看他們那邊輸?shù)枚鄳K吧?!蔽野底缘靡馄饋怼?/p>
兩聲短促的哨聲響起,我正在得意呢,剛反應(yīng)過來,就已經(jīng)晚,李振迅速抓住我和另一同學(xué),其他同學(xué)也很快被“抓”住。唉,大意失荊州,真是驕兵必?cái)?,以后可真要吸取今天這個深刻的教訓(xùn)。
就這樣,我們還沒等到下一輪比賽,下課的鈴聲就響。在同學(xué)們歡樂的笑聲中,一節(jié)有趣的體育課結(jié)束。
對于一個學(xué)生來說,上體育課是很正常的,然而我卻有一種思念體育課的感情。
因?yàn)槲以?jīng)上過一節(jié)別開生面的體育課——
時間:下午第三節(jié)課;
地點(diǎn):河灘;
人物:老師,甲同學(xué),乙同學(xué),丙同學(xué)、丁同學(xué)、我、A同學(xué)、B同學(xué),等
今天下午第三節(jié)課是體育課,我們在老師的帶領(lǐng)下來到河灘上,“瞿……”隨著老師的一陣哨響,同學(xué)們迅速站好隊(duì)。“上次體育課不是有幾個走得不好的嗎?都自動站出來,一個一個地走?!崩蠋煱l(fā)令了。
甲同學(xué)地一個出列,老師喊:“立正!”甲同學(xué)“啪!”地一聲站直?!褒R步走!”可能太緊張了,甲同學(xué)左手左腳同時出發(fā),走起來屁股一扭一扭的,就像模特一樣,逗得同學(xué)們哈哈大笑。這一笑可不要緊,甲同學(xué)的臉“刷”一下子紅了。有的同學(xué)說:“看他的臉紅的像猴屁股?!边@樣,甲同學(xué)的臉更紅了。
接下來出場的是乙同學(xué),他走的是“登山步”。每次都比老師喊得口令慢半拍,而且他總是腳尖踮地,好像穿著高跟兒鞋似的。還有丙同學(xué)的“犯罪步”,丁同學(xué)的“大大步”等。但經(jīng)過老師的仔細(xì)指導(dǎo),他們都過關(guān)了。
輪到女生了,我的心繃得緊緊的,真是十五個水桶打水——七上八下的。意想不到的事情終于發(fā)生了,“洋洋、A同學(xué)、B同學(xué),就你們仨吧!”聽到老師的話,我心里咚咚直跳。終于在老師鏗鏘有力的喊聲中,自然、大方的度過了“難關(guān)”,取得了勝利。當(dāng)聽到老師夸我們時,我的心甜的就像喝了蜜一樣。
經(jīng)過這節(jié)體育課,我明白了一個道理:不怕你做不好、做不對,就怕你沒有勇氣去面對!去挑戰(zhàn)!
體育課心得3
我從一年級到四年級上過許多體育課都很有趣,但是只有一節(jié)最難忘。
三年級有一次我們?nèi)ド象w育課,體育老師叫我們玩“老鷹抓小雞”。我們都說這個游戲很“幼稚”。體育老師說:“不是幼稚,你體驗(yàn)一下小時候玩的游戲,現(xiàn)在也會覺得有趣的?!蔽覀冎缓冒大w育老師說的去做。
開始游戲了,第一個是我做“老鷹”。我左竄右竄,都沒有找到機(jī)會捉“小雞”。因?yàn)椤澳鸽u”太厲害。我只好繞幾圈,繞到“小雞”們頭暈為止。突然,一個“小雞”摔倒了,我撲過去把“小雞”抓住了,仔細(xì)一看,是方方。我高興得大笑。到方方做“老鷹”了,我拉著前面“小雞”的衣服,左跑右跑,左擺右擺。“老鷹”差點(diǎn)抓住我了,我拉著“小雞”的衣服拼命地跑。一會兒,“老鷹”放棄了我這個難以對付的目標(biāo),去捉另一個“小雞”。后面的“小雞”把我的衣角拉得緊緊的,怕被捉?!靶‰u們”一邊躲“老鷹”一邊驚叫著,叫得快樂極了。我仿佛看到了真正的老鷹抓小雞的情景。
“鈴鈴鈴鈴鈴”下課鈴響了。我在回教室的路上,明白了:長大后,玩小時候的游戲可以回憶小時候的快樂,還可以消除煩惱。這真是一節(jié)難忘的體育課!
體育課心得4
上體育課時,老師發(fā)給男女生各一個海綿球,讓我們玩“獵人打鴨子”的游戲。
“太好了!”大家歡呼著,迅速拉著手圍成了一個大圈,一些同學(xué)經(jīng)過報(bào)數(shù)成了“鴨子”,站在圈中,另一些同學(xué)則是“獵人”,準(zhǔn)備打“鴨子”。“鴨子”們都想辦法躲閃“獵人”的攻擊,“獵人”們都想把“鴨子”打得落花流水。很不幸,我成為了一只“鴨子”,我可要小心點(diǎn)了!
游戲開始了!只見“獵人”組長擺好了姿勢:一腳前、一腳后,手臂彎曲,瞇著眼睛找好了目標(biāo)。然后,她做了個假動作嚇我們,“鴨子”們立刻“啊”地叫了起來,而“獵人”們則幸災(zāi)樂禍地哈哈大笑。組長要扔海綿球了,“鴨子”們立刻緊張起來?!昂?-”的一聲,球從我的頭上呼嘯而過,我趕快低下頭。好險(xiǎn)!“獵人”見沒打著,失望地嘆了口氣。這時,一個投擲高手扔球了:不愧是高手呀,她使出了渾身的勁,“呀”的一聲,高高地扔出了球。她扔出的球是那么有力,剛好打中了一只“鴨子”,被迫她只好到場下休息了。“唉!”我們“鴨子”隊(duì)失去了一位戰(zhàn)友,繼續(xù)戰(zhàn)斗吧!我們躲起“冰雹”來,但“鴨子”們還是一個接一個的被打了下去。忽然,球又被扔了過來,我來不及躲閃,被球打中了腳。我失望地退出圈,站在旁邊,看“鴨子”戰(zhàn)友們繼續(xù)頑抗。
經(jīng)過一番“痛打”,“鴨子”都被打了下來?!矮C人”們個個興高采烈地歡呼。這個游戲真有趣呀!
體育課心得5
上星期體育課,我學(xué)會了打排球,我從打排球中得到了許多的樂趣。
那天,我們拿著排球高高興興地來到了操場,隨著一陣急促的上課鈴聲,體育課開始了。整隊(duì)后,體育老師蔡老師開始給我們講解墊球的姿勢,兩只手的手掌交叉,合起來,看對方的球打過來時,把球往上一拱,就可以把球墊過網(wǎng)去。墊球的時候,手指不能凸出去。我看老師做的示范動作好像很簡單,可是我做起來卻一直不得要領(lǐng),我握了好幾次總是握不好,我想,這太難了!我開始要打退堂鼓了,老師好像看出了我的心思,來到了我旁邊,對我說:“不要灰心,來,我教你!”經(jīng)過老師手把手地指導(dǎo),我成功了。
接著,老師又教我們怎樣墊球,他讓我們把腳叉開,半蹲下,手和身體保持45度。然后利用腳的彈力,把球向上墊起。起先,我按老師說的墊了兩三下,可是那球卻怎么也不聽我的使喚,不是墊高了,就是從我的手中“逃脫”了,對方打過來的球,我也接不住,有時,為了救球,我得跟球跑了一大圈……我開始懷疑自己的能力了,我又想放棄了。這時,老師看見了,就對我說:“把球往上墊,而不是往旁邊墊!”
體育課心得6
這學(xué)期初,我選修了排球課,時至如今,排球課已是不知不覺中進(jìn)入了尾聲?! ≡谝粚W(xué)期的排球課中,我對于排球運(yùn)動規(guī)則從基本一無所知到達(dá)了基本了解,對于排球運(yùn)動技能從慘不忍睹的水平到達(dá)了基本過關(guān)的程度。所以,現(xiàn)在我已能夠參加簡單的排球比賽,這不能不說是很大的進(jìn)步。在此,我感謝老師的無私教導(dǎo),感謝我排球傳墊球練習(xí)拍檔孫金亮Yann同學(xué)的努力,并祝愿孫金亮同學(xué)與我能在即將到來的期末排球測試中順利取得好成績?! ∠旅嫖蚁胝f說我對于排球運(yùn)動的看法。排球運(yùn)動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目,對促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值?! 〗?jīng)常參加排球運(yùn)動與比賽,不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能,還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。擁有良好的身體健康狀態(tài)是大學(xué)生能將全副精力投入到學(xué)習(xí)中去的保證前提,參加排球運(yùn)動能夠很好地做到這點(diǎn),所以我堅(jiān)定地認(rèn)為選擇排球作為我的體育選修課是正確的。體育對心理健康有良好影響,心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài),增加自尊自信;形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)?! ∮绕渑徘蜻\(yùn)動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn),對大學(xué)生學(xué)生心理都會產(chǎn)生積極的影響。排球運(yùn)動是一項(xiàng)通過集體配合取勝的競賽項(xiàng)目,在雙方水平相當(dāng)對抗越激烈時,其默契配合越要緊密,更能體現(xiàn)出集體性,需要場上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏,才能取得最后的勝利?! 〗?jīng)常參加排球運(yùn)動的訓(xùn)練或比賽,會學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法,如連續(xù)失誤時,如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心;比分落后時的沉著和不氣餒;關(guān)鍵比分時進(jìn)攻不手軟的自信心等,都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運(yùn)動的練習(xí)和比賽,還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識,提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。排球既然對大學(xué)生的心理修為有如此大的好處,我選擇排球,學(xué)習(xí)排球,真是太明智了! 排球運(yùn)動有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神,形成良好的人際關(guān)系,提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力?! ∈紫?,排球運(yùn)動就是一個集體性項(xiàng)目,大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動的過程,即是一個人際交往的過程,這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高,具備了交往能力,待將來走向杜會時,能應(yīng)對社會中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。 第二,排球?qū)W習(xí)和比賽時,運(yùn)動技能運(yùn)用以及場上的各種變化,可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時的應(yīng)變能力,應(yīng)變能力是社會適應(yīng)的重要能力?! 〉谌谂徘蚓毩?xí)和比賽中,通過技術(shù)動作組織,變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu),可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力,創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力,還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化,培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對能力。這些都有助于社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。排球?qū)τ诖髮W(xué)生未來的發(fā)展居然還有如此大的作用,令我欣喜不已?! 〉钤诶^續(xù),考試還是要考的。在此我再次感謝老師,感謝我的搭檔,感謝排球場的管理員,感謝那些幫我撿過球的同學(xué),感謝那些一直默默挨我打的球們,以此為我一學(xué)期的排球課收尾。
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