所謂“自我暗示“，從心理學(xué)角度講，就是個(gè)人通過(guò)語(yǔ)言、形象、想像等方式，對(duì)自身施加影響的心理過(guò)程。這種自我暗示，常常會(huì)于不知不覺(jué)之中對(duì)自己的意志、以至生理狀態(tài)產(chǎn)生影響。接下來(lái)小編在這里給大家?guī)?lái)心理學(xué)學(xué)習(xí)心得，希望對(duì)你有所幫助!
教你做夢(mèng)(心理調(diào)適)
教你做夢(mèng)(調(diào)適)
愉快的夢(mèng)是有益的，現(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國(guó)家正在研究造夢(mèng)技術(shù)，以便讓的夢(mèng)境來(lái)怡情益智，舒懷健體，并巧妙利用夢(mèng)來(lái)治療身心疾病。
解憂夢(mèng) 在睡前播放患者喜愛(ài)的音樂(lè)或歌曲，入睡后仍不停地播放;同時(shí)使用一松緊帶，經(jīng)過(guò)眉際和上眼瞼，圍系頭部，輕輕壓迫眼球。音樂(lè)通過(guò)聽(tīng)覺(jué)怡神，松緊帶可解除頭痛胸悶，輕壓眼球可使夢(mèng)境五彩繽紛，由此抑郁癥患者的不愉快情緒在夢(mèng)幻中得到排解。
美食夢(mèng) 臨睡前將甘草、旋復(fù)花、山楂各等份煎湯飲一碗，就可能夢(mèng)到進(jìn)食美餐。因甘草和胃，并產(chǎn)生良久的甜口感;旋復(fù)花可產(chǎn)生溫和的饑餓感;山楂可助消化。諸品共同作用，便可產(chǎn)生“眠中食欲”，進(jìn)而形成覓食、美食之類的夢(mèng)境，對(duì)防治厭食癥有一定療效。
蹈水夢(mèng) 人在熟睡時(shí)若有人將其一足置于涼水中，就有可能做踏入冰窖、深水池等類似的夢(mèng)。足部未蓋被并有涼意時(shí)，也容易做蹈水的夢(mèng)。對(duì)癔病性癱瘓病人，使其在夢(mèng)中掉入冰窖或涼爽水池時(shí)縮腿、動(dòng)肢，繼而讓其意識(shí)到夢(mèng)中和醒后自己的肢體可以活動(dòng)，并沒(méi)有癱瘓，對(duì)治療大有裨益。
白日夢(mèng) 首先用兩個(gè)小棉球輕輕堵住雙外耳，并閉目;然后在盡量減少外界刺激的情況下，任憑大腦作非主動(dòng)的緩慢游思……當(dāng)昏昏欲睡，出現(xiàn)某種意境，并不易被外界干擾或輕喚不知答時(shí)，即進(jìn)入白日夢(mèng)。常做白日常有利于產(chǎn)生連自己也感到意外的詩(shī)情畫意，以及頓悟、思想火花之類的成果，還有助增強(qiáng)對(duì)惡劣環(huán)境的抵抗力，減少外界環(huán)境的不良刺激對(duì)身心的影響。
十種心理弱點(diǎn)
十種弱點(diǎn)
由于抑郁而形成認(rèn)知失真的十種現(xiàn)象，一旦您情緒不佳，不妨對(duì)照一下。
如您是屬于某一種，那么請(qǐng)自我調(diào)整自己的弱點(diǎn)。
(一)放大化
有位青年想與女友約會(huì)，結(jié)果汽車久候不至，他憤然道：“我無(wú)法容忍這件事，這個(gè)世界糟透了?！斑@不就是一個(gè)典型的放大化嗎?只能說(shuō)，不能按時(shí)與女友約會(huì)，這件事不盡如人意，但也不是無(wú)法挽回的，更談不上整個(gè)世界糟透了。其實(shí)，等汽車也許只有1O分鐘，但他感到很長(zhǎng)很長(zhǎng)。如果不是赴約會(huì)，而是在與女友親密交談，即使是一個(gè)小時(shí)，他也會(huì)覺(jué)得約會(huì)的太短。
(二)疑心病
凡有疑心病的人，總是虛構(gòu)-些因果關(guān)系去解釋別人為什么會(huì)有這樣的舉止言談。例如，有位教師上課時(shí)發(fā)現(xiàn)，有一名學(xué)生打瞌睡，竟得出這樣的推論：“看來(lái)，我的確是個(gè)不受歡迎的教師?！皳?jù)了解，這個(gè)學(xué)生前晚熬了夜。又如，有位婦女見(jiàn)到別人小聲交談，就認(rèn)為是在議論她。
(三)爭(zhēng)公平
具有講公平的人，要求世界上的一切事情都應(yīng)該是公平的，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)享受同樣的待遇。其實(shí)，世界不可能是絕對(duì)公平的，人吃雞，雞吃蟲，蟲吃草，這公平嗎?企求絕對(duì)公平的結(jié)果，總是抱怨世界的不公平，忌恨比自己強(qiáng)的人。
(四)應(yīng)該論
許多人的情緒被“應(yīng)該式“所操縱。例如如果我對(duì)某人好，他就應(yīng)該對(duì)我表示感謝，如果我為某事工作，就應(yīng)該獲得，否則，就要憂郁寡歡，這種人總是認(rèn)為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。實(shí)際上，這只是。
(五)貼標(biāo)簽
人在憤怒時(shí)，最常發(fā)生的變形，是給他人“貼標(biāo)簽“。例如：“品質(zhì)惡劣“、“落井下石“、“蠢驢“等等，這樣一來(lái)，根本就看不到對(duì)方的任何優(yōu)點(diǎn)，只能從標(biāo)簽出發(fā)來(lái)對(duì)待人，從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢(shì)。
(六)依賴癖
有的人依賴異性，有的入依賴，有的人依賴子女。一旦離開(kāi)他人，便無(wú)法支撐起自己的情感生活。這種情感的依附性，使人注定會(huì)生活在對(duì)孤獨(dú)的極度恐懼之中。離開(kāi)這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨(dú)立。
(七)尋贊許
許多人把獲得他人的贊許，作為自己的一種強(qiáng)大的支配力量。一旦別人不再施舍贊許，就會(huì)變得一無(wú)所有，就會(huì)覺(jué)得自己一錢不值。尋贊許者的錯(cuò)誤在于，把別人的贊許做為衡量真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)質(zhì)是：“不自己“。
(八)至善迷
至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美，盡善盡美，到頭來(lái)，卻使自己或別人變得無(wú)法接受。無(wú)缺在這個(gè)世界上是根本找不到的。人的一旦陷入這種絕對(duì)化的境地，就會(huì)與現(xiàn)實(shí)撞車，就會(huì)泛起一種幻滅感。
(九)自封心
具有自封心的人，總是借口秉性難易，不愿再自己，發(fā)展自己。例如，“我這個(gè)人特愛(ài)沖動(dòng)，這輩子無(wú)法改了?！白屑?xì)一想，他這是先給自己扣個(gè)帽子，然后，在大帽底下開(kāi)了小差。其實(shí)是害怕約束自己，企求原諒自己。
(十)內(nèi)疚狂
過(guò)分的內(nèi)疚是一種畸形感，總是主動(dòng)承擔(dān)本來(lái)不是自己的。例如，有位婦人認(rèn)為：“我對(duì)女兒的離婚負(fù)有不可推卸的，因?yàn)槲覜](méi)有同女婿好好談?wù)劇！斑@種負(fù)罪感，使她經(jīng)常在心緒不寧的情緒下生活，似乎女兒離婚，完全是她的過(guò)失。這種自然是于身體極有害
心理養(yǎng)生的四大要素
心理養(yǎng)生的四大要素
專家預(yù)計(jì)：心理養(yǎng)生將成為21世紀(jì)的主題。所謂心理養(yǎng)生，就是從精神上保持良好狀態(tài)，以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮，來(lái)達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。
善良是心理養(yǎng)生的營(yíng)養(yǎng)素 心存善良，就會(huì)以他人之樂(lè)為樂(lè)，樂(lè)于扶貧幫困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就會(huì)與人為善，樂(lè)于友好相處，心中就常有愉悅之感;心存善良，就會(huì)光明磊落，樂(lè)于對(duì)人敞扉，心中就常有輕松之感?？傊拇嫔屏嫉娜?，會(huì)始終保持泰然自若的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)能把血液的流量和神經(jīng)細(xì)胞的興奮度調(diào)至最佳狀態(tài)，從而提高了機(jī)體的抗病能力。所以，善良是心理養(yǎng)生不可缺少的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)素。
寬容是心理養(yǎng)生的調(diào)節(jié)閥人在社會(huì)交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發(fā)生。面對(duì)這些，最明智的選擇是學(xué)會(huì)寬容。寬容是一種良好的心理品質(zhì)。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅(jiān)強(qiáng)和力量。一個(gè)不會(huì)寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。學(xué)會(huì)寬容就會(huì)嚴(yán)于律己，寬以待人，這就等于給自己的心理安上了調(diào)節(jié)閥。
樂(lè)觀是心理養(yǎng)生的不老丹，樂(lè)觀是一種積極向上的和心境。它可以激發(fā)人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難;而悲觀則是一種消極頹廢的和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心。
淡泊是心理養(yǎng)生的免疫劑淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末張之洞的養(yǎng)生名聯(lián)說(shuō)：“無(wú)求便是安心法”;當(dāng)代著名作家冰心也認(rèn)為“人到無(wú)求品自高”。這說(shuō)明，淡泊是一種崇高的境界和，是對(duì)追求在深層次上的定位。有了淡泊的，就不會(huì)在世俗中隨波逐流，追逐名利;就不會(huì)對(duì)身外之物得而大喜，失而大悲;就不會(huì)對(duì)世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的使人始終處于平和的狀態(tài)，保持一顆平常心，一切有損身心的因素，都將被擊退。
自卑是怎么產(chǎn)生的呢?
自卑是怎么產(chǎn)生的呢?
學(xué)家告訴我們，人人都有自卑感只是程度不同而已。一般的所謂自卑感主要來(lái)自于孩提時(shí)代的環(huán)境，而最根本的原因則多半源自于的。
假如你左盼右盼你母親生個(gè)男孩，而你母親生下來(lái)的你卻是個(gè)。于是你非常失望，哀聲嘆氣，甚至埋怨，打罵你母親，如果你的這種失望與不滿在你已懂事時(shí)還表現(xiàn)出來(lái)，這就會(huì)讓你覺(jué)得自己是個(gè)不受歡迎的人。再如，你也許不如其姐妹漂亮，或者不如他們聰明，因而得不到的龐愛(ài)，還常成為家人責(zé)備、嘲弄的對(duì)象。這樣一來(lái)，讓人討厭、低人一等的就會(huì)深深地扎根在你的心底里。
除了以外，周圍的環(huán)境的作用也不可低估。如果你的在當(dāng)?shù)厥莻€(gè)貧窮的，你吃得不如人，穿得不如人，受了欺侮還不能伸張，那么你幼小的心靈必然受到壓抑。在學(xué)樣里，如果你常常受到老師的批評(píng)排斥和同學(xué)們的譏諷，那么你很可能會(huì)既自卑又憤世嫉俗。
分析大師弗洛伊德認(rèn)為，一個(gè)人童年時(shí)期的經(jīng)歷雖然會(huì)隨著時(shí)光的流逝而逐漸淡忘，甚至在意識(shí)層中消失，但卻會(huì)頑固地潛藏于潛意識(shí)中，對(duì)人的一生產(chǎn)生恒久的影響力。因此，童年經(jīng)歷過(guò)不幸或者在壓抑環(huán)境中長(zhǎng)大的人更容易產(chǎn)生自卑感。
一個(gè)人長(zhǎng)大之后，自卑的形成還受到個(gè)人的生理狀況、、方式、取向、能力、成就以及生活經(jīng)力的影響。此外，同事與周圍人的評(píng)價(jià)與印象也起著十分重要的作用。有位名人說(shuō)過(guò)，謬誤重復(fù)一百遍就變成了真理。一個(gè)謠言，第一個(gè)人跟你講時(shí)，你會(huì)堅(jiān)持反駁;第二個(gè)人跟你講時(shí)，你會(huì)不聽(tīng);第三個(gè)人跟你說(shuō)時(shí)，你會(huì)將信將疑;而一兩個(gè)人給你以某方面的消極評(píng)價(jià)時(shí)，佻可能會(huì)在內(nèi)心時(shí)抵制但一系列的人給你以同一消極評(píng)價(jià)時(shí)，你會(huì)無(wú)奈地認(rèn)同，并將它當(dāng)作你的自我評(píng)價(jià)。
實(shí)用心理學(xué)技巧，從語(yǔ)言文字之外的角度，解讀面對(duì)面溝通的秘密，讓你能懂他的心，讓他也懂你的心!人都有這樣的心理慣性：專注的眼神代表的是一種心理認(rèn)同感，突然轉(zhuǎn)開(kāi)視線，便意味著打斷了這種認(rèn)同感。對(duì)方馬上會(huì)感受到一種心理上壓迫感，進(jìn)而會(huì)想“他是不是對(duì)我的話不感興趣了?”
1、【一見(jiàn)鐘情，靠的也是出色的外貌】。但凡一個(gè)人說(shuō)“我不喜歡一見(jiàn)鐘情式的故事”，多半代表——這位，對(duì)自己的外貌不自信。
2、【想知道一個(gè)人的內(nèi)心缺少什么】，不看別的，就看其炫耀什么;想知道一個(gè)人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。
3、【從網(wǎng)絡(luò)聊天習(xí)慣讀懂一個(gè)人】 原來(lái)喜歡用“……”和“。。。”的人心底大多比較柔軟，沒(méi)有壞心眼，同時(shí)也會(huì)反映出他她對(duì)待事情的優(yōu)柔寡斷，大部分會(huì)有選擇恐懼癥。。。
4、【人脈交際8大心理定律】1首因效應(yīng)：首次見(jiàn)面給人好感覺(jué);2誠(chéng)信定律：熱情是焦點(diǎn)，真誠(chéng)是最高點(diǎn);3贊美定律：善贊美能博得人心;4面子定律：給人面子才善交際;5謊言定律：善意謊言助交往;6忍讓定律：忍讓能創(chuàng)和諧;7異性效應(yīng)：男女具互相吸引力作用;8互惠定律：讓對(duì)方產(chǎn)生“負(fù)債感”。
5、【可以增進(jìn)感情的地方】1.酒吧。光線昏暗和私人距離可以增強(qiáng)親密感。酒后彼此增加了更多的幻想，感覺(jué)男的更帥，女性更靚。2.可以看煙花或夜景的地方。黑暗會(huì)使人沒(méi)有安全感，如果有強(qiáng)光出現(xiàn)會(huì)使彼此感到溫暖浪漫。3.恐怖電影和過(guò)山車。心跳加速的感覺(jué)會(huì)被誤認(rèn)為愛(ài)情。4.火鍋派對(duì)或者海島露營(yíng)。
6、【7個(gè)生活細(xì)節(jié)年輕大腦】1.3件事情輪換著做:可以刺激大腦不同區(qū)域減少大腦退化速度;2.每天大笑1次:具有緩解壓力抗擊心理衰老功效;3.睡夠7小時(shí):充足睡眠有助大腦強(qiáng)化記憶;4.每天看電視不超過(guò)2小時(shí):每天看電視過(guò)久，會(huì)增加患老年癡呆癥的危險(xiǎn);5.學(xué)1門外語(yǔ);6.每天清潔3次牙齒;7.堅(jiān)持健身4個(gè)月:鍛煉有助于加強(qiáng)記憶。
7、【想贏?多“摸摸”你的隊(duì)友】據(jù)對(duì)NBA球隊(duì)調(diào)查，隊(duì)友間的觸碰能對(duì)球隊(duì)產(chǎn)生更多的積極影響。外部行為可以改變內(nèi)部想法，隊(duì)友間的觸碰能讓整個(gè)隊(duì)伍更團(tuán)結(jié)，更易獲得勝利!所以，教練也可以考慮考慮強(qiáng)行要求隊(duì)員之間增加身體接觸，以增加球隊(duì)的勝率。
8、【如何提升生活品質(zhì)】①每天和伴侶做快樂(lè)的事，如一起看電視或讀增加生活情趣的書;②不要犧牲健康，像通宵趕工、睡眠不足、不運(yùn)動(dòng)、吃垃圾食物應(yīng)避免;③對(duì)身邊的人有求必應(yīng)，要急家人、朋友之所急;④量入為出，財(cái)務(wù)壓力使人快速衰老;⑤不要把“辦不到”當(dāng)口頭禪;⑥輕松面對(duì)雜務(wù);⑦言出必行。(via@博曼心理)
9、【請(qǐng)?jiān)谝雇碚f(shuō)愛(ài)我】在白天，人們要扮演社會(huì)角色，進(jìn)行的思想活動(dòng)都是有意識(shí)。到了夜晚，人們從社會(huì)角色轉(zhuǎn)換到個(gè)體角色，成為完全從屬于家庭、屬于自己的人，能夠較多地按個(gè)人意志來(lái)支配自己的活動(dòng)。因此人在夜晚感情最豐富，如果在晚上求愛(ài)，人的心理防御會(huì)降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。
10、【這樣的女孩最動(dòng)人】⒈懂事知道啥時(shí)候該撒嬌,啥時(shí)候疼惜你;⒉不放過(guò)任何與你有關(guān)的信息,融入你生活圈;⒊她絕不在你同事家人朋友面前提你的缺點(diǎn);⒋她需要你的肩膀,但絕不會(huì)凡事都依賴你;⒌她不會(huì)總要求你先讓步;⒍她和你一起聚會(huì)時(shí)會(huì)打扮得漂亮但不妖艷;⒎看到女人圍著你轉(zhuǎn),會(huì)吃醋,但不會(huì)無(wú)理取鬧,興師問(wèn)罪。
11、【便宜沒(méi)好貨!】實(shí)驗(yàn)證明：以較低價(jià)格買到的相同成分的藥品、保健品、功能飲料等的效果總是會(huì)較差!即使你是因?yàn)榇蛘鄄乓缘蛢r(jià)購(gòu)得其結(jié)果也是一樣。為什么?答案無(wú)關(guān)商品品質(zhì)，最直接有關(guān)的卻是你付了多少錢!不是一分錢一分貨，而是一分錢一分療效!付出越多自我感覺(jué)受益越多，價(jià)格能夠改變主觀體驗(yàn)!
12、【心靈排毒的5個(gè)貼士】1、自我合理宣泄，找人傾訴、痛哭和寫日記;2、情志轉(zhuǎn)移，把注意力轉(zhuǎn)移到平時(shí)感興趣和喜歡的事上;3、自我理性升華，看書，看好電影，接觸自己喜歡的人，充實(shí)自己的內(nèi)心世界;4、適度讓步，退一步海闊天空，給自己心理上的解脫;5、自我遺忘，忘記不愉快的事情。
13、【職場(chǎng)規(guī)則】1你可以不聰明，但不可以不小心。2你說(shuō)的每句話，老板都會(huì)知道。3不管什么時(shí)候，低調(diào)總是最安全的。4把自己當(dāng)成聰明人，往往是最笨的。5你是上司的人，上司未必是你的人。6站在上司立場(chǎng)想問(wèn)題，站在自己立場(chǎng)辦事情。7高你半級(jí)的人是最危險(xiǎn)的，同級(jí)的是天然敵人。8做事做的好，干活干到老。
14、【心理技巧：你先說(shuō)好消息還是壞消息?】你有一個(gè)大的好消息和一個(gè)小的壞消息，應(yīng)該一起說(shuō)。這樣壞消息帶來(lái)的痛苦會(huì)被好消息帶來(lái)的快樂(lè)所沖淡，負(fù)面效應(yīng)小得多。你有一個(gè)大的壞消息和一個(gè)小的好消息，應(yīng)該分開(kāi)說(shuō)。這樣好消息帶來(lái)的快樂(lè)不至于被壞消息帶來(lái)的痛苦所流沒(méi)，人還可以享受好消息帶來(lái)的快樂(lè)。
15、【撒謊的孩子有出息】研究發(fā)現(xiàn)，50%三歲孩童會(huì)說(shuō)謊，四歲會(huì)騙人的占90%，12歲的兒童幾乎都會(huì)撒謊。孩子撒謊，其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子，說(shuō)謊技巧就越高明，因?yàn)樗麄冇修k法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn)，這些人，成大以后更可能成為領(lǐng)袖人物。(via@應(yīng)用心理學(xué)工作室)
16、【你還在“賴班”嗎?】現(xiàn)代都市的生活方式和生活習(xí)慣會(huì)令人產(chǎn)生一種“被迫感”和“未知感”，那些“避開(kāi)交通高峰期”、“家庭婚姻不幸?！钡摹百嚢嘧濉?，歸根結(jié)底也是因?yàn)椤皼](méi)有家的安全感”。“賴班”便不自覺(jué)地成為他們一種泄壓、逃避生活煩惱的方式。你現(xiàn)在還在辦公室“賴班”嗎?
17、【如何才能"寫出好心情"?】心情不佳, 這樣可以挽救負(fù)面情緒：1.即時(shí)與隨性：心情有了狀況，逮到時(shí)間就提筆把想法如實(shí)寫下來(lái);2. 強(qiáng)調(diào)感覺(jué)：寫出情緒感受，會(huì)減輕焦慮感;3. 重新定義：接著, 為事情進(jìn)行新的詮釋: 除了這個(gè)負(fù)面角度, 還有其他的可能解釋嗎? 就能幫助自己跳出情緒泥沼。
18、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】沒(méi)有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。因?yàn)?1別人可能真的付出比你多，只不過(guò)你沒(méi)看到;2這些東西只能帶來(lái)一時(shí)滿足，而不是永久滿足，不要也罷;3這里面有你玩不來(lái)的游戲規(guī)則，玩的來(lái)的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比別人好的，靜待時(shí)機(jī);5不爭(zhēng)這些，你的朋友會(huì)更多。
19、【說(shuō)話的藝術(shù)】1.急事,慢慢的說(shuō)2.大事,清楚的說(shuō)3.小事,幽默的說(shuō)4.沒(méi)把握的事,謹(jǐn)慎的說(shuō) 5.沒(méi)發(fā)生的事,不要胡說(shuō)6.做不到的事,別亂說(shuō)7.傷害人的事,不能說(shuō) 8.討厭的事,對(duì)事不對(duì)人的說(shuō)9.開(kāi)心的事,看場(chǎng)合說(shuō)10.傷心的事,不要見(jiàn)人就說(shuō) 11.別人的事,小心的說(shuō)12.自己的事,聽(tīng)聽(tīng)自己的心怎么說(shuō)。
20、【延遲滿足】心理學(xué)家戈?duì)柭骸懊總€(gè)人兩顆糖，如果現(xiàn)在吃，馬上得到一顆糖，如果堅(jiān)持20分鐘后再吃，這兩顆糖就都?xì)w你了?！闭f(shuō)完后留下一群4歲左右的孩子呆在房間里。一部分小孩咬到了嘴里。另外三分之二的孩子選擇了20分鐘得到兩顆糖。實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了一個(gè)結(jié)論，自制力等意志品質(zhì)是成功者重要的心理素質(zhì)。
21、【冷技巧：考試前先憋尿】荷蘭Twente大學(xué)的Mirjam發(fā)現(xiàn)在做”選擇題“時(shí)，膀胱越漲做出的答案會(huì)更準(zhǔn)確。在實(shí)驗(yàn)中他找來(lái)自愿者，讓他們?cè)诤人蠡卮鹨恍﹩?wèn)題，結(jié)果是喝水多的小組做出的答案更加準(zhǔn)確。當(dāng)人憋尿憋到一定境界時(shí)，大腦就會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，以快速解決面前的問(wèn)題，好快點(diǎn)去撒尿。
22、【戀愛(ài)技巧：有情如何才能人終成眷屬?】1、隨時(shí)能聯(lián)系到彼此;2、經(jīng)常談心，讓彼此知道對(duì)方的想法;3、吵架要發(fā)泄出來(lái)，不能隔夜;4、互相尊重;5、不要跟異性朋友沒(méi)完沒(méi)了的聯(lián)系;6、不要吝嗇你的甜言蜜語(yǔ);7、態(tài)度決定一切;8、兩個(gè)人吵架，不管是誰(shuí)的錯(cuò)，必須有人先低頭道歉，哄對(duì)方。
23、【幸福的9個(gè)預(yù)示】《美國(guó)心理月刊》發(fā)現(xiàn)，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收獲幸福：1. 拍照片喜歡露牙齒;2.旅游紀(jì)念品擺放在桌子上;3.不喜歡看電視劇;4.平時(shí)愛(ài)喝飲料;5.再忙也要運(yùn)動(dòng);6.有兩個(gè)最好的朋友;7.性生活和諧;8. 和快樂(lè)的人住的近;9.有一個(gè)姐姐姐或妹妹。你達(dá)到了幾個(gè)?
24、【心理技巧：遭遇客戶抱怨怎么辦?】高情商化解客戶抱怨的黃金步驟：1. 發(fā)揮同理心，仔細(xì)聆聽(tīng)抱怨內(nèi)容;2. 表示感謝，并解釋為何重視他的抱怨;3. 有錯(cuò),為事情道歉, 沒(méi)錯(cuò),為心情道歉;4. 承諾將立即處理，積極彌補(bǔ);5. 提出解決方法及時(shí)間表, 請(qǐng)對(duì)方確認(rèn);6. 做事后的滿意度確認(rèn)。
25【分手后應(yīng)該如何面對(duì)自己的“前任”】1、分手了就請(qǐng)收起曾經(jīng)的甜蜜與憂傷;2、分手后痛苦是必然經(jīng)歷的過(guò)程;3、分手后的糾纏對(duì)雙方都是徒增煩惱;4、要能夠在分手后和平共處;5、分手并不意味著從此形同陌路 ;6、微笑面對(duì)比視而不見(jiàn)更從容;7、把他當(dāng)做一個(gè)朋友來(lái)更深入的了解。
26、【五招提高你的自制力】1、多考慮長(zhǎng)期后果，不貪圖短期快樂(lè);2、當(dāng)惡習(xí)襲來(lái)時(shí)，輕握拳頭可將注意力轉(zhuǎn)移到握拳上來(lái);3、確立切實(shí)可行的小目標(biāo);4、不餓肚子，保證充足睡眠。不吃飯而導(dǎo)致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差;5、堅(jiān)持三周。新習(xí)慣的養(yǎng)成須通過(guò)三周過(guò)渡期，大腦才能將其視為日?；顒?dòng)。
27、【成功者的習(xí)慣】1.微笑。2.氣質(zhì)純樸。3.不向朋友借錢。4.背后說(shuō)別人好話。5.聽(tīng)到某人說(shuō)別人壞話時(shí)只微笑。6.過(guò)去的事不讓人全知道。7. 尊敬不喜歡你的人。9.對(duì)事無(wú)情，對(duì)人有情。10.多做自我批評(píng)。11.為別人喝彩。12.感恩。13.學(xué)會(huì)聆聽(tīng)。14.說(shuō)話時(shí)常用我們開(kāi)頭。15.少說(shuō)話。16.喜歡自己。
28、【你還記得你的初戀嗎?】人們對(duì)初戀的快樂(lè)時(shí)光總有難以割舍的情懷。不過(guò)，英國(guó)埃塞克斯大學(xué)教授馬爾科姆·布里尼恩的研究顯示，初戀的美好時(shí)光恰恰是未來(lái)婚姻幸福的障礙。布里尼恩認(rèn)為，人們往往會(huì)把初戀的激情當(dāng)做評(píng)判未來(lái)感情生活的標(biāo)準(zhǔn)。他呼吁：為了幸?；橐觯?qǐng)淡忘初戀!
29、【心理科普：大腦的心理秘密】大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對(duì)成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時(shí)間做點(diǎn)家務(wù)，10分鐘后再回來(lái)繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。
30、【心理常識(shí)：別人沒(méi)有你想象的快樂(lè)】斯坦福大學(xué)心理研究發(fā)現(xiàn)：我們總是有低估他人負(fù)面情緒的傾向。也就是說(shuō)：我們總認(rèn)為別人春風(fēng)得意，而倒霉的那個(gè)總是自己。這是由于我們自身有關(guān)注負(fù)面信息的傾向，還有就是在交際中對(duì)方戴著快樂(lè)的面具刻意隱藏。別人并不像你看到的那么風(fēng)光，知道嗎?
31、【自我成長(zhǎng)的8個(gè)貼士】1. 成功是因?yàn)閼B(tài)度。2. 找方法，而不是找借口。3. 沒(méi)有失敗，只是暫時(shí)沒(méi)有成功。4. 命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里。5. 我們不改變壞習(xí)慣，壞習(xí)慣將控制我們一生。6. 你越努力，你的運(yùn)氣就越好。7. 如果事情無(wú)法改變，我們就改變自己。8. 有夢(mèng)就會(huì)實(shí)現(xiàn)
32、【戀愛(ài)心理：親吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢?女孩都是矜持的，因此不急著把嘴湊上，可以先吻額頭，然后鼻尖，接著是耳朵或臉頰，最后才吻嘴唇。這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情，為初吻找到順理成章的理由，并且她會(huì)欣賞到你的貼心。畢竟，浪漫也是一種禮貌。
33、【給失眠者的10個(gè)睡眠小貼士】1、少吃多餐。2、關(guān)掉手機(jī)。3、清理大腦。4、聽(tīng)聽(tīng)催眠CD。5、生活有規(guī)律。6、把洗澡水溫調(diào)低。7、臥室不要刷紅色。8、晚上不玩游戲。9、保持腳的溫度。10、遵守20分鐘規(guī)則。如果你躺20分鐘都無(wú)法入睡，那就起床干點(diǎn)什么，直到有睡意再躺回床上
34、【戀愛(ài)心理學(xué)】①女人往往終生只愛(ài)一種男人。男人的口味時(shí)時(shí)會(huì)變。②女人為情所困時(shí)，常會(huì)不斷降低底線，委曲求全。男人會(huì)事先設(shè)定好底線，一旦觸及，便毫不猶豫轉(zhuǎn)身離開(kāi)。③女人一戀愛(ài)就忍不住往終身大事上聯(lián)想。男人戀愛(ài)首先不是為了談婚論嫁，而是為了從中獲得樂(lè)趣，婚姻和戀愛(ài)對(duì)他完全是兩碼事。
35、【贏在改變】1、人不能改變環(huán)境，但卻可以改變自己。2、不能改變方式，但卻可以改變方向。3、不能改變面容，但卻可以改變笑容。4、不能改變?nèi)ヂ?，但卻能改變思路。5、不能改變貧困，但卻能改變精神。6、不能改變昨天，但卻能改變觀念、把握今天。
36、【兩性心理：如何成功吸引異性?】吸引住男人的最好辦法，就是讓他雖一直得不到，卻覺(jué)得自己很有希望;吸引住女人的辦法恰好相反，就是讓她一直感覺(jué)被滿足，而且還有更多遐想的空間。當(dāng)然如何把握這個(gè)“度”，是很有學(xué)問(wèn)的。
37、【不要因?yàn)橹車娜硕紤賽?ài)了才去戀愛(ài)】當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的朋友都開(kāi)始談戀愛(ài)了的時(shí)候，在這樣的環(huán)境中，自己也想找個(gè)人談戀愛(ài)。這也是同調(diào)行為的一種體現(xiàn)。當(dāng)周圍朋友中談戀愛(ài)的人數(shù)逐漸增多時(shí)，人的同調(diào)行為會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成一種強(qiáng)迫觀念，認(rèn)為自己不談戀愛(ài)不行。結(jié)果降低了自己對(duì)戀愛(ài)對(duì)象的理想或標(biāo)準(zhǔn)。
38、【一世人生，全部加總又等于什么呢?】做夢(mèng)104390次，讀書533本，眨眼4點(diǎn)15億次，流淚121品脫，__OO 4239次，放屁35815升，交友1700個(gè)，洗澡7163次，頭發(fā)總長(zhǎng)度9點(diǎn)42米。活到80歲大概28000天，睡覺(jué)7300天;吃飯2190天?！?guó)記錄片《人類足跡》
39、【打針時(shí)會(huì)看著針頭的童鞋請(qǐng)舉手】2011年最新一期的Psychological Science發(fā)表的一篇文章發(fā)現(xiàn)，打針時(shí)最好用眼睛看著打針，這樣會(huì)少痛一些。如果把針頭進(jìn)行視覺(jué)放大，效果會(huì)更好。
40、【心理技巧：親自下廚心情好】美國(guó)約翰斯·霍普金斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常自己動(dòng)手做飯吃的人比不做飯的人幸福感更強(qiáng)，這是因?yàn)樵讷@取食物時(shí)付出的努力會(huì)增加人們的價(jià)值感。吃飯時(shí)的快樂(lè)感覺(jué)和美味感，會(huì)持續(xù)24小時(shí)。嗯，你有自己拿的出手的菜嗎?
41、【按掉鬧鐘繼續(xù)賴床的女人】她們很難開(kāi)口拒絕別人，做任何事情都會(huì)一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，她也是個(gè)隨意的女性，很多時(shí)候在你面前流露出孩子氣的一面。她不喜歡生活和工作有太大的壓力，重視友情多于愛(ài)情。
42、【控制你的憤怒】看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。 人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后恢復(fù)正常。 人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。 用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。
43、【成功者13個(gè)價(jià)值連城的習(xí)慣】1.了解做每一件事情的目的;2.決策果斷;3.善于傾聽(tīng);4.設(shè)定"當(dāng)日計(jì)劃";5.善于總結(jié);6.做擅長(zhǎng)的事;7.勤于練習(xí)基本動(dòng)作;8.運(yùn)用自我暗示的力量;9.運(yùn)用冥想的技巧;10.保持體力或創(chuàng)造更多精力;11.超越自我;12.建立系統(tǒng);13.成功者找方法，失敗者找理由。
44、【女人愛(ài)說(shuō)的5個(gè)謊話】1給我講講你和她的故事，我不會(huì)生氣的(講完必須生氣)2老夫老妻了，不要什么情人節(jié)禮物了(不買你就完蛋了)3我想我真的不適合你(我根本就不喜歡你)4我暫時(shí)不想交男朋友(閃邊啦!你還不到我擇偶標(biāo)準(zhǔn)的一半)5我心中牽掛著一個(gè)人(那個(gè)人是我專門為你這種人虛構(gòu)的)。
45、【心理技巧：面試中常見(jiàn)的“微表情”】把玩飾物—心神不寧 緊抿嘴唇—窘迫 撓頭—不知所措 雙手反復(fù)摩擦—焦慮 左顧右盼—害怕 撇嘴—不屑 手插在褲袋里且肩部頂起—緊張 雙手抱臂—自我保護(hù)、不安 嘴微張眼瞪大—錯(cuò)愕 摸鼻子—思考 指尖塔狀—自信 稍偏頭微笑—自在與友善 微笑—自信!
46、【女性心理】老師說(shuō)："女人都是感性的動(dòng)物 最討厭講道理 所以跟女朋友吵架的時(shí)候不用說(shuō)話 直接按到墻上強(qiáng)吻她。"據(jù)調(diào)查，大部分女性都期待并享受男友的強(qiáng)吻!(via@ 博曼心理)
47、【兩性心理：面對(duì)女人，男人喜歡拐彎抹角】女人問(wèn)：“你真心愛(ài)我嗎?”“你更愛(ài)我還是她?”往往，他會(huì)笑笑的看著她反問(wèn)：“你說(shuō)呢?” 當(dāng)你向一個(gè)人索要一個(gè)答案，如果對(duì)方遲疑三秒鐘以上，往往，他最終給出的那個(gè)答案不是心里真實(shí)的答案，而是為了取悅你而刻意描畫過(guò)的答案。
48、【周末做做的幾件事】1、給未來(lái)的自己寫一封的信。2、讀一本自己喜歡卻未讀的書。3、買一束沒(méi)有名字的花，送給自己。4、把被子洗掉，曬滿陽(yáng)光的味道。5、給很久沒(méi)有見(jiàn)面的朋友，發(fā)思念短信。6、坐上一輛沒(méi)有坐過(guò)的公車，欣賞沿路風(fēng)景。7、午后躺在沙發(fā)上，昏睡。8、學(xué)廚藝，至少會(huì)燒一道美味的菜。
49、【初次SEX后，男人覺(jué)得自己更帥，女人覺(jué)得自己更丑】對(duì)美國(guó)大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷過(guò)初次sex的男生對(duì)自我形象(self-body image)評(píng)價(jià)更高，而sex過(guò)的女生則對(duì)自我形象評(píng)價(jià)變低!原因未知～相反的，通常來(lái)說(shuō)大學(xué)4年中，男性對(duì)自我形象評(píng)價(jià)會(huì)逐年降低，而女性會(huì)覺(jué)得自己越來(lái)越漂亮～原因各種未知。
50、【女性內(nèi)衣顏色揭示個(gè)性】①隱形或肉色胸罩說(shuō)明個(gè)性自然、容易相處、坦率和腳踏實(shí)地;②紅色胸罩說(shuō)明個(gè)性激情四射、充滿活力;③粉紅色胸罩說(shuō)明個(gè)性浪漫、溫柔，需要得到愛(ài)護(hù);④黑色胸罩說(shuō)明強(qiáng)調(diào)個(gè)人主義和權(quán)力;⑤白色胸罩說(shuō)明個(gè)性天真、樂(lè)于接受建議，喜歡學(xué)習(xí)新鮮事物。
51、【男人心底的6個(gè)心理秘密】1、男人的痛苦往往只有他自己知道。2、男人都有向女人傾訴的潛在欲望。3、離異的男人通常不會(huì)獨(dú)身太久。4、在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘;在已婚男人的眼里，姑娘就是女人。5、男人感到最愜意的事情就是被女人理解。6、男人都喜歡會(huì)撒嬌的女人。
52、【最傷害兩人關(guān)系的兩句話】1)我是對(duì)的，2)我是為了你好。說(shuō)此兩句話的人沒(méi)意識(shí)到：1)這句話沒(méi)效果;2)對(duì)方的辛苦、痛苦;3)每說(shuō)一次，兩人的距離就疏遠(yuǎn)一點(diǎn)。
53、【中國(guó)大學(xué)生就業(yè)十大痛苦】1、前途迷茫沒(méi)信心，86%不了解自己專業(yè)的就業(yè)方向;2、自我認(rèn)知偏差大，78%不了解自我;3、優(yōu)勢(shì)不明空自卑;4、證書滿天考哪個(gè);5、畢業(yè)該往何處去; 6、簡(jiǎn)歷亂投沒(méi)人理;7、面試無(wú)數(shù)沒(méi)offer ;8、就業(yè)情報(bào)太短缺;9、考研出國(guó)前途憂;10、職業(yè)規(guī)劃怎么做。
54、【小測(cè)試：測(cè)測(cè)你內(nèi)向的程度?】1、自己走路會(huì)很快;2、習(xí)慣晚睡;3、隱藏心事;4、喜歡有口袋的衣服 5、習(xí)慣抱臂 6、習(xí)慣冷戰(zhàn) ;7、喜歡窗戶，喜歡角落、習(xí)慣蜷縮8、喜歡寫字和閱讀 9、不愛(ài)說(shuō)話或很愛(ài)說(shuō)話。10、總愛(ài)琢磨別人的話11、有點(diǎn)迷迷瞪瞪12、感情細(xì)膩敏感?！缎愿窠馕觥?/p>
55、【心理科普：認(rèn)識(shí)你的潛意識(shí)】1.能量無(wú)比巨大：潛意識(shí)是顯意識(shí)力量的3萬(wàn)倍以上。2.最喜歡帶感情色彩的信息。3.不識(shí)真假，直來(lái)直去，絕不打折扣的執(zhí)行者，說(shuō)什么就做什么(時(shí)間長(zhǎng)短不一定)。4.比較容易受圖像方面的刺激。5.我們不能覺(jué)察到，但只有通過(guò)催眠才能開(kāi)發(fā)它。6.放松時(shí)，最容易進(jìn)入潛意識(shí)。
56、【分手快樂(lè)?】情感專家通過(guò)數(shù)千例資料整理出女人要與男人分手的原因：1、過(guò)多的爭(zhēng)吵和沖突(26%);2、沒(méi)有默契(18%);3、女方另有新歡(14%);4、受到男友欺騙(11%);5、男方?jīng)]有責(zé)任感(11%);6、他不是做丈夫的料(9%);7、女方自己不愿意承擔(dān)責(zé)任(8%);8、性生活不滿意(3%)。
57、【小癖好里看性格】1喜歡把玩頭發(fā)，表示富于神經(jīng)質(zhì)，對(duì)任何事都敏感;2一邊講話一邊把弄頭發(fā)的女孩較為任性;3拉耳朵僻好，表現(xiàn)出他想打斷對(duì)方話題的欲求;4喜歡用手掩嘴的人，個(gè)性內(nèi)向并且較為隨和;5.講話時(shí)，以手掩嘴的女性，具有想吸引對(duì)方的意圖;6.以雙手托下巴的僻好，表示有掩飾弱點(diǎn)的意圖。
58、【心理技巧：利用潛意識(shí)的力量】每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺(jué)前10分鐘做想象，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。所以如果你渴望成功、愛(ài)情、婚姻等等，請(qǐng)?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧!你的潛意識(shí)漸漸讓你通過(guò)想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。(via @博曼心理 )
59、【上班族的十種放松方法】①將工作留在辦公室;②將困難下來(lái);③在住所門口放置一個(gè)雜物盒-放公文包;④將每天的工作和家庭生活分開(kāi);⑤靜坐-清醒頭腦;⑥為提前下班做準(zhǔn)備;⑦將家里收拾整潔;⑧借助音樂(lè)-放松的好方法;⑨合理安排家務(wù);⑩下班路上開(kāi)始享受。
60、【馬賽克效應(yīng)】1、事實(shí)不等于真相;2、破除謠言最簡(jiǎn)單的辦法就是公之于眾;3、坦誠(chéng)溝通可以避免誤解，它既是一種態(tài)度也是一種技術(shù);4、避免用自己的心理投射解讀世界，需要不斷學(xué)習(xí)，長(zhǎng)養(yǎng)智慧;5、學(xué)習(xí)的根本意義在于提升自己的洞察力;6、這是一個(gè)心理建構(gòu)的過(guò)程
61、【值得反思的7句話】1如果你不喜歡現(xiàn)在的工作，要么辭職不干，要么就閉嘴不言。2每個(gè)人都有孤獨(dú)的時(shí)候，要學(xué)會(huì)忍受孤獨(dú)，這樣才會(huì)成熟。3不要像玻璃那樣脆弱。4管住自己的嘴巴。5機(jī)會(huì)從不會(huì)“失掉”你失掉了，自有別人會(huì)得到。6若電話老是不響，你該打出去。7千萬(wàn)別因?yàn)榈搅私Y(jié)婚年齡而草率結(jié)婚。
62、【心理常識(shí)：女人為什么喜歡隨身攜帶包包】因?yàn)榘鼛?lái)了足夠的自信。首先，包給女人安全感。包就像貼身伴侶心里有一份可依賴的踏實(shí)感;同時(shí)，包能體現(xiàn)生活品位和女人味。手提包有時(shí)也能泄露主人的秘密。喜歡大包的女人多是外剛內(nèi)柔,但往往缺乏獨(dú)立對(duì)一切都放心不下,一定要掌控在手中。
63、【你的愛(ài)情在哪個(gè)階段?】一個(gè)成熟稱得上真愛(ài)的戀情， 必須經(jīng)過(guò)四個(gè)階段，：共存(codependent) ，反依賴(counterdependent) ，獨(dú)立(independent) ，共生(interdependent)。階段之間轉(zhuǎn)換所需的時(shí)間不一定，因人而易。但是，大部分的人都通不過(guò)第二或第三階段，而選擇分手一途，這是非?？上У摹?/p>
64、【積極心理學(xué)】常說(shuō)“謝謝”，會(huì)使人變得有禮貌、有教養(yǎng)，對(duì)自己身心的健康發(fā)展，也是有好處滴! 科學(xué)研究表明，生活態(tài)度積極向上，處處心懷感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍兒棒的身體，與人相處的也更加融洽。感恩的心態(tài) 使他們有著積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，面對(duì)壓力與困難時(shí)也能平穩(wěn)度過(guò)。
65、【職場(chǎng)發(fā)展的10個(gè)障礙】1、缺乏創(chuàng)意不會(huì)追求創(chuàng)新;2、難以合作沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神;3、適應(yīng)能力差無(wú)法適應(yīng)變動(dòng);4、浪費(fèi)資源，成本意識(shí)差;5、不愿意溝通保持沉默;6、缺乏禮貌常常遲到早退;;7、欠缺人緣;8、孤陋寡聞，獨(dú)立工作能力差;9、忽視健康，工作情緒低落;10、自我設(shè)限，不肯追求成長(zhǎng)突破自己。
66、【心理技巧：感恩讓你有份好心情】心理學(xué)家Emmons研究表明：不管你心情好壞，在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事，能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康!這些事可大可小，從一頓飯到好友談心，從工作到信仰等。
67、【我討厭這研究結(jié)果】弗吉尼亞大學(xué)和哈佛大學(xué)的心理學(xué)家一起進(jìn)行的研究報(bào)告稱：“別讓對(duì)方看出你到底有多喜歡她會(huì)給你增加印象分，還能激起他們多了解你的欲望?！?研究者表示“很多教人戀愛(ài)的書都建議不要太早告訴對(duì)方自己的感受，反而應(yīng)該是若即若離。經(jīng)過(guò)我們的研究，發(fā)現(xiàn)這一建議是完全正確的?！?/p>
68、【心理科普：越是擁有越是不滿足】人們?cè)趽碛辛艘患碌奈锲泛?，?huì)想不斷配置與其相適應(yīng)的物品，以達(dá)到心理上平衡，這在心理學(xué)叫“配套效應(yīng)”
69、【人生最可怕的不是失敗，而是由失敗帶來(lái)的心理定勢(shì)對(duì)自己的限制】有些事人們之所以不去做，只是人們認(rèn)為不可能。而事實(shí)上許多的不可能，只存在于人們的想象之中，當(dāng)你認(rèn)為一切努力都無(wú)濟(jì)于事時(shí)，無(wú)助感便會(huì)油然而生。一次次的挫折與失敗可能激發(fā)一個(gè)人的斗志，也可能讓人喪失前進(jìn)的動(dòng)力。
70、【消費(fèi)心理學(xué)：便利店里的陷阱】1、銷路最好的飲料放在商店的最里面：讓你多逛會(huì);2、相互關(guān)聯(lián)的物品要擺在一起：激發(fā)你需要，讓你多買一點(diǎn)。3、收銀臺(tái)前總會(huì)有零食：讓你買本來(lái)自己沒(méi)有想買的東西。
71、【心理科普：你在變得麻木、冷漠嗎?】當(dāng)我們變得麻木冷漠的時(shí)候 ，某些上癮或強(qiáng)迫性行為就會(huì)成為改變情緒的工具，它們通常帶來(lái)舒服的體驗(yàn)，讓麻木的我們感到自己仍然活著并暫時(shí)忘掉不痛快的過(guò)去和現(xiàn)在，例如酒、吸毒、做愛(ài)、大吃大喝、過(guò)度工作、強(qiáng)迫性思考、瘋狂購(gòu)物等等。
72、【心理常識(shí)：密碼心理學(xué)】一般人的密碼不會(huì)超過(guò)3個(gè)的，即使他有過(guò)很多個(gè)，最后也會(huì)縮小到2、3個(gè)的。而且一般人的所有郵箱密碼都基本一樣的，論壇注冊(cè)的密碼也都一樣的，所以破解了一個(gè)也就可以得到很多個(gè)地方的密碼了。
73、【心理衰老的10大表現(xiàn)】一、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化;二、自卑心理;三、反應(yīng)異常;四、固執(zhí)己見(jiàn);五、性格孤僻;六、思維遲鈍;七、性情急躁;八、情緒恍惚;九、逐漸懶惰;十、辦事效率降低。
74、【重視家庭的人更快樂(lè)】《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》一項(xiàng)最究顯示：把家庭放在第一位的人，遠(yuǎn)比把事業(yè)和物質(zhì)成功放在第一位的人更快樂(lè)。 與愛(ài)人保持親密關(guān)系、多花點(diǎn)時(shí)間在家里、保持健康的生活方式等都是增加生活滿意度的關(guān)鍵因素。煩惱時(shí)別忘了家人，他們會(huì)給你安慰、給你力量。
75、【朋友聊天時(shí)你最不喜歡聽(tīng)到什么話題?】下面是來(lái)自日本網(wǎng)站的一個(gè)調(diào)查結(jié)果：1.吹噓自己;2.說(shuō)一些我不知道的;3.說(shuō)一些奇怪的愛(ài)好;4.抱怨各種事情;5.談?wù)務(wù)魏蜕虡I(yè);6.一直提到一場(chǎng)我沒(méi)看過(guò)的演出;7 說(shuō)一些空話; 8.聊明星八卦;9.空談工作;10.一直提到他家庭。
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