心得通常以個(gè)人經(jīng)歷、觀察和感受為基礎(chǔ)，結(jié)合自己的思考和總結(jié)，形成一種較為自由和個(gè)性化的寫(xiě)作風(fēng)格。什么才算好的上海開(kāi)學(xué)第一課感悟心得？接下來(lái)給大家分享一些上海開(kāi)學(xué)第一課感悟心得，供大家參考。
地震時(shí)如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)?
當(dāng)你感到地面或建筑物晃動(dòng)時(shí)，切記最大的危害是來(lái)自掉下來(lái)的碎片，此刻，要?jiǎng)幼鳈C(jī)靈的躲避。
1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書(shū)桌、工作臺(tái)、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開(kāi)間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對(duì)于戶外開(kāi)闊，住平房的職工，震時(shí)可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來(lái)不及時(shí)，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時(shí)，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面
，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來(lái)說(shuō)，不要跑出建筑物，最好就近找個(gè)安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開(kāi)。
2、地震時(shí)，門框會(huì)因變形而打不開(kāi)，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。夜間地震時(shí)，要爭(zhēng)分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時(shí)間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。
3、地震時(shí)，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計(jì)想辦法出去。若無(wú)通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽(tīng)外面的動(dòng)靜，如聽(tīng)到有人走過(guò)的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時(shí)要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。
“轟隆!轟隆!”一幢幢房子頃刻間倒塌，隨之，災(zāi)區(qū)人們的心也碎了一地，絕望的哭泣震撼著電視機(jī)前的每一個(gè)人……大家永遠(yuǎn)也忘不了那次四川汶川8.0級(jí)大地震，“2008年5月12日”這個(gè)日子永遠(yuǎn)地烙在了人們心里……于是，我們學(xué)校也迎來(lái)了防震緊急演練，以此讓我們對(duì)防震以及怎么自救有更多的了解。
“滴——滴——”聽(tīng)到警報(bào)，正在說(shuō)笑的我們的心都被提了起來(lái)，似乎真有一場(chǎng)地震馬上來(lái)襲，緊張的氣息立即蔓延開(kāi)來(lái)。老師快速地跑進(jìn)教室，我們面面相覷，大氣都不敢出，教室里靜得連彼此的呼吸聲都聽(tīng)得見(jiàn)。老師快速地宣布完了注意事項(xiàng)，我們就馬上沖出教室，在走廊上安靜、快速地排好隊(duì)，老師就立刻帶我們下樓，奔向操場(chǎng)?！班?，嗒，嗒”樓梯上已沒(méi)有平日的熙攘，只有快速的`腳步與急促的心跳聲。大家爭(zhēng)分奪秒地有秩序地奔向操場(chǎng)。時(shí)間在一分一秒地過(guò)去，廣播里的倒計(jì)時(shí)在一分一秒地催緊……終于，我們奔向目的地——操場(chǎng)。只見(jiàn)操場(chǎng)上，一個(gè)個(gè)同學(xué)低下頭，手抱后腦勺，蹲在地上。我們找到了自己的位置后，馬上抱住頭蹲在地上等待警報(bào)解除。整個(gè)學(xué)校寂靜地像沒(méi)有人一般，只有警報(bào)聲回蕩在它的上空。經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)地等待，校長(zhǎng)終于宣布：“本次演練圓滿成功!”大家深呼了一口氣，雖然心有余悸，但臉上還是露出了成功的笑容。
這次的防震演練，讓我們不僅知道了有關(guān)防震的知識(shí)，還親自感受了一下地震來(lái)襲時(shí)該怎么去面對(duì)。
一、面臨地震，如何做好防震減災(zāi)?
地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。
假若地震時(shí)你正在室內(nèi)，如離門窗較遠(yuǎn)，暫時(shí)躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開(kāi)間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過(guò)主震后，應(yīng)迅速撤到寬敞的戶外。撤離時(shí)注意保護(hù)頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護(hù)住頭部。
假若地震時(shí)你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護(hù)住頭部，盡可能做好自我防御的準(zhǔn)備。并迅速離開(kāi)變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。
地震會(huì)有層出不窮的次生災(zāi)害發(fā)生，每個(gè)人應(yīng)根據(jù)不同情況，審時(shí)度勢(shì)，采取靈活的應(yīng)急對(duì)策。
二、發(fā)生險(xiǎn)情時(shí)，如何救助?
地震中被埋在廢墟下的人員，應(yīng)用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應(yīng)盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動(dòng)。無(wú)力脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少氣力的消耗，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽(tīng)見(jiàn)，因此要等到聽(tīng)到外面有人時(shí)再呼救或敲擊墻壁等。
營(yíng)救他人時(shí)應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強(qiáng)拉硬拽。如有窒息，應(yīng)及時(shí)施以人工呼吸。
通過(guò)這次對(duì)消防法規(guī)和消防實(shí)用知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)消防工作有了一定的了解，也把握了一些消防安全工作的基本理論知識(shí)。對(duì)此，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
一、消防安全治理應(yīng)做到“安全第一，預(yù)防為主”
火災(zāi)帶來(lái)的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視，被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故，造成了損失，才會(huì)回過(guò)頭來(lái)警醒。這就是因?yàn)闆](méi)有把防范火災(zāi)的工作放在第一位所導(dǎo)致的。而做好預(yù)防工作的要害就在于提高對(duì)這項(xiàng)工作的重視程度，在校園中，應(yīng)該以消除火災(zāi)隱患、提高防火意識(shí)為目的，不作口頭文章，以實(shí)際行動(dòng)和措施來(lái)切實(shí)做好消防安全工作。
二、加強(qiáng)消防安全知識(shí)培訓(xùn)，提高防范意識(shí)
由于有些工作涉及到等高危險(xiǎn)物質(zhì)，校園內(nèi)部對(duì)火災(zāi)隱患已經(jīng)有了一定的防范意識(shí)，但通過(guò)這次培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有防范意識(shí)程度還是不夠的。不論是一線工作人員還是治理人員，都應(yīng)對(duì)崗位和部門可能涉及到的火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)和消防通道等消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解。不論是火災(zāi)高危險(xiǎn)崗位人員還是其他人員，都應(yīng)該定期接受相關(guān)專家的消防安全教育培訓(xùn)，內(nèi)容包括：有關(guān)消防法規(guī)、消防安全制度、保障消防安全的操作規(guī)程；各部門各崗位的火災(zāi)危險(xiǎn)性和防火措施；各種消防設(shè)施的性能、滅火器材的使用方法；報(bào)火警、撲救初起火災(zāi)和自救逃生的知識(shí)和技能等。
三、消防安全工作要做到“三個(gè)抓”，不為隱患留空隙
1、“抓重點(diǎn)”。涉及到易燃易爆設(shè)備和物品的部門除了定期的培訓(xùn)之外，還要經(jīng)常組織進(jìn)行防火檢查，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，要記錄在案并及時(shí)研究整改。組織建立義務(wù)消防隊(duì)，不僅可以及時(shí)撲滅前期火災(zāi)，更重要的是通過(guò)義務(wù)消防隊(duì)的組織，將消防意識(shí)和技能深入到重點(diǎn)部門的各方各面。
2、“抓薄弱”。相對(duì)消防安全隱患少的地區(qū)往往是最輕易被忽略的地區(qū)，但相對(duì)安全隱患少并不代表沒(méi)有安全隱患。消防安全隱患和生產(chǎn)安全隱患不同，后者只會(huì)發(fā)生在特定的時(shí)間和地點(diǎn)，但前者卻可能出現(xiàn)在校園的每一個(gè)角落。
3、“抓細(xì)節(jié)”。千里之堤，毀于蟻穴?；馂?zāi)的防范要從大處著眼，但應(yīng)該從小處做起。細(xì)節(jié)不輕易引人注重，如老化的絕緣材料、放錯(cuò)了位置的廢紙簍等。但幾乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，這些輕易被忽略的細(xì)節(jié)很輕易成為小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。
上午第二節(jié)課總復(fù)習(xí)時(shí)，一陣警報(bào)聲打破了學(xué)校的寧?kù)o，我們班的同學(xué)慌張地躲在自己的課桌下。早上升旗時(shí)校長(zhǎng)講了說(shuō)要進(jìn)行一場(chǎng)地震演練。因?yàn)檫@不過(guò)是一場(chǎng)演練，看著他們裝的很害怕的表情，我卻有些漫不經(jīng)心，總覺(jué)得他們無(wú)病呻吟的樣子很好笑，本想笑出聲來(lái)，但“5.12”大地震的悲慘場(chǎng)面不禁一幕幕涌現(xiàn)在腦海，使我笑不出來(lái)。
這時(shí)，第二聲警報(bào)響了，在老師的帶領(lǐng)下，我們所有班級(jí)的同學(xué)井然有序的下樓，盡管人山人海，真的象發(fā)生地震似的，卻沒(méi)有推搡的現(xiàn)象出現(xiàn)。在老師的帶領(lǐng)下，我們來(lái)到空曠的操場(chǎng)上并坐下。因?yàn)橛X(jué)得這不過(guò)是場(chǎng)演習(xí)，我開(kāi)始和旁邊的同學(xué)說(shuō)起話來(lái)了，老師批評(píng)說(shuō)：難道地震來(lái)時(shí)，你們還有閑心在這里說(shuō)笑嗎?聽(tīng)到老師的批評(píng)，我們立刻意識(shí)到自己不好的行為而安靜了下來(lái)。
不一會(huì)兒，救護(hù)車也來(lái)到操場(chǎng)了，下來(lái)幾位醫(yī)生和護(hù)士，對(duì)可能受傷的同學(xué)進(jìn)行檢查。幾分鐘后，校長(zhǎng)面帶笑容出現(xiàn)在我們面前，說(shuō)：“這次演練非常不錯(cuò)，尤其是五、六年級(jí)的同學(xué)，真正起到了大哥哥大姐姐的帶頭作用。但有個(gè)別同學(xué)卻不重視這次的演練，你們想想：平時(shí)都不好好練習(xí)，真發(fā)生地震的時(shí)候，又怎么逃生呢?
通過(guò)這次演練，讓我知道了在任何危急時(shí)刻，都不應(yīng)慌亂，否則，可能出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果和更大的傷亡。另外我還明白了一個(gè)道理：就是任何事情要想作好，都和平時(shí)的努力是密不可分的，在有的時(shí)候，它關(guān)乎的甚至是一個(gè)人的生命啊!
“5.12”大地震雖然過(guò)去了快3年了，但我們?nèi)匀灰斡涍@慘痛的教訓(xùn)，希望災(zāi)區(qū)的人們從地震的陰影中走出來(lái)，并在地震中站起，去創(chuàng)造一個(gè)更美好的明天!
地震無(wú)情人間有愛(ài)看著一批批的志愿者前往災(zāi)區(qū)，讓雅安人的心還有溫度看著消防員和戰(zhàn)士的奔波看著叔叔不顧危險(xiǎn)默默的望著那一片廢墟，眼中已是淚水讓我想起了艾青的詩(shī)——“為什么我的眼里常含淚水?因?yàn)槲覍?duì)這土地愛(ài)的深沉…”
在地震中雅安人民的每一份堅(jiān)強(qiáng)都讓我們?yōu)橹畡?dòng)情：受傷的小女孩衣服上滿是血，卻依然用她燦爛的笑容堅(jiān)強(qiáng)的對(duì)著醫(yī)生說(shuō)，‘叔叔，我不哭’地震時(shí)，為保護(hù)妻兒，親自拱起身子，不讓地震傷害到妻兒的老公為父等救治，而抱父整整一個(gè)小時(shí)，卻不喊累的孝順的兒子在地震后，任然在一張椅子上寫(xiě)做業(yè)，地震阻止不了。對(duì)學(xué)習(xí)的渴望與追求小女孩在地震后，為救母，用雙手刨出母親的19歲的孩子這些一幕幕，都讓我們知道雅安很勇敢地震無(wú)情，雅安有情雅安不哭雅安不怕中國(guó)每一個(gè)人都在為你們祈禱中國(guó)每一個(gè)人都在努力在這一刻我們每個(gè)人都是雅安人加油、雅安。你若安好，便是天晴。
堅(jiān)強(qiáng)啟示
無(wú)論遇到再大的困難再大的挫折，不怕，家人朋友永遠(yuǎn)站在你身邊，你若不離不棄他們必生死相依當(dāng)你累的時(shí)候想想他們對(duì)你的希望，想想他們燦爛的笑容不怕不經(jīng)歷風(fēng)雨如何見(jiàn)彩虹?當(dāng)夢(mèng)想折斷了翅膀，當(dāng)命運(yùn)遭遇了風(fēng)霜，誰(shuí)也免不了悲傷，彷徨，當(dāng)憂傷凝固了歡笑，當(dāng)生活面臨恐慌，誰(shuí)也免不了失望，迷茫。生活中挫折與傷痛常在，生命中凄慘與痛苦常伴。我們無(wú)法逃避，只能勇敢堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)。
地震隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，它往往使人措手不及，所以我們要學(xué)會(huì)防震。今天下午第二節(jié)課，我們?nèi)熒团e行了防震演習(xí)。
第二節(jié)課鈴聲一響，老師就風(fēng)風(fēng)火火地跑進(jìn)教室，大聲喊道：“大家快準(zhǔn)備好，馬上舉行防震演習(xí)。”老師話音剛落，學(xué)校的廣播響了起來(lái)：“各位同學(xué)，馬上舉行防震演習(xí)，第一次是熟悉路線，第二次才是正式的。”廣播播完，同學(xué)們就紛紛議論起來(lái)，由于沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備，大家個(gè)個(gè)手忙腳亂的。這是，老師一聲“排隊(duì)”，同學(xué)們都沖出教室，你看孫新源，嘻嘻哈哈，我想：如果地震真的來(lái)了，他肯定會(huì)為自己的“笑”而付出代價(jià);再回過(guò)頭來(lái)看看蔣睿，表情嚴(yán)肅，一句話也不說(shuō)，如果地震來(lái)了，他肯定能逃走。老師一聲令下，大家跑起來(lái)，很快到了安全地帶。
過(guò)了一會(huì)兒，各班級(jí)又都回了各自的教室，安安靜靜地等第二次警報(bào)。這時(shí)，老師對(duì)我們的第一次“熟悉路線”作了總結(jié)，并講了防震的要點(diǎn)：貓腰，抱頭。正講著，突然，警報(bào)又一次響起了，大家迅速?zèng)_出教室，立即排好隊(duì)伍，雙手抱頭，準(zhǔn)備逃離。過(guò)了一會(huì)，大家跑起來(lái)，到樓梯口的時(shí)候，發(fā)生了突發(fā)狀況：人太多，堵住了。這時(shí)，有的同學(xué)松散起來(lái)，手放了下來(lái)，開(kāi)始講話。更多的同學(xué)還是緊張地抱頭、貓腰。終于，道路疏通了，同學(xué)們都跑到了安全地帶。后來(lái)，我們又舉行了防火演習(xí)。
這次的防震演習(xí)讓我明白了當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，我們只要有組織，有紀(jì)律，就一定能安全脫險(xiǎn)。
眾所周知，最近__發(fā)生了9級(jí)地震。學(xué)校為了讓我們?cè)诘卣饋?lái)臨時(shí)可以快速逃離現(xiàn)場(chǎng)，一直安排董老師為我們廣播地震知識(shí)。
就在上周四，我們接到了一個(gè)激動(dòng)人心的消息——3月17日將舉行地震演習(xí)。同學(xué)們一聽(tīng)到消息，就炸開(kāi)了鍋。余老師兩頰通紅，好不容易使我們安靜了，剛好聽(tīng)到我們的逃生地點(diǎn)在操場(chǎng)，全班又沸騰起來(lái)。
終于盼到了第一節(jié)的下課鈴。伴著急促的哨聲，大家伸伸手伸伸腳，懶洋洋地趴到地上去了。鮑研萌滿臉堆笑，口水四射地發(fā)表他的演說(shuō);王匯川不管三七二十一把書(shū)包套到頭上;黨博昱故作驚恐狀，乖乖地在地上趴著，還不時(shí)和人“爆頭”幾下。
“滴滴，滴?！庇质且魂嚩檀俚纳诼暋Ｍ瑢W(xué)們一躍而起，像受驚的水鳥(niǎo)一樣四處逃散。有的往前們跑，有的往后門沖。出了教室，兩股人流便合在一起往樓梯方向奔了。人如浪一般，后浪推前浪，一浪追一浪。大家不敢慢一拍，生怕丟了自己的小命。帶頭的.人抿著嘴皺著眉，一臉緊張;隊(duì)尾幾個(gè)人高馬的家伙也井然有序，絲毫不敢松懈;中間的“夾心餅干”更是安分的不可思議。整個(gè)樓梯都陷入了前所未有的安靜。只聽(tīng)見(jiàn)寂然的腳步聲回蕩在耳邊，增添了幾分危機(jī)感。
狂奔了好久，我們總算步入了安全地帶。大家疲憊不堪地趴到了操場(chǎng)上，還有人玩起了“疊羅漢”。負(fù)責(zé)我們的小隊(duì)長(zhǎng)王逸舟急得直跺腳，嘈雜人群，找人哪有簡(jiǎn)單可言;而我們這幫人則毫不配合，自顧自聊著天，連周圍的班級(jí)排成了長(zhǎng)隊(duì)也沒(méi)察覺(jué)。
最后，我們排著歪歪斜斜的隊(duì)伍，稀里糊涂地聽(tīng)完了鄭老師的總結(jié)。
回去的路上，我回憶著演習(xí)過(guò)程，又不禁想到了日本的地震。日本是一個(gè)經(jīng)常發(fā)生地震的國(guó)家，應(yīng)該有豐富的經(jīng)驗(yàn)，但日本卻損失慘重。這個(gè)問(wèn)題使我想到的不是科學(xué)，而是生命的脆弱。生命有時(shí)就如同泡泡，一彈就破。我們要珍惜生活的一點(diǎn)一滴，快樂(lè)地活下去。
20____年4月20日，從早上開(kāi)始我們這里就一直停電，這樣就似乎與世隔絕了，直到晚上的時(shí)候，來(lái)電了，打開(kāi)電腦，第一件眼就看到了qq上的雅安加油，抱著疑惑的心情點(diǎn)了進(jìn)去，才知道四川又地震了!
這次地震是七級(jí)的，我在網(wǎng)上搜索到了有關(guān)雅安的消息，看到其中的一條我的眼睛濕潤(rùn)了，內(nèi)容是這樣的：即使在地震中受了重傷，這位小妹妹依然保持著微笑!當(dāng)采訪到她的時(shí)候，這個(gè)小朋友一直在微笑，她告訴我：“叔叔，我沒(méi)事，我不哭。我很堅(jiān)強(qiáng)的?！庇嗾鹨淮谓右淮?，因?yàn)橛羞@個(gè)小妹妹，我覺(jué)得地震沒(méi)什么可怕的。一個(gè)微笑便是滄海，美化了整個(gè)人間。即使是地震了，這位小妹妹依然這么堅(jiān)強(qiáng)，依然可以微笑面對(duì)，我佩服這位小妹妹的堅(jiān)強(qiáng)，同時(shí)也為雅安人民祈福!
姐妹莉莉的外婆也在雅安，現(xiàn)在根本聯(lián)系不上，她很焦急，我同時(shí)也很焦急?？晌覅s看到網(wǎng)上有一些無(wú)所謂的人們?cè)僬f(shuō)死一個(gè)算一個(gè)，和中國(guó)人口太多了，說(shuō)不定死了之后能奔小康?？吹竭@些我覺(jué)得很心疼，為什么他們不懂得為別人著想?別人都在宣傳一方有難八方支援，可他們卻在這里說(shuō)風(fēng)涼話，如果受難的是他們，他們會(huì)怎么想?
相比之下有愛(ài)心的人還是很多很多的，我們的同學(xué)都在自己的空間里面發(fā)說(shuō)說(shuō)，祝雅安的人民平安，為四川祈福。在我的腦海里，依舊記得2008年那場(chǎng)地震，同樣是四川，五年前發(fā)生大地震，五年后，又是大地震!而這地震見(jiàn)證的是我們中國(guó)人的團(tuán)結(jié)，是我們中國(guó)人的真情，我們真的做到了一方有難八方支援，雅安，加油!
雅安，加油!四川，加油!
雅安，我為你祈福。讓我們一起為雅安祈福吧!
上周一的下午，我們學(xué)校組織了一次防震演練，校長(zhǎng)在廣播里宣布通知不久，演練就開(kāi)始了。
“嘟——嘟嘟——”警報(bào)響了起來(lái)，大家也跟著慌了起來(lái)。老師緊急通知：“大家快跑，不要擁擠!注意人員踏傷!”我們按照老師的指令快速有序地從前門和后門逃離教室，在走廊我們排好了隊(duì)伍，等待老師安排，逃離教學(xué)樓。
“該我們班了，大家動(dòng)作動(dòng)作快一點(diǎn)!”老師焦急地喊道，“開(kāi)始地震了?！蔽覀兗彼倥芟虼箝T，“地震”越來(lái)越強(qiáng)烈了，局勢(shì)也越來(lái)越緊張，只見(jiàn)張祥垚急得面紅耳赤，額頭上布滿了汗珠，班長(zhǎng)則走在后面維持著秩序。
突然，我的鞋帶不知道被誰(shuí)一腳踩開(kāi)了，我害怕極了，蹲下來(lái)就系鞋帶，不好，一緊張鞋帶被系死了，怎么解都解不開(kāi)，我急得都要哭出來(lái)了。這時(shí)，我身邊出現(xiàn)了一個(gè)人，一看，是班長(zhǎng)。
“你怎么還不跑啊?”“我是班長(zhǎng)，我得負(fù)責(zé)所有同學(xué)的安全，只有你們都跑出去了，我才能離開(kāi)。”我被班長(zhǎng)的話感動(dòng)得一塌糊涂，最后還是班長(zhǎng)蹲下來(lái)幫我把鞋帶系好了。
只剩下10秒了，可我們還在三樓，班長(zhǎng)拉起我沖進(jìn)一間教室，一把把我按在一張課桌下面?！白o(hù)好頭部，不要受傷。”班長(zhǎng)在另一個(gè)課桌下叫道。
“轟隆隆”一聲巨響響起，我知道這是演練，聲音什么的都是假的，可我仍然十分緊張、十分害怕、心跳急速，感覺(jué)像和死神擦肩而過(guò)。
這次防震演練給了我很大的震動(dòng)，明白了做事情必須沉著冷靜，考慮好每一個(gè)細(xì)微的環(huán)節(jié)，也許一個(gè)小小的差錯(cuò)就會(huì)造成不可挽救的局面。
自從__大地震后的一周里，董老師開(kāi)始苦口婆心對(duì)我們說(shuō)了些地震逃生的辦法，逃生的路線……并通知我們?cè)?月18日進(jìn)行地震演習(xí)。
當(dāng)天，同學(xué)們熱血沸騰。到大課間，鄭老師在廣播里說(shuō)：“過(guò)一會(huì)兒，你們會(huì)聽(tīng)到滴滴滴的口哨聲，就躲在桌子下面，30秒后，會(huì)有滴滴——滴的哨聲響起，你們就跑出教室，進(jìn)入操場(chǎng)。”
“滴滴滴”地震開(kāi)始了，朱思羽奮力蜷曲自己的身子，好讓自己完美地躲進(jìn)去;張亦馳人高馬大，進(jìn)不到課桌下去，干脆一__股坐在地上;我直接把書(shū)包套在頭上;我的同桌王逸舟在躲的時(shí)候還不忘和身邊的同學(xué)搭兩句話。班級(jí)里又亂又鬧，活像一個(gè)小菜場(chǎng)。
“滴滴——滴”的響聲后，同學(xué)們一擁而出，分兩隊(duì)向樓梯奔去。張藝鏵像一只小猴子，往左跑跑，又往右跑跑;班長(zhǎng)沈榛失去了以往的威嚴(yán)，瘋跑著下樓;李靖晨不緊不慢，好似在逛商場(chǎng);裘凱文和身邊的人時(shí)不時(shí)說(shuō)上兩句，一點(diǎn)沒(méi)有地震來(lái)了的感覺(jué);賀業(yè)祺抖著一身肥肉，盡力往下沖。同學(xué)們一半爭(zhēng)先恐后，一半慢慢悠悠。
到了操場(chǎng)，同學(xué)們都長(zhǎng)舒了一口氣，點(diǎn)齊人數(shù)，上報(bào)老師，大家又開(kāi)始嘻嘻哈哈……
鄭老師總結(jié)：“大家都不錯(cuò)，下樓疾步而行，別跑步，下午還有一次!”
第二節(jié)下課前的地震演習(xí)，大家做得十分出色。
地震，讓我們家園毀滅，妻離子散的東西，請(qǐng)離我們遠(yuǎn)去，遠(yuǎn)去……
大家好!我演講的題目是《防震減災(zāi)，珍愛(ài)生命》。
地震，好似承載著大自然的憤怒，攜萬(wàn)鈞之力，轟響前來(lái)，一瞬間，山崩地裂，家園催毀，生命消逝。汶川地震時(shí)，有一位母親，被塌下來(lái)的房子壓死了，但她的姿勢(shì)很奇怪，雙膝跪著，整個(gè)上身向前匍匐著，雙手扶著地，支撐著身體。當(dāng)人們小心地把廢墟清理開(kāi)時(shí)，發(fā)現(xiàn)在她的身體下面，還躺著她的孩子，大概有3、4個(gè)月大，因?yàn)橛心赣H身體庇護(hù)著，他毫發(fā)未傷。母親臨死時(shí)，用手機(jī)寫(xiě)了一條短信：“親愛(ài)的寶貝，如果你能活著，一定要記住，我愛(ài)你!”感動(dòng)了無(wú)數(shù)人。
觀眾朋友們大家好，歡迎收看今天的氣象小達(dá)人，我是今天的氣象主播劉凌菲我們大家都知道天空飄的白云，特別的美，但是你知道它是怎么形成的嗎?今天啊我就用一個(gè)小實(shí)驗(yàn)教大家制作美麗的云朵;
首先，我們準(zhǔn)備好一個(gè)透明、帶蓋的塑料瓶、溫水和打火機(jī)以及一個(gè)紙棒。(邊比劃邊說(shuō))，我們先把塑料瓶中加入1-2厘米高的溫水，然后呢把瓶子放倒，再用火柴點(diǎn)燃紙棒，再把它吹滅，然后我們把紙棒放進(jìn)瓶子里面，讓煙能流進(jìn)去面，然后迅速的拿出紙棒并且蓋緊瓶蓋。這個(gè)時(shí)候我們使勁晃動(dòng)一下瓶子，然后擠壓一會(huì)瓶身，好了，現(xiàn)在我們把瓶蓋擰開(kāi)，再次擠壓瓶子一會(huì)，大家看，瓶子上就產(chǎn)生了云。
是不是很神奇啊，你知道這是為什么嗎?
這是因?yàn)樵频男纬梢獌蓚€(gè)必備條件：微粒(像灰塵、煙粒等等)和冷卻的溫暖、濕潤(rùn)的空氣。紙棒燃燒的煙粒放在瓶子里相當(dāng)于增加了瓶中的微粒，擠壓瓶子讓瓶子里面溫度升高，放手又會(huì)讓瓶里溫度降低，整個(gè)過(guò)程滿足了云形成的然后放手兩個(gè)必備條件，所以就有云產(chǎn)生啦。
小朋友們，你們學(xué)會(huì)了嗎?好的，今天的節(jié)目就到這，我們下期再見(jiàn)啦!拜拜!
地震是可怕的，當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，我們?cè)撛鯓油炀壬?
首先，千萬(wàn)要鎮(zhèn)靜，不要慌亂。
其次，如果你在室外，千萬(wàn)不要靠近電線桿、樓房、樹(shù)木，應(yīng)該跑到空地;如果你在室內(nèi)，尋求一些小開(kāi)間，比如衛(wèi)生間和廚房，可以提供一些水源和食物，提高存活率。正確的避震姿勢(shì)是蹲位、護(hù)頭。
最后，堅(jiān)強(qiáng)地活下去。因?yàn)樵诘卣鹬?，不少無(wú)辜者并不是因受傷致死，而是由于精神崩潰，失去生存的希望，在極度恐懼中自己“扼殺”了自己。
同學(xué)們，生命只有一次，我們要倍加珍惜，讓我們未雨籌謀，期待生命的奇跡!
我的演講完畢，謝謝大家!
通過(guò)這次的國(guó)家安全教育課，我認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)在我們應(yīng)該堅(jiān)持總體國(guó)家安全觀，統(tǒng)籌傳統(tǒng)安全和非傳統(tǒng)安全，為決勝全面建成小康社會(huì)提供堅(jiān)強(qiáng)保障。在即將到來(lái)的全民國(guó)家安全教育日，我們更要重點(diǎn)抓好領(lǐng)導(dǎo)干部和青少年的國(guó)家安全法治宣傳教育。要意識(shí)到維護(hù)國(guó)家安全，人人都是主角!同時(shí)要加大公共衛(wèi)生安全、生物安全等法治宣傳力度，結(jié)合典型案例，加大以案普法的力度，堅(jiān)持網(wǎng)上網(wǎng)下結(jié)合，不斷提高國(guó)家安全法治宣傳的影響力和傳播力!
通過(guò)范維澄院士的講座，我了解到今年4月15日是新國(guó)家安全法通過(guò)后的全民國(guó)家安全教育日。國(guó)家安全教育首次被提到如此高度，主要與當(dāng)前國(guó)家安全形勢(shì)已發(fā)生巨大變化有關(guān)。國(guó)家安全機(jī)關(guān)是維護(hù)國(guó)家主權(quán)、安全、發(fā)展利益，建設(shè)和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義的特殊力量，為保衛(wèi)社會(huì)主義國(guó)家政權(quán)、保持社會(huì)和諧穩(wěn)定、保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)安全發(fā)揮了重要作用。各級(jí)國(guó)家安全機(jī)關(guān)圍繞中心、服務(wù)大局，為維護(hù)國(guó)家安全和社會(huì)大局穩(wěn)定作出了重要貢獻(xiàn)。實(shí)踐證明，國(guó)家安全千警不愧是黨和人民可以信賴的忠誠(chéng)衛(wèi)士，不愧是甘于奉獻(xiàn)的無(wú)名英雄，黨和人民永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。最后，既重視自身安全又重視共同安全。換句話說(shuō)，在當(dāng)代全球化的形勢(shì)下，任何一個(gè)國(guó)家都不可能獨(dú)善其身，必須和世界其他國(guó)家聯(lián)合起來(lái)解決____的問(wèn)題、發(fā)展的問(wèn)題，只有合作才能共贏!
我們注意到民眾在公共安全事件面前絕不僅僅是被動(dòng)的、被保護(hù)的對(duì)象，同時(shí)他們也是積極應(yīng)對(duì)公共安全事件的主體。面對(duì)疫情，作為當(dāng)代大學(xué)生的我們可以做好日常的自我與家庭預(yù)防、利用假期豐富自我，做好心理調(diào)控、提升信息辨識(shí)能力、不傳謠不造謠。大學(xué)生們創(chuàng)新前行，在積極對(duì)社會(huì)做貢獻(xiàn)中，將實(shí)現(xiàn)自身的韌性增強(qiáng)和境界升華。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我明白了，國(guó)家安全，你我都是受益者，雖然，國(guó)家安全教育日每年只有一天，但安全問(wèn)題卻每時(shí)每刻都值得高度重視。國(guó)家安全是國(guó)家生存和發(fā)展最基本、最重要的前提。它關(guān)系民生，關(guān)系國(guó)家穩(wěn)定，關(guān)系社會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。從這個(gè)意義上說(shuō)，維護(hù)國(guó)家安全既是國(guó)家責(zé)任，也是公民責(zé)任。讓國(guó)家安全意識(shí)深入人心，并成為公眾習(xí)慣，應(yīng)是全社會(huì)的期待。
火雖然給我們帶來(lái)光明、帶來(lái)禮貌，但是火也是最無(wú)情的，也會(huì)吞沒(méi)一個(gè)個(gè)生命，制造一場(chǎng)場(chǎng)災(zāi)難。
是誰(shuí)在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)不斷救援？是誰(shuí)在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)不斷救出一個(gè)又一個(gè)生命？是誰(shuí)在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)不顧個(gè)人安危、身影忙碌？是我們可敬可愛(ài)的.消防戰(zhàn)士。
記得，一家飯館半夜時(shí)分著火了，當(dāng)人們驚醒的時(shí)侯，館內(nèi)已燃燒著熊熊大火，濃濃的黑煙源源不斷地向窗外冒，火就像一個(gè)張牙舞爪的“惡魔”，東跑西跑尋找吃的，吞沒(méi)了飯館里的飯菜，吞沒(méi)了飯館里的桌椅，一會(huì)兒，“火魔”就吞沒(méi)了飯館里的一切。館外的人議論紛紛，個(gè)個(gè)抓耳撓腮，在慌亂中，有一個(gè)人急中生智，及時(shí)撥打119。
幾分鐘后，消防車?guó)Q著警笛飛馳來(lái)車停下以后，消防戰(zhàn)士迅速?gòu)能嚿舷聛?lái)。從后車廂拿出水管，接好后，向火魔噴射過(guò)去，但是，一陣風(fēng)拂過(guò)，火勢(shì)又大了起來(lái)，消防戰(zhàn)士不灰心，幾次調(diào)整了位置后，最后成功了，他們隨著風(fēng)的變化而變化。在消防戰(zhàn)士的努力下，沖向前將水槍對(duì)準(zhǔn)“火魔”噴射，“火魔”最怕水，不一會(huì)兒，就消失的無(wú)影無(wú)蹤了。他們猶如降妖除魔的大英雄！
在電視里，我又看見(jiàn)，哪里有災(zāi)難，哪里就有消防戰(zhàn)士的身影。地震中、冰災(zāi)中、洪水災(zāi)難中……消防戰(zhàn)士用自我的努力挽救了無(wú)數(shù)人民的生命，他們那種舍己為人的精神，不是人人都有的！
他們有自我的家庭，有自我的孩子，但是，他們?cè)跒?zāi)難面前能夠不顧一切，包括獻(xiàn)出自我寶貴的生命。
水火無(wú)情，人有情”我眼中的消防戰(zhàn)士，他們雖然都是平凡而又普通的人，但他們卻做著不平凡的事。因?yàn)橛羞@樣的人，人民生活才這么平安幸福！我們的社會(huì)才這么和諧！我們的祖國(guó)才會(huì)更加完美和穩(wěn)定！
眾人皆知的2008年汶川5.12大地震及剛剛發(fā)生青海玉樹(shù)4.14地震震撼了整個(gè)中國(guó)。同時(shí)給生命增加了新的定義：生命只有一次，要珍惜生命，安全第一!為了提高同學(xué)們對(duì)地震來(lái)時(shí)的自救意識(shí)，我們學(xué)校開(kāi)展了一次防地震的演習(xí)。
今天下午第二節(jié)課，同學(xué)們的心情及緊張又興奮。如果你仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)同學(xué)們有的東張西望，有的緊緊盯著老師，還有的因?yàn)樾睦锖ε?，緊緊地閉上眼睛。
防震演習(xí)開(kāi)始了，隨著“嘟—”的一聲警笛響，同學(xué)們慌忙躲進(jìn)桌子底下。由于第一次參加這樣的活動(dòng)，經(jīng)驗(yàn)不足，有的同學(xué)因?yàn)樘珨D而發(fā)生了一些小爭(zhēng)吵。劉老師一看，連忙說(shuō)：“如果一張桌子底下擠不下兩個(gè)人，另一個(gè)人可以把頭伸進(jìn)桌子里，用書(shū)包擋住頭，不要因?yàn)閿D發(fā)生爭(zhēng)吵，在危險(xiǎn)面前，除了學(xué)會(huì)自救，還要學(xué)會(huì)幫助別人?！眲⒗蠋熣f(shuō)完后，同學(xué)們立馬采用了這個(gè)方法?？看斑叺牡耐瑢W(xué)拿著自己的凳子作為保護(hù)頭部的道具。教室里逐漸安靜下來(lái)。劉老師這才安心地蹲到講臺(tái)下面。過(guò)了一會(huì)，警報(bào)消除了，同學(xué)們鉆出來(lái)，有的氣喘吁吁，有的長(zhǎng)舒一口氣，說(shuō)：“好險(xiǎn)呀!”
第二步演習(xí)開(kāi)始了，這次是讓同學(xué)們迅速疏散到操場(chǎng)上。又一次“嘟—”的警笛聲響起，我們一組一組有秩序地走出教室，向樓下奔跑。剛到樓下，我們發(fā)現(xiàn)一年級(jí)的小同學(xué)正在出教室，于是我們就“緊急剎車”避到一旁，原地等待，讓小弟弟小妹妹先走，等他們走完后，我們才迅速撤退到操場(chǎng)上。大家在操場(chǎng)上熱烈地討論著怎樣做到自救、并且還能幫助其他人逃生等常識(shí)。
這是一次讓人終身受益的演習(xí)，不僅讓我們知道了地震來(lái)時(shí)怎么自救及幫助他人逃生的常識(shí)，還讓我們對(duì)生命有了新的理解。