有天賦，更努力
出生于游泳世家，3歲就跟隨父母下水訓練，再加上超乎常人的乳酸代謝能力，張__從事游泳事業(yè)的先發(fā)優(yōu)勢，令人艷羨。然而成功路上，沒有誰能一帆風順。張__患有先天性脊柱側彎，后背兩側的肌肉高低不均，這對于平衡性要求極高的蝶泳來說是一個極大的難題。不過，張__沒有向困難低頭，她通過刻苦的訓練和輔助，始終努力地尋找身體的平衡點。
張__：有時候睡覺都會被肌肉的酸疼給痛醒。天降大任于斯人也，能承擔起這樣最艱苦的項目，說明我的能力也大了?！?/p>
重壓下，不氣餒
游泳給了張__年少成名的機會，同時也帶來了不小的壓力。劉子歌、焦劉洋之后，扛起中國女子蝶泳大旗的重任，就落在了張__身上。頂著中國新一代“蝶后”的光環(huán)，張__18歲就站在了奧運會的賽場上。然而，人生的首次奧運之旅卻只留下了苦澀。
張__：“(女子200米蝶泳第6名)有點遺憾，下次我會更努力的。我總覺得有點對不起自己的教練還有那么多觀眾的期望?！?/p>
失敗之后，不斷磨礪
里約的挫敗，讓張__刻骨銘心。接下來的五年中，張__也更加刻苦地訓練，用她自己的話說就是“比起在賽場上哭，更想在訓練場上多流點汗”。來到東京前，張__已手握女子200米蝶泳今年世界成績和女子100米蝶泳世界第二好成績。奧運奪金，志在必得。然而在女子100米蝶泳中，她仍以0.05秒的微弱差距與個人奧運首金擦肩而過。很多人都為她感到可惜，她卻不以為然，堅信“大家都有機會去贏”。賽后，張__露出了標志性的甜美笑容，對著鏡頭慶祝，以此告慰她在幼年時期就不幸離世的父親。
張__：“爸爸在我四歲的時候就去世了，“爸爸”這個詞我可能都有十三年沒叫過了。我想對我的父親說，爸爸，您的女兒終于做到了?！?/p>
自我革新，破繭成蝶
今天的張__，是泳池領獎臺上傲視群芳的王者，然而能夠站到今天的位置，她付出超越常人的努力。
2016年里約奧運會，張__200米蝶僅獲第六淚灑賽場，而在那之后，她在相當?shù)囊欢螘r間里都在低谷中掙扎。
“我有兩段低谷時期，一個是從里約結束到2017年冠軍賽這半年，當時我只游200蝶，但是又并不穩(wěn)定，國內比賽永遠第二名，甚至從2015到2019年，我只要參加200蝶，就是‘流水的第一鐵打的第二’，我就會想，是不是我無論多努力200蝶都永遠只能這樣了?！?/p>
“甚至我不想訓練，只是在混，不過被當時的教練勸回來了。他說你這么訓練不行，每個人都有低谷，為什么就你堅持不過去?”經(jīng)過教練的警醒，張__這才找回了沖勁。
然而，更多的低谷還在前方等待。
張__慶祝勝利?！?018更換教練，進入了崔教練的組，當時他選了一條路：不突破能力而是改技術，但是改技術的話，有可能導致你能力下降，甚至導致你一塌糊涂再也起不來。當時他說沒事我相信你——結果果不其然，2018年冠軍賽我200蝶退了6秒。”
即便如此，張__依然沒有動搖地在堅持，并在2018年亞運會奪冠，但好日子也沒有就這么到來。
“沒想到2019年又遇到了更大的低谷，世錦賽上200蝶2分14秒，100蝶57秒95，我參加這么久的世界大賽，還從來沒有在大賽上跌落至此，甚至網(wǎng)上都在說——張__不適合世界大賽，只能國內賽場曇花一現(xiàn)?！?/p>
“也是為了這一口氣，在2019-2020年的冬訓期間，沖著這口氣，我沖出來了，這也是對我改技術后，能力突破的一個肯定。有了破繭成蝶，稍微有看到光亮的感覺。”
“直到2020年9月，我破了100蝶亞洲紀錄，才真正感覺到教練的用心良苦——我們選擇了一條最難的路，而且我們堅持走了下去，看到了光明走向了勝利。”
艱難困苦，玉汝于成
200米蝶泳決賽，張__再次迎來了圓夢的機會。這一次，她再也沒有讓機會從手邊溜走。從一開始她就遠遠地將其他選手甩在身后，最終以2分03秒86的成績，打破奧運會紀錄，成功地讓五星紅旗首次在東京奧運會游泳賽場上冉冉升起。而見證了張__一路艱辛的家人們更能體會她此時的心情。
張__母親張敏：(張__)到今天能夠戰(zhàn)勝自我拿到這塊金牌，我覺得(她)非常非常不容易。
張__啟蒙教練__：(張__)這個孩子18年的準備換來了今天一朝的成功，奪取了冠軍，我感覺內心無比激動。
中國力量，永不服輸
女子200米蝶泳奪冠，終于讓張__實現(xiàn)了奧運金牌夢想，而這也激發(fā)起隊友們的斗志。僅僅80分鐘內，張__與楊__、湯__、李__四人，以破世界紀錄的成績，再獲女子4_200米自由泳接力金牌。賽后，張雨霏吐露出自己堅持到最后的根源所在。
張__：“前150(米)我都是說算了算了，我覺得人家肯定比我快，因為我不是200(米)自(由泳)主項。就游到最后50(米)，我也不知道哪(來的力量)，就是那種中國力量，你知道嗎，從心底里燃起來，就不服輸，我一定要跟你拼了。”
榮譽的背后總是汗水，正是這幾年痛苦的磨練，才讓如今的張雨霏不僅有了更強大的技術能力，也有了相比里約時更加沉穩(wěn)的心態(tài)，以及更加充足的自信。
“我希望把200米蝶泳傳承下去?！边@是張__在豪取雙金后的期待。而這，或許只是屬于她的時代開端。
張__，1998年4月19日出生于江蘇徐州，中國女子游泳運動員，運動健將，中國游泳隊隊員。
今天的游泳比賽讓我特別激動，因為張__獲得了一個銅牌和在兩小時內獲得了兩個金牌。
在200×4的自由泳比賽中，大家因為齊心協(xié)力，為了共同的目標堅持住了，而且成功了。他們破釜沉舟、無私奉獻，出色發(fā)揮，以破世界紀錄的方式，再拿一金，雙喜臨門。他們面對強敵臨危不懼。
第1磅楊__全力沖擊，為中國隊奠定了優(yōu)勢，開了一個好頭。然而中國隊的對手很強大，隨后壓力到了第二個出場的湯慕涵，雖然一度落后澳大利亞隊，但是湯__火力全開，看著就要超越世界新記錄。在第2磅的最后50米，湯__反超，這時，澳大利亞隊也超越了世界紀錄線，湯__也創(chuàng)造了個人的成績。第3磅雨菲不負眾望，他成功守住了中國隊的優(yōu)勢。最后一棒的對決非常驚險，美國名將后來居上，超過澳大利亞來到了第二位，李__保持節(jié)奏，沒給對手反超的機會，最終李__最先到達終點。他們奪得了冠軍，打破了世界紀錄。
張__成為了中國游泳隊在奧運會上首位取得雙金的游泳運動員，成為新時代蝶后。接力天團頂住壓力，登上的領獎臺，并且刷新了世界紀錄。同成績一樣，讓我們印象深刻的是他們奮勇拼搏的身姿和陽光燦爛的微笑，他們把團結、積極向上的精神展現(xiàn)在全世界面前。
不知不覺，又到了讓人興奮的奧運會，這個日子對所有國家都特別重要，一代又一代的運動員們，在這個日子里一決勝負，為自己的國家爭奪榮譽。
今年的奧運會是在東京舉行，直到今天，中國已經(jīng)拿下了70多枚獎牌，金牌就將近有30枚。中國獲得金牌的數(shù)量穩(wěn)居世界第一。
東京奧運會開幕已經(jīng)有許多天了，總體的感受太過冷清了。不認識國內的媒體報道，還是電視媒體的轉播，從實際情況看，中國人對于東京奧運會的關注度和熱情來看，好像有點風輕風淡了。尤其是經(jīng)過2008年北京奧運會的洗禮，我們對于奧運會情節(jié)越來平常心了。
或許是因為2008年北京奧運會的舉辦太過歷史性成功，以至于后面的奧運會給人留下的印象，實在是沒有那么深刻了。這次東京奧運會或許是在新冠疫情大環(huán)境的沖擊下，現(xiàn)場沒有觀眾，所以整體的觀感顯得特別的冷清，尤其是東京奧運會的籌備和現(xiàn)實中的各種糟點實在是太多，以至于觀眾和媒體的熱情投入到了賽場之外。太多的早點和各國運動員的吐槽，紛紛刷上熱搜，感覺開成了吐槽大會一樣的存在。
這次東京奧運會的熱點，除了中國運動員奪金奪牌，成為國內的頭條之外，其他各種現(xiàn)場的不靠譜現(xiàn)象也屢屢增加熱搜，還記得開幕式表演被吐槽為陰間節(jié)日，那模范和神奇的風格實在是讓人摸不著頭腦，以至于國內平臺和國外平臺的不少觀眾們都在重溫2008北京奧運會的開幕式，以此來洗洗眼睛，滌蕩被污染的心靈。
東京奧運會開幕以來，我在喜歡的項目上觀看了一些比賽，有驚喜也有小遺憾，但是總體上對于運動員的拼搏精神是非常贊賞的。尤其是涌現(xiàn)出來的年輕隊員們，不認識，心態(tài)還是參賽水平都是自屈一指的。我相信經(jīng)歷過北京奧運會的歷史性時刻，中國人對于金牌的感受也越來越不一樣，人們期望運動員們在賽場上的優(yōu)異表現(xiàn)，也期待運動員們真正享受比賽的過程，對于奧運會的成績也越來越看得開了。
獎牌之外，體育精神的傳承和奧運精神的延續(xù)，是需要我們不斷接力接繼承的。期待運動員們有自己的人生精彩，期待運動員們有自己理想的好成績。
四年一屆的奧運會總是那么的令人鼓舞、興奮、震撼。在奧運會中，最令我感動的是那自始至終貫穿于奧運會的偉大的奧運精神。
對于今年只有14歲的全紅嬋可以說是近年來中國跳水界的“黑馬”。_年10月，在全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界杯選拔賽女子單人10米跳臺比賽中，第一次參加全國大賽的全紅嬋一鳴驚人，擊敗了里約奧運會冠軍任茜和世界冠軍張家齊、陳芋汐、司雅杰、盧為等眾多名將，獲得冠軍并入選國家隊。今年5月，在_年全國跳水冠軍賽暨東京奧運會選拔賽、全運會跳水資格賽女子單人10米跳臺決賽中，全紅嬋再次獲得冠軍，從而獲得了東京奧運會女子單人10米跳臺的'參賽資格。對于國際比賽經(jīng)驗為零的全紅嬋來說，東京奧運會將是證明自身實力的舞臺。
東京奧運會，16歲的陳芋汐在參加女子單人10米跳臺之外，還將和17歲的張家齊搭檔參加女子雙人10米跳臺比賽。_年底，同是世錦賽冠軍的兩人開始配對雙人項目。在三站奧運選拔賽上，張家齊/陳芋汐都獲得了冠軍。參加東京奧運會，奪得金牌成為兩人的目標。
20歲的王宗源是中國男子3米跳板的“后起之秀”。在三站奧運選拔賽上，王宗源兩奪單人3米跳板冠軍，其中在今年5月進行的第三站選拔賽上，他更是以609.55的高分刷新歷史。此外，在雙人項目中，王宗源搭檔謝思埸表現(xiàn)穩(wěn)定，二人也將在東京奧運會上向金牌發(fā)起沖擊。
奧運精神，永遠在我心中燃燒;奧運精神，永遠在我心中閃耀;奧運精神永遠激勵著我!
主教練郎平接受采訪時說道：“我們的目標都是升國旗，奏國歌!”這番話引發(fā)網(wǎng)友刷屏點贊。當升起五星紅旗，唱起《義勇軍進行曲》時，郎平教練和她的女排點燃的，不光是幾代人對記憶的重拾，更是對精神的回味。
勇于奮斗，敢于爭先的精神。30多年前，中國女排在世界杯、世錦賽、奧運會上完成了5連冠，成為世界排壇第一支連續(xù)5次奪魁的隊伍，中國女排成為中國人的模范和驕傲，更成為中國騰飛的象征。30多年后，面對奧運會賽場強大競爭對手的不利影響，多次上演著逆襲之戰(zhàn)。在中國女排這個集體中，她們始終保持分分必搶、球球必爭的拼搏精神，不放棄自己，更不放過對手，奮斗到最后一刻，創(chuàng)造了一次次“逆風翻盤，向陽而生”的奇跡。
不忘初心，砥礪前行的精神。在實際的比賽和工作中，女排姑娘們都深刻踐行著對我們的告誡和要求，始終堅持夢想，繼續(xù)攀登。當中國女排的黃金一代逐漸離開賽場、新老隊員更替與磨合時，年輕的中國女排的發(fā)揮可謂時起時伏，并且可能球迷們都會忍不住嘆息：這場比賽又沒戲了，但是她們始終相信“風雨過后必有美麗的彩虹”，不斷努力，一定會收獲好的結果。
追求卓越，精益求精的精神。郎平說，“女排精神一直都在，單靠精神不能贏球，還必須有過硬的技術?！鼻癗BA球星科比說，“我見過凌晨4點的洛杉磯?！碧觳挪荒芄饪磕前俜种坏撵`感，更重要的是百分之九十九的汗水，即永不停歇的訓練、訓練、再訓練。賽場上女排姑娘們一記記的“重扣”和隊員間默契的“傳球”，正是她們用汗水澆灌夢想，以卓越成就人生的精彩瞬間的寫照。
有一種記憶，叫中國女排;有一種精神，叫女排精神。生命不止，戰(zhàn)斗不息!即使跌倒了，也要漂亮地站起來再哭，中國女排咬下了一場又一場硬仗，不斷書寫運動場的傳奇。不是只有勝利才值得歡呼，不是只有贏球才有女排精神，它早已跨越了時代與體育，成為中華民族復興共尊共享的精神財富。
奧運之父顧拜旦曾說過：“生活中重要的不是凱旋而是奮斗，其精髓不是為了獲勝而是使人類變得更勇敢、更健壯、更謹慎和更落落大方。這是我們國際奧委會的指導思想。”國家領導人在俄羅斯索契看望參加第三十二屆冬季奧林匹克運動會的中國體育代表團時曾說：“重大賽事最令人感動的未必是奪金牌，而是體現(xiàn)奧運精神。這正是中國人講的自強不息。”
中國以文明大國身份謙和而體面站立在世界人民面前，拼搏奮斗、自強不息這是奧運精神與中國精神的完美契合。站立在奧運的賽場上我們沒有在金牌崇拜里迷失，不以金牌的多少論英雄，更多得是去享受它所帶給我們的魅力、激情和快樂。
賽場內，有杜麗、孫楊首日失金的遺憾、有張夢雪奪金的從容淡定;更有新晉的“網(wǎng)紅”泳壇諧星傅園慧“我已經(jīng)很滿意了”的自我的肯定和灑脫。以平常心面對成敗，這是運動員展現(xiàn)出的大國風范。
賽場外，我們?yōu)閵W運健兒鼓勁吶喊，期待捷報頻傳，但我們更加期待他們?yōu)槭澜缯故局袊床蛏系母偧硷L采，帶給一場場運動美的視覺盛宴。無論成敗，我們都將最熱烈的掌聲和最衷心的贊美聲獻給拼搏的健兒。這是數(shù)億中國人展現(xiàn)的大國風范。
奧運的征程還在繼續(xù)，享受奧運精神，展現(xiàn)大國風范的理念將繼續(xù)并永遠在每個國人心中沸騰、燃燒。
當東京奧運會還沒有開幕的時候，由于主辦方準備不足的消息頻頻傳出，很多人都在猜想，這會是最糟糕的一次奧運會嗎?而半個月過去了，奧運會迎來了自己的閉幕式，答案也揭曉了，而且是一個否定的答案。于是，東京人松了一口氣，全世界的人也同樣松了一口氣。
而不管是對于中國奧運體育代表團來說，還是對于國內億萬奧運觀眾來說，這不但不是一次糟糕的奧運會，而且還是一屆讓人感覺很美妙的奧運會，因為在這屆奧運會上，從中國運動員到中國觀眾，都展現(xiàn)出一種以前完全沒有的氣質，一種范兒。這意味著一個新的開始，也意味著一種新奧運觀正在形成，意味著我們開始逐漸學會更好地詮釋奧運精神。
如果單純從奧運獎牌榜來說，我們確實從多年來的第一名滑落到了第二名，一些本該拿到的金牌，也意外旁落。但這本身就是競技體育的一部分，如果奧運獎牌榜幾十年不變，那未免也太乏味了一些。尤為關鍵的是，對于國內的觀眾來說，他們關注奧運獎牌榜的目光，已經(jīng)變得更加客觀、成熟而理性，再也不會為了一時的得失或得意忘形，或垂頭喪氣，這足以說明作為大國公民的自信。
如果發(fā)起一項問卷調查，讓網(wǎng)友對本屆奧運會最令人印象深刻的事情做出選擇，我們相信由當年的“鐵榔頭”郎平率領的中國女排披荊斬棘，最終時隔12年再次登上奧運會領獎臺，一定得票不低。但是我們也有理由相信，“洪荒少女”傅園慧的表情包，跳水情侶秦凱與何姿上演的求婚秀，也一定會有很多人選擇。這說明，我們開始不再把所有的目光都集中在競技，聚焦在輸贏，定格在獎牌身上，而是學會了欣賞奧運、享受奧運。奧運還是原來的奧運，但是它帶給我們的，除了沉重、刺激，開始有了越來越多輕松與快樂的色彩。
不得不說，這才是一個體育大國的公民本該有的正常表現(xiàn)，也是一個國家和民族本該具有的文化自信的.表現(xiàn)。關于奧運金牌，國內公眾的態(tài)度已經(jīng)發(fā)生了微妙的變化，從以前奧運會上的“越多越好”，到現(xiàn)在開始公開討論多與少的辯證關系，先不管這種討論的結果如何，但是能夠進行公開的討論，這就是一種難得的進步。
而作為體育主管部門，國家體育總局局長茍仲文近日表示，反對唯金牌論和金牌無所謂論。這無疑是一個比較客觀而中立的態(tài)度，既然是競技體育，我們就不排斥勝利，就會為了爭取勝利而奮力拼搏，勇往直前。為此，從小組賽開始就不被看好，卻歷經(jīng)坎坷，最終奪冠的中國女排，就是的證明。但即便我們在金牌榜上不是第一，也失去了原來的第二，但并不表明我們就失敗了，因為在金牌的背后，還有“全民體育”在近年來的迅速發(fā)展，還有“全民健身”活動下，老百姓活躍在各種運動場地的矯健身影，這才是更為值得驕傲的東西。
我們享受快樂，我們得到激勵;我們感受淚水，我們歡慶勝利，這樣的奧運會，才是一個無比多元而豐富的奧運會，才是一個契合了時代精神特質與民眾需求的奧運會。