親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我是來自高一（2）班的楊帆。我今天演講的題目是《自律，走向成功的第二階梯》。在開篇之前，我們首先來分享一則故事。
有這么一個演員，他的長相并不英俊，甚至有些平凡。就因?yàn)檫@個原因，他演藝生涯上屢屢碰壁。輾轉(zhuǎn)各公司，辛勤奔波之下，他終于為自己爭取到一個男主角的戲份，雖然投資不大，但好歹也是個主角。但就在這時，有星探找上門來，說看上了他的才華，答應(yīng)幫他墊付違約金并獎勵一百萬，讓他去他們公司。但是，在一百萬這個天大的誘惑面前，他堅(jiān)守住了自己的底線，拒絕了這個邀請。他自己的公司大受感動之下，將這部戲全權(quán)交由他負(fù)責(zé)，讓他自導(dǎo)自演，并且拍出來的戲很成功，他也一炮走紅。從此，他為人們所重視，在演藝道路上順風(fēng)順?biāo)?。最終締造中國影視又一神話，這個人的名字叫成龍。
從這個故事中，我們不難看出成龍之所以成功的原因，那就是他具有自律精神。試問各位，誰可以在九幾年的時候拒絕一百萬這個天文數(shù)字的誘惑？恐怕有這毅力的人是鳳毛麟角，但是成龍做到了。成龍憑借自律這一點(diǎn)，贏得了公司的青睞，鑄就了他的成功。
和成龍相反，有的人就因?yàn)椴蛔月桑皇ё愠汕Ч藕?。和珅，就是一個較為典型的例子。據(jù)史料記載，和珅不僅文武雙全，還是天下少有的美男子。是天下，乃至歷史長河中都少有的全才。但就是這么一個本應(yīng)名垂青史的人才，卻因?yàn)榉湃巫约旱呢澯?，成為國家的蛀蟲，最后落得萬古罵名。
君子、小人一念之間，和珅之所以失敗，就是不夠自律，放任自己，一步步走入貪婪的牢籠，被人性陰暗面所控制，最終淪為金錢的傀儡。
借鑒這兩位，我們可以看出自律精神對一個人影響之大，對于一個人有多么重要。但是，怎樣才能做到自律？
首先，我認(rèn)為量重要的一點(diǎn)。就是要做到知行全一。知行合一，顧名思義，就是將自己所知道的和自己的行為一致化。在信息資源發(fā)達(dá)的今天，我們所知道的大道理一定不少。不少同學(xué)在長輩的幫助下，一遍又一遍地"復(fù)習(xí)"這些大道理，想必早已滾瓜爛熟。但是同學(xué)們，在抱怨家長一遍又一遍地重復(fù)這些大道理時，我們是否將這些大道理與自己的行動合而為一呢？
晚自習(xí)，特別是在沒有老師的時候，是最能夠體現(xiàn)我們能否做到自律的時候。因?yàn)檫@時，最能看出一個人能否知行合一。當(dāng)老師不在，你自己才能管好自己，當(dāng)你能夠踐行自己內(nèi)心正確的想法時，就是你能夠拒絕種種誘惑時，就說明你是一個自律的人。
所以，將自己所明白的道理與自己的行為高度統(tǒng)一，你就邁出了最為重要的一步。否則嘴上說一套，只不過是思想的巨人，行動上的矮子罷了。
其次，我們應(yīng)向身邊的優(yōu)秀者看齊。經(jīng)常聽到有人說"比上不足，比下有余"。但事實(shí)上，我們真的只要比下有余就夠了嗎？答案必然是否定的。人外有人，天外有天，所謂的"比下有余",不過是弱者安慰自己的一個借口而已。真正的自律者，應(yīng)當(dāng)爭做人外人，天外天，這樣你才能成功。
最后，我們應(yīng)當(dāng)對不好的事物堅(jiān)決摒棄。在生活中，既然有光明，那么必然也有陰暗。不少大好前途就毀在這小小的陰暗里。當(dāng)自習(xí)課別人找你說話時，當(dāng)同學(xué)約你一起約你叫外賣時，當(dāng)作業(yè)沒寫完但就要交時，你是否可以堅(jiān)守自己的底線，與這些小陰暗劃清界限呢？盡管我們微薄的一份力量不足以讓黑暗變成光明，但我們可以做好自己，像周敦頤文中的"蓮"一般，出污泥而不染，堅(jiān)守自己的本心。
從我自己的角度來說，自律真的不是那么一件容易的事，這是我的切身體會。有時，我也想找同學(xué)聊聊天；有時，我也想偷懶不寫作業(yè)；有時我也不想去飯?zhí)贸燥垺抑溃坏┯械谝淮?，就會有第二次，第三次……直到整道?nèi)心防線瓦解，淪為欲望的階下囚。
過程必然是極為痛苦的，我們要抵抗人性的陰暗面：懶惰、貪婪等等，他們猶如狂風(fēng)暴雨洶涌而來，而你卻只能獨(dú)自面對，這是自己與自己的戰(zhàn)爭，沒有人可以插手。自己戰(zhàn)勝自己的那種成就感是世界上任何語言都無法描述的。
讓我們共同攜手，以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求自己，做一個嚴(yán)格自律的人。閉上上課亂說話的嘴，放下沒事玩手機(jī)的手，將思維從遠(yuǎn)方帶回生活，帶回課堂，相信你也會有驚喜的一天。
堅(jiān)持自律，擁抱成功！
親愛的老師、同學(xué)們：
在人生這所學(xué)校中，挫折是一門必修課。
這門課增加了我們的勇氣;增強(qiáng)了我們的意志;堅(jiān)定了我們的信念，使我們更堅(jiān)強(qiáng)、更勇敢、更樂觀……我有這樣的親身體驗(yàn)。
我愛好民樂，喜歡鋼琴。剛學(xué)它時，我遇到了許多大大小小的挫折。這些挫折幾乎將我打倒，一度我準(zhǔn)備放棄鋼琴。當(dāng)我心灰意冷時，一次成功的登臺演出，使我得到了許多人的好評。
我笑了，這次成功使我懂得了挫折的美麗，明白了如果生活中沒有挫折，生活就平淡得好似一杯白開水;如果生活中沒有挫折，像一望無垠的沙漠，沒有一點(diǎn)起伏，那么生活又有什么意義呢?
也許，你還在搖頭，說這些并不能說服你，那么請看貝多芬。貝多芬雙耳失聰，要知道，音樂家失去了聽覺就像駕駛員失去了眼睛。但他卻忍受著病痛的折磨，以一句“我要扼住命運(yùn)的咽喉，決不讓命運(yùn)使我屈服”激勵著自己，繼續(xù)在音樂領(lǐng)域里奮斗，他創(chuàng)作出了不朽名曲《第九交響樂》。這不僅使他的生活有了美妙的旋律，也為全世界喜歡音樂的人們帶去了精彩的生活與美的感受。
司馬遷獄中寫《史記》;吳承恩在科舉中屢遭挫折，但他并沒有放棄，寫出了《西游記》;一生不得志，生活貧困的蒲松齡創(chuàng)作出了中國著名的文言短篇小說集《聊齋志異》;魯迅在黑暗勢力的迫害下，仍能寫出眾所周知的《彷徨》、《吶喊》……還有全身癱瘓的奧斯特洛夫斯基和他的《鋼鐵是怎樣煉成的》;因患小兒麻痹癥而終身殘疾的小提琴王子帕爾曼……
當(dāng)這一個個活生生的實(shí)例展現(xiàn)在你面前時，你還搖頭嗎?你還認(rèn)為挫折僅僅是阻擋你前進(jìn)的障礙嗎?
其實(shí)，生活似大海，挫折就似大海中的波瀾，賦予大海以壯麗與神秘;生活如藍(lán)天，挫折如藍(lán)天中的白云，星星點(diǎn)點(diǎn)，卻布滿天空;生活像一張白紙，挫折則像一支支畫筆，為生活這張白紙描繪出美麗的圖畫;生活是一個樂章，挫折則是這樂章中一個個跳動的音符，奏響的優(yōu)美樂章……
人要在挫折之中成長，真正的雨燕是不會害怕狂風(fēng)暴雨、電閃雷鳴的，只有經(jīng)歷風(fēng)雨之后才會看見美麗的彩虹。假如你選擇了藍(lán)天，就不要渴望風(fēng)和日麗;假如你選擇了陸地，就不要渴望大陸平坦;假如你選擇了海洋，就不要渴望一帆風(fēng)順。讓我們勇敢地面對挫折，生活因?yàn)橛辛舜煺鄱泳?
親愛的老師、同學(xué)們：
記得某一位作家這樣說過，重要的不是成功，而是奮斗的過程。這句話，正告訴我們，人的一生是奮斗的一生，人們?yōu)榱巳〉贸晒Χ荚诓粩嗟嘏χ?，不停地奮斗著。成功是奮斗的結(jié)果，而奮斗是成功的必經(jīng)之路。
誠然，誰都不想否認(rèn)，也不會否認(rèn)，人們的努力奮斗就是為了有一天能夠獲得成功，在自己人生的書頁上揮寫輝煌的一筆。但是是在我看來，在奮斗過程中，嘗試到的不論成功還是多次的失敗，同樣是很有意義，很輝煌的。成功的喜悅難以用語言來表達(dá)，而奮斗的過程卻更值得我們?nèi)セ匚?。偉大的居里夫人奮斗了一生，得到了許多榮譽(yù)。她是成功了，但是她留給后人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不僅是成功背后的榮譽(yù)，更主要的是這契而不舍的奮斗精神，值得后人細(xì)細(xì)品味。
在我們周圍有許多人經(jīng)過自己的一番努力與奮斗，像居里夫人那樣，取得了成功，這是十分可喜可賀的。他們用自己的血汗換來了鮮花與掌聲。也有許多人，他們也奮斗了，甚至他們所走的路比成功者還艱辛，但是是成功卻總是與他無緣，或者沒有看到成功。這時候，我們可以說這是個“失敗者”嗎？當(dāng)然不能！他們同樣是成功者！他們在奮斗中已經(jīng)體現(xiàn)了自身的價(jià)值，他們同樣擁有鮮花與掌聲。不然，為什么馬拉松賽跑中即使最后一名堅(jiān)持到終點(diǎn)的運(yùn)動員，人們還為他鼓掌呢？
相反，一心想要成功，卻忽視奮斗的艱辛，這樣的人，決對不會成功的！但是是取得一點(diǎn)成功便沾沾自喜、固步自封，其最終的結(jié)果還是淪為失敗者。同樣如果跌倒一次便從此一蹶不振，不敢堅(jiān)持奮斗的人，必然是一個與成功無緣的人。
所謂真正的成功者總是敢于戰(zhàn)勝自我、不斷進(jìn)取、有上進(jìn)心的人。他們成功后不會陷在榮譽(yù)的懷抱中，反而會不斷尋求，不斷探索更高的目標(biāo)，并會為此付出更大的努力。唯有這樣的奮斗才是賦有所值的。
我們作為一名中學(xué)生，正在努力獲取知識的階段。我們應(yīng)當(dāng)把每個階段的成績看作再次前進(jìn)的起點(diǎn)，把每一次的失敗看作成功的基石，在永不停息的奮斗中不斷完善自我，超越自我。我們需要成功，但是我們也無法逃避失敗，為此在成功與失敗面前，我們能做的唯有不斷地奮斗，這樣才是我們生命中永恒的財(cái)富和不變的主題！
親愛的老師、同學(xué)們：
讀了《復(fù)興中華，從我做起》我認(rèn)為，挫折也是一種美，但這種美，只有少數(shù)人才能感知其色彩。挫折對弱者來說，只能是一塊塊絆腳石，只知道在再次遇到它時繞過去，卻不知應(yīng)該把它從腳下踩過去。有人曾經(jīng)說過：世界榮譽(yù)的桂冠，都是由荊棘編織而成的。古今中外，多少有為之士沒受過半點(diǎn)挫折?美國總統(tǒng)林肯22歲經(jīng)商失敗，27歲精神崩潰，34歲爭取國會提名失敗，46歲競選副總統(tǒng)失敗失敗與挫折錘煉著這一世紀(jì)的偉人，坎坷的經(jīng)歷造就了他的輝煌。假如，他在第一次受挫折時一蹶不振，那么，世上怎麼會有傻小子林肯?
為夢所累，不如棄夢騰飛。這句話，或許是我在爬山的時候體會到的，或許是我在軍訓(xùn)時領(lǐng)悟到的，總之，我體會到了，領(lǐng)悟過了，我是不是很棒?
記得第一次爬神農(nóng)山，3000米，像個天文數(shù)字，連哥哥都對我說：爬不到就放棄吧!聽了這話，我更加不相信自己有如此大的毅力，不相信自己能爬到山頂，但我做到了，其實(shí)，途中，我有好多次想要放棄，但一句話一直涌上我的心頭：真的這樣認(rèn)輸嬤?來吧，為了讓自己的人生完美一點(diǎn)，精彩一點(diǎn)，所以，努力一點(diǎn)，向上攀爬，成為最終的勝利者!就這樣，這句話一直激勵著我，我爬到了山頂，我自己都驚訝了，哥哥讓我把不愉快的發(fā)泄出來，我大喊了一句：為夢所累，不如棄夢騰飛!
軍訓(xùn)，令人向往，不過，也十分刻苦。我也想過放棄，可回想起自己爬山的一幕一幕，又想到有這麼多人都在一起進(jìn)行這麼刻苦的訓(xùn)練，我又有了堅(jiān)持下來的毅力。軍訓(xùn)，體驗(yàn)過，擁有過，便已足夠。六天結(jié)束了，我想對教官說：日月如梭，歲月如水，悄悄經(jīng)過你的臉龐，劃過你的心田，留下你的溫暖，你的清香，你的美麗笑臉，你的痕跡雨滑過你我的臉龐，留下你的回憶，你的記憶挫折是無處不在的，沒有人一生老是順順當(dāng)當(dāng)，波瀾無驚的。沒有挫折的人生是不完整的。天災(zāi)人禍，自身的缺陷，或者只是一道數(shù)學(xué)題。人們都希望能一帆風(fēng)順萬事如意，但那只是人們的一種向往，一種希冀。挫折是我們生命中的一部分，從開始走路，學(xué)說話，學(xué)寫字，我們就是從挫折中一路走來，在戰(zhàn)勝挫折中成長。它會阻礙我們前進(jìn)的步伐，但沒有它，我們就不能會堅(jiān)強(qiáng)，沒有它，我們就不會有斗志，沒有它，我們就不能在社會上立足。挫折，是不是很美麗。
挫折是一陣輕風(fēng)，清醒著我們的頭腦，挫折是油燈中的油，給我們上進(jìn)的燃料，挫折是點(diǎn)燃焟燭的火柴，點(diǎn)燃前進(jìn)的希望，挫折是那一塊塊鋪路的磚，為我們鋪下一條通往成功的星光大道。原來，挫折，如此美麗。
尊敬的各位老師、親愛的.同學(xué)們：
非常高興，我們又相聚在這陽光明媚的早晨。
今天我在國旗下講話的題目是“珍惜時間，珍愛明天，走向?qū)W習(xí)的成功”。
我們經(jīng)常會這樣說，明天會更好。是的，明天是美好的，但美好的明天不會從天上掉下來，它要靠你們今天的智慧、勤勞和刻苦，只有今天的努力，才能換來明天的美好。
古人曾寫過一首《明日歌》：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎?！泵魈鞂θ祟悂碇v是用不完的，但對我們每個人來說，都是有限的。假如真像諺語中描述的“一寸光陰一寸金”的話，那我們就是當(dāng)今世界上最富有的人了。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)是為了將來的奉獻(xiàn)，學(xué)習(xí)是為了自身的生存。要學(xué)好功課，還得學(xué)會學(xué)習(xí)，要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
因此，學(xué)習(xí)第一靠“勤”。偉人說過：“天才出于勤奮，聰明出于努力！所謂“勤”就是要珍惜時間。早上，我們不能遲到，上課，我們不能開小差，作業(yè)，我們不能偷工減料。也許你們記得“學(xué)海無涯苦作舟”的格言吧。如果我們一點(diǎn)一滴去努力，何愁不能取得好的學(xué)習(xí)成績呢？
第二，要靠“思”，我們不能學(xué)拔苗助長的人，更不學(xué)那囫圇吞棗的人?！八肌钡囊馑季褪菍W(xué)習(xí)要講科學(xué)。例如，作業(yè)要獨(dú)立完成，不懂的應(yīng)該及時問別人，這是基本的要求，但現(xiàn)在我們有的同學(xué)還沒有做好。試想你抄作業(yè)，掩蓋了問題，老師就不能及時發(fā)現(xiàn)問題，又如何能針對性給予輔導(dǎo)呢？獨(dú)立完成作業(yè)，就是一個思考的過程，久而久之，你就會養(yǎng)成思考的習(xí)慣。同學(xué)們，“勤”和“思”能讓你的學(xué)習(xí)踏上成功之路。
同學(xué)們，請你們珍惜時間，珍愛明天，奮發(fā)學(xué)習(xí)吧。認(rèn)真上好今天的每堂課，做好今天的每一次作業(yè)，讀好今天的每一本書，干好今天的每一件事，你們在考試中就能考出優(yōu)異的成績，你們就不會辜負(fù)父母、老師對你們的培養(yǎng)和期望，你們明天的生活就會更好！
謝謝大家！