近視防控最要防護的是近視的發(fā)生或者加重，近視眼的防控，最先要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣。下面給大家分享一些關(guān)于學生演講近視防控宣傳主題范文，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
尊敬的老師、領(lǐng)導，親愛的同學們：
大家好!
今天，我要演講的題目是“爭做五好小公民”。
現(xiàn)在這個時代，科技正在突飛猛進的發(fā)展，精神文明建設也逐步邁向一個嶄新的領(lǐng)域，不管小孩子還是大人都往“五好公民”的領(lǐng)域涌去。我們青少年自然要緊跟這個隊伍，不甘落后。相信我們一定會付出艱辛的努力，不負眾望。所謂五好小公民，就是在家里做父母的“小幫手”，在獨處時做一個“小主人”，在學校做同學的“小伙伴”，在公共場合做個環(huán)保的“小衛(wèi)士”，在社會上做個人們的“小標兵”。
在學校，我們自然要做還同學的好伙伴。如果班上同學生病了，你會怎么辦?是置之不理，趁機玩鬧，還是盲目照顧?都不對，應該讓班干部或老師管好班上紀律，再由老師指派幾個人，幫助那位同學，給他送來白開水，讓他吃藥，如果真的沒辦法，就只有讓老師給那位同學的父母打電 話，把他送回家，不然就由幾位同學護送回家。這種事我也親歷過，當時，就如我說的，有的同學是真的關(guān)心那位肚子疼的同學，但也有少數(shù)同學是趁這個機會，跟其他同學偷偷講話，對生病的同學置之不理。后來老師來了，那些趁機講話的同學就一下安靜了，對這種事，還是經(jīng)驗多的老師比較拿手，讓那位同學吃了藥，回家了。這時，我懸著的心，才放了下來。
我們不僅要做一個關(guān)心同學的人，還要做一個文明禮貌的小標兵，還得做一個環(huán)保的小衛(wèi)士。大街上，我們不應該隨地吐痰;不應該亂扔垃圾;不應該破壞花草樹木……如果，我們每天都是隨手正垃圾，無論什么場地都不屑的把痰一吐，那我們美好的家園就會變成一個臭氣熏天，又惡心的世界。我們也不能在大街上隨意亂涂亂畫，否則大街上那一堵堵的墻上就會生出難看的“牛皮癬”了。當然，我們更不能隨意的踐踏草坪，破壞花草樹木，因為他們也是一個個鮮活的生命，他們也知道疼，而且，他們都能制造氧氣，如果我們都讓這些鮮活的生命枯萎了，那么，我們就會少很多制造氧氣的衛(wèi)士，所以，我們就更應該好好保護環(huán)境了。當然，只做這些顯然是不夠的，我們還不能在大街上說不文明的語言，遇見認識的人要問好。舉個例子，如果你在大街上看見一個很漂亮的人，可她，一開口就臟話粗話滿天飛，不文明的話一大堆，這時，你還會覺得她美嗎?只有做到這些，別人才會認為你是一個講文明，懂禮貌的人。
起初，我在家里只會拖拖地，掃掃地，但現(xiàn)在，我會洗碗了，雖然每次都弄的地上一大灘水，鍋碗瓢盆叮當響，但爸爸媽媽卻從來不怪我，還說我有進步了呢!漸漸的，我也學會了煮飯、熱菜，每個周末，我都在家把飯做好，等媽媽回來時，我們很快就可以開飯了。雖然有時候飯做成了“米餅”，像稀飯一般，但媽媽只是說，還行，下次努力。飯做得好，媽媽一個勁的夸我，我心里喜滋滋的，像喝了蜜一般甜。
在這個文明時代，我們青少年不但要好好學習，還要講文明，懂禮貌，主動幫媽媽分擔家務。講文明，從身邊的小事做起，要是每個人都能做好五好小公民，那祖國的明天會更加美好!
同學們：
時下青少年近視問題被社會廣泛關(guān)注，國家有關(guān)部門召開了防控近視視頻會議，各地也紛紛采取措施預防青少年近視。下面我們來了解一下小學生近視眼的預防方法。隨著現(xiàn)代社會競爭壓力的加大，小學生的課業(yè)負擔也越來越重，由此導致了越來越多的近視眼的出現(xiàn)，而且年齡也越來越小，這是令家長和學校非常擔憂的問題。小學生怎樣預防近視眼?下面為大家介紹一下小學生近視眼的預防：
(1)在學習中注意適當選擇使用聽來替代閱讀，以減輕眼睛看近負荷。
(2)避免連續(xù)看近時間過長。注意閱讀、寫字、操作電腦等連續(xù)看近40分鐘后應休息，看遠處10—15分鐘。盡量控制每天累計看近時間，最好不要超過6小時。
(3)注意改善需要較長時間看近的環(huán)境。教室光線要充足，桌面、黑板不要反光過強，光強要拉窗簾，坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調(diào)換坐位;孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25—40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜。
(4)糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時，要注意眼睛與書的距離要保持在約33厘米，眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應少于60厘米，距離38厘米大的電腦屏幕不應少于70厘米。姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看。
(5)如果在持續(xù)看近的時候出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，說明已經(jīng)出現(xiàn)視覺疲勞癥狀，要立即停止看近，可以做眼保健操，還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。如果通過上述處理，仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
(6)盡量少玩需要長時間看近的游戲?，F(xiàn)代城市學生游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如個人玩具、游戲機、電腦、電視等，每天很少有機會能脫離視近環(huán)境。為此，同學們要改變游戲方式，多做室外活動。
老師們，同學們：
早上好!
今天，國旗下講話的主題是：保護眼睛，預防近視。
眼睛被譽為是心靈的窗口，它是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，如果沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?
有資料顯示，我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人，尤其是由于用眼不當，我國的近視人數(shù)已經(jīng)達到了1000萬。據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!
為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時，也要保持一定距離和坐姿的端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!謝謝大家!
親愛的老師們、同學們：
大家好!
“眼睛是心靈的窗戶”，但在我們之中，有越來越多的同學的“窗戶”變得模糊起來，以至于不得不戴上眼鏡，保證自己能看清東西。眼睛是我們接收外界信息的重要器官，視力也是我們生活中非常重要的信息!
相信大家都嘗試過，當我們閉上自己的眼睛后，哪怕是在我們最熟悉的座位上，我們都不敢像過去一樣大步行走，更別提在不熟悉的地方了!如今，隨著信息技術(shù)的發(fā)展和進步，網(wǎng)絡和電子產(chǎn)品給我們帶來了不一樣的世界和樂趣。這本應該是為我們增長見識，以及茶余飯后的樂趣。但是，有些同學卻自制力不足，無法在正事和娛樂上分清主次，每天將大量的時間投入到電腦和游戲上!甚至我還了解到，有些同學在假期的時候一連幾天都沉迷在電腦面前!當時聽到這個消息的時候，我感到十分的震驚!
是啊，游戲確實有趣，電子產(chǎn)品也給我們帶來了十分便利的生活。但是，沉迷于這些，不僅虛度了我們太多的光陰，甚至還讓我們寶貴的眼睛受到了嚴重的傷害!如今我們正在讀書學習的`關(guān)鍵時期，每天對眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲勞，我們還利用眼睛去長時間看電子屏幕，那就回造成嚴重甚至不可逆的傷害!
同學們，沒有視力的生活很麻煩，我們才不過在學習的階段，今后還有很長的人生道路，我們必須行動起來，保護我們的視力!為此，我建議大家：
1. 減少每天電子產(chǎn)品的使用時間，加強自我的管理
減少不是不用，畢竟電子產(chǎn)品對我們有許多幫助，也可以放松自己。但我們必須學會管理，適當?shù)氖褂镁W(wǎng)絡和電子產(chǎn)品來給自己帶來成長，而不是傷害。
2. 多增加戶外的活動時間
戶外活動是在陽光下的運動，不僅能轉(zhuǎn)移我們的注意力，還能鍛煉身體，增加免疫力，這是必須保持的良好習慣!
3. 堅持做好眼保健操
每天的眼保健操是我們必須堅持的保護，這不僅僅是對眼睛的保護，還能幫助我們養(yǎng)成愛眼護眼的好習慣。
4. 改進生活中的不良習慣
對于我們最脆弱的眼睛，很多同學都沒有細心保護，常有一些壞習慣。如：用手揉眼睛、在太陽下看書……等等。我們應該多學習關(guān)于眼睛的健康知識，讓自己的眼睛不受傷害。
同學們，視力是我們無比重要的東西，我們一定要珍惜、重視!讓我們一起在今后的生活中“愛護眼睛，保護視力”，讓我們眼睛越來越明亮!
謝謝大家!
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王燕華、流行病學教授耿貫一向全國首次提出在中國設立“愛眼日”，并在天津舉行了首屆全國愛眼日研討會。1996年，衛(wèi)生部、教育部、中央青年團、中國殘疾人聯(lián)合會等12個部委聯(lián)合發(fā)布通知，將6月6日確定為“全國眼日”。
學生的近視眼是如何形成的?據(jù)有關(guān)資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見，青少年的眼睛有很強的調(diào)節(jié)能力，當書和眼睛之間的距離達到7—10厘米時，他們?nèi)匀豢梢钥吹煤芮宄?/p>
然而，如果他們經(jīng)常在這個距離閱讀、寫作會使眼睛的調(diào)節(jié)極度緊張，從而形成屈光(調(diào)節(jié))近視，即所謂的假性近視。
要擁有健康的`視力，你應該做以下事情：
1、閱讀姿勢要正確。閱讀時，書與眼睛的距離應為30—35厘米，坐著看書比躺著好，因為看書時躺著不易保持兩眼的距離與看書相等，導致雙側(cè)眼部肌肉發(fā)展不平衡。
走路、坐車、乘船或坐飛機時不要看書，因為身體的擺動使眼睛與書本之間的距離不確定，加重了眼部肌肉調(diào)節(jié)的負擔，容易引起近視。
2、書寫姿勢要正確。寫字時，兩臂應等長放在桌上，一長一短會使身體歪斜;在你的胸部和桌子的后邊緣之間保持一個拳頭的距離。因此，眼睛距離書本或練習本約1英尺左右。
3、看電腦、玩電子游戲和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。
4、定期檢查視力，如發(fā)現(xiàn)近視，應采取矯正措施。
我們常說眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好它，照顧好它，才能用它清楚地了解，觀察我們生活的世界。所以，讓我們行動起來保護自己的視力，預防和治療近視，給我們自己一個清晰的世界和更好的生活!