親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的`生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!溺水成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟(jì)于事。江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，如果游泳前多一分防范意識(shí)和自救知識(shí)，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。
希望同學(xué)們從我做起，樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類危險(xiǎn)的校外活動(dòng);不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)、蓄水池等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍;一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。
同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國(guó)創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水。
謝謝大家!
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
有一句名言是這樣說的：“生命猶如一朵花，只能綻放一次，只能享受一個(gè)季節(jié)的熱烈和溫柔?！钡拇_，生命對(duì)于我們每個(gè)人僅有一次，而安全則是我們生命的底線，悲歡離合往往就在那么一瞬間。我們要珍愛生命，與安全為伴。
“安全”在唇齒的開合之間，生活中說到它司空見慣。父母從我們呱呱墜地的那一天起到此刻，不知重復(fù)了多少遍?！奥飞宪囕v多，騎車上學(xué)要細(xì)心啊!”這是母親在我們每一天上學(xué)時(shí)的叮嚀。“不要在學(xué)校里相互追逐打鬧?！边@是教師在我們剛進(jìn)學(xué)校時(shí)的“命令”?！巴砩戏艑W(xué)早點(diǎn)回家，冬天天黑的早，不安全?！边@是父親在樓下忐忑不安地等到我們時(shí)的“告誡”……而有些同學(xué)滿不在乎，聽不進(jìn)勸告，殊不知：你不注意安全，危險(xiǎn)就會(huì)找你;綠燈能夠再等，而生命不能重來;安全無意識(shí)，則隱患埋身邊。
曾幾何時(shí)，學(xué)校內(nèi)外，我們周圍，都發(fā)生過許多危害同學(xué)身體健康甚至危及生命安全的事例：有些同學(xué)課后在狹窄的樓梯旁追逐打鬧，失手將同學(xué)推倒，導(dǎo)致其骨折，錯(cuò)位，輕則影響學(xué)習(xí)，重則殘疾造成終身遺憾;某中學(xué)組織學(xué)生在校外的公路上晨練，被飛來的大貨車撞倒，致數(shù)十人傷亡;一些同學(xué)無視交通規(guī)則，隨意在道路上瀟灑“飆車”，釀成觸目驚心的慘痛后果……嬌艷的花朵在瞬間凋零，留下的僅有血的教訓(xùn)以及親人的悲痛欲絕和朋友的扼腕長(zhǎng)嘆。
一樁樁，一件件血腥的報(bào)道，令人心驚膽寒;一幕幕慘劇，令人目不忍睹。就是這些事件，使那一張張以往歡笑的臉，消失不見;使那以往充滿活力的身影，成了冰冷的軀殼;使那以往怦怦跳動(dòng)的心，不再跳動(dòng)。
在我們身邊，有多少?gòu)堁牢枳Φ摹皻⑹帧彼鼈冸S時(shí)威脅著我們的安全。為了不讓杯具重演，我們要做到警鐘常鳴，防范于未然，時(shí)刻堅(jiān)持警惕的頭腦，牢記“安全”二字，繃緊安全之弦，遵守交通規(guī)則，校規(guī)校紀(jì)，自我約束，才能避免這些不該發(fā)生的事件上演。
讓我們珍愛生命，沐浴陽(yáng)光下的一方平安，讓生命的清泉永流不息，讓安全的春雨滋潤(rùn)你我，讓生命之樹四季常青，讓安全永遠(yuǎn)伴隨著我們健康成長(zhǎng)!
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!
曾幾何時(shí)，中國(guó)人昂起高傲的頭顱，以無比的自信向世人宣布：我們能創(chuàng)造任何奇跡。然而那一株株美麗的罪惡之花，一百五十多年前，曾使一個(gè)偉大的民族逢同它創(chuàng)造的燦爛文化和雄偉的長(zhǎng)城一起坍塌在一片蒙蒙的毒霧里......天朝帝國(guó)留給世界最后一個(gè)殘影，就是一幫幫面色菜黃、骨瘦如柴、蓄著長(zhǎng)辮的男人躺在床上吸大煙。中國(guó)男子漢的威嚴(yán)和尚武意識(shí)早已隨著白霧灰飛煙霧滅了。
終于，當(dāng)我們歷經(jīng)數(shù)十載的努力后，一個(gè)新生的人民共和國(guó)崛起，結(jié)束了中國(guó)人被奴役被侮辱的苦難歷史時(shí);當(dāng)新中國(guó)總理周恩來在國(guó)際大舞臺(tái)上莊嚴(yán)宣告，舊中國(guó)遺留下來的丑惡現(xiàn)象吸毒被徹底鏟除時(shí)，這是一代共產(chǎn)黨人連同它所諦造的社會(huì)的自豪和驕傲。人們?cè)趦艋纳鐣?huì)空氣里，以高亢的生活熱情投身生產(chǎn)建設(shè)之中，神州大地一派欣欣向榮的創(chuàng)業(yè)景象。
然而，幾十年過去后，似乎一夜之間，毒害又卷土重來，泛濫成災(zāi)。吸毒像急性傳染病一樣在社會(huì)上擴(kuò)散，新一代“癮君子”一傳十、十傳百，已組成一支浩浩蕩蕩的消費(fèi)大軍;消費(fèi)與供給相互刺激，暴利之下，甘冒殺頭風(fēng)險(xiǎn)的“勇夫”前赴后繼，毒源，久堵不絕。
精神萎靡是、呵欠連天、流淚流涕、視物模糊、瞳孔放大、嘔吐，可謂難受至極。一旦沾染，漫漫戒毒路，又何其艱難?
的可怕不言而喻，危害著祖國(guó)，危害著人民。更另人擔(dān)心的是，現(xiàn)實(shí)中，青少年吸毒已成為一個(gè)觸目驚心的嚴(yán)重問題。最近幾年，我國(guó)青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。
從我們青少年自身來說，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對(duì)任何事物都存在強(qiáng)烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學(xué)知識(shí)和辨別是非的能力，當(dāng)聽說吸毒后“其樂無窮”時(shí)便想試一試，從而一發(fā)不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。
此外，不良的家庭環(huán)境往往成為我們青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母離異或者長(zhǎng)期外出，孩子得不到正常的教育;一些經(jīng)濟(jì)條件好的家庭，父母過分溺愛孩子，無條件地滿足孩子的物質(zhì)要求，使孩子有充分的物質(zhì)條件去尋求的刺激等等，也可能是導(dǎo)致青少年吸毒成癮的原因。
杜絕，已成為我們的燃眉之急。
因此，作為祖國(guó)的新生代主力建設(shè)軍，我們青少年應(yīng)作到珍惜生命，遠(yuǎn)離。
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！我演講的題目是《拒絕校園暴力，珍愛生命健康》。
菁菁校園，是人才培養(yǎng)的搖籃，是文明傳承的殿堂；校園，本該是一方凈土！然而偶有不和諧的音符產(chǎn)生，有些同學(xué)總是惡語(yǔ)相向、出口成臟；有些同學(xué)總是橫行霸道，凌弱逞強(qiáng)；有些同學(xué)常常為雞毛蒜皮的小事大動(dòng)干戈，這些現(xiàn)象給寧?kù)o的校園蒙上了陰影，埋下了安全隱患。要知道，沒有和諧的校園，就沒有我們安寧的學(xué)習(xí)環(huán)境；沒有校園的和諧，就沒有社會(huì)的和諧。
校園暴力不僅給同學(xué)們?cè)斐闪松眢w上的傷害，更給我們的心靈烙下了深深的傷痕，也不可避免的影響了我們的學(xué)習(xí)，影響了我們的健康成長(zhǎng)。同學(xué)們，面對(duì)校園暴力，我們應(yīng)積極行動(dòng)起來，珍愛生命健康，共建和諧校園，讓我們健康快樂成長(zhǎng)。對(duì)此，我們應(yīng)努力做到以下幾點(diǎn)：
一、培養(yǎng)健全的人格，做文明學(xué)生。遇事冷靜，做事不沖動(dòng)，嚴(yán)于律己，寬以待人；退一步海闊天空，忍一言風(fēng)平浪靜!有這樣一個(gè)故事給我們啟示：清朝時(shí)，在安徽桐城有個(gè)一個(gè)著名的家族，父子兩代為相，權(quán)勢(shì)顯赫，這就是張家張英、張廷玉父子。
清康熙年間，張英在朝廷當(dāng)文華殿大學(xué)士、禮部尚書。老家桐城的老宅與吳家為鄰，兩家府邸之間有個(gè)空地，供雙方來往交通使用。后來鄰居吳家建房，要占用這個(gè)通道，張家不同意，雙方將官司打倒縣衙門。在這期間，張家人寫了一封信，給在北京當(dāng)大官的張英，要求張英出面，干涉此事。張英收到信件后，認(rèn)為應(yīng)該謙讓鄰里，給家里回信中寫了四句話：
千里來書只為墻，
讓他三尺又何妨？
萬里長(zhǎng)城今猶在，
不見當(dāng)年秦始皇。
家人閱罷，明白其中意思，主動(dòng)讓出三尺空地。吳家見狀，深受感動(dòng)，也出動(dòng)讓出三尺房基地，這樣就形成了一個(gè)6尺的巷子。兩家禮讓之舉和張家不仗勢(shì)壓人的做法傳為美談。
二、正確處理人際關(guān)系，慎重交友。積極參加各種有意義的文體活動(dòng)，強(qiáng)身健體，快樂健康。古語(yǔ)說得好：與善人交，如入芝蘭之室，久而不聞其香；與不善人交，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭。
三、學(xué)習(xí)生活常識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)。遇煩心事要及時(shí)告知老師或者家長(zhǎng)，不可輕信他人，不要單獨(dú)外出，不交不三不四的朋友；受到暴力侵害，應(yīng)靈活機(jī)變，勿忘及時(shí)報(bào)警。
恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，書生意氣，揮斥方遒！我們應(yīng)該朝氣蓬勃，熱誠(chéng)滿腔！花樣年華，我們?cè)跄苜O誤大好時(shí)光！
同學(xué)們！遠(yuǎn)離暴力，同建和諧校園；珍愛生命，共創(chuàng)幸福明天！
親愛的老師、同學(xué)們：
這幾天聽說，一個(gè)熟悉的年青人自殺身亡，我不知道他在生活中受了怎樣的挫折，也許他難負(fù)重壓，也許他對(duì)生活有一百個(gè)不滿、一千個(gè)抱怨、一萬個(gè)失望，但他卻毫不考慮父母養(yǎng)育他所費(fèi)的心血，在年青力壯，為父母分憂的年齡選擇自殺。
在我為他如花生命過早凋謝而感嘆時(shí)，卻不禁要問?他是怎么了?為什么這樣決絕?有什么事情能讓他放棄父母的愛、朋友的情呢?有哪能些過不去的“火焰山”能讓他們放棄生命呢?
熱愛生命，珍愛自己，這句話在聽說了這個(gè)年青人自殺的事件后，顯得尤為重要。一個(gè)人只有愛自己了，才會(huì)愛一切，一個(gè)不珍惜生命的人，怎么有資格去談?wù)搻勰?如果愛自己，他就會(huì)知道自己能夠來到這世上正是生命的奇跡，就會(huì)懂得締造自己生命的父母為自己付出了無數(shù)艱辛，因而要愛父母，孝敬父母，體貼父母;如果愛自己，他就會(huì)想到老師為了培養(yǎng)一個(gè)有知識(shí)有修養(yǎng)的學(xué)生所花費(fèi)的心血，因而要愛老師，尊敬老師;如果愛自己，他就會(huì)知道自己的快樂有很多來自同伴的友誼，因而要愛朋友，用心珍重友情;如果愛自己，他就會(huì)想到今天的成長(zhǎng)得益于大自然的無私饋贈(zèng)，因而會(huì)盡情享受并愛護(hù)大自然。只有愛的情感深入到他們的靈，才能調(diào)動(dòng)起他們的自主性，從而把愛變成自覺行動(dòng)。所以，我認(rèn)為孝敬父母，尊敬老師，關(guān)心集體，熱愛國(guó)家，都要從熱愛生命，珍愛自己開始。
尊敬的各位老師，各位同學(xué)：
早上好!
今天我演講的題目是《珍愛生命，熱愛生活》。
“人最寶貴的是生命。生命對(duì)于每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事時(shí)，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會(huì)因?yàn)楸氨捎顾锥呃ⅰ?，這是前蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》這部小說里對(duì)生命真諦的詮釋。是啊，世界萬物，唯有生命最為珍貴我們都是平凡的人，既然來到了這個(gè)世界上，就不要抱怨自己的選擇或不能選擇，在平凡的時(shí)光里，讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩(shī)如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌。我們要讓自己回首一生的時(shí)候不會(huì)遺憾，因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)真誠(chéng)地生活過。生命該何時(shí)何地何因終結(jié)，誰(shuí)也無法預(yù)料。生命屬于我們只有一次，既然命運(yùn)把我們?nèi)Χㄔ谄椒驳奈恢蒙?，那我們就?yīng)當(dāng)活出一個(gè)凡人的價(jià)值來。有一首小詩(shī)寫道：融進(jìn)銀河，就安謐地和明月為伴照亮天長(zhǎng);沒入草莽，就微笑著同清風(fēng)合力染綠大地。這樣，才算得上是善待生命，不負(fù)年華。
珍愛生命，熱愛生活，不只是口頭上說說的，我們要將其轉(zhuǎn)化為實(shí)際的行動(dòng)。作為高中生學(xué)生，熱愛生活即是熱愛高中生活，不要埋怨學(xué)習(xí)太辛苦，作為一名高中生，學(xué)習(xí)是我們的天職，我們別無選擇。與其抱怨，不如改變自己，努力跟上學(xué)校的節(jié)奏，跟上學(xué)習(xí)的節(jié)拍。
珍愛生命，熱愛生活，要求我們要珍惜眼前的一切，珍惜我們所擁有的良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，和睦的.同學(xué)關(guān)系，良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，這都是取得優(yōu)異成績(jī)的重要保障，而這也都是需要我們?nèi)ヅI(yíng)造的，去用心呵護(hù)的。一個(gè)善意的微笑，一個(gè)肯定的眼神，無不給人以溫暖、力量，彼此之間，學(xué)習(xí)之中，又何愁學(xué)業(yè)無成?
珍愛生命，熱愛生活，還要求我們遠(yuǎn)離庸俗，遠(yuǎn)離不良誘惑，做到不與別人攀比穿的是否名牌，不攀比吃喝是否好壞。做學(xué)生該做之事，嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)，以日常行為規(guī)范為行動(dòng)指南，時(shí)刻以學(xué)習(xí)為重，努力提高個(gè)人素養(yǎng)，始終保持一顆高尚，積極樂觀的心。同學(xué)們，珍愛生命，熱愛生活，讓我們切實(shí)行動(dòng)起來吧，為我們的明天努力奮斗吧!
尊敬各位來賓：
大家好!
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛生命，珍惜現(xiàn)在的`生活，讓生命之花絢麗多彩。
或許有人會(huì)說：“誰(shuí)不愛惜生命呢?誰(shuí)不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心的老板、不負(fù)責(zé)任的司機(jī)和可惡的病魔干的?！蹦赡苷f得沒錯(cuò)，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?
深夜，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊------”那神情多么專注，忘記了時(shí)間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動(dòng)了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn)，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。
像這位大哥哥這樣，不按時(shí)休息，晚上只顧著玩的人多得不計(jì)其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克------，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個(gè)人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對(duì)每個(gè)人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才會(huì)長(zhǎng)得快，而大人至少也要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?
春節(jié)到了，真開心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果------小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心里想：“要是天天過節(jié)多好啊!”今天，爸爸媽媽抽出時(shí)間，帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕，血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急，心里想：“會(huì)不會(huì)是醫(yī)生看錯(cuò)了?”詢問醫(yī)生后才知道，過節(jié)時(shí)要避免暴飲暴食。暴飲暴食會(huì)造成糖尿病、高血壓等。錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)危害我們每個(gè)人的健康。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎?
不久前，我聽說__中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經(jīng)常聽到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時(shí)想不開才會(huì)這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。
在我們生活中，像這樣沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國(guó)未來的接班人，是祖國(guó)未來的棟梁之材。我們?cè)撛鯓佣沤^不良習(xí)慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?
我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表，按時(shí)作息。平時(shí)，抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長(zhǎng)?？匆姾贸缘臇|西，要適可而止，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò)，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。
讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長(zhǎng)，真正接過上一輩手中的接力棒，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
早上好!
我今天國(guó)旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
夏天來到，天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡到河邊、池塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現(xiàn)溺水事故。據(jù)媒體報(bào)道：今年_月——_月之間在__省各地區(qū)連續(xù)發(fā)生多起學(xué)生溺水事故，共造成_名學(xué)生及_名幼兒死亡。_月_日下午4點(diǎn)左右，__縣發(fā)生群體溺水事件。該縣中心小學(xué)_名六年級(jí)女學(xué)生游泳時(shí)，不幸溺水身亡。為積極落實(shí)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性
青少年是家庭的希望，祖國(guó)的未來。溺水事故會(huì)給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地，從而避免溺水事故的發(fā)生。
二、幾點(diǎn)建議
1、未經(jīng)家長(zhǎng)同意不去;
2、沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;
3、深水的地方不去;
4、不熟悉的河溪池塘不去。
5、如遇有人溺水，要找會(huì)游泳的成年人，千萬不要去盲目施救。
三、掌握溺水時(shí)自救的五個(gè)方法
(1)遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。
(2)游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即，到岸上進(jìn)行按摩，如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢(shì)，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
(3)游泳遇到水草，應(yīng)以仰游的姿式從原路游回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草，然后仰游從原路游回。
(4)游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
(5)游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。
關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!讓我們學(xué)會(huì)生存，熱愛生命，讓我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠(yuǎn)平安!祝愿每個(gè)同學(xué)健康快樂成長(zhǎng)。
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
生命是有限的，是寶貴，也是無價(jià)的，所以我們珍惜生命不要生命白白的浪費(fèi)，讓生命表現(xiàn)出來。
生活中讓我們失去生命的案例太多了，因?yàn)椴患?xì)心有的人失去了雙手和雙腳，充分的證明人們對(duì)生命的認(rèn)識(shí)性不算太好，行動(dòng)不方便，生命不是天生的，而是父母給予的，我們要盡量的保護(hù)他們，同是盡可能地保護(hù)他人
就在我們近幾日有幾位吸毒者而進(jìn)入監(jiān)獄，吸毒是一個(gè)癮，不吸全身難受，吸了離戒毒癮又遠(yuǎn)了一步，毒品害人，害家，害國(guó)，害己，請(qǐng)大家遠(yuǎn)離毒品，說完了毒癮，我們來說下網(wǎng)癮，又稱沉迷于網(wǎng)絡(luò)，整天趴在電腦上，飯也不吃，家也不睡，人生這和電腦玩耍，在于這種人的思想有了電腦就想什么都有了。
交通事故一下好幾個(gè)生命就沒了，交通事故是因?yàn)橛行┤瞬蛔袷亟煌ㄒ?guī)則發(fā)生的，如闖紅綠燈，喝醉酒，我是在想他們是怎樣拿到駕照的，命運(yùn)就是這么殘酷的，車毀人亡，遵守交通規(guī)則是每個(gè)汽車司機(jī)的重要大事。
我們來說一下自然的危害，地震一下帶走我們幾十萬的人們，我們大家只要加強(qiáng)自身的保護(hù)本事，盡可能地活下來，可是不學(xué)的話一點(diǎn)期望都沒有啊!!地震來我們要冷靜的應(yīng)對(duì)，如果在家的話盡量躲在空間小的地方，不要太貪婪，等地震過后再出來。
最終和大家說一句：生命僅有一次我們要珍愛生命，讓生命綻放出它的光彩。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
生命是最可寶貴的，這不僅指人的生命，世界上所有的生命，哪怕是一只螞蟻，也有維護(hù)自己生命的權(quán)利?！叭耸侨f物的靈長(zhǎng)”、“人是萬物的主宰”，這些都是人類自己封的，誰(shuí)賦予了人類居高臨下的權(quán)利?
人類既然是生命中的一分子，就沒有什么可特殊的。在所有的生命面前，萬物都是平等的，所以，我們應(yīng)當(dāng)既尊重自己的生命，也要尊重世界上所有的生命，這樣，也就是尊重了我們自己的生命。
自然的法則決定了生活在地球上的一切生命必須和諧相處，共同締造美麗的家園，否則，就會(huì)受到自然法則的懲罰。這種自然法則最先受到最強(qiáng)大的恐龍的破壞，后來，最先滅絕的，恰恰就是高大威猛、弱肉強(qiáng)食的恐龍。
人類的歷史并不是很長(zhǎng)，人類誕生不久，就以捕獵為生，于是，那些奔跑著的動(dòng)物就成為人類捕獵的對(duì)象，成為人類的美味大餐?，F(xiàn)在，天上飛的，地上跑的，水里游的，沒有人類不敢吃的，而且什么珍稀吃什么，這使得珍稀動(dòng)物越來越稀少，有的已經(jīng)接近滅絕。君不見，潔白的天鵝垂下了帶血的翅膀，在集市上被公開出售;君不見，藏羚羊被偷獵者追捕，茫茫的青藏高原上，堆著它們的累累白骨;君不見，東北虎的數(shù)量大大減少，打死金錢豹的人竟然還被當(dāng)做孤膽英雄，赫然出現(xiàn)在中學(xué)語(yǔ)文課本上。近來，又出現(xiàn)了清華才子用硫酸潑狗熊，四川一大學(xué)生將一只小狗放在微波爐里烘烤等曠世奇聞。長(zhǎng)此以往，等世界上只剩下人類的時(shí)候，我們還與誰(shuí)為伴，我們還拿什么作為生命的依托?到那時(shí)，人類滅絕的日子也就不遠(yuǎn)了。人類的歷史恐怕比恐龍的歷史還短暫，這絕不是危言聳聽。
維持自然界的平衡，我們必須遵循自然的法則。生命的個(gè)體之間要相互尊重，和諧相處，因?yàn)樯c生命之間是相互依存的，誰(shuí)都離不開誰(shuí)，就如同我們離不開水、陽(yáng)光和空氣一樣。我們有什么理由，為了維護(hù)自己的生命或者尊嚴(yán)，去剝奪其他生命生存的權(quán)利呢?
尊重生命吧，尊重它們，就是尊重我們自己。
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自__班的__，我今天給大家演講的題目是----《善待自己 珍愛生命》
去年，我在報(bào)紙上看到，__某小學(xué)一個(gè)學(xué)生，因與別的孩子吵鬧，母親罵了他幾句，他就服用農(nóng)藥自殺;上個(gè)月，某地重點(diǎn)中學(xué)相繼有兩位學(xué)生，一個(gè)是殉情服用__，一個(gè)是賭氣跳樓自殺;前幾天，在網(wǎng)上又看到__的一位學(xué)生自殺了。
如花一樣的生命啊，就這樣因一時(shí)的沖動(dòng)而凋零了!這一篇篇怵目驚心的報(bào)道，讓人痛心，作為學(xué)生，我不得不大聲疾呼：同學(xué)，請(qǐng)你善待自己，珍愛生命!
珍愛生命，就要學(xué)會(huì)善待自己。要學(xué)會(huì)以一顆平常心對(duì)待學(xué)習(xí)對(duì)待生活，生活中難免有挫折，有失敗，但要相信，人生沒有過不去的坎。要超越自己，也要學(xué)會(huì)放飛自己。生活中有許多有趣的事，生命中有許多美好的東西;學(xué)習(xí)累了，心情煩了，我們完全可以嘗試著去做自己喜歡的事：聽聽歌，踢踢球、逛逛街，與朋友去郊游，看看飛瀑，聽聽濤聲……讓大自然陶冶自己，讓知識(shí)充實(shí)自己，享受天地萬物的和諧美好。
珍愛生命，就要珍惜生命中屈指可數(shù)的時(shí)間。如果在有限的時(shí)間里渾渾慵慵，放棄追求進(jìn)取，就等于浪費(fèi)了寶貴的生命。有位哲學(xué)家曾說過：人類的天性就是不斷地追求和奮斗。是的，是春蠶就會(huì)吐絲，是小鳥就會(huì)歌唱，是人就一定會(huì)懂得生命的意義。作為“八、九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)”我們沒有理由浪費(fèi)光陰，更沒有權(quán)力放棄生命;建設(shè)平安校園，構(gòu)筑和諧社會(huì)，我們只有努力學(xué)習(xí)拼搏進(jìn)取，這樣生命才會(huì)因追求而絢麗、因奮斗而精彩。
同學(xué)們，屬于人的生命，只有一次。雷鋒同志說過，要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去。那么，作為新世紀(jì)的年青一代，我們的責(zé)任是掌握知識(shí)，打好基礎(chǔ)，在學(xué)校和社會(huì)的大課堂中與同學(xué)與老師與父母一起彈奏和諧的樂章，這樣才能在不遠(yuǎn)的將來，挑起建設(shè)祖國(guó)的重?fù)?dān)。同學(xué)們，讓我們對(duì)那些脆弱的人們伸出關(guān)愛的手，對(duì)他們說一聲：超越自己，完善自我。
最后，讓我用一首小詩(shī)與我的同齡人共勉：
我微笑著走向生活，無論生活怎樣回敬我----
報(bào)我以平坦嗎?我是一條歡快的小河，不息流淌;
報(bào)我以崎嶇嗎?我是一座巍峨的大山，莊嚴(yán)思索;
報(bào)我以幸福嗎?我是一只雛鷹，搏擊長(zhǎng)空;
報(bào)我以不幸嗎?我是一桿勁竹，經(jīng)得起千擊萬磨……
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《關(guān)愛生命 快樂成長(zhǎng)》
生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩;它就像晚霞一樣，是那么的美倫美奐;它就像鮮花一樣，是那么的五彩繽紛。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。
每年我們都會(huì)迎來熱情如火的夏天，但夏天不正也是一個(gè)多事之秋嗎?它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)稚嫩的生命，使一個(gè)又一個(gè)的家庭承受著巨大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤。汽車是我們主要的交通工具，給我們帶來了方便，它功不可沒。但是它也給我們帶來危險(xiǎn)，重演這一幕幕慘痛的悲劇?？茨潜砻嫔弦粡垙堧r菊般的面孔，正威風(fēng)颯爽的駕馭著瘋狂的自行車，看那個(gè)少年橫闖紅燈時(shí)，多么的“勇敢”，他們愚昧的自以為是，在啪的一聲巨響時(shí)，又發(fā)生了一起慘不忍睹的車禍，死神奪走了短暫而美好的生命。每次當(dāng)那120救護(hù)車的叫聲在耳邊回旋時(shí)，我都會(huì)毛骨悚然，因?yàn)槲抑朗澜缟嫌忠粋€(gè)人或一些人要受罪了，或許是世界上的有一個(gè)活生生的生命在那一瞬間被鬼神帶走。人們明知山有虎，偏向虎山行，這是多么的愚昧及讓人揪心啊!
為什么人們總不注意隱藏在自己身邊的危險(xiǎn)呢?如果把金錢、家庭、友情、房子、車子、用數(shù)字0來表示，那么，生命就是1，只有生命這個(gè)1存在了，后面的0才會(huì)有價(jià)值;而當(dāng)這個(gè)1不在了，后面的0再多也能是一個(gè)0了，所有的寶貴的事物對(duì)你來說都是水中月，鏡中花。
人的生命的脆弱的，健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無法挽回。因此，我們應(yīng)該好好珍惜，我們生命中的每一天，注意安全，平安自己，也平安別人。
同學(xué)們當(dāng)我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰(shuí)在風(fēng)雨交加的路上，撐著雨傘送你上學(xué);你是否還記得，是誰(shuí)在深夜為你掖好被角;你是否還記得，是誰(shuí)當(dāng)你每一次從遙遠(yuǎn)的學(xué)校，會(huì)到家時(shí)額上又多了幾道皺紋;是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你，是誰(shuí)給了你生命的權(quán)利?是父母，你該為父母盡忠盡孝，盡到為人子女的義務(wù)。你是否知道是誰(shuí)為你提供了安靜舒適的校園?你是否知道是誰(shuí)給了你眼前美麗的城市?是祖國(guó)，但你作為祖國(guó)未來的棟梁，就得托付起建設(shè)祖國(guó)的使命。同學(xué)們，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛生命。同學(xué)們，朋友們：人的生命只有一次，一個(gè)碰撞，一個(gè)摔跤，都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害，讓我們珍愛自己生命吧，愿生命之花永遠(yuǎn)綻放