各位老師，同學(xué)們：
大家早上好，上周高二（10）班在郭老師的帶領(lǐng)下出色的完成了值周任務(wù)，同時也要感謝鄭__，楊__，潘__等老師的辛勤工作。上周學(xué)校教育教學(xué)情況都比較好，主要想說一下掛校牌的問題。有個別同學(xué)把校牌當(dāng)作進(jìn)校的通行證，給檢查的同學(xué)看過之后就放進(jìn)口袋里，有幾位同學(xué)從周三到周六校牌的繩子都是斷的，還有兩位沒帶校牌的同學(xué)，不肯配合值周班同學(xué)的工作，直接跑掉了。我們應(yīng)該意識到，校牌是你在學(xué)校身份的象征，而不只是你進(jìn)出校門的通行證，正確佩戴校牌是一名學(xué)生必須遵守的行為規(guī)范。如果確實忘在教室，也請先登記，再去把校牌拿來給檢查的同學(xué)核實一下。撒腿就跑，這不是解決問題的方式。
今天的操場顯得格外的空曠。上周我們的高三學(xué)長在參加了高考和隆重的畢業(yè)典禮后，為自己三年的高中生活畫上了圓滿的句號。古話說：“入泮宮，出府學(xué)，上青云路”，高三的同學(xué)從此告別母校，踏上了新的征程。在畢業(yè)典禮上，朱校長回憶了與高三同學(xué)們共同度過的三年美好時光，對他們表達(dá)了殷切的希望和深情的祝福，希望他們從這里走向自己的世界，成為最好的自己。離別的場面總有點(diǎn)傷感，老天在幾經(jīng)啜泣后終于也潸然淚下，最后嚎啕大哭起來。雨水淋濕了大家的衣服和頭發(fā)，但是我們看到的是同學(xué)們的從容，謙讓、有序，看到的是大家在雨中的堅守，看到的是男生把雨傘讓給女生的風(fēng)度。“腹有詩書氣自華”，稽中學(xué)子應(yīng)該有這樣的優(yōu)雅氣質(zhì)和翩翩風(fēng)度。
剛才吳琴梨同學(xué)提醒大家是否注意到了門牌號的變化。時間如同一條靜靜流淌的河，每一分、每一秒，都在我們的不經(jīng)意間，悄無聲息的流失了。時間對每個人又都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。但是在相同的時間里，有些同學(xué)總感覺作業(yè)做不完，時間不夠用。作為一名高中生，如果沒有養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，對于今后的學(xué)習(xí)、工作是非常不利的。下面就如何管理時間，我想提幾個建議。
（一）制訂計劃，列出清單，明確每天的任務(wù)和目標(biāo)
有了學(xué)習(xí)計劃，心中就有了奮斗目標(biāo)，制訂計劃對時間的管理是非常重要的。
首先，要按照自己的實際情況來訂計劃，這個計劃是自己需要的也是能夠完成的；其次，計劃以每周計劃為主，再合理的分配到每一天中。在周日的下午制訂好下一周的學(xué)習(xí)計劃，在每天晚自修結(jié)束前10分鐘回顧一下當(dāng)天計劃的完成情況，并制訂好第二天的學(xué)習(xí)計劃，把這些計劃以清單的方式記錄下來。第三，計劃中的任務(wù)和目標(biāo)需要符合“具體、可衡量、可行、及時”這樣幾個原則。
比如“明天晚自修第一節(jié)課我要做物理選修三44頁歐姆定律的習(xí)題”就比“明天晚自修我要復(fù)習(xí)一下物理”更加具體、可行。
（二）有選擇的處理我們遇到的事情
如果對時間管理的理論有一點(diǎn)了解的話，應(yīng)該都聽說過“四象限”原則。這個原則把事情劃分成了重要且緊急、重要但不急、緊急但不重要、不緊急也不重要四個象限。把又重要又緊急的事情優(yōu)先處理，這符合常規(guī)邏輯，但每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學(xué)會放掉。而最容易被我們忽略的往往是重要而不緊急的事情，當(dāng)這些事情一件件積累下來，緊急而重要的事情就會便多，你就會手忙腳亂。所以如果每天都能做一些重要而不緊急的事情，你未來的生活才會更加從容。
（三）合理分配時間，提高學(xué)習(xí)效率
學(xué)習(xí)效率就是用你全身心投入學(xué)習(xí)的時間除以學(xué)習(xí)總時間。有些同學(xué)學(xué)習(xí)總時間不少，而成績卻上不去，多數(shù)是由學(xué)習(xí)效率低下造成的。那么如何提高學(xué)習(xí)的效率呢？首先要靜的下心來，靜心后才能集中精神，同時要提高自己抗干擾的能力。其次，長時間的學(xué)習(xí)一門課程大腦容易疲勞，如果按照注意力集中的規(guī)律適時交換學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，這樣就可以使大腦疲勞區(qū)域得以休息，有些老師會說“政治課上累了，做幾道數(shù)學(xué)題休息一下”是有科學(xué)依據(jù)的。最后要注意勞逸結(jié)合，每天有一定的運(yùn)動量和充足的睡眠時間，適當(dāng)?shù)幕顒涌梢宰屔窠?jīng)中樞興奮起來，更有利于記憶和學(xué)習(xí)。
“百川東到海，何時復(fù)西歸。少壯不努力，老大徒傷悲”。希望我們大家都能珍惜時間，學(xué)會管理自己的時間，等你以后回首往事，不會因為自己碌碌無為而悔恨，也不會因虛度年華而羞恥。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們，大家下午好!
今天我要演講的題目是“珍惜時間”。
當(dāng)燦爛的陽光綻放它的笑臉，當(dāng)絲絲微風(fēng)拂過你的臉頰，同學(xué)們你是否感覺到：枝頭上那點(diǎn)點(diǎn)鵝黃的嫩芽，是春天的微笑?天空中那歡暢可愛的小鳥，是春天的心跳?是的，春天是美好的!可是，我們永遠(yuǎn)能留住這美好的春光嗎?
高爾基曾經(jīng)說過“世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最易被忽視而又最令人后悔的就是時間?！边@句話就是告訴我們要珍惜時間。珍惜時間就是合理地利用時間。時間對我們每個人都很重要，它不會為誰停留。當(dāng)你早晨洗臉?biāo)⒀赖臅r候，時間從水盆里溜走了;當(dāng)你吃飯的時候，時間從飯碗里溜走了;當(dāng)你睡覺的時候，時間又從你的美夢中溜走了。你想挽留時間嗎?那就得靠自己把握時間。正如魯迅先生所言“時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的”。
是啊!時間是最公正的裁判，不管你是富有的還是貧窮的，都會公平的分配給你大好的時光，一年三百六十五天，一天二十四小時，一小時三千六百秒，就看你如何合理安排了，也許有的人會在這一天里創(chuàng)造出一項偉大的發(fā)明，而有的人可能在一天里碌碌無為、虛度時光。那為什么在相同的時間里，人們所得到的結(jié)果不同呢?比如說：一個班的同學(xué)，每天在一起學(xué)習(xí)、生活，同樣的環(huán)境，同樣的課程，同樣的老師，為什么有的同學(xué)學(xué)習(xí)好而有的學(xué)習(xí)不好呢?那是因為有的人充分利用好課堂上的每一分鐘，專心聽講，認(rèn)真思考，甚至把別人玩的時間用在了讀書上，所以他才有了更大的收獲!
花兒謝了有再開的時候，草兒枯了有再綠的時候，而時間呢它還會有再來的時候嗎?時間是一去不復(fù)返的，所以我們不要把今天的事拖到明天去做，因為明天還有明天所要做的事情。
時間既是短暫的，又是永恒的，時間的存在本身就是一種希望，不要害怕時間的無情，也不要感慨時間的短暫。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，我們應(yīng)該珍惜自己所擁有的美好時光。希望大家珍惜自己的每一分每一秒，隨著奮起的節(jié)拍乘風(fēng)破浪，讓生命之舟與時間一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
同學(xué)們，大家好！
這天，我想說說珍惜時刻的問題，時刻是最寶貴的東西，俗話說得好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！”人生最題就是如何讓一寸光陰等于一寸生命。
但在現(xiàn)實生活中，浪費(fèi)時刻表隨處可見，比如：上課時，不認(rèn)真聽講，讓老師總管紀(jì)律，導(dǎo)致老師不能完成當(dāng)天的教學(xué)資料，既浪費(fèi)了自己的時刻，也浪費(fèi)了老師和同學(xué)的時刻；中午在家，一邊寫作業(yè)還邊看電視，玩些游戲，干一些不就應(yīng)干的事；有的同學(xué)迷戀電腦游戲，適當(dāng)玩電腦游戲有益于我們的智力，但迷戀電腦卻會虛耗了超多寶貴的時刻……。也許大家都認(rèn)為這些是小事情，但是時刻就在這一點(diǎn)一滴中浪費(fèi)了。
這天，我想告訴大家一個真實的故事。魯迅大家都知道，但你們知道魯迅成功的秘訣嗎？魯迅成功的秘訣就是珍惜時刻。魯迅十二歲在紹興城讀私熟的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀(jì)尚幼，魯迅不僅僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫忙母親做家務(wù)；為了不影響學(xué)業(yè)，他務(wù)必作好精確的時刻安排。此后，魯迅幾乎每一天都在擠時刻。他說過：“時刻，就像海綿里的水，只
要你擠，總是有的?！濒斞概d趣十分廣泛，因此時刻對他來說，實在十分重要，他每一天都要工作到深夜才肯罷休。在魯迅的眼中，時刻就如同生命。他曾說：“美國人說，時刻就是金錢。但我想：時刻就是生命?！币虼?，魯迅最厭惡那些“成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短”的人。魯迅正因珍惜時刻而取得了成功，成為一代大文豪！
可見，珍惜時刻多么重要。同學(xué)們，光陰似箭，日月如梭啊！我真切地期望我們每個人都珍惜時刻，成為時刻的主人，當(dāng)我們長大后收獲的不是“少壯不發(fā)奮，老大徒傷悲”的遺憾！而是我成為祖國棟梁之材的驕傲與自豪！
謝謝大家！
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我很榮幸站在這鮮艷的五星紅旗下發(fā)表講話。我今天演講的主題是珍惜時間，好好學(xué)習(xí)。
你熱愛生命嗎？因為生命就是組成時間的材料。同學(xué)們，人的生命是有限的，但我們能為有限的生命增添無限耀眼的光輝。時光在不停的流逝，”光陰似箭，日月如梭”。時間在我們不知不覺間匆匆流過，所以我們一定要珍惜時間，好好學(xué)習(xí)。
在以前，我并不明白時間的寶貴。做作業(yè)時，窗外一點(diǎn)任何一點(diǎn)響動都會吸引我的注意力，做做停停，停停做做，本來半個小時可以完成的作業(yè)，非要拖一兩個小時不了。但是，經(jīng)過一件事，我明白了時間的寶貴。那是一節(jié)數(shù)學(xué)課，當(dāng)別的同學(xué)都在認(rèn)真學(xué)習(xí)的時候，我卻沉浸在我的玩耍中。結(jié)果被老師發(fā)現(xiàn)了，我想：這下要受到批評了。就在我忐忑不安時，老師向我走來，她說：”下課到我辦公室一趟?！毕抡n后，我懷著上下跳動的心走進(jìn)集體辦公室，只見老師向我招手，示意我坐下，便對我說：”一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間就像金子，但時間比金子更寶貴。一節(jié)課的時間真的很短，一眨眼的功夫就過去了，你要把握好一分一秒，千萬不能松懈，好好學(xué)習(xí)，而不是一直在那里玩耍?！甭犃死蠋煹脑?，我羞愧萬分，臉紅得像個蘋果。靜下心，仔細(xì)想想，我曾經(jīng)因為無知浪費(fèi)了多少寶貴的”金子”啊！從那件事后，我明白了要珍惜時間，以后上課，我在也沒有做小動作，我抓緊一分一秒，認(rèn)真學(xué)習(xí)，老師也向我投來贊許的目光。
同學(xué)們，我們是二十一世紀(jì)的少年，是祖國的花朵，祖國的命運(yùn)與我們緊緊相連。所以讓我們行動起來，珍惜一分一秒，奮發(fā)圖強(qiáng)，成為建設(shè)祖國的棟梁之材，為祖國的繁榮昌盛做出自己的貢獻(xiàn)。
我的演講完畢，謝謝大家！
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
時間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發(fā)覺，留給自己的時間已經(jīng)所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。
時間流逝的無影無綜，去的快，來的也快。而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運(yùn)。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。人生短短數(shù)十秋，想要在如此短的時間內(nèi)，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因為如此，珍惜時間就顯得異常的重要。每個成功人士的背后往往有個珍惜時間的故事。
中國古代有許多珍惜時間的故事，像“頭懸梁”，“錐刺骨”，“囊螢映雪”，“鑿壁借光”等等，都是古人抓緊時間發(fā)奮、苦讀的典范。古人在很艱苦的條件下都能抓緊時間，努力苦讀，我們今天坐在寬敞明亮的教室里，晚上還有明亮的電燈，條件比古人好多了，可我們又有幾個人珍惜這寶貴的時光呢？
記得有一次，就要考試了，老師在頭一天晚上就提醒我們要認(rèn)真復(fù)習(xí)，要看《水滸傳》。可是，我卻不聽老師的話，在幾天前就開始復(fù)習(xí)的話，這次考試對我來說就是張飛吃豆芽——一盤小菜?？墒俏覜]有，再加上我平時很少看《水滸傳》，別人都快看完一半了，我才看了幾回。沒辦法，只好抓緊復(fù)習(xí)，能看多少是多少。現(xiàn)在珍惜時間，已經(jīng)沒有用了。哎！早知今日，何必當(dāng)初呢？要是我以前珍惜一些時間，把平時玩的時間抽出來看書、復(fù)習(xí)，今天就不會這樣了。到了關(guān)鍵時刻，臨時抱佛腳，是沒有用的。結(jié)果，可想而知——考得一塌糊涂。
所以珍惜時間吧，珍惜時間，也就是珍惜生命。充分利用命運(yùn)給我們的每一分鐘，每一秒。不要成為時間的奴隸，做時間的主人。到那時，讓這一個匆匆過客的時間，永陪伴在你我的左右吧！