作為舞蹈學(xué)專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進入舞蹈學(xué)專業(yè)相關(guān)的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場大學(xué)們。
頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環(huán)境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，d學(xué)會快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。 一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。
生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
我很喜歡舞蹈，所以在實習是分外關(guān)注音樂課中的舞蹈成分以及學(xué)校對舞蹈教育的重視性。我發(fā)現(xiàn)新課程的實施使得各音樂教師越來越關(guān)注舞蹈在音樂課中的重要性。只是舞蹈與音樂的連接還不夠自然，總覺得舞蹈只是附加的。無可厚非，大多數(shù)的孩子對舞蹈還太陌生，所以舞蹈的基礎(chǔ)訓(xùn)練應(yīng)給于高度重視。應(yīng)加強舞蹈在音樂教育中的作用。
一、舞蹈本身的作用
1、舞蹈是一門綜合性藝術(shù)，它集體能、藝能、知能、氣質(zhì)于一體，對青少年各方面素質(zhì)均起著促進作用。而當今我國施行的中小學(xué)教育大綱的美學(xué)教育體系里，僅只有音樂和美術(shù)兩種，隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，僅在一些大城市大規(guī)模中小學(xué)開設(shè)了舞蹈課程(例：形體課)，而在大部分地區(qū)的大多數(shù)學(xué)校還未開設(shè)專門的舞蹈課程。舞蹈教育是很獨特的一門教育，它在小學(xué)、中學(xué)所發(fā)揮的作用是其它學(xué)科不具備的，舞蹈教育在小學(xué)教育中，能更好地更形象地培養(yǎng)學(xué)生的品德性格，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)展智力、表現(xiàn)能力，讓小學(xué)生感知美、表現(xiàn)美，而在實際教學(xué)過程當中，教師要注意到一些實際問題，從而更好地發(fā)揮其作用，而在中學(xué)，學(xué)生各方面都是形成期，學(xué)生在舞蹈教育中的訓(xùn)練、表演、創(chuàng)作都能開發(fā)學(xué)生的各方面的潛力在能力，讓中學(xué)生認識美、感受美，用心表現(xiàn)美。同樣，教師也要抓住學(xué)生心理采用“賞識教育”，讓舞蹈更充分在學(xué)生成長中發(fā)揮到作用?？傊占拔璧附逃谥行W(xué)階段，能更好地促進學(xué)生身心發(fā)展，讓學(xué)生在舞蹈中真實地感受美、認識美、理解美、表現(xiàn)美。
2、舞蹈能增強體質(zhì)，改變不良姿態(tài)，使其動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。少兒身體入處在迅速生長發(fā)育時期，體內(nèi)新陳代謝旺盛，身體各組織器官的結(jié)構(gòu)和功能，都具有很大的發(fā)展?jié)摿涂伤苄?。在舞蹈的體形訓(xùn)練中，一般都是正反兩方面都要進行的，所以身體左右兩側(cè)發(fā)展均衡。舞蹈男女角色定位不同，符合男陽剛女陰柔的特點，舞蹈又有或悠揚或奔放的音樂伴奏，而能受到少兒的青睞。
3、舞蹈訓(xùn)練使學(xué)生變被動為主動，培養(yǎng)其自制、自持能力及意志品質(zhì)。少年兒童好奇心強，好動、愛模仿、表現(xiàn)舞蹈課、能滿足其以上特征。表現(xiàn)性舞蹈的學(xué)習使學(xué)生出大力，流大汗，每個動作都要反復(fù)進行訓(xùn)練，付出辛勤的勞動，這能培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的信心和力量，使其意志品質(zhì)得到鍛煉。
4、舞蹈使少兒性格得到良好的發(fā)展，現(xiàn)代家庭中，獨生子女居多，這是社會進步的一個表現(xiàn)，但同時引起了獨生子女教育難的問題。一些獨生子女性格孤僻、霸道，凡事以自我為中心，這些都不是社會主義接班人良好的品質(zhì)。通過舞蹈排練，其組織性、紀律性得到加強，因為集體舞內(nèi)肯定要與人互相配合，平等互助，消除了學(xué)生的個別特殊化心理。
5、舞蹈能增強集體榮譽感。少兒舞蹈一般都是以群體為主，再排練演出形成一定的集體。一個舞蹈節(jié)目排練演出成功，是大家共同努力得到，可以增強集體向心力，以集體成功為榮。按學(xué)習遷移規(guī)律，在舞蹈排練中形成的集體榮譽感可以遷移到班集體、校集體，甚至一個民族、一個國家的集體榮譽感上去。
6、通過欣賞優(yōu)秀舞蹈，可提高學(xué)生的審美能力，樹立民族自尊意識，感受民族舞蹈魅力，了解民族舞蹈的文化氣韻，開闊視野，團結(jié)各族人民，保存民族音樂舞蹈文化，在繼承基礎(chǔ)上不斷將其發(fā)揚光大，達到愛國主義教育的目的。
7、即興舞蹈的創(chuàng)編，可以培養(yǎng)學(xué)生對音樂的感受力，感情的表達力，各種諸如記憶力、思維力、想像力、創(chuàng)造力等也可以在其中得到鍛煉，讓孩子盡情歡樂，盡情渲匯他們的思想感情，回歸少兒本性，使其個性得到發(fā)展。
基于舞蹈的種種教育作用，我們把它引入音樂課堂，使它們相互關(guān)聯(lián)、親密配合，使之更適合小學(xué)生的發(fā)展要求。學(xué)生在學(xué)習舞蹈的同時，亦受到音樂的熏陶，在某種程度上說，舞蹈亦用來解釋音樂，借用我國著名音樂家吳祖強的話說：“從一定意義上說：在舞蹈藝術(shù)中，音樂是舞蹈的聲音，舞蹈則是音樂的形體，一個有形上反映人的指揮的至美的藝術(shù)想象產(chǎn)物之一?！痹谶@一年的實踐道路上，幾位音樂老師都在不知不覺中得到了藝術(shù)修養(yǎng)和水平的提高，一種藝術(shù)的審美觀在逐漸形成。同時，學(xué)生也感受到了自身的變化，對自己的自信心也培養(yǎng)起來了。現(xiàn)在的音樂課受到了更多學(xué)生的喜歡，也得到了其它學(xué)校同行老師的一致好評。
俄國作曲家斯特拉文斯基曾說：“離開動作的音樂是無法想象的?！边@說明音樂和舞蹈是分不開的。
二、舞蹈在音樂教育中的重要性
1、舞蹈特別是民族舞蹈進音樂課堂是了解一個國家、民族的風土民情、習俗禮儀的藝術(shù)媒介，是學(xué)習藝術(shù)風格、開闊視野的途徑。舞蹈中的一些動作步法比較單純、精練、易于掌握，它具有即興性的特點，可變性強，在大體的步伐、動作、節(jié)奏下跳舞可以做各種即興性的發(fā)揮;表演形式自由，可以載歌載舞，形象生動鮮明，這些特點都和體態(tài)律動的形式是一致的。奧爾夫認為，音樂中節(jié)奏是比旋律更為基礎(chǔ)的因素，節(jié)奏、身體、舞蹈動作三者結(jié)合才能稱得上是舞蹈，作為音樂元素的節(jié)奏在舞蹈中具有核心作用，可以說節(jié)奏是舞蹈的靈魂。而民族舞蹈具有濃郁民族特色的典型節(jié)奏，這些對孩子們的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性以及表現(xiàn)力有著極大的好處。
2、舞蹈進入音樂課堂后，不僅豐富了教學(xué)內(nèi)容，改革了教學(xué)的結(jié)構(gòu)，并在與教材的結(jié)合中，提高了學(xué)生的音樂素質(zhì)，發(fā)展了學(xué)生的智力，培養(yǎng)了創(chuàng)新能力?？偨Y(jié)教學(xué)實踐，我們得到了如下幾點啟示。
(1)任何一堂音樂課堂教學(xué)內(nèi)容，都不應(yīng)該讓孩子們覺得困難，要使孩子們覺得學(xué)習是一件非常有趣的事，跟老師能愉快地進行合作。興趣有激發(fā)學(xué)生學(xué)習積極性及提高學(xué)習效率的功能。如在學(xué)習歌曲《小蜻蜓》時，教師編一些簡單的舞蹈動作，如波浪，讓學(xué)生在練習中自己又朗讀歌詞又做動作，這樣信息反饋快，形式活潑生動，能夠引起每個孩子的興趣，適合兒童身心發(fā)展的特點。
把民族舞蹈引入音樂課堂，改變了陳舊、呆板的唱歌教學(xué)模式，使學(xué)生在歡快的氣氛中體驗和感受音樂，這樣做減輕了學(xué)習壓力，同時還激發(fā)了學(xué)生學(xué)習音樂的積極性。將我國各民族優(yōu)秀的民族舞蹈和歌曲教學(xué)相結(jié)合，使學(xué)生了解和熱愛祖國的音樂文化，增強了民族意識和愛國主義情操，弘揚了民族音樂文化。
(2)音樂與舞蹈的綜合，提高了學(xué)生的音樂素養(yǎng)。
在音樂課堂教學(xué)中結(jié)合舞蹈教學(xué)，不僅是教會孩子們舞蹈動作，而是讓孩子們在學(xué)習舞蹈的同時逐步了解音樂世界。如在第五冊的認識節(jié)拍2/4、3/4這一音樂知識教學(xué)中，通過呼喚兒童的姓名或花草、鳥蟲以及動物名稱，結(jié)合聲勢、舞蹈游戲與小品練習，使孩子們對音樂中不同節(jié)拍有了一個明確的概念。一個優(yōu)美準確的舞蹈動作示范能激起孩子們對舞蹈的極大興趣，而歌曲中的音樂與舞蹈完美結(jié)合的表演更使他們興奮不已。在音樂課堂教學(xué)中進行舞蹈教學(xué)時，當孩子們掌握了所學(xué)的動作時，不要忙于合音樂，如在進行《金孔雀輕輕跳》的教學(xué)時，先教會學(xué)生幾組傣族舞動作，然后讓他們先安靜地坐下來聆聽整首歌曲，聽后師生共同分析，使孩子們對歌曲的基本旋律、速度、情緒等到有一個初步的印象后，最后再合著老師的琴聲，邊歌邊舞。這樣使孩子們逐步懂得音樂和舞蹈是“好朋友”，養(yǎng)成聽音樂做動作的好習慣。
目前，在我國的幼兒園、小學(xué)、中學(xué)作為美育的藝術(shù)教育即作為必修課的藝術(shù)教育主要是音樂和美術(shù)，而以舞蹈教育為主的，除了在幼兒園的教學(xué)內(nèi)容中有所安排，并比較重視之外，其它各級學(xué)校如中、小學(xué)除了參插了極少量的舞蹈教學(xué)內(nèi)容(一般只是起到音樂課的點綴作用)之外，舞蹈教育大多只有在課外興趣小組、文藝社團活動中出現(xiàn)，也即第二課堂中出現(xiàn)，其中大部分學(xué)校沒有設(shè)置單獨的舞蹈課。舞蹈總是處于一種輔助地位。
可是，舞蹈在小學(xué)教育中的作用是非常明顯的，這個應(yīng)該是沒有疑義的?！傲弧眱和?jié)等各種節(jié)日上離不開舞蹈，聯(lián)歡會上離不開舞蹈，各種音樂聚會上離不開舞蹈，而且，通過我的觀察，在小學(xué)中各種舞蹈比賽是一個又一個，不但有學(xué)生舞蹈比賽，還有教師舞蹈比賽，不但城市學(xué)校要比賽，農(nóng)村學(xué)校也要比賽。這給各音樂教師也給學(xué)生造成了較大的壓力，原因是教師的舞蹈素質(zhì)不高，學(xué)生也一樣。這就要求音樂教育要有所改觀，才能適應(yīng)時代的發(fā)展。
很想等我踏上音樂教師的崗位后，能給音樂教育帶來新的曙光。還有好多的感想，言之不盡?？傊璧负鸵魳肥撬囆g(shù)中兩個獨立而又相互聯(lián)系密切的分支，舞蹈是看得見的音樂，音樂是舞蹈的靈魂，在小學(xué)藝術(shù)教育中，實施音舞結(jié)合教學(xué)，開辟一個介于藝術(shù)課程與音樂課程之間的教學(xué)課程，是一種立即可行的教學(xué)方式。是一個值得每一個音樂教學(xué)工作者去嘗試與探索的課題。
你自己有選擇性的做一下修改!我覺得這個寫得很不錯。
實習兩個月了，漸漸熟悉了這里的一切，突然發(fā)現(xiàn)我對這所學(xué)校，對這里的學(xué)生有了感情。
記得剛來這里我只教高一，對課上要求，對排練廳安排，對學(xué)生專業(yè)水平都一無所知，經(jīng)過慢慢熟悉摸索，我開始習慣?，F(xiàn)在我教高一，高二，高三，每周總共20節(jié)課，其中有兩節(jié)晚自習。高一整個舞蹈特長生是從一開始我來到豐潤二中實習就由我?guī)?，可以說我對她們的感情最深，她們帶給我的是學(xué)會關(guān)心和照顧，他們大部分是第一次住校，從家里的嬌生慣養(yǎng)，到這里獨立生活，有很多事情都不適應(yīng)，所以作為她們專業(yè)老師更多的是關(guān)心照顧她們讓他們適應(yīng)現(xiàn)在的生活方式，然后在專業(yè)上給他們打好基礎(chǔ)!
高二，13班這班學(xué)生是高一從各個文化班轉(zhuǎn)的舞蹈特長生，專業(yè)基礎(chǔ)不是很好。她們更多的是讓我懂得什么是責任心。這個班隨時都有要加入的，也有要退出的。在舞蹈專業(yè)來講，舞蹈者要具備跳躍，旋轉(zhuǎn)，翻騰，柔軟，控制等高難度的技巧能力，而她們都是零基礎(chǔ)，從未接觸過舞蹈，這對于十六歲的她們剛開始練更是難上加難。在專業(yè)課上我不能放棄任何一個學(xué)生，即使他學(xué)得慢，條件不好，我也要負起責任!因為放棄就等于他們要半途而廢。所以她們讓我懂得什么是責任心。
背后的汗水是不為人之的堅持，也是鑄就夢想的開始，對于高三學(xué)生排練廳是最輝煌的地方，也是最殘酷最寂寞的地方，她們還有最后兩個月就要參加省聯(lián)考了，最后的一搏對于他們非常重要。我主要的是給他們上即興表演課，對待高三學(xué)生我更多地是學(xué)會嚴厲，剛開始我對她們嚴厲會擔心他們接受不了，可后來發(fā)現(xiàn)越到考試她們的心越浮如果我不嚴格對他們，她們很容易放松自己。
總結(jié)這兩個月，發(fā)現(xiàn)自己成長的很快，已經(jīng)適應(yīng)這樣的生活節(jié)奏。我堅信有付出就有回報!在學(xué)校里有一起實習的另外七個女同學(xué)她們平時很幫助我，還有我們的吳老師一直關(guān)心我的病，放心我會堅持下去的。努力!加油!
兩個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結(jié)之際才猛然間意識到日子的匆匆。千里之行，始于足下，這兩個多月短暫而又充實的實習，使我真正體會到作為一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責任，使我的教學(xué)經(jīng)驗得到了一個質(zhì)的飛躍，學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識。同時，它對我走向社會起到了一個橋梁的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。原先頗感忸怩的離開大學(xué)的圍城生活，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸變得順其自然了，這或許應(yīng)該是一種慶幸，或許更應(yīng)該是一種嘆息，誰能說得清呢?回顧兩個多月的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。
首先，我將實習期間的工作收獲總結(jié)如下：
一、政治理論認識得到提高
為提高全局工作人員的整體素質(zhì)，局領(lǐng)導(dǎo)組織全局進行時事政治學(xué)習，特別是__大提出當今時代，文化越來越成為民族凝聚力和創(chuàng)造力的重要源泉、越來越成為綜合國力競爭的重要因素，豐富精神文化生活越來越成為我國人民的熱切愿望。要堅持社會主義先進文化前進方向，興起社會主義文化建設(shè)新高潮，激發(fā)全民族文化創(chuàng)造活力，提高國家文化軟實力，使人民基本文化權(quán)益得到更好保障，使社會文化生活更加豐富多彩，使人民精神風貌更加昂揚向上，使我知道文藝骨干是最積極和最具影響力、凝聚力的組織者和示范者，我們要增強自我造血功能，加快文化產(chǎn)業(yè)建設(shè)，創(chuàng)造出更多積極的、健康向上的文藝作品，使人們?nèi)罕姷纳罡迂S富多彩。
二、進一步了解保護非物質(zhì)文化遺產(chǎn)意義
保護和利用我市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，對落實科學(xué)發(fā)展觀，實現(xiàn)經(jīng)濟社會的全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展具有重要意義。在__年年年初張北大鼓成功申報河北省第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄的基礎(chǔ)上，局里人員按照有關(guān)文件精神再接再厲、加班加點，組織人員進一步整理、完善張北大鼓的分布狀況、生存環(huán)境、保護現(xiàn)狀及存在問題。運用文字、錄音、錄象、數(shù)字化多媒體等各種方式，對該非物質(zhì)文化遺產(chǎn)深入地進行真實、系統(tǒng)和全面的紀錄，并建立了相關(guān)檔案和數(shù)據(jù)庫?，F(xiàn)已將有關(guān)資料上報省申報國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
進一步加強對非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護工作的責任感和使命感，要站在弘揚中華民族傳統(tǒng)文化的高度做好非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護工作，要突出工作重點、明確任務(wù)，確保非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護工作的實效，保證非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護工作的質(zhì)量，完成好普查和保護的歷史重任。
三、豐富了民間藝術(shù)知識理論
實習期間，在指導(dǎo)老師的幫助下，除了認真完成局里領(lǐng)導(dǎo)布置的工作任務(wù)，額外的學(xué)習河北省張家口市張北縣流傳已久的社火活動、二人臺等民間藝術(shù)。初步了解了民間舉行社火活動的時間、地點、內(nèi)容以及形式，簡單掌握了二人臺的節(jié)奏動律、舞蹈動作特點和風格特性，彌補了自己在民間藝術(shù)知識方面的不足。
四、舞蹈教學(xué)方面的收獲
做老師容易，做好老師難，除了備課、上課，其余都是瑣屑小事。有人說教師干的是良心活兒，我看有道理，做教師不需太大的辦事能力，卻是極其精細的話，就像藝術(shù)家對于他的作品一樣要想自己的作品趨于完美，的確得花一番工夫。
通過實習期間的舞蹈授課，我發(fā)現(xiàn)在教授新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規(guī)格和要領(lǐng)，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學(xué)原則，首先讓學(xué)生熟悉音樂節(jié)奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作(上肢或下肢動作)。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》時，我先讓學(xué)生熟悉音樂，準確把握節(jié)奏，然后將舞蹈動作分解成單一動作，先教下肢腳的動作，后教上肢扇子和手絹的動作，再結(jié)合起來學(xué)習，并在這兩個基礎(chǔ)上加以表情訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，還要注意訓(xùn)練的科學(xué)性——運動量和動作幅度符合不同年齡學(xué)生的生理特點，對其進行適度訓(xùn)練。
五、其他方面收獲：
為營造濃郁的節(jié)日文化氛圍，跟隨文化館工作人員精心組織了20__年春節(jié)系列文化活動，并有幸成為文化館輔導(dǎo)小組的一員。春節(jié)系列文化活動是每年群眾文化工作的重中之重，為保證活動順利完成，我們成立了系列活動領(lǐng)導(dǎo)小組。同時，加強輔導(dǎo)部人員力量。領(lǐng)導(dǎo)小組全面負責系列活動的策劃和組織實施，并把各項工作落實到各部室，責任到人。由于組織保障措施得力，年春節(jié)系列活動共舉辦包括，迎新春美術(shù)書法攝影展、送春聯(lián)下鄉(xiāng)、春節(jié)文藝晚會暨團拜會、第十七屆花燈展、正月十五焰火晚會等五項大型活動。滿足并豐富了廣大人民群眾日益增長的文化生活需求，使全縣人民過上了歡樂、祥和、喜慶、熱烈的新春佳節(jié)。
兩個月的磨刀練陣，按理說，自己到底是寶刀還是銹鐵應(yīng)該可以從這些日子的點滴表現(xiàn)中露出應(yīng)有的光澤了，然而直至目前，我卻對自己這些許的光澤沒有信心，因為我欠缺的東西還很多，要學(xué)習的東西還有很多。在此，我將工作上最大的不足總結(jié)如下：
(一)辦公方面：
1、缺乏基本的辦公室工作知識，在開展具體工作中，常常表現(xiàn)生澀，甚至有時還覺得不知所措;
2、對實習單位各部門的工作情況缺乏全面具體的了解，從而影響到相關(guān)公文寫作的進行;
3、對電腦知識的掌握度較低，這直接影響到相應(yīng)的工作質(zhì)量;
4、工作細心度不夠，經(jīng)常在小問題上出現(xiàn)錯漏;
5、辦事效率不夠快，對領(lǐng)導(dǎo)的意圖領(lǐng)會不夠到位等。
(二)教學(xué)方面：
剛開始由于經(jīng)驗不足和應(yīng)變能力不強，課堂出現(xiàn)了很多問題。如：由于舞蹈動作教授太快，沒有給學(xué)生充足的理解、消化的時間;由于講課不熟練，上課時沒有好好關(guān)注學(xué)生，沒能及時了解學(xué)生掌握動作的程度。
針對自己出現(xiàn)的問題，指導(dǎo)老師要求講到重要內(nèi)容時候要留下時間讓學(xué)生消化，上課要多關(guān)注學(xué)生，對于不專心的學(xué)生要注意提醒，并且還指出了教學(xué)過程中沒有注意的很多細節(jié)問題，提出了很多作為一個經(jīng)驗豐富的老師的寶貴意見。每節(jié)課結(jié)束，我都根據(jù)老師的建議修改課件和教案，希望能不斷地提高自己的教學(xué)質(zhì)量。
回顧自己的實習生活，與學(xué)生時代相比，很多感受是截然不同的：
感受一：充實
學(xué)校中“三點一線”的生活簡單而忙碌，生活范圍相對狹窄，而工作以后，雖然呆在單位的時間也很多，但是卻需要進行更為廣闊的社會交往，認識更多的人，了解更多的事情，最終融入到整個社會中去，這對于我而言是一種全新的體驗，讓我充滿好奇，生活也日漸豐富。
大學(xué)期間，整日埋頭苦讀，大部分是上課時老師灌輸?shù)闹R，老師怎么講，我們怎么聽，所學(xué)往往理論多于實踐，知其然不知其用;而工作就不一樣，從死記硬背的模式中脫離出來，轉(zhuǎn)變?yōu)樵趯嵺`中學(xué)習，增強了領(lǐng)悟、創(chuàng)新和推斷的能力。使工作、學(xué)習、生活都更加的系統(tǒng)化，思考方式更加成熟。
感受二：壓力
壓力是自然而然的。在學(xué)校雖然學(xué)習上也有很大壓力，為了考試和課業(yè)不斷奔波，總還可以自由地安排學(xué)習和生活。但是到了工作單位，很多時間就要以工作為重，似乎自己的時間就很少了。每天就是以工作為中心，不斷的領(lǐng)悟和學(xué)習。工作中遇到不熟悉的技術(shù)和課題，需要盡快地了解和學(xué)習，而不像在學(xué)校里面可以隨意選擇感興趣的內(nèi)容。同時，從以前學(xué)校里自由支配時間到工作單位的固定生活，也是對于自己組織性和紀律性的一個考驗。實習之余，還要兼顧學(xué)習和畢業(yè)設(shè)計的撰寫，這些壓力似乎都需要我們慢慢去適應(yīng)。
感受三：新天地
學(xué)校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活的悠閑愜意，可以暫時忘卻社會和生存的壓力。但是生活總在前進，人總要長大，告別“象牙塔”是遲早的。工作單位和社會卻更像一個“大熔爐”，不僅挑選出真金，更要將其錘煉成精英。
總之，這次實習也讓我深刻了解到，做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。
青春的歲月，我們在校園里學(xué)習知識;成長的歲月，我們在工作崗位上耕耘鍛煉。在每個人生階段，我們都試圖讓自己過得更精彩。
伴隨著20__新年的鐘聲，一個學(xué)期即將過去，回顧過往的歲月，忙碌、辛勞而又充實，同時伴隨的是幸福!
這是我大學(xué)以來的第一份實習工作，主要是從事本專業(yè)的舞蹈教學(xué)。令我受益匪淺。
本學(xué)期主要是從兩個有目的性的重點出發(fā)，一個是做學(xué)生喜歡的老師為目的去上課;另一個是為十年校慶排練節(jié)目，可以說是以鍛煉人和收獲良多來結(jié)束這一個學(xué)期。
在課程實施中，我對教學(xué)內(nèi)容主要做了這樣的安排。
1、隊列隊形訓(xùn)練。培養(yǎng)學(xué)生上課后從進入教室開始整齊有序的意識;
2、基本形體訓(xùn)練。通過基礎(chǔ)形體動作的練習來進行矯正和延伸的拓展訓(xùn)練，克服學(xué)生錯誤體態(tài)，使學(xué)生無論在生活中還是舞蹈時具有正確的姿勢，改正不良習慣;
3、熱身組合練習。使學(xué)生學(xué)會在做舞蹈動作時怎樣避免出現(xiàn)受傷的情況，怎樣更好地保護自己;
4、完整的舞蹈教學(xué)。通過舞蹈動作的教學(xué)，在音樂伴奏下做各種舞蹈動作，使學(xué)生身體得到全面的活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的動作姿態(tài)、身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和初步欣賞音樂的能力以及對不同舞蹈風格特點的認識;
5、音樂反應(yīng)舞蹈即興訓(xùn)練。通過游戲的方式訓(xùn)練學(xué)生對音樂節(jié)奏的把握和對舞蹈動作構(gòu)思的創(chuàng)新能力。
在十年校慶節(jié)目排練中，從一開始籌備，心中的那根弦就繃得緊緊的，腦袋整天處于高速運轉(zhuǎn)狀態(tài)，想著這個節(jié)目應(yīng)該怎么安排，想著那個節(jié)目動作怎么編排，然后再去排練，很想緊緊的抓住每一天的每分每秒，幾乎沒有休息和喘息的時間。在這期間最害怕的不是辛苦而是生病，因為生病自己難受又不想耽誤排練，這種力不從心的感覺既著急又難受，但是看著在十年校慶舞臺上表演的孩子和老師，她們伴隨著音樂起舞，像一群在空中飛旋的天鵝，又像在地面翩翩起舞的孔雀，每一個舞步與音樂溶為一體，讓我覺得她們才是最好的舞者，那一刻所有的辛苦與難受早已逍遙云散，那一刻只剩下幸福的感覺!
無論是舞蹈課還是節(jié)目排練，只要你用心，只要你努力，不一定有回報，但是你能成長，能鍛煉自己這就是最好的回報。熱愛學(xué)生，熱愛身邊的每一個人，熱愛舞蹈，熱愛生活，這個實習工作就這樣忙碌而又幸福的過著每一天!