沙盤游戲又稱箱庭游戲。沙盤游戲治療是國際上很流行的心理治療方法。在學校和幼兒園，它被廣泛應(yīng)用于兒童的心理教育與心理治療;在大學和成年人的心理診所，它也深受歡迎。下面是小編帶來的有關(guān)沙盤模擬心得1000字，希望大家喜歡
9:00，張老師為大家宣布沙盤游戲活動規(guī)則：1、由于沙盤游戲是潛意識在行為上的反映，所以活動中不許說話避免對場的干擾。2、時間45分鐘左右。3、小團體活動人數(shù)控制在5-8人，最多不超過20人，猜拳或抓鬮方式?jīng)Q定順序。3、放置模具的次序及輪流規(guī)則等?；顒舆M行了兩個半小時，11:30結(jié)束。
活動中的自我覺察：
1、游戲前制定規(guī)則的過程中，聯(lián)想到自己平時“跟著感覺走”的散漫習慣，會導(dǎo)致顧此失彼，有隨波逐流的失控感。體驗到的是：在游戲規(guī)則中，大家擺放沙具比較順利、自覺。對自己的覺察：缺乏秩序感，在日常生活中過得比較累。啟示：要從現(xiàn)在開始培養(yǎng)自己的秩序感，增強對自己行動的掌控感，好比你的行動有了一個規(guī)律振頻后，你幾乎不需要額外再付出太多能量去耗費在那些雜亂無章給你帶來的困擾上面。
2、在選擇沙具的過程中，一般都很有目標，選擇果斷，對自己的覺察：知道自己喜歡什么，有一定的方向感，這個很好。
3、在輪次序過程中，稍有些懵，理論上知道哪次應(yīng)該自己作為最后一名有資格來對整個沙盤進行整理，可在實際操作過程中卻忘記了。而這個過程里，寇老師帶著由然的愛心履行了她的責任。內(nèi)觀：1)消極點：秩序感及責任感缺失。2)積極點：專注自己正在進行的選擇模具活動，可能這個對自己吸引力更強吧，下意識要很好地去完成它，而覺得整理沙盤對自己來說并不是很重要。
4、在小組分析過程中，對其影子及參與者的分析，在傾聽時會分心走思，很容易轉(zhuǎn)移到自身的感受上來。內(nèi)觀：是否自身的心理活動比較激烈?容易興奮?從而有時會對場的能量產(chǎn)生一種分離或屏蔽?啟發(fā)：要盡量集中注意力，讓自己的思維和他人處于同頻共振，這對接待來訪者產(chǎn)生共情同理心非常重要。
5、在和我的影子劉老師交流過程中：感覺劉老師的內(nèi)心是犀利而柔軟的，就像她的名字靈犀和曉溫一樣，既能看見你(理性層面)，又能感受并懂你(感性層面)。而我之所以選擇她做影子，也是由于有這樣的直覺，游戲結(jié)束后的交流也印證了我的這種直覺。
收獲：
1、張老師在指導(dǎo)一位學員說：“你的這個世界里，除了你，你覺得還有誰?你是怎么照顧他(她)們的?”以溫和提問的方式引導(dǎo)來訪者思考，而不是質(zhì)問他，這就容易引導(dǎo)來訪者陷入對自身的探索中。反之，如果以咄咄逼人的口氣追問來訪者，很容易讓來訪者產(chǎn)生壓力自動將心門關(guān)上，甚至產(chǎn)生阻抗。啟示：咨詢師就象在黑夜中給你點亮一盞溫暖的燈，讓你學著辨別道路，看到自己的處境，甚至幫你分析你的行徑，至于在岔道口向前選擇哪條路，仍需自己決定。
2、我們圍繞沙盤進行選擇的過程，很象我們每天的日常生活，忙碌而充滿了各種誘惑，將我們的心意攪動得蠢蠢欲動，如同水中泛起的泥沙，所以，如果經(jīng)常自我覺察，覺察的目光就像陽光照射進水底，讓你看到了自己的各種想法、欲望、思緒等等，并開始自問、溯源，你的眼睛看向內(nèi)在時，外面大千世界對你的干擾便自然削弱了，這個過程中便發(fā)現(xiàn)了不一樣的世界，激發(fā)了自我探索的好奇心，目光投射進來的這個過程仿佛就是一個純凈水質(zhì)的過程，讓那些泛起的沙子慢慢沉落到水底，水變得清澈了。
3、不斷學習，通過大家交流，激發(fā)不同思想碰撞出火花兒，如同激活鏈式反應(yīng)，擺脫慣性思維，訓(xùn)練自己看問題的角度、高度、深度和廣度，修煉氣度。
4、在圍繞沙盤轉(zhuǎn)動的過程中，欣賞著這個美麗的小城池，感覺到我們各自的“辛苦”終于塵埃落定，很享受，可是轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著，便想到它之前并不存在，我們離開后它也將被整理掉，就如同你現(xiàn)在在沙漠里踩下的腳印，一會兒就被風沙覆蓋，不留一點兒痕跡，突然體會到了愛因斯坦對時間的看法：“或許時間根本不存在，也許時間對我們來說只是個幻覺”，過去和未來都是虛幻的，只有我們正在體驗的此時此刻才是真實的，惟有珍惜此刻，創(chuàng)造美好，才是對生命最好的尊重。
總之，張老師在指導(dǎo)大家時，展現(xiàn)出來的平和、不加評判的態(tài)度，隨機應(yīng)變啟發(fā)來訪者自我探索的方法，讓我印象深刻!在這樣的場中，容易擺脫孤獨感，找到歸屬感。感謝張老師、耿老師為大家提供寶貴的學習機會，期待今后在老師們的指導(dǎo)下和同學們的交流中一起成長
隨著社會的發(fā)展心理治療慢慢普及到我們每一個人，心理沙盤作為心理治療里不可缺少的方法，可以對我們大家在工作、生活、學習中所受到的壓力有一個很好的緩解，是更先進、更科學、更有趣的心理健康教育方法。
今天有幸學校組織到柳河婦幼保健院來參加心理沙盤技能培訓(xùn)，首先感謝柳河婦幼保健院的丹丹老師以及所有伙伴們，讓我初次體驗心理沙盤的活動，首先通過熱身活動讓我們彼此間消除陌生感，通過兩個小游戲促進了人們彼此間的了解，鍛煉了傾聽的能力，從心理學角度講，游戲不僅僅是游戲，更是人們表達潛意識、探索新事物的重要方式。整個活動中讓我感受到了小組的團結(jié)與凝聚力，還有傾聽的重要性。這次沙盤活動的主題“勇氣”在丹丹老師的引導(dǎo)下讓我找到了童年的勇敢與大膽，以至于一直影響到我長大成人，找到了回歸心靈的途徑
雖然活動的時間很短，時間過得很快，但是學習的很快樂，感受到了來自不同崗位的熱心的好朋友，真心的希望以后能多多參與此類的活動，向成功的沙盤師邁向更近的一步。
通過幾周周的沙盤實習，讓我對沙盤有了更全面的了解。主要通過模擬沙盤來強化我們的管理知識和技能。通過老師的悉心指導(dǎo)和自己的操作接觸，確實從中學到好多課堂上學不到的東西。深切感受到市場是一具瞬息萬變的地方，如何做好市場預(yù)測和生產(chǎn)銷售計劃是公司成敗的關(guān)鍵問題。
在訓(xùn)練過程中我們分別擔任不同的角色----CEO：一名企業(yè)決策者，營銷總監(jiān)：市場監(jiān)督者，生產(chǎn)總監(jiān)：生產(chǎn)管理者，財務(wù)總監(jiān)：負責公司資金的運轉(zhuǎn)，采購總監(jiān)：負責原材料的采購。這些不同的職位在一個企業(yè)發(fā)揮著不同的作用，他們發(fā)揮的作用息息相關(guān)，環(huán)環(huán)相扣，我了解了企業(yè)運營的全部過程，在企業(yè)運營中可謂真是要運籌帷幄，在ERP訓(xùn)練中我擔任了營銷總監(jiān)一職，要不斷觀察市場動態(tài)，在物理模擬沙盤中，分析市場以及對市場的供求預(yù)測是相當重要的，這關(guān)系著企業(yè)的下一步怎樣運營。不斷監(jiān)督市場變化，了解市場行情，要對市場有一個總體而全面的把關(guān)，每一次的決策，都是要根據(jù)這些進行的。
在物理沙盤中，我們企業(yè)是失敗的，最后以破產(chǎn)告終，總結(jié)經(jīng)驗就是我們開始對沙盤的運作模型不是很了解，而且在前期貸款時不夠膽大，在后期中發(fā)現(xiàn)資金就是一個問題，企業(yè)在最初的時候是最需要資金的時候，這個時候就要長貸和短貸的合理運用才能將企業(yè)運作好，另一個問題就是在開始時沒有通讀規(guī)則，不了解開拓每個市場時一次需要的錢是多少，以為都一樣，但是發(fā)現(xiàn)這個問題時就晚了，帳就不好對回去了，記賬也是一個很精細的工作，一個不小心就會引起很大的變化，在物理沙盤中很多時間就浪費在這里了。廣告的投放也不是很準確，在投放廣告時，沒有準確估計市場的份額，無法精確的投放，很大一部份錢就浪費在這里，有一次為了搶記賬訂單，在一個項目上一次投了九個廣告，這是很不合理的，也是很沖動的。到最后沒有搶到好的訂單不說還浪費了大量的廣告費用。
在模擬剛剛開始的最初，由于我們的經(jīng)驗不足、對整個模擬沒有一個統(tǒng)一整體的規(guī)劃模式，每一次都是只運行一兩年就失敗破廠啦!但是后來我們采用比較謹慎的方案，每一步都穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營，當然也取得了相當不錯的成績，可是到了第六年也是最關(guān)鍵的一年，由于臨戰(zhàn)經(jīng)驗不足，在市場預(yù)測方面出了問題，導(dǎo)致廣告投入量過少，沒有得到足夠的定單，使產(chǎn)品賣不出去，導(dǎo)致大量的高庫存壓，這也使我們的權(quán)益降到了低谷。眼看就要功虧一匱，面臨破產(chǎn)的時候，我們沉著冷靜，更加仔細的分析當前的市場行情，然后找出自己面臨的困難，然后根據(jù)分析情況我們將生產(chǎn)、交單、停產(chǎn)等巧妙的結(jié)合，將公司損失降到最低。在這一年里我們雖然沒有爭取到足夠的權(quán)益，沒有達到理想的效果，但是我們從中學會了臨危不亂，學會了怎樣去冷靜的分析問題。和寶貴的臨場經(jīng)驗。這對我們以后的發(fā)展有著相當積極的作用。
這些開始看起來不是很重要，但是到后期沒有這些基礎(chǔ)的保障，企業(yè)是無法進行下去的，后期大量的產(chǎn)品需要認證，而且有了認證后價格也會相對提高，這些對企業(yè)也是非常重要的，合理的開拓這些就會顯得很重要。
電子沙盤我們總結(jié)了上次的經(jīng)驗教訓(xùn)，在每一次的決策前都計算好，包括進貨及產(chǎn)出，這樣我們就減少了很多的浪費，在每一個產(chǎn)品的問題上也會計算周密，看需要多少就進多少貨物，但是最后發(fā)現(xiàn)貨物的產(chǎn)出計算的很準確了，但是貨物的原材料進入總是有問題，忽略了原材料在途的時間，導(dǎo)致為了生產(chǎn)一次次購買加急材料，同樣造成了不小的浪費。但是這次做的好的方面就是我們組在生產(chǎn)的貨物上計算的很細，到最后就剩下一個成品了，而且在廣告方面這回也投放的較精準了，在每一個方面投放一個或兩個廣告就會拿回我們理想的訂單。不足是在最后就將P1產(chǎn)品全部轉(zhuǎn)產(chǎn)了，浪費了一種產(chǎn)品，花了不小的投資，在后期競爭幾乎沒有競爭的情況下，我們應(yīng)該保留P1繼續(xù)創(chuàng)造價值。電子沙盤中財務(wù)問題都是電腦自動生成的，這樣不僅減少了我們算賬的時間，還加大了準確率，為我們也是提供了很多好處的。
ERP沙盤是一個團隊合作的游戲，光有一個人是不夠的，要每個人分工合理但也要合作愉快，在相互的探討分析中得出好的結(jié)論。這就是ERP的魅力所在。
小小的一粒沙呈現(xiàn)的是一個精神世界，沙盤解讀反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出奇妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理事實以某種適當?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得創(chuàng)造與發(fā)展，自性化的體驗，更是沙盤游戲的無窮魅力和動人力量所在。
沙盤游戲的主要功能和作用包括：心理診斷與綜合性心理評估;各種心理壓力、緊張和焦慮的輔導(dǎo)與緩解;各種心身疾病的專業(yè)性心理分析與治愈;同時，沙盤游戲治療也可以作為一種綜合性的心理教育技術(shù)，可以在心理健康的維護與人格發(fā)展，藝術(shù)表現(xiàn)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)和生活質(zhì)量的提高中發(fā)揮積極的作用，引導(dǎo)來訪者獲得人格發(fā)展與心性完善，感受心靈所能達到的境界。
每個人都可以在沙盤里創(chuàng)造自己的故事,
不論是過去的還是將來的,表達和體現(xiàn)的都是其人生的縮影。
愿每個人都可以在箱庭過程中，遇見更好的自己~
心理沙盤培訓(xùn)課程不同人群受益
學校家庭系統(tǒng)
(1)學生個體及團隊的輔導(dǎo)：提升學生的想象力和創(chuàng)造力利于人格完善、提升團隊凝聚力。對有學校自閉癥、恐怖癥、社交困惑等心理障礙的學生提供針對性輔導(dǎo)。
(2)教師個體及團隊的輔導(dǎo)：在沙盤放置沙具的過程中釋放和緩解教師的工作和生活壓力，促進教師的心理健康，提升教師的工作效率。
(3)家庭團隊的輔導(dǎo)：擺放沙具促進親子之間的溝通與交流，進而促進親子關(guān)系的和諧。
醫(yī)療系統(tǒng)
(1)個體輔導(dǎo)：減少阻抗，便于對病人進行更準確的診斷和深層次心理分析。
(2)團體輔導(dǎo)：對同類病人，同一科室或同一醫(yī)生管轄的病人，集中進行沙盤訓(xùn)練，釋放壓力。
(3)醫(yī)護人員的自我保護：醫(yī)護人員和心理咨詢師在長期的工作之中也存在巨大的心理壓力。沙盤訓(xùn)練可以在更安全的環(huán)境下和對自身的壓力進行釋放，起到保護作用。
企業(yè)、部隊特殊機構(gòu)
(1)高壓力人群可以個體或團體進行壓力釋放，如銷售人員，企業(yè)管理人員、軍隊特殊機構(gòu)等。
(2)通過團體沙盤提升團隊凝聚力、創(chuàng)造力、協(xié)作精神，創(chuàng)造健康的團隊文化。
(3)通過團體沙盤可以及時的察覺到團隊成員的心理健康狀況，團隊成員相互關(guān)系，維護和創(chuàng)建和諧團隊氛圍。
心理沙盤培訓(xùn)課程特色
1.國家政策支持。國家要求各中小學、各大機構(gòu)配套心理咨詢室，而心理沙盤是必備套件，沙盤技術(shù)則是必備技術(shù)。
2.沙盤技術(shù)入門快，易于上手。
3.見效快。經(jīng)過培訓(xùn)，引導(dǎo)讓使用者在沙盤上操作，可以快速起到釋放壓力的作用。
4.應(yīng)用領(lǐng)域廣?？梢詮V泛應(yīng)用于不同行業(yè)、年齡段人群。
5.技術(shù)結(jié)合能力強。沙盤技術(shù)可以和各經(jīng)典流派很好的結(jié)合。同時其本身就具備回避阻抗的作用。
6.后續(xù)成長效果好。沙盤技術(shù)本身就讓掌握技術(shù)者具備不斷發(fā)掘自我體驗、自我成長作用。讓人們進入沙盤世界后可以不斷提高自己的技術(shù)境界和人生境界。
7.價格相對優(yōu)惠。和其他技術(shù)相比，由于沙盤技術(shù)要達到普及效果，培訓(xùn)相對價格便宜。
各位朋友、專家晚上好!我于1月26 、27日很榮幸參加了李_老師沙盤培訓(xùn)，聆聽李老師的講解 收獲頗豐。有一股沖動想借助這個平臺把一些心得與大家分享。順便講個小插曲，27日是我將老師送到車站。令我興奮的是在路上我與李老師進行探討，不能說是探討而是請教，最后李老師把在個案中自己認為的得失也有交流，從這個角度說，我也有了一些與眾不同的看法，我會融入這個發(fā)言與大家分享。
首先說說沙盤游戲治療的由來，講這個話題不能不提美國倫敦的兒童精神病學家瑪格麗特·洛溫菲爾德，他受到威爾斯《地板上的游戲》書的啟發(fā)，威爾斯發(fā)現(xiàn)自己兩個兒子在地板上玩玩具，幾次之后身上存在的問題消失了，便寫了這本書，此數(shù)值時披露了這個現(xiàn)象，瑪格麗特把玩具和沙盤結(jié)合到一起，并把它命名為“游戲天地技術(shù)”在前人的基礎(chǔ)上做了提升，多拉·卡拉夫又做了理論上的充實的技術(shù)上的拓展，正是命名為“沙盤游戲”，1985年卡拉夫創(chuàng)立了國際沙盤游戲治療協(xié)會，到1988年美國成立了協(xié)會，1991年《沙盤游戲治雜志》正式創(chuàng)刊，標志著沙盤游戲治療以作為一種獨立的心理治療體系。
從我個人童年經(jīng)歷講，我小時候70年代在農(nóng)村幾個小伙伴拿著玩具在沙子堆上做游戲，我也問過父親，祖輩小時候都是玩過這個游戲的，我贊同李老師講的沙盤來自中國，我小時候還玩過“過家家”我認為他有點像戲劇治療中的心理劇，中國許多地方或是方面一些好的東西缺乏提煉，生活到科學技術(shù)這個高度，以至于許多發(fā)明創(chuàng)造被外國人命名。我認為我們那代人是幸運的，自然而然的在很貧窮的條件下卻享用外國的現(xiàn)代技術(shù)，而現(xiàn)在的兒童在物質(zhì)條件優(yōu)越的條件下卻要花錢，請人并到專門的場合去接受這項技術(shù)，這很有意思，同時我還注意我們70后出現(xiàn)心理問題的比例比90后、00后要小，我認為是社會的發(fā)展，人的生活方式改變了，群體(團體活動)減少了造成了兒童出現(xiàn)心理問題的概率增加了，現(xiàn)在教育尊重兒童的獨立意識，過早自己一個房間，業(yè)余時間都花費在培訓(xùn)班上，不像我小時候，胡同里一大群孩子，上樹掏鳥，下河捉魚。爬山偷蘋果，多么令人回憶呀!
其次我說一說對這個療法的認識，卡拉夫說(李老師在課上講的)我什么也沒做，我也不知道他們?yōu)槭裁春闷饋淼?，我們把李老師做的個案與這句話對照一下，就會發(fā)現(xiàn)李老師在整個過程中是有說話的，難道李老師違背了卡拉夫的意圖或是沙盤療法的本原嗎?這個問題我是這樣理解的：卡拉夫那個時代或是之前，應(yīng)是大部分針對兒童做沙盤游戲。兒童多動癥、自閉癥卡拉夫讓其多做幾次沙盤自然而然好起來，我認為是可信的，對于成年人恐怕要復(fù)雜一點，有些技術(shù)還是要用的，我從李老師做的沙盤個案中看到了課本所講的積極關(guān)注、重復(fù)，參與性技術(shù)，影響性技術(shù)，同感等等，這些東西不用我具體一一指出，每個人都能感覺出來，我要說到這朋友們有人會說你這沒心得呀，我認為個案中，李老師說求助者：你想一下，小馬會對父母說什么(這里運用了意象對話技術(shù))當求助者說：我不知道!李老師說你想象一下可說什么(這里運用了引導(dǎo)技術(shù))這些是我的個人理解，希望朋友們多發(fā)表不同意見促進我個人成長。
最后我透露一下，再送李老師的路上，李老師曾語重心長的對我說：這是做教學示范，我一直在謹慎的把握著這樣一個度：我不能過多的引導(dǎo)這名學員呈現(xiàn)出更多深層的潛意識，因為這只是一個教學示范，我要保護學員的隱私。我那時那刻感覺到了，咨詢大家對心理咨詢原則牢牢遵守、堅持， 李老師反復(fù)叮囑我;戰(zhàn)友你做咨詢時永遠不要忘記我們心理咨詢師是一門助人的行業(yè)，對求助者絲毫的傷害都是咨詢師的失職和職業(yè)操守的違背。 說了很多，占用了大家很多的休息時間，所說所想可能有許多不準確的地方，希望各位老師、朋友批評指正，謝謝大家。