在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì)，下面是小編收集整理的大學(xué)學(xué)生手冊(cè)心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競爭及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。
教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過學(xué)習(xí)。
我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
四、讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。
良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：
其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。
其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。
其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生活第一年就在這不知不覺中匆匆流逝。其實(shí)進(jìn)大學(xué)的第一件事就是要學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊(cè)》，手冊(cè)中無處不表現(xiàn)出學(xué)校對(duì)我們的關(guān)懷。 **年版的《學(xué)生手冊(cè)》是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、行為規(guī)范等方面的指導(dǎo)性文件，是學(xué)校對(duì)我們學(xué)生進(jìn)行管理的依據(jù)。手冊(cè)內(nèi)容全面，詳細(xì)，嚴(yán)謹(jǐn)。
翻開《學(xué)生手冊(cè)》第一頁就看到我們學(xué)校的校訓(xùn)——篤學(xué)力行，明德覆物，讓我們對(duì)大學(xué)三年生活有所思考和規(guī)劃。 篤行、厚德、勵(lì)學(xué)、拓新，這里集結(jié)著青春的力量，鑄就那求知敬業(yè)的品格，迎接那充滿希望的遠(yuǎn)航。奮進(jìn)，奮進(jìn)，為漳大之崛起，奮進(jìn)，奮進(jìn)，為中華之輝煌。漳大廣播回蕩在耳邊，鼓舞著我們。這就是我們學(xué)習(xí)的奮斗目標(biāo)，這就是每個(gè)漳大人的志向。從漳廣中，我們可以感受到青春的激情，可以感受到新興生命的脈動(dòng)，可以感受到為中華之輝煌的無限動(dòng)力。
俗話說，無規(guī)矩不成方圓。xx院第一篇，“xx學(xué)院學(xué)生管理暫行規(guī)定”就體現(xiàn)了學(xué)院管理的法制化。第二篇就介紹了學(xué)分制學(xué)籍管理實(shí)施細(xì)則。盡管已經(jīng)成為一名大學(xué)生，仍然需要通過考試來評(píng)估平日的學(xué)習(xí)。對(duì)于考試作弊行為，我們都認(rèn)識(shí)到是一種愚蠢和可恥的行為?！氨鶅鋈?，非一日之寒”，沒有平時(shí)的積累，想混過考試，不僅是對(duì)知識(shí)的不尊重，也是對(duì)自我不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。這一篇還提到提前修讀課程的細(xì)則，這是很人性，很靈活的。激發(fā)我們學(xué)習(xí)其他知識(shí)的熱情，同時(shí)也便于學(xué)生靈活掌握時(shí)間。
我覺得xx院《學(xué)生手冊(cè)》不是束縛我們發(fā)展的牢籠，而是促使我們健康發(fā)展的動(dòng)力?！秾W(xué)生手冊(cè)》處處表現(xiàn)學(xué)校對(duì)學(xué)生的關(guān)懷和包容。我想，從某種意義上說，也是一個(gè)愛的鼓勵(lì)吧！ 路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！沐浴著愛的陽光。和著青春的旋律，我們將展翅高飛。今日，我們以漳大為驕傲；明日，漳大以我們?yōu)樽院溃?/p>
不成規(guī)矩難成方圓”，什么都得講規(guī)矩 。大學(xué)之所以稱得上是半個(gè)社會(huì)，這就需要我們要有一定的行為規(guī)范準(zhǔn)則，而《學(xué)生手冊(cè)》就是這樣一部法律，它指引我們大學(xué)生要時(shí)時(shí)刻刻注意自己的形象，規(guī)范自己的行為，讓我明白了作為一名研究生，我們?cè)撟鍪裁?，要做什么，要怎么做等。從中也看出了學(xué)校對(duì)加強(qiáng)和改進(jìn)研究生思想政治教育工作的高度重視，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)生活的關(guān)懷。
首先從總則中，我深深的覺得自己有太多沒做好以及還沒做的卻即將要做的事，明白了以作為上海理工大學(xué)學(xué)子應(yīng)有的精神和義務(wù)。從校訓(xùn)“信義 勤愛 思學(xué) 志遠(yuǎn)”中，我認(rèn)清了我作為一個(gè)大學(xué)生真正的要做些什么，應(yīng)該要往哪個(gè)方向努力等等。人，有了精神的鞭策，才能正確的走向成功。
其次，在“學(xué)生管理規(guī)定”中，我明白了學(xué)校對(duì)學(xué)籍、校園秩序、課外活動(dòng)等方面的制度，一切本著嚴(yán)謹(jǐn)，有法可依的原則，對(duì)學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格負(fù)責(zé)的管理。作為一個(gè)學(xué)生，時(shí)間就是用來學(xué)習(xí)的?，F(xiàn)在，通過對(duì)這一部分的學(xué)習(xí)，我明白了自由是建立在自我約束上的！考勤制度，是為了督促，嚴(yán)格的要求自我，才能成就一個(gè)完美的自我。 然后“獎(jiǎng)，罰制度”這一部分的學(xué)習(xí)，也讓我深刻體會(huì)到：社會(huì)是公正的，你做得好，就會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)，而犯錯(cuò)了就會(huì)受相應(yīng)的懲罰。賞罰得到盡謂完善。成績優(yōu)秀，表現(xiàn)良好，可以得相應(yīng)的獎(jiǎng)，以資鼓勵(lì)，而違反校規(guī)，不同程度的處罰照處不誤，以教訓(xùn)我們做事不能馬虎，為所欲為。以前對(duì)于相應(yīng)的條款不是很清楚，現(xiàn)在通過對(duì)《學(xué)生手冊(cè)》的學(xué)習(xí)，全部懂得，更時(shí)刻銘記，做一個(gè)合格的研究生。
最后，教會(huì)了我怎樣做一個(gè)有用的人。我已試著計(jì)劃人生，在研究生期間鍛煉自己的膽量，提高自己的辦事能力和處事方法，在學(xué)校的環(huán)境和教育中，慢慢的改善自我，提升自我。希望畢業(yè)那天，再回想起來，我的努力沒有白費(fèi)，得到自己想要的成功，那將是多么高興與自豪的事。