人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節(jié)的，那么生活中你們都十分重視自己的眼睛呢?下面是小編為大家?guī)淼挠嘘P小眼睛背后的大改革個人心得以及感想作文【5篇】，希望大家喜歡。
以前，我的視力可好啦!不過，我爸爸是個近視眼，看著爸爸帶了多年的眼鏡，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的，我看他那痛苦的樣子，實在是害怕近視!到了四年級后，我的視力居然快速下降，我經(jīng)常把視力矯正通知單藏在書包里?？墒虑閰s沒有我想象的那么簡單，我還是近視了。有一次，數(shù)學老師進行了一次小測驗，他把出的數(shù)學題目放在投影儀里，盡管老師把字已調到了，可我還是看不見，看不清楚。結果，測驗單發(fā)下來，嚇了我一大跳，我居然錯了7題，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄錯了數(shù)字?；丶液?，告訴媽媽是因為眼睛看不見，而錯了那么多，媽媽也吃了一驚，忙帶我去醫(yī)院測視力。我的視力真差!我的視力居然變成了0.12的0.3!左眼只能看到視力表第二行!唉!都是我不保護自己的眼睛，寫作業(yè)時沒有做到“3個1”!
后來，媽媽又帶我去醫(yī)院治療，醫(yī)生說要先擴大瞳孔看一看是不是真性近視。然后，又將一瓶滴眼液交給媽媽。為了不影響我學習，醫(yī)生交待媽媽先為我的右眼點3天藥水，我的右眼基本上看不見，字也像個小方塊，模糊。點藥水期間，不能看書，不能看電腦，不能看電視，真是悶死我了!本來放假可以多看點課外書的，可惜現(xiàn)在……點了藥水后，照鏡子時還覺得好可怕，瞳孔放得好大!瞳孔一放大，看到的東西就變得小了。有一次，我眼前出現(xiàn)了一只瘦骨如材的手，我還以為是妹妹的手，伸手打了那只手，你們猜怎么了?對了，是我自己在打自己!唉!近視真令人煩惱!但愿視力好的小朋友一定要好好保護自己的視力。
人人都說“眼睛是心靈之窗”。人們獲得的信息82%是從眼睛進入的。唉，可偏偏我就毀了我的“心靈之窗”。
自從四年級，我發(fā)現(xiàn)我有一絲地看不清黑板上的東西，盡管是一絲，還是讓我捕捉到了。因為那時還小，不知道近視以后會帶來的嚴重性，就沒管多少，自然也沒有告訴父母。
到了五年級，近視嚴重下降，黑板都看不清了，筆記都做不了了，于是我鼓足勇氣，向媽媽告訴我看不清的事。媽媽聽完后：“近視!你是想我給你配副眼鏡，看起來更有才華一些是不是，我管你近不近視，別想我給你配!”聽完后我不禁往房間里跑，淚水像斷掉繩子的珠子，一顆一顆往下掉。但哭完后想想，媽這樣說也是情有可原。發(fā)現(xiàn)近視錢，寫字姿勢總是不正確，媽媽過來糾正我的坐姿，可是不到半分鐘，又恢復原樣?？磿彩堑模l(fā)現(xiàn)了好看的書記，不管光線如何，一躺床上，翻開來慢慢品嘗。
唉，是我親手毀了我的眼睛……
在一片模糊的世界里，我成功地升入了六年級。在上學的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我連忙打招呼，以示禮貌，聽到打招呼的阿姨在四處張望地環(huán)視著，似乎不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼，終于她找到了聲音的發(fā)源地，愣了好一會，擠出了一個“好”字。她從我身邊走去，我定睛一看，原來是個陌生的阿姨，打錯招呼了，怪不得她會愣了一下。這都是眼睛跟我開的“玩笑”。
我曾提過幾次去配眼鏡，可都被拒絕了。
我媽還有附近的鄰居說什么“配了眼鏡，近視度很加深的更快”。可是我覺得，不配眼鏡，瞇著眼睛抗凍性，眼睛會更加疲勞，更容易近視。反而配上合適的眼鏡，近視度才會得以控制?？墒俏覌尵褪遣宦犖业?。
升入了初中，近視又加深了些，媽才不得不改變一點點她的想法。她說：“下個月去看看眼鏡，你別以為這樣就可以配眼鏡了，配不配還不確定?！闭f著，嘴角綻開了一朵好看的梨花……
同學們，我以近視的受害者的身份，告訴你：眼睛是“心靈之窗”，不要隨意地悄悄地關上這扇“窗戶”，要在任何時候保護與愛護你的“心靈之窗”。
眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。
但現(xiàn)階段，我們青少年近視情況異常嚴峻!世界衛(wèi)生組織的一項研究報告顯示，2018年我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一。高中生和大學生的近視率均已超過七成并逐年上升，小學生的近視率也接近40%，我國初中生近視率高達70%，位居世界第一。而早在2012年，我國青少年近視患病率已經(jīng)位居第一!據(jù)估計，2020年，中國近視人數(shù)將飆升至7億，近視儼然要成為“國病”!
今年由于疫情的影響，更是令青少年的用眼行為習慣雪上加霜。作為近視“大國”，青少年眼健康已成為家庭、學校、醫(yī)療衛(wèi)生機構乃至整個社會共同關注的重大公共衛(wèi)生問題。
近視在人們的認知中，可能局限于“看不清遠處”。但實際上，近視的潛在危害可能給人們的生活造成嚴重影響，高度近視還會增加白內障、青光眼、視網(wǎng)膜脫落等致盲性眼病的風險，嚴重威脅人們的視覺健康。
除此之外，視力狀況還對青年選大學、選專業(yè)和畢業(yè)就業(yè)等問題問題產(chǎn)生影響。根據(jù)《普通高等學校招生體檢工作指導意見》，對視力有一定要求的專業(yè)并非少數(shù)。
說到近視，很多家長認為是由于孩子長時間看電視、玩游戲引起的，但其實并不完全是。電子產(chǎn)品只是影響孩子視力的原因之一，更重要的是，要養(yǎng)成好的用眼習慣才能真正遠離近視。
青少年是祖國的未來和希望，與其等到孩子近視了再來治療，不如早早預防。習近平總書記曾指出：“現(xiàn)在孩子普遍眼鏡化，這是我的隱憂”，要求“全社會都要行動起來，共同呵護好孩子們的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來。”
根據(jù)專家所講，如何科學有效防控近視，我主要總結出了五個方面：
一、控制電子產(chǎn)品使用時間。每天使用電子產(chǎn)品學習時間盡量控制在2.5小時以內，減少非學習目的的視屏時間。
二、養(yǎng)成良好的用眼習慣。堅持規(guī)范做眼保健操，讀寫姿勢保持相應距離，用眼時間過長后，注意放松眼睛，遠眺20秒以上，避免其它不良的用眼習慣。
三、營造良好的用眼環(huán)境。讀書寫字時要有充足的光線，合適的桌椅高度等。
四、讓孩子保證充足的睡眠、攝取合理營養(yǎng)，加強戶外活動。
五、定期給孩子進行眼睛復查，在眼科醫(yī)生專業(yè)指導下正確佩戴眼鏡。
青少年的近視問題，關乎國家衛(wèi)生安全問題，以及眼睛健康等問題，需要多方聯(lián)動才能達到相應的目標，降低近視率。為了呵護好孩子們的眼健康，政府、社會、學校、家庭以及學生自己各方面都應樹立好近視防控意識，加大各項舉措，為讓孩子們能夠擁有一個光明的未來而共同努力!
畢竟，只有一雙明亮的眼睛、一副健全的體魄，才可以幫助自己在未來的路上看得更遠、走得更遠!
這個學期開學，在學校的體檢中發(fā)現(xiàn)我的視力嚴重下降，從5.1降到4.6。當時我看到這個結果時，感覺自己就像被雷劈了一樣。我把這件事告訴媽媽，媽媽當機立斷，馬上決定帶我去眼科醫(yī)院進一步檢查。
第一次，媽媽帶我去醫(yī)院檢查的時候很緊張。醫(yī)生告訴我，我的眼睛近視已經(jīng)是半真半假，有可能會恢復，有可能恢復不了。媽媽一聽，心里更加沒底了。醫(yī)生開了藥，先讓我用藥物試試看。一種用于擴瞳的眼藥膏，一種是口服的藥丸，雙管齊下。但是擴瞳的副作用是畏光，而且近的也看不清了。所以還要配一副老花鏡，醫(yī)生讓我2個星期后去復查。
回到家，我按醫(yī)生的要求眼藥水每天滴三次，眼藥膏每天滴一次，口服藥每天2次。并且每天還要帶著眼鏡上學，體育課也不能上了。
后兩次的復查一次比一次有進步，藥吃得也越拉越少了。第二次去復查的時候，醫(yī)生說眼藥膏兩天一次就夠了，而且視力也有好轉，我一聽有好轉開心得不得了。第三次的時候，醫(yī)生說我的左眼已經(jīng)恢復正常了，但是右眼雖然有進步，但是仍有50度。雖然我不是兩只眼睛都好了，但是從有度數(shù)變?yōu)闆]有度數(shù)，這真的很神奇，媽媽聽到這個消息也非常開心。所以我以后也不用吃藥了，眼藥膏也只需要一個星期兩次了。
我的眼睛會好，離不開我正確的用眼習慣，比如：端正的坐姿，每天按時吃藥和多吃蔬菜。接下來的日子，我依然還要接著保護眼睛，能清清楚楚地看清世界。
我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒有好好愛護，天天戴著一副眼鏡。
讀四年級的時候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現(xiàn)后，連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個時候的我，并不知道視力下降會怎樣，以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。如：吃飯時，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳時，都必須把眼睛摘下來;上體育課、課間十分鐘時，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了;平時還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡……
但我的寫字姿勢仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書，一看就是好多時間，用眼習慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400多度，我也意識到了自己的錯誤，后悔不已，真希望時光能倒流啊，但是現(xiàn)實就是現(xiàn)實，你是改變不了的。
經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復到正常視力，兩年就要換，而且價格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。
一走出店門，媽媽就對我千叮嚀萬囑咐：
1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間要保持33厘米左右的距離。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。
3、看書的時間不要過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認認真真地聽。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習慣，好好愛護自己的眼睛。
小眼睛背后的大改革個人心得以及感想作文【5篇】相關文章：