老師們，同學(xué)們：
今天是5月12日，我們迎來了第三個(gè)全國“防震減災(zāi)日”。08年的5月12日，四川省汶川地區(qū)發(fā)生了自新中國以來最為可拍的災(zāi)難，地震造成7萬余人遇難，37萬余人受傷以及巨大的經(jīng)濟(jì)損失。“5.12”是一個(gè)需要永遠(yuǎn)記住的日子。__年起，每年的5月12日為全國防災(zāi)減災(zāi)日，“防震減災(zāi)日”的設(shè)立，既是紀(jì)念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強(qiáng)全社會(huì)防震減災(zāi)意識(shí)，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。我們高新區(qū)的外來人口越來越多，今年的防災(zāi)減災(zāi)活動(dòng)周為5月10-5月16日，今年的主題“城鎮(zhèn)化與減災(zāi)”。城市里高樓聳立，蘇州的外來人口越來越多，防震減災(zāi)的工作很重要。
作為金色小學(xué)的一名學(xué)生，我們要珍愛生命，最大限度保護(hù)自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，那么，我們學(xué)生在地震發(fā)生時(shí)要注意哪些呢?首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂。
如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部；遠(yuǎn)離窗戶，以防玻璃碎片傷人。
如果在走廊或樓梯上，應(yīng)找墻角蹲下，保護(hù)好頭部，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。
如果在操場、大街等戶外的地方，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留，盡量向空曠的地方集中。
如果在家里時(shí)發(fā)生地震，家住一樓的，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震停止再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方；家住高樓的，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來不及。最安全、最有效的辦法就是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。千萬不要去陽臺(tái)和窗下躲避。
最后如果萬一不幸被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要往意保存體力，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。
同學(xué)們，紀(jì)念是為了科學(xué)地認(rèn)識(shí)災(zāi)難，有效地防震減災(zāi)。地震無法預(yù)報(bào)，但能預(yù)防，這是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻(xiàn)、積極向上的精神，努力學(xué)習(xí)、提高本領(lǐng)，將來為國家、為社會(huì)做出一份貢獻(xiàn)。
由此，我們可以看到，雖然我們現(xiàn)在無法避免地震的發(fā)生，但我們可能通過掌握預(yù)防和減少地震災(zāi)害的知識(shí)本領(lǐng)使損失降至最低。
老師們，同學(xué)們，讓我們加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)學(xué)習(xí)，共建和諧校園！
謝謝大家
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
今天在國旗下演講的題目是《防震減災(zāi)，從我做起》。
大家從電視或報(bào)紙上看到了，于上周二晚上在山東煙臺(tái)發(fā)生的3.7級(jí)地震 長島海域等地活動(dòng)相對(duì)活躍，地震活動(dòng)具有小震頻次高 震群較多 震源淺的特點(diǎn)地震發(fā)生后長島公安邊防部門第一時(shí)間組織警力深入轄區(qū)開展受災(zāi)排查。截至目前為止 長島地震沒有人員傷亡消息 生活秩序正常。同時(shí) 大連震感也很明顯。近幾年來世界各地大震造成的災(zāi)難 仍記憶猶新我國各省自治區(qū)直轄市都發(fā)生過五級(jí)以上地震 20世紀(jì)全球兩次造成死亡都發(fā)生在我國 一次是1920年寧夏海源8.5級(jí)地震死亡23.4萬人;另一次是1976年唐山7.8級(jí)地震 死亡24.2萬人 由此可見，地震災(zāi)害是我國人民生命安全最大威脅之一。
近年來安全教育越來越得到社會(huì)各界的重視，學(xué)生安全意識(shí)也隨之增強(qiáng)，防范能力逐漸提高，但是重特大傷亡事故仍時(shí)有發(fā)生，安全問題不容樂觀。面對(duì)每一次殘酷的事故，面對(duì)每一個(gè)鮮活的生命在瞬間逝去，每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)視自己的生命為最寶貴的東西，都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)關(guān)愛自己和他人的生命。
如何正確防震避震，是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的知識(shí)技能。平時(shí)注重學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)，可以避免或減少不必要的傷亡和損失。
如遇見地震應(yīng)盡量保護(hù)頭部，沖出房屋到空曠地帶再伺機(jī)轉(zhuǎn)移到戶外，或躲藏在堅(jiān)固的桌下或床邊;低矮堅(jiān)固的家具邊;開間小有支撐物的房間 如衛(wèi)生間 廚房儲(chǔ)藏室等。
千萬不可乘坐電梯;不要到陽臺(tái)上去;不要到外墻邊或窗邊去。
正在學(xué)校上課時(shí) 應(yīng)在教師指揮下迅速抱頭 躲在各自的課桌下;震后應(yīng)有組織的迅速撤離教室到空曠安全的地方去。
在操場或室外時(shí)，可原地蹲下不動(dòng)，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑或危險(xiǎn)物。
地震中，如果被塌落重物壓住身體，不要輕舉妄動(dòng)，以免造成更大傷害。應(yīng)該查清壓在身上的是何物，不要輕易移動(dòng)物體或身體。要檢查自己是否受傷，若沒有受傷，應(yīng)根據(jù)情況向外緩慢拽拉身體。若已受嚴(yán)重外傷，應(yīng)盡力用衣服等物包扎好傷口。若發(fā)生骨折，不要輕易移動(dòng)，應(yīng)等待救援。
知道了這些關(guān)于地震的知識(shí)，相信大家一定對(duì)地震也有所了解，也不會(huì)對(duì)地震還有先前的恐懼心理了，希望大家可以好好的運(yùn)用這些地震知識(shí)保護(hù)自己，我們一定要記?。悍勒饻p災(zāi)，從我做起!
大家好！地震災(zāi)害是世界上造成人們經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，正確地掌握避震和自救、互救的方法。
我們要聽地震預(yù)告，學(xué)會(huì)看地震發(fā)生前的預(yù)兆，比如：動(dòng)物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預(yù)防災(zāi)害的發(fā)生，以防在先及早報(bào)告、撤離。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角。桌子、床下等堅(jiān)固家具空間的地方都可以避震。及時(shí)得用坐墊等保護(hù)好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學(xué)的方法來保護(hù)好自己和家園，共同防止災(zāi)害的發(fā)生。
今天是學(xué)校防震演習(xí)的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經(jīng)一遍又一遍地交代了我們每個(gè)同學(xué)?！暗卣饋砹恕睆V播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每個(gè)同學(xué)都不想落后，發(fā)瘋似的往操場上跑去，老師則在一旁有條不紊地維
我們還要多看防震減災(zāi)的書籍。把防震減災(zāi)的知識(shí)告訴身邊的每一個(gè)人，讓這些知識(shí)一傳十、十傳百，讓每個(gè)人都知道在地震來到時(shí)，人人都知道如何保護(hù)自己，減少地震給我們帶來的災(zāi)害。讓這些知識(shí)伴隨我們每一個(gè)人，讓我們每個(gè)人都有防震意識(shí)。
我們是祖國的建設(shè)者、保衛(wèi)者，讓我們快快行動(dòng)起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生?！胺勒饻p災(zāi)，人人有責(zé)”讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛！
謝謝大家！
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
大家下午好。
今天大家聚集在這里防震減災(zāi)安全逃生演練，能跟大家共同學(xué)習(xí)防震減災(zāi)安全逃生知識(shí)，很是榮幸，也很感動(dòng)。
2008年“5.12”發(fā)生在四川汶川的一場地震災(zāi)難成為了13億中國人徹骨銘心的疼痛;經(jīng)各級(jí)抗震救災(zāi)指揮部統(tǒng)計(jì)，四川省共有68712名同胞遇難，17921名同胞失蹤(86633人)。經(jīng)審核認(rèn)定死亡和失蹤的學(xué)生5300余名，在受傷的學(xué)生中，目前已評(píng)殘并發(fā)證的有500余名。說明我們學(xué)校是每次地震的重災(zāi)區(qū)。
國務(wù)院規(guī)定從09年起每年5月12日為“防震減災(zāi)主題日”。在學(xué)校開展“防震減災(zāi)”主題教育活動(dòng)，提高廣大師生的防震減災(zāi)意識(shí)，對(duì)于增強(qiáng)防震減災(zāi)自救互救能力，有效減少人員傷亡有著十分重要的意義。今天雖然不是防震減災(zāi)日，我們開展了防震減災(zāi)安全逃生演練，說明我們學(xué)校開展防震減災(zāi)宣傳教育活動(dòng)已經(jīng)常態(tài)化。
近年來，我國及我省頻繁發(fā)生地震，我省又是地震多發(fā)地，這是由于云南的特殊地理環(huán)境，受亞歐板塊、太平洋板、印度板塊三大板塊作用影響。地震離我們并不是很遙遠(yuǎn),我們周邊州、縣就時(shí)常發(fā)生地震。一百年來，云南共發(fā)生5級(jí)以上破壞性地震320多次，平均每年發(fā)生30次地震,其中6.0～6.9級(jí)地震平均每3年發(fā)生2次。7.0～7.9級(jí)地震平均每8年發(fā)生1次。
安全最根本的是以人為本，人的生命是最可寶貴的。對(duì)一個(gè)國家而言，安全是社會(huì)和諧的基石;對(duì)一個(gè)單位而言，能使其毀于一旦的只有安全;對(duì)個(gè)人而言，生活的幸福來自安全，人生的快樂首當(dāng)平安。從這個(gè)意義上講，沒有安全，就沒有社會(huì)的穩(wěn)定，就沒有各項(xiàng)事業(yè)的進(jìn)步和發(fā)展，就沒有個(gè)人的安居樂業(yè)。
學(xué)校是人員密度較大的場所，一次嚴(yán)重的安全事件都會(huì)給學(xué)校帶來滅頂之災(zāi)，學(xué)生的平安牽動(dòng)著千家萬戶。安全是學(xué)校興盛的前提和保障，安全責(zé)任重于泰山。
基于這樣的認(rèn)識(shí)，學(xué)校始終要把安全置于學(xué)校工作的首位，在強(qiáng)化“責(zé)任”意識(shí)，落實(shí)“一崗兩責(zé)”(即每位教師在自己的工作崗位上，既要落實(shí)教學(xué)工作崗位職責(zé)，又要落實(shí)安全工作崗位職責(zé))，處處要把安全工作擺在第一位。
同學(xué)們，我們今天舉行防震逃生安全演練(應(yīng)急避險(xiǎn)、緊急疏散，做到就近避震、快速撤離)，在全體師生中開展防震減災(zāi)知識(shí)的宣傳教育，加強(qiáng)珍愛生命的教育，加強(qiáng)教師的責(zé)任意識(shí)教育。要著力培植生命意識(shí)，高揚(yáng)生命情懷。一個(gè)健康的社會(huì)，必然要把生命看得高于一切，一個(gè)文明的校園，也必將學(xué)生的安全看得高于一切。
今天，我們舉行這次地震實(shí)戰(zhàn)演練活動(dòng)，意義十分重大。這既是對(duì)學(xué)校地震應(yīng)急處置工作的一次積極地探索和嘗試，也是進(jìn)一步落實(shí)地震應(yīng)急預(yù)案的有效體現(xiàn)，是對(duì)學(xué)校安全措施的一次再落實(shí)，是對(duì)學(xué)校師生員工安全防范意識(shí)的一次再強(qiáng)化，是對(duì)提高大家安全逃生技能的一次實(shí)地演練和培訓(xùn)，也表達(dá)了學(xué)校對(duì)學(xué)生安全工作持之以恒、緊抓不放的決心。
總之，地震不可怕，怕了也白怕，該來不該來他都會(huì)來，它不以人的意志為轉(zhuǎn)移，可怕的是我們不認(rèn)識(shí)地震，特別是不懂防震減災(zāi)安全逃生知識(shí)。地震其是是地球內(nèi)部板塊運(yùn)動(dòng)引起地表震動(dòng)的一種自然現(xiàn)象。它就像刮風(fēng)、下雨、閃電、火山一樣，是地球上經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象。地球有地震，說明地球是運(yùn)動(dòng)的，還是活的，有生命又有靈性，就像人的心臟還在跳動(dòng)，如果地球沒有了地震，沒有了動(dòng)力而不會(huì)自轉(zhuǎn)也不會(huì)公轉(zhuǎn)，那么就會(huì)變成一個(gè)死球，我們的生命也就不會(huì)存在了，要么被熱死要么會(huì)被冷死，那才叫真正的可怕。我們需要掌握的是地震發(fā)生的規(guī)律，正確認(rèn)識(shí)正確對(duì)待地震。正在地震時(shí)，房屋震動(dòng)搖晃，會(huì)造成人們情緒緊張和恐懼，本能地往戶外跑，這種做法是不可取的。目前多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因?yàn)?，震時(shí)預(yù)警時(shí)間很短，人又往往無法自主行動(dòng)，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難;如果是在高樓里，跑出來更是不太可能的。如果不懂防震減災(zāi)安全逃生知識(shí)，該躲不會(huì)躲，該跑不會(huì)跑，驚慌失措而手忙腳亂，亂哭亂跳，地震震不死人確把自已先嚇?biāo)?，那才叫無知而更可怕。有些人說，搞防震減災(zāi)安全逃生演練，怕會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)，我倒不怎么認(rèn)為，我認(rèn)為，防震減災(zāi)安全逃生演練本身也是一種學(xué)習(xí)，不但學(xué)習(xí)防震減災(zāi)安全逃生知識(shí)，還學(xué)習(xí)了解地震，認(rèn)識(shí)自然，認(rèn)識(shí)自我，以及體育鍛煉、心理素質(zhì)的磨練等等。現(xiàn)在搞防震減災(zāi)安全逃生演練，也許會(huì)搞得人心慌，但為的是將來地震真的來臨時(shí)，做到不驚慌失措，保持鎮(zhèn)靜，就近避震，快速撤離，有備無患。把地震帶來的災(zāi)害降到最低。
對(duì)于今天的防震減災(zāi)逃生演練活動(dòng)(先應(yīng)急避險(xiǎn)、后緊急疏散)，各部門要精心部署、周密安排，各年級(jí)師生們要高度重視，組織有序;參演學(xué)生要服從指揮，步調(diào)一致，動(dòng)作要領(lǐng)要規(guī)范到位，活動(dòng)安全有序，嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待。我們希望看到，整個(gè)演練活動(dòng)過程井然有序，主題鮮明，達(dá)到預(yù)期的目的。
防患于未然，這是做好防震減災(zāi)工作的基本準(zhǔn)則。常抓不懈是做好新形勢下防震減災(zāi)工作的基本要求，在此，就今后進(jìn)一步做好學(xué)校防震減災(zāi)工作，我再講三點(diǎn)意見：
一、高度重視，進(jìn)一步提高對(duì)防震減災(zāi)安全逃生演練工作重要性和必要性的認(rèn)識(shí)
防震減災(zāi)安全逃生演練是開展防震減災(zāi)知識(shí)的宣傳教育，提高防震減災(zāi)意識(shí)，提高公民在地震災(zāi)害中的自救、互救能力，減輕地震災(zāi)害損失的重要內(nèi)容之一。大家知道，地震具有突發(fā)性強(qiáng)、破壞性大和預(yù)測難度高的特點(diǎn)。08的5.12汶川8.0級(jí)特大地震，造成巨大災(zāi)難，震驚了中國，震驚了世界。汶川特大地震提醒我們，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”的基本道理。汶川大地震以慘痛的教訓(xùn)告訴我們，在學(xué)校特別是中、小學(xué)校加強(qiáng)地震防震減災(zāi)安全逃生演練工作的必要性和重要性。要樹立“寧可千日不震，不可一日不防”的震情觀念，每個(gè)學(xué)校要根據(jù)本校的實(shí)際情況制定防震避震預(yù)案，為震時(shí)自救和互救創(chuàng)造條件。我們一定要充分認(rèn)識(shí)防震減災(zāi)安全逃生演練工作的`重要性、艱巨性和長期性，把抓好防震減災(zāi)安全逃生演練工作作為一項(xiàng)重要舉措加以高度重視，擺上議事日程，切切實(shí)實(shí)提高學(xué)校防震減災(zāi)工作的應(yīng)急處置能力。要牢固樹立“安全第一”的思想，切實(shí)增強(qiáng)師生抵御自然災(zāi)害的能力，積極建設(shè)安全和諧的校園環(huán)境。
二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)提高防震減災(zāi)安全逃生演練水平
防震減災(zāi)安全逃生演練是檢驗(yàn)和提高應(yīng)對(duì)地震突發(fā)公共事件綜合處置能力的有效途徑。要突出應(yīng)急指揮、綜合協(xié)調(diào)、緊急疏散、自救互救等重點(diǎn)，有計(jì)劃、有重點(diǎn)、有部署地開展地震應(yīng)急演練活動(dòng),并在演練活動(dòng)基礎(chǔ)上，認(rèn)真及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、完善應(yīng)急預(yù)案和演練方案，不斷提高演練的質(zhì)量。
三、防震減災(zāi)宣傳教育再加強(qiáng)
普及地震防震減災(zāi)安全逃生演練及其相關(guān)知識(shí)，廣泛宣傳和普及地震安全知識(shí)、應(yīng)急管理知識(shí)、災(zāi)害知識(shí)、防震救災(zāi)和自救意識(shí)，通過今天的防震應(yīng)急演練活動(dòng)，學(xué)校要把應(yīng)急避險(xiǎn)知識(shí)教育作為素質(zhì)教育、生命教育和公共安全教育的重要內(nèi)容，充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生防震減災(zāi)知識(shí)和應(yīng)急避險(xiǎn)知識(shí)學(xué)習(xí)，共同營造重視學(xué)校安全穩(wěn)定工作的良好氛圍。
老師們，同學(xué)們，讓我們珍惜我們來之不易的教育環(huán)境，珍惜緣分，傾情相助，敬畏生命，引領(lǐng)成長，讓我們的教育環(huán)境充滿生命情懷。謝謝大家。
自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺(tái)風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識(shí)，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園
絕大多數(shù)地震發(fā)生在地球最剛硬的部分----地殼和地幔上部邊緣的巖石層里面。那里的巖石在力（地應(yīng)力）的作用下發(fā)生破裂，這個(gè)破裂處就成為震源，震動(dòng)從這里開始。全世界90％以上的地震，就是由于地殼的斷裂變動(dòng)造成的，這類地震稱為構(gòu)造地震?，F(xiàn)在我們要預(yù)報(bào)預(yù)防的，主要就是這種構(gòu)造地震。此外，火山爆發(fā)、洞穴坍塌等也可造成地震，但數(shù)量都很少，規(guī)模也很小。因此地震也可以說是現(xiàn)今地殼運(yùn)動(dòng)的一種表現(xiàn)。
其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外;蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄;狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。
根據(jù)有關(guān)人員統(tǒng)計(jì)，在地震發(fā)生時(shí)，真正由于災(zāi)難本身造成的傷害并不大，那又是什么使這么多人遇難呢？原來，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會(huì)隨別人行動(dòng)，而不能冷靜地思考。由于逃身的本能驅(qū)使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時(shí)躲避到相對(duì)安全的地方……
有很多自救的方法。例如:地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你，如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
所以，我倡議大家做好以下幾點(diǎn)：
1、 保護(hù)森林，種植樹木，保護(hù)水土。
2、 工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、 要保護(hù)臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、 小心用火，不亂丟煙頭。
5、 要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識(shí)，有防范意識(shí)。
6、 節(jié)約用水，珍惜每一滴水。
全球公民們，地球和我們?nèi)艘粯?，也?huì)生病感冒打哈欠，只不過它的一個(gè)哈欠威力有點(diǎn)大而已。所以，地震來了，不要恐懼、不要慌張，多看防震書籍，多了解減災(zāi)知識(shí)，才能更好地保護(hù)自己和家人，盡可能地減少地震所帶來的損失和傷害，才能有效的保護(hù)生命和財(cái)產(chǎn)。全球公民們，為了我們的生命之樹常青常綠、為了地球的明天更蓬勃更蔥郁更有生機(jī)，讓我們一起舉起右拳，莊嚴(yán)宣誓： “防震減災(zāi)，你我同行
各位老師，同學(xué)們：
大家上午好，2008年的5月12日，下午2點(diǎn)28分，在我國四川省汶川縣發(fā)生了一次特別重大的地震災(zāi)害。8級(jí)大地震，強(qiáng)度之大，波及面之廣前所未有。地震到來之時(shí)，正是學(xué)校上課的時(shí)間，有近幾十所中小學(xué)校在強(qiáng)大的地震瞬間倒塌、摧毀，許多學(xué)生和老師失去了生命。這是舉國上下人民難忘的日子。因此__年3月2日，國家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自__年起，每年5月12日為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”。今年是第七個(gè)防震減災(zāi)日，主題是“科學(xué)減災(zāi)、依法應(yīng)對(duì)”。今天利用課間操時(shí)間，再次對(duì)大家作一些警醒和提示：
我們要學(xué)習(xí)地震知識(shí)，不讓生命死于無知!
學(xué)校避震：
1.如果正在上課，地震來了，同學(xué)們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌旁邊。
2.第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，有序從通道跑出教學(xué)樓，沖向操場或空曠地帶。
3.如果正在操場上上體育課，可原地不動(dòng)，蹲下或趴下，雙手護(hù)著頭部，注意避開高大建筑物。
4.應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是千萬不要跳樓!不要從窗臺(tái)邊上下去!不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學(xué)樓。
同時(shí)我們應(yīng)該從每個(gè)行為細(xì)節(jié)中遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，做到：上下樓梯慢步輕聲靠右行，課間在教室、校園內(nèi)不打鬧，不追逐;體育課上嚴(yán)守上課紀(jì)律，聽從體育老師的話，不無故生事;做到小事找班干部，大事找老師解決;過馬路走人行道，十字路口嚴(yán)格按照交通信號(hào)燈指示通過，堅(jiān)決做到“寧停三分、不搶一秒”的原則，放學(xué)后或節(jié)假日不到危險(xiǎn)的地帶玩耍等等。
另外做到預(yù)防傳染病的發(fā)生。首先我們要提高個(gè)人免疫力?做到：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng);注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手。注意健康飲食、加強(qiáng)營養(yǎng)。
同學(xué)們!安全在于未然防范，讓我們牢記安全重于泰山，樹立安全的意識(shí)，時(shí)時(shí)想安全，處處講安全，防震減災(zāi)、從我做起;居安思危、科學(xué)預(yù)防，我們就一定會(huì)創(chuàng)造出安全和諧的校園環(huán)境，我們的生命將會(huì)更加亮麗!
最后，祝同學(xué)們健康成長，學(xué)習(xí)進(jìn)步。
謝謝大家!
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家早上好，你們也許還清晰的記得：2008年5月12日下午2點(diǎn)28分，在我國四川省發(fā)生了一次特別重大的地震災(zāi)害。8級(jí)大地震，強(qiáng)度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為了平地。地震到來之時(shí)，正是學(xué)校上課的時(shí)間，有近幾十所中小學(xué)校在強(qiáng)大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學(xué)生和老師失去了生命。今天利用國旗下講話時(shí)間，再次對(duì)大家作一些警醒和提示：
1、如果正在上課，地震來了，同學(xué)們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。
2、第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌喊叫，不要推擠，避免踩傷，摔傷，迅速?zèng)_出教學(xué)樓，沖向操場。
3、如果正在操場上上體育課，可原地不動(dòng)，蹲下或趴下，雙手護(hù)著頭部，注意避開高大建筑物。
4、應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是千萬不要跳樓！不要在窗臺(tái)邊上去！也不要到走廊的護(hù)欄邊上去，更不要尖叫，不要推擠，迅速撤離教室、教學(xué)樓。
下面就來說一說發(fā)生在四川大地震時(shí)發(fā)生的一個(gè)實(shí)例。
1、不要驚慌地奔出室外，首先暫時(shí)躲在堅(jiān)固的家具或桌子底，最好躲在體積小的房間，如衛(wèi)生間、廚房。
2、一次強(qiáng)震過后，不應(yīng)安心下來，要準(zhǔn)備應(yīng)付余震的發(fā)生。
3、震后首先將大火撲滅。
4、盡量步行到避震所，攜帶物應(yīng)盡量減至最少。
5、不要走過狹窄的道路、溝渠邊緣、懸崖或河邊，以免發(fā)生意外。
6、注意不要靠近山體、懸崖，以免崩裂發(fā)生意外。
7、靠近海岸時(shí)，必須注意海嘯的發(fā)生。在低洼地則應(yīng)防止水淹。
8、不要害怕余震，也不要亂聽謠言。
9、遵守秩序，注意衛(wèi)生。
在平時(shí)，預(yù)先準(zhǔn)備好各種避難的工具和裝備：
1、水；
2、五日左右的糧食（準(zhǔn)備好即使一天不生火也足夠食用的糧食）；
3、貴重物品（現(xiàn)金、銀行存款薄，各種證件以及必要的印鑒等）；
4、手電筒、蠟燭、火柴等；
5、收音機(jī)；
6、毛毯；
7、手巾、繩、草紙等日用品以及洗漱用品；
8、急救藥品；
9、背囊等用品。
這些用具應(yīng)平時(shí)整理好，以便需要時(shí)可以馬上攜帶走。
如果有嬰兒或幼兒的家庭，要準(zhǔn)備好嬰兒用的尿布、奶粉、傘、席子等其他小孩子用品、最重要是根據(jù)家庭的需要，隨時(shí)準(zhǔn)備好可以足夠兩至三天生活的各種應(yīng)急日用品或食物。