尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！很高興在這莊嚴(yán)而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動從我做起”。
光盤行動，顧名思義，就是吃光盤子中的食物。“光盤行動”倡導(dǎo)厲行節(jié)約，反對鋪張浪費，帶動大家珍惜糧食、吃光盤子中的食物。
光盤最重要就是節(jié)約糧食。中國人在餐桌上浪費的糧食一年高達2000億元，被倒掉的食物相當(dāng)于2億多人一年吃的糧食。也許同學(xué)們說，我只是丟掉一點點，如果你們每人每天只丟掉一粒米，那以一個中國13億人口來計算，那就要用火車裝一個車皮了，重65噸13萬斤。
“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家耳熟能詳，但很多人卻忘記了詩的精髓。看看我們的生活中，浪費糧食的情況比比皆是，有的同學(xué)挑食，只吃幾口就以“不喜歡”為理由不吃了。大家是否想過，在烈日炎炎的午后，農(nóng)民伯伯還彎著腰在田間揮動著鋤頭；媽媽在廚房已經(jīng)忙活了好長時間在為我們準(zhǔn)備飯菜；在西部的大山里，還有許多吃不上飯，只能用黃豆充饑的小伙伴……
最近，整個社會從上到下都在提倡“光盤”行動，我覺得我們小學(xué)生也應(yīng)該積極參加“光盤”行動，從自己做起，在餐廳按需點菜，在食堂按需盛飯、在廚房按需做飯和菜。每頓鈑都把我們碗里的食物吃光，珍惜每一粒米，珍惜每一顆糧食，讓這個好習(xí)慣伴隨我們一生！
最后，在生活中，汪老師要求大家做到以下三點：
1、看到浪費現(xiàn)象友好地提醒，盡力減少浪費；
2、做節(jié)約的宣傳員，向家人、親戚及朋友宣傳節(jié)約糧食、節(jié)約資源的思想；
3、生活中方方面面都要節(jié)約，過綠色低碳的生活。
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是《珍惜糧食光盤行動》。
秋風(fēng)在我們身邊蕩漾，今天我們又迎來了新一周的學(xué)習(xí)和生活。讓輕松愉快的學(xué)習(xí)伴隨我們成材，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長。
建國66年來人民生活水平大大提高，物質(zhì)應(yīng)有盡有。有的同學(xué)甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節(jié)約嗎?的確，節(jié)約一粒米沒有什么實際意義，但它卻反映了一個人的道德素質(zhì)。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。請各位同學(xué)想一想，在餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上?當(dāng)你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?我們從小就知道“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
同學(xué)們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎，你們知道嗎，在發(fā)展中國家，每5個人中就有1個長期營養(yǎng)不良，有20%的發(fā)展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節(jié)約糧食值得我們同學(xué)們深思。
“一粥一飯當(dāng)思來之不易”同學(xué)們，珍惜糧食就是珍惜農(nóng)民伯伯的勞動果實。節(jié)約是美德，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約是責(zé)任。讓節(jié)約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風(fēng)，光盤行動，從現(xiàn)在做起，從我做起，為建設(shè)文明和諧校園作出應(yīng)有貢獻。
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
有這樣一則新聞：走進某學(xué)校的食堂，儼然一座糧食山出現(xiàn)在記者的的眼前，麻雀正津津有味地吃著學(xué)生們剩下食物。
多么令人驚嘆的景象??！若是每個學(xué)校的食堂都出現(xiàn)這樣的一幕，那全中國一年要浪費掉多少糧食，國家財產(chǎn)將受到多大的損失。
鋪張、浪費現(xiàn)已成為一項極其嚴(yán)重的話題，這一危害人類未來的定時炸彈——清除迫在眉睫，倘若在人們解決它之前，一次小小的爆發(fā)都將使人類遭受極大的災(zāi)難。
現(xiàn)今社會的浪費已趨向多元化，糧食的浪費，資源的浪費，人才的浪費無不給人類的發(fā)展敲響了警鐘，這一為世人所公厭的家族正逐漸壯大。
為什么會這樣呢？全都是因為我們自己，因為我們?nèi)祟愃翢o忌憚的浪，毫無保留的費，我們的所作所為無不滋長了浪費這一可怕家族的勢力。
據(jù)不完全統(tǒng)計：我國每年因缺水造成的經(jīng)濟損失達100多億元，因水污染而造成的經(jīng)濟損失更是多達400多億元。
多么可怕的數(shù)字??！這還僅僅是中國，世界如此之廣大，浪費資源造成的損失何只這些。
而更可怕的是，現(xiàn)在的人們浪費的不僅僅是資源，時間成了一部分人的浪費對象。眾所周知，時間是世界上最寶貴的東西。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。一個人除去睡覺、吃飯，還能剩下多少時間，而總有一些人依舊浪費著它，難道他們不知道浪費時間就等于浪費自己的生命嗎？
如果再這樣下去，我們?nèi)祟愒诘厍蛏线€會生存得了多久呢？假使有一天，人類無法在地球上繼續(xù)待下去了，人類面臨滅絕的災(zāi)難的時候，人們會回過頭來想一想那是為什么嗎？當(dāng)我們意識到是我們自己對資源的浪費，我們自己對資源的“大度”，使這個地球毀滅，使人類滅亡，我們會后悔嗎？
同學(xué)們：
大家早上好！
有一種節(jié)約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習(xí)慣叫光盤！今天我國旗下講話的題目是《光盤行動》。為什么要講光盤行動，因為中國的食用油的80%以上都依賴進口原料加工。據(jù)網(wǎng)上資料，僅去年一年中國的進口黃豆就多達6000萬噸，按中國13億人計算，折合到每個人頭上是一年將近100斤，這是多么大的數(shù)字啊。這里還不說它是轉(zhuǎn)基因，對我們的身體有多大的傷害，（轉(zhuǎn)基因的傷害要二十年后才一般人才可能看得出來）還能夠整治嗎？做做樣子安撫老百姓可以，認真可不行。只要認真，市場立馬蕭條，立馬大亂，立馬要餓死人，大規(guī)模的餓死人。為什么？很簡單，只要認真，市場將會無物可供，到哪里去找那么多的、天然健康無害的食物？
為什么，先看種子問題。現(xiàn)在農(nóng)民手中已經(jīng)很少有可以自然留種的種子了。以前種子都是在各家各戶的農(nóng)民手中，農(nóng)民年年留種，這家沒有那家有，是安全的。現(xiàn)在不是了，都是年年去種子公司購買，種子公司購買的種子只能夠種一季，是不能夠留種的，否則長出來的是草。種子公司的種子會出問題嗎？只有天知道。據(jù)統(tǒng)計中國有一半以上的種子公司被美國資本家控制，還有多少種子公司幕后被美國特工控制，不得而知！中國農(nóng)民手里幾乎沒有可做種子的糧食！
那么國家糧庫里還有多少糧？我不知道，我不是統(tǒng)計局的。但我知道，這么多年來我們年年吃的都是新糧，我也知道就是農(nóng)民家里也不留儲備糧了。因此合理的估計是，糧食的'生產(chǎn)周期是一年，我們的糧庫里面，糧食也就最多是一年左右。也就是說，我們的糧食儲備，根本不具備對抗風(fēng)險的能力。所以中國人已經(jīng)很難吃到真正的非轉(zhuǎn)基因食品，未來注定會有很多疾病等待著我們，中國人餓肚子已經(jīng)很難避免，如果我們僅僅把希望寄托在政府，自己不積累福報，不節(jié)約福報，要么餓死，要么被毒死！有沒有第三條路？有，那就是老實聽話，先來參加光盤行動，為了我們的未來少生疾病，少餓肚子，為了父母，為了社會，為了未來，恭請大家一起來參加光盤行動！
所謂光盤，就是吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。到人走盤光，做到珍惜糧食，拒絕浪費！
敬愛的教師，親愛的同學(xué)：
大家好！俗話說：“民以食為天”，我們的生活中，從不缺乏食物的影子，有了食物，我們才能在生活中更好的做其它之事。而浪費糧食的行為也并不在少數(shù)，因此“光盤行動”也成功地引起了人們的注意。
在一些酒宴和婚宴，很多人為了要面子，便布置了幾大桌菜，甚至浪費的食物也不打包帶走，于是造成了很多的食物浪費。
有專家指出，中國其實更在面臨著糧食危機。我國雖然身為一個糧食大國，農(nóng)業(yè)大國，所產(chǎn)出的糧食更不在少數(shù)。但很多人為了能夠出人頭地，過上更好的生活，便選擇離開了農(nóng)村，到城市里來打工。我國的大豆絕大部分是由美國進口的，而一旦美國對我國的大豆進口進行制裁，如此以來所造成的損失是無法估量的。因此，我們才會更加明白糧食的寶貴，讓費糧食不亞于浪費生命。
“浪費可恥”自古就是一個傳統(tǒng)美德，就連圣人孔子也對十分勤儉的顏回贊賞有加“賢哉回也，一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”。一輪明月掛心頭，無數(shù)的惆悵，便化為一縷春風(fēng)，在千年萬戶中游蕩。此時，且知何為時間之寶貴，家人之所念，糧食之所愛。
“光盤行動”不僅成為了一句口號，更成了一種行動，一種人生之態(tài)度，人們都在行動著。很多餐館也推出了“半份菜”，“少點菜”等措施，就連在自助餐廳中浪費糧品亦會遭到罰款。由此看來，“光盤行動”已經(jīng)深入人們的內(nèi)心，在在時代的長河中，人們的行為正在改變，變得愈加珍惜任何之事。
浪費，終會消失。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我們演講的題目是《“光盤行動”我能行》 ！
清代教育家朱柏廬在《朱子家訓(xùn)》中寫道：“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱?！备嬲]世人：吃每一碗粥、每一碗飯時，應(yīng)該想想這粥飯里有多少人的付出，真的是來之不易；用每半根絲、每半縷線時，都要想想絲縷間要消耗多少物質(zhì)能源，應(yīng)該好好珍惜。養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起，切莫把日常微小的事物看輕了，從而不知珍惜。
開學(xué)之初，我們每個班都上了“三愛三節(jié)”的主題班會，知道了節(jié)水、節(jié)電、節(jié)糧的重要性?？墒俏覀兠總€人把這些要求落實到行動上了嗎？單說節(jié)糧，餐桌上摞起來的盤子，有幾個是真正一粒飯不剩的呢？看水池旁的垃圾桶就知道了；給同學(xué)們加的水果、點心、牛奶，有多少真正變成了強壯身體的營養(yǎng)？看各班丟出來的垃圾袋就知道了。同學(xué)們，當(dāng)大家以飯菜不合口味而抱怨，甚至把大量飯菜倒掉時，你知道餐廳老師為了這每一餐付出了多少努力和心血嗎？我校師生人數(shù)超過了兩千人，餐廳老師每天早上5:30就要上班為大家準(zhǔn)備早餐，早餐后一直到大家吃上香噴噴的午餐，他們又在一刻不停地忙碌。而晚上等他們把餐具衛(wèi)生洗刷打掃完，就七點半多了。當(dāng)同學(xué)們上完一節(jié)晚自習(xí)，吃著香甜的水果時，他們才結(jié)束餐廳一天的工作。每周為了定菜譜，餐廳老師也費盡腦筋，先要保證給同學(xué)們足夠的營養(yǎng)，然后再研究所配的菜品和烹制方法，盡量做到每周不重樣。為了照顧同學(xué)們的口味，他們不斷捉摸新菜品。餐廳的廚師長石磊老師為同學(xué)們創(chuàng)新出面食蘿卜絲餅，正在逐個年級推開，爭取較短的時間讓每位同學(xué)都能嘗到。同學(xué)們，知道了這些，你還忍心浪費這些凝聚著他們的關(guān)愛與辛苦的飯菜嗎？可能有的同學(xué)飯量小，可能有的同學(xué)加餐時間真的不餓，那就可以告訴老師，提前把多余的餐點退回餐廳，也可以避免浪費啊。
在我們物質(zhì)生活比較富裕的此時，同學(xué)們可能不知道，饑餓仍是人類的頭號殺手。當(dāng)我們在教室里認真聽講，在食堂享受學(xué)?？煽陲埐说耐瑫r，世界上還有很多同齡人正處在饑餓的水深火熱之中。數(shù)據(jù)表明，全世界每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，也就是說，當(dāng)我們將剩飯剩菜倒入垃圾桶的那一個瞬間，可能就有一位同齡人因為吃不上飯而永遠的離開這個世界。與此形成鮮明對比的是，據(jù)統(tǒng)計，中國每年浪費糧食的數(shù)目接近總產(chǎn)量的十分之一，相當(dāng)于兩億人一年的口糧。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！惫獗P，是對他人勞動的尊重，是對社會資源的節(jié)約，更是個人文明素養(yǎng)的體現(xiàn)。在家里就餐做到光盤，會讓勞累的父母感到欣慰；在飯店就餐做到光盤，會讓周圍的人心生敬佩；在學(xué)校就餐做到光盤，會讓餐廳的老師感覺付出有所值，辛苦也快樂。 吃光自己盤中的食物，這對我們來說是多么容易的事情，但它能
節(jié)約資源，減少環(huán)境污染，還能彰顯美德，同學(xué)們，我們有什么理由不去堅決踐行呢？
同學(xué)們，“光盤行動“體現(xiàn)的是我們每個開元學(xué)生的.素質(zhì)，它是我們義不容辭責(zé)任。希望大家就從現(xiàn)在做起，從節(jié)約糧食做起，從生活細微處做起，做勤儉節(jié)約的傳播者和實踐者。同學(xué)們，請跟我們一起說：“光盤行動，我能行！”
我們期待著看老師們和同學(xué)們在“光盤行動”中的完美表現(xiàn)！
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《光盤行動，從我做起》。一幅湘西農(nóng)村小學(xué)生的畫，被制作成公益廣告，感動了很多人。廣告中冒著炊煙的廚房邊，扎小辮子的女孩高興地說：“我有午飯吃了”……孩子們對午餐的熱盼，折射“光盤行動”的現(xiàn)實意義：我國仍有超過1億的貧困人口?！吧嗉馍系睦速M”理當(dāng)再少些，推動餐桌文明，需要每個人的共同參與?，F(xiàn)實的中國基本國情，人類的環(huán)境資源責(zé)任，都警示我們，可以有消費的自由，但沒有浪費的權(quán)利?！肮獗P行動”之所以引來廣泛共鳴，正因為它承載著現(xiàn)代公民的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。從這個角度看，吃光盤中餐，不僅是一種美德，更是一種責(zé)任。
有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，饑餓是人類的頭號殺手，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命;我國仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對比的是另一組數(shù)據(jù)：中國社科院統(tǒng)計，我國每年浪費食物總量折合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產(chǎn)量的十分之一。如果每天浪費的糧食回收5%，就可以多救活四百萬饑民，節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧!
近日，隨著全國主流媒體對“舌尖上的浪費”大加撻伐，一項倡導(dǎo)將盤中餐吃光、喝凈、帶走的“光盤行動”正在全國興起，并得到許多民眾、餐飲業(yè)經(jīng)營者、公益組織的熱烈響應(yīng)。為此，我們號召全體同學(xué)積極參加到“光盤行動”中來。
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。
我們倡議，樹立節(jié)約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節(jié)約，反對浪費。
我們倡議，家庭餐桌上，根據(jù)營養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例，按需買菜、煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準(zhǔn)。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。
我們倡議，以“光盤”為榮，“剩宴”為恥。就餐點菜時，適度適量，吃飽為好。實在吃不了，記得兜著走。剩飯要打包，減少奢侈浪費，不攀比，以節(jié)約為榮，浪費為恥。
我們倡議，同學(xué)們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事，多做公益。提醒身邊的人，積極制止浪費糧食的現(xiàn)象。做節(jié)約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳節(jié)約糧食。
“光盤行動”體現(xiàn)的是居民品質(zhì)和責(zé)任。我們都是社會的主人，每個市民都要從現(xiàn)在做起，從生活習(xí)慣開始，從細微處做起，從節(jié)約糧食做起，爭做節(jié)約糧食的傳播者、實踐者和示范者，用實際行動參與到節(jié)約糧食的行動中來，讓節(jié)約引領(lǐng)風(fēng)尚，共同為建設(shè)文明、和諧、環(huán)保的社會環(huán)境作出應(yīng)有的貢獻!
同學(xué)們，一粥一飯當(dāng)思來之不易。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍視。從今天午飯開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費。加入光盤族，一起對“浪費”說不!