尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
北宋司馬光說(shuō)：“成由勤儉敗由奢。”從古至今人們都十分重視節(jié)儉品德的養(yǎng)成?，F(xiàn)在，我們卻有很多中學(xué)生以為，時(shí)代進(jìn)步了，生活富裕了，勤儉節(jié)約過(guò)時(shí)了。因而生活中中學(xué)生亂花錢(qián)，浪費(fèi)飯菜等現(xiàn)象隨處可見(jiàn)。
也許有人認(rèn)為，節(jié)約就是吝嗇，就是貧窮，其實(shí)不然，節(jié)約并不意味著吝嗇，更不代表貧窮。它實(shí)際上是對(duì)家庭幸福生活的精打細(xì)算，對(duì)社會(huì)義務(wù)的嚴(yán)格履行。馬克思說(shuō)過(guò)“節(jié)約無(wú)異于增產(chǎn)。只有當(dāng)節(jié)約成為一種生活態(tài)度，成為一種生活方式，成為內(nèi)心需要的時(shí)候，我們才離真正的節(jié)約型社會(huì)不遠(yuǎn)了?！边@啟示我們要讓珍惜糧食，節(jié)約糧食成為我們的一種習(xí)慣。
隨著世界人口的急劇增長(zhǎng)，糧食產(chǎn)量也在不斷消耗。經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，種田的農(nóng)民少之又少，現(xiàn)在大多數(shù)都在用轉(zhuǎn)基因技術(shù)培育新品種糧食。人們的生活富裕了，浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象愈來(lái)愈嚴(yán)重。每天，每家每戶桌上都有一大堆食物，可是，這么多吃得完嗎？不過(guò)多久，就被倒入垃圾桶了。請(qǐng)朋友吃飯，為維護(hù)面子，要去大飯店。點(diǎn)一桌子菜，顯得自己大方富有。到最后，又能吃得了多少。每人每天浪費(fèi)的糧食不知道可供多少山區(qū)里的孩子吃上多久。雖然人們生活富裕了，但有些偏遠(yuǎn)山區(qū)里的家庭還要面臨著資源短缺，饑餓的問(wèn)題。如果我們能為這些人做一些力所能及的事，為什么又要逃避呢？我們把這些浪費(fèi)的食物給節(jié)約下來(lái)，那么那些山區(qū)里的人就不會(huì)被餓死了。何不救救那些人呢？
珍惜糧食就是珍惜自己或別人的勞動(dòng)成果，我們?cè)趺茨苋绦嫩`踏一個(gè)人的成果。讓我們共同來(lái)節(jié)約糧食，來(lái)幫助世界各地需要的人。讓世界各處都能留下每個(gè)人幸福的笑臉。共創(chuàng)和諧家園，減少因饑餓而帶來(lái)的傷害。讓我們一起加油吧！
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好：
“今天你光盤(pán)了嗎!”怎么樣，是不是很熟悉呀!對(duì)，這是光盤(pán)行動(dòng)!
什么叫光盤(pán)呢?所謂光盤(pán)，就是吃“光”你“盤(pán)”子里的食物。這聽(tīng)起來(lái)十分簡(jiǎn)單，有人會(huì)問(wèn)：“不就是吃光盤(pán)子里的食物嗎，這有什么難的?！钡牵谶@個(gè)時(shí)代里，人們浪費(fèi)已成為一種習(xí)慣。想讓人們不浪費(fèi)，其實(shí)要看每個(gè)人。
有一句詩(shī)說(shuō)的好：“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦?！泵恳涣＜Z食都來(lái)之不易，只有吃光盤(pán)里的食物，才對(duì)得起辛勤耕作的農(nóng)民。拒絕浪費(fèi)，從我做起，曬出自己吃光的盤(pán)子，一起向浪費(fèi)說(shuō)不，爭(zhēng)做節(jié)約達(dá)人，向舌尖上的浪費(fèi)說(shuō)不!”瞧，這句話說(shuō)得多對(duì)。
外出就餐時(shí)，你有沒(méi)有剩過(guò)飯菜或打包?相信絕大部分人都會(huì)對(duì)類(lèi)似的問(wèn)題不屑一顧，因?yàn)樵谒麄兛磥?lái)，打包是種丟臉的行為，這早已是遠(yuǎn)離饑餓與食不果腹的年代，已不必再去對(duì)所謂的剩菜剩飯斤斤計(jì)較。
而正在發(fā)起的“光盤(pán)行動(dòng)”，顯然是在試圖提醒與告誡我們：饑餓感距離我們?nèi)圆⒉贿b遠(yuǎn)，要知道，中國(guó)人每年在餐桌上浪費(fèi)的的食物，是有些國(guó)家一兩年的口糧啊。
在世界糧食日里，國(guó)家糧食局首次向全國(guó)糧食干部職工發(fā)起倡議，倡導(dǎo)自愿參加24小時(shí)饑餓體驗(yàn)活動(dòng)，以更好地警醒世人“豐年不忘災(zāi)年，增產(chǎn)不忘節(jié)約，消費(fèi)不能浪費(fèi)”。每個(gè)人當(dāng)然不必都去重新體驗(yàn)饑餓，但我們的確要找回一種對(duì)于糧食的溫暖與敬意。
“有一種節(jié)約叫光盤(pán)，有一種公益叫光盤(pán)，有一種習(xí)慣叫光盤(pán)!大家一起來(lái)光盤(pán)吧!
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好!今天我講話的題目是《珍惜糧食光盤(pán)行動(dòng)》。
秋風(fēng)在我們身邊蕩漾，今天我們又迎來(lái)了新一周的學(xué)習(xí)和生活。讓輕松愉快的學(xué)習(xí)伴隨我們成材，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長(zhǎng)。
建國(guó)66年來(lái)人民生活水平大大提高，物質(zhì)應(yīng)有盡有。有的同學(xué)甚至可能會(huì)有這樣的疑問(wèn)，我們還有必要從一粒米上節(jié)約嗎?的確，節(jié)約一粒米沒(méi)有什么實(shí)際意義，但它卻反映了一個(gè)人的道德素質(zhì)。我們浪費(fèi)一粒米，扔掉一個(gè)饅頭，實(shí)際上丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。請(qǐng)各位同學(xué)想一想，在餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上?當(dāng)你這樣做的時(shí)候，你是否感到可惜，感到心疼?我們從小就知道“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
同學(xué)們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們?cè)诳嗫鄴暝?，你們知道嗎，在發(fā)展中國(guó)家，每5個(gè)人中就有1個(gè)長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，有20%的發(fā)展中國(guó)家人口糧食無(wú)保障。饑荒已成為地球人的第1號(hào)殺手，每年平均奪去一千萬(wàn)人的生命。因此節(jié)約糧食值得我們同學(xué)們深思。
“一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易”，同學(xué)們，珍惜糧食就是珍惜農(nóng)民伯伯的勞動(dòng)果實(shí)。節(jié)約是美德，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約是責(zé)任。讓節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥的觀念在校園蔚然成風(fēng)，光盤(pán)行動(dòng)，從現(xiàn)在做起，從我做起，為建設(shè)文明和諧校園作出應(yīng)有貢獻(xiàn)。
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好：
俗話說(shuō)：“民以食為天”，我們的生活中，從不缺乏食物的影子，有了食物，我們才能在生活中更好的做其它之事。而浪費(fèi)糧食的行為也并不在少數(shù)，因此“光盤(pán)行動(dòng)”也成功地引起了人們的注意。
在一些酒宴和婚宴，很多人為了要面子，便布置了幾大桌菜，甚至浪費(fèi)的食物也不打包帶走，于是造成了很多的食物浪費(fèi)。
有專(zhuān)家指出，中國(guó)其實(shí)更在面臨著糧食危機(jī)。我國(guó)雖然身為一個(gè)糧食大國(guó)，農(nóng)業(yè)大國(guó)，所產(chǎn)出的糧食更不在少數(shù)。但很多人為了能夠出人頭地，過(guò)上更好的生活，便選擇離開(kāi)了農(nóng)村，到城市里來(lái)打工。我國(guó)的大豆絕大部分是由美國(guó)進(jìn)口的，而一旦美國(guó)對(duì)我國(guó)的大豆進(jìn)口進(jìn)行制裁，如此以來(lái)所造成的損失是無(wú)法估量的。因此，我們才會(huì)更加明白糧食的寶貴，讓費(fèi)糧食不亞于浪費(fèi)生命。
“浪費(fèi)可恥”自古就是一個(gè)傳統(tǒng)美德，就連圣人孔子也對(duì)十分勤儉的顏回贊賞有加“賢哉回也，一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂(lè)”。一輪明月掛心頭，無(wú)數(shù)的惆悵，便化為一縷春風(fēng)，在千年萬(wàn)戶中游蕩。此時(shí)，且知何為時(shí)間之寶貴，家人之所念，糧食之所愛(ài)。
“光盤(pán)行動(dòng)”不僅成為了一句口號(hào)，更成了一種行動(dòng)，一種人生之態(tài)度，人們都在行動(dòng)著。很多餐館也推出了“半份菜”，“少點(diǎn)菜”等措施，就連在自助餐廳中浪費(fèi)糧品亦會(huì)遭到罰款。由此看來(lái)，“光盤(pán)行動(dòng)”已經(jīng)深入人們的內(nèi)心，在在時(shí)代的長(zhǎng)河中，人們的行為正在改變，變得愈加珍惜任何之事。
浪費(fèi)，終會(huì)消失。
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好：
在這個(gè)學(xué)期的開(kāi)學(xué)典禮上，我們的潘校長(zhǎng)向大家發(fā)出倡議：“少給別人添麻煩，多給別人予關(guān)愛(ài)”，他舉例說(shuō)到“我們要節(jié)約糧食，不浪費(fèi)，吃完盤(pán)中最后一粒飯，喝完碗中最后一口湯?！?/p>
這讓我想起以前背過(guò)的古詩(shī)《憫農(nóng)》：“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦。”今天我們吃到的每一粒飯，都是農(nóng)民伯伯用汗水換來(lái)的，珍惜糧食是我們每一個(gè)人應(yīng)該做到的。我們現(xiàn)在不愁吃不愁喝，對(duì)于節(jié)約糧食沒(méi)有什么概念。
殊不知，我國(guó)人口已超過(guò)13億，全國(guó)人均糧食占有量?jī)H達(dá)到溫飽水平，有很多地方的人們還吃不飽飯。如果每人每月浪費(fèi)500克糧食，一年全國(guó)就浪費(fèi)了65萬(wàn)噸糧食，這是多么驚人的數(shù)字啊！真是不算不知道，一算嚇一跳。如果我們每天都能夠節(jié)約自己的盤(pán)中餐，就不會(huì)出現(xiàn)如此巨大的浪費(fèi)。
班主任滕老師也經(jīng)常叮囑我們節(jié)約糧食，吃多少盛多少。我們班的每一位同學(xué)都牢記校長(zhǎng)、老師的叮囑，做到了人人節(jié)約糧食。每天中餐，同學(xué)們都吃光盤(pán)中每一粒飯，喝完盤(pán)中的最后一口湯后，整整齊齊地把餐盤(pán)放好，就連食堂阿姨也表?yè)P(yáng)我們班同學(xué)節(jié)約糧食。
光盤(pán)行動(dòng)，從我做起！我們的社會(huì)定會(huì)變得更加美好，更加和諧！
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！本周星期四，也就是10月16日是世界糧食日。因此，今天我講話的主題是《愛(ài)糧節(jié)糧，從我做起》。
1979年，糧農(nóng)組織第20屆大會(huì)決定從1981年起，把每年的10月16日定為“世界糧食日”。黨中央，國(guó)務(wù)院決定把世界糧食日的那一周定為節(jié)糧周。
“民以食為天，食以糧為先”。建國(guó)以來(lái)，我們以占世界7%左右的耕地，養(yǎng)活了占世界20%多的人口，取得了舉世矚目的成就。然而，糧食浪費(fèi)現(xiàn)象依然普遍存在?？纯次覀兊纳磉叄豪袄?，經(jīng)常會(huì)有同學(xué)們吃剩的饅頭、面包、火腿腸等食物；有的同學(xué)覺(jué)得食堂里的飯菜不合胃口，不假思索隨手倒掉，情愿花錢(qián)買(mǎi)一些不利健康的零食填飽肚子。也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，飯是我自己花錢(qián)買(mǎi)的，愿意怎樣就怎樣?？墒?，你是否意識(shí)到，你浪費(fèi)的不僅僅是糧食，還有父母的血汗，你丟棄的也不只是米飯，還有勤儉節(jié)約的美德。在此，我代表政教處向同學(xué)們提出以下要求：
一、爭(zhēng)做愛(ài)糧節(jié)糧的倡導(dǎo)者。厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)，是我們民族的傳統(tǒng)，更是時(shí)代發(fā)展的要求。我們要以高度的責(zé)任感和使命感，以節(jié)約為榮、浪費(fèi)為恥，弘揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，樹(shù)立愛(ài)糧節(jié)糧的新風(fēng)尚。
二、爭(zhēng)做愛(ài)糧節(jié)糧的踐行者。從我做起，從小事做起，從一日三餐做起，適量定餐，避免剩餐；到食堂就餐，遵守就餐秩序，自覺(jué)排隊(duì)，不隨意插隊(duì)。以“光盤(pán)”為榮，以“剩飯”為恥，爭(zhēng)做愛(ài)糧節(jié)糧的表率和楷模。
三、爭(zhēng)做愛(ài)糧節(jié)糧的宣傳者。宣傳“節(jié)糧愛(ài)糧”的相關(guān)知識(shí)和減少浪費(fèi)的措施，增強(qiáng)節(jié)約意識(shí)，引領(lǐng)崇尚節(jié)儉的社會(huì)風(fēng)尚。
老師們、同學(xué)們，“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易；半絲半縷，恒念物力維艱?！弊屛覀兎e極行動(dòng)起來(lái)，凝心聚力，愛(ài)惜糧食，杜絕浪費(fèi)，共創(chuàng)節(jié)約型校園、節(jié)約型社會(huì)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的“中國(guó)夢(mèng)”貢獻(xiàn)力量！
謝謝大家！
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!
“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦!”這句古詩(shī)相信大家都認(rèn)識(shí)，它也不僅僅只是我們課本上的古詩(shī)，更是已經(jīng)成為我們生活中的“名言警句”!它提醒著我們不要忘記糧食的珍貴，更不要忘記對(duì)那些辛苦種下糧食農(nóng)民的尊重!
相信大家都已經(jīng)明白我在這次的演講上要說(shuō)的是什么主題了。是的，雖然我們一直都在提倡著節(jié)約糧食，但在生活中依舊許多“鋪張浪費(fèi)”的存在!及時(shí)是在我們學(xué)校，在我們同學(xué)們之間，這樣的情況也不在少數(shù)!為此，我今天的演講主題便是——光盤(pán)行動(dòng)!
同學(xué)們，無(wú)論我們做沒(méi)做過(guò)，但相信大家都曾在食堂看到這樣的一幕。一些同學(xué)們雖然已經(jīng)結(jié)束用餐，但餐盤(pán)上卻還是滿滿的飯菜!最后，他們?cè)陔x開(kāi)的時(shí)候就將這些飯菜滿盤(pán)滿盤(pán)的倒進(jìn)了回收桶里!同學(xué)們，你們可知道，在每個(gè)用餐階段后，在我們隨意的倒掉食物去上課后，究竟要從我們的食堂運(yùn)出多少回收桶?想著那些滿車(chē)運(yùn)走的回收桶，難道我們知道這是多么嚴(yán)重的浪費(fèi)嗎?
雖然，經(jīng)過(guò)發(fā)展，經(jīng)過(guò)我們前輩的努力。我們現(xiàn)在過(guò)上了富裕幸福的生活。但是“坐吃山空”，如果我們這些新一代的年輕人不去珍惜現(xiàn)在美好的生活，肆意的養(yǎng)成浪費(fèi)和鋪張的壞習(xí)慣，那么即使家底再富裕，那也會(huì)有到底的一天!而且，同學(xué)們，雖然我們不愁吃穿，但在世界上，依舊有許多吃不飽穿不暖的人在，他們甚至是比我們更小的孩子，但卻要每天為下一頓的食物發(fā)愁!如今，我們享受著比他們幸福太多的生活，但我們卻這樣浪費(fèi)食物，浪費(fèi)農(nóng)民伯伯們的辛苦和汗水!我們真的可以這樣嗎?
現(xiàn)在，我們國(guó)家也正在大力的推廣“光盤(pán)行動(dòng)”，作為新時(shí)代的學(xué)生，我們理應(yīng)積極的參與，大力的支持!現(xiàn)在開(kāi)始，就讓我們從身邊做起，從自己做起!做到不浪費(fèi)，吃多少，打多少!不鋪張，吃什么，點(diǎn)什么!只要我們每個(gè)人都能少浪費(fèi)一些，世界也會(huì)變得更好一些!只要我們能學(xué)會(huì)珍惜和節(jié)約，這將會(huì)成為幫助我們一生的美德和習(xí)慣!
同學(xué)們，讓我們一起努力起來(lái)，努力的做好光盤(pán)行動(dòng)，努力的創(chuàng)造出更加美好的未來(lái)生活!創(chuàng)造屬于我們的未來(lái)吧!
謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！很高興在這莊嚴(yán)而親切的國(guó)旗下演講，今天我演講的題目是“光盤(pán)行動(dòng)，從我做起”。
大家肯定都讀過(guò)唐代大詩(shī)人李紳的古詩(shī)《憫農(nóng)》，知道農(nóng)民伯伯種田很辛苦，要我們節(jié)約糧食。前幾個(gè)星期我們?nèi)ｉ_(kāi)展了“光盤(pán)行動(dòng)”，經(jīng)過(guò)老師的監(jiān)督和同學(xué)們的努力，部分班級(jí)做的比較好，將光盤(pán)行動(dòng)進(jìn)行到底，但是有個(gè)別班級(jí)還要繼續(xù)努力。
上學(xué)要遲到了，有的同學(xué)就把沒(méi)來(lái)及吃完的早點(diǎn)隨意丟棄；中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐過(guò)后，有的班級(jí)的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒(méi)有分完；學(xué)校的泔水桶內(nèi)常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費(fèi)呀！
同學(xué)們，對(duì)照老師剛才所提到的現(xiàn)象，請(qǐng)仔細(xì)回想一下，在你們班級(jí)、你自己的身上發(fā)生過(guò)嗎？
這些都是在浪費(fèi)糧食！也許你并不覺(jué)得自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，可是，如果你浪費(fèi)這一點(diǎn)，他浪費(fèi)這一點(diǎn)，大家都浪費(fèi)這一點(diǎn)，那就是一個(gè)驚人的損失了！讓我們一起來(lái)算筆帳：如果一個(gè)人一天節(jié)約一粒米，全國(guó)13億人口可節(jié)約2186萬(wàn)斤，這么多米可以救濟(jì)4000多災(zāi)民吃10年，可以給我們?nèi)W(xué)生吃60多年的時(shí)間?，F(xiàn)在，同學(xué)們還覺(jué)得節(jié)約糧食沒(méi)有必要嗎？
誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，更不能忘記全國(guó)仍有1億多貧困人口。我們倡議，樹(shù)立節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，厲行節(jié)約，反對(duì)浪費(fèi)。我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例，按需買(mǎi)菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準(zhǔn)。吃飯時(shí)吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤(pán)中的最后一棵菜。
我們倡議，同學(xué)們既要做“光盤(pán)行動(dòng)”，用省下來(lái)的錢(qián)，多做好事，做多公益?！皡栃泄?jié)約，反對(duì)浪費(fèi)”需要從我做起，從現(xiàn)在做起。那么，就參加“光盤(pán)行動(dòng)”吧！“吃光盤(pán)中餐，今天不剩飯”拒絕浪費(fèi)，珍惜糧食！期待你和你身邊的人加入“光盤(pán)族”。提醒身邊的人，積極制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。做節(jié)約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節(jié)約糧食。
一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對(duì)有限資源的珍惜。從中午開(kāi)始，讓我們一起：不剩飯，不浪費(fèi)，吃多少，要多少！加入光盤(pán)族，一起對(duì)浪費(fèi)說(shuō)“不”。
同學(xué)們，“光盤(pán)行動(dòng)”體現(xiàn)的是新時(shí)代青少年的品質(zhì)和責(zé)任。我們都是社會(huì)主義的主人，每個(gè)人都要從現(xiàn)在做起，從生活習(xí)慣做起，從細(xì)微處做起，從節(jié)約糧食做起，爭(zhēng)做節(jié)約糧食的傳播者，實(shí)踐者和示范者，用實(shí)際行動(dòng)參與到節(jié)約糧食的行動(dòng)中來(lái)。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！