《別和自我過(guò)不去》一看書(shū)名，便有一股想一口氣將這本書(shū)看完的想法。于是便用了幾天的時(shí)光，好好讀了下這本書(shū)，讓我感觸頗深。這本書(shū)是李可欣寫(xiě)的，這本書(shū)書(shū)從88個(gè)方面分析人可能存在的心理問(wèn)題，這些心理問(wèn)題是某些你所不能或者不愿意意識(shí)到的人生側(cè)面的反應(yīng)機(jī)制。它們囚禁了你，使你感到恐懼。它們實(shí)際上是虛假人生的雇傭軍。你所有的信仰、感覺(jué)、思想、觀念和恐懼都透過(guò)形形色色的行為表現(xiàn)出來(lái)。然而，這些普通的行為能夠揭示出最不一般的動(dòng)機(jī)。透過(guò)傾聽(tīng)自我行為的回音，你就減緩了反應(yīng)機(jī)器的運(yùn)行，從而幫忙你深刻的理解自我。
在我們的生活中可能為這些事煩惱：我為什么總是干蠢事？我為什么如此偏執(zhí)多疑？我為什么這樣容易喪失信心？我為什么總是懷疑自我的潛力？我為什么個(gè)性在意別人對(duì)我的看法？我為什么在平靜的生活中也感到心力交瘁？
如果你正在因?yàn)檫@樣的行為、習(xí)慣和想法的困擾而得不到你理想的生活，那么我推薦你看看這本書(shū)。
一旦你認(rèn)識(shí)并理解了自我人格中的某個(gè)方面，你就有潛力擺脫桎梏來(lái)看自我了——將“真實(shí)的自我”同虛假外表進(jìn)行比較。正是這種自覺(jué)想楔子一樣插入你行為的機(jī)制中。一旦發(fā)現(xiàn)了真實(shí)的自我，罩在你身上的那層虛假的外殼就變得沒(méi)有好處了，因?yàn)樗┮坏哪康木褪欠乐鼓憧匆?jiàn)自我。
透過(guò)審視自我的各個(gè)方面，你逐漸除去虛假的外衣。每當(dāng)一個(gè)反應(yīng)分析曝光后，你就向真實(shí)的自我走近了一步，直到清除所有的屏障。當(dāng)你逐漸感到真實(shí)的自我時(shí)，罩在外面的殼開(kāi)始出現(xiàn)裂縫。然后整個(gè)外殼消融殆盡，一個(gè)無(wú)所畏懼、充滿(mǎn)信心的真實(shí)自我最終顯現(xiàn)出來(lái)。你會(huì)開(kāi)始理解自我為什么這樣做，這樣思考或者這樣感受。
對(duì)自我行為的全面理解使你到達(dá)了心理上的自覺(jué)。這也許并不足以將你從機(jī)械行動(dòng)中立刻解脫出來(lái)。但是，你不舒適的感覺(jué)會(huì)在你的生命年齡中加上一個(gè)心理鈍齒。即使你沒(méi)有自覺(jué)地下決心去立刻改變這種行為，但對(duì)此類(lèi)危害性行為的繼續(xù)感知會(huì)最終導(dǎo)致變化。在任何狀況下，打破行為反應(yīng)的機(jī)械性后，你的生命就會(huì)進(jìn)入一種新的感知水平。盡管你還有同樣的行為反應(yīng)，但它們已經(jīng)不再是機(jī)械自動(dòng)的了。你每次要自覺(jué)地決定去做出某種具體行為。即使最頑固的習(xí)慣行為也能夠在慢慢消解，直到完全消失。當(dāng)你的生活不再是機(jī)械運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，你就開(kāi)始看到真實(shí)的自我，你就開(kāi)始了真正的生活。
本書(shū)中的88個(gè)案例就是讓你能夠獲得一種內(nèi)省潛力——客觀地看待自我。一旦你有了這種潛力，你就能夠停止生活中的各種機(jī)械行為。
俗話(huà)說(shuō)，讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。她從小酷愛(ài)讀書(shū)，閱卷無(wú)數(shù)；她把讀書(shū)作為自己親密的伙伴，形影不離。然而，經(jīng)歷了北京明陽(yáng)拓展公司的拓展培訓(xùn)后，她感慨的說(shuō)：“我覺(jué)得拓展是一本勵(lì)志的書(shū)?！彼潜本┮患医逃嘤?xùn)機(jī)構(gòu)的策劃經(jīng)理，明陽(yáng)的好學(xué)員李麗。
記者：你好，李麗。你看起來(lái)真的是一個(gè)書(shū)卷氣十足的女孩兒，很難將你與拓展聯(lián)系在一起。你是怎么接觸到拓展訓(xùn)練的呢？
李麗：你好。其實(shí)，我對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃就是做一個(gè)優(yōu)秀的策劃人。因此，我大學(xué)選專(zhuān)業(yè)選的是廣告學(xué)，一直也將自己沉浸在書(shū)海中，畢業(yè)后順利的找到了一份薪水還不錯(cuò)的策劃工作。我接觸拓展是在半年前。那個(gè)時(shí)候，公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的各項(xiàng)表現(xiàn)都非常滿(mǎn)意，他們準(zhǔn)備給我升職，然而，我的性格比較孱弱，這個(gè)讓他們比較擔(dān)心，他們希望我可以變得雷厲風(fēng)行，獨(dú)當(dāng)一面.正巧那時(shí)候公司中、高層組織了拓展訓(xùn)練，領(lǐng)導(dǎo)就讓我作為準(zhǔn)中層參與了此次拓展訓(xùn)練。
記者：機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)是留給用心的人，你拿到這次拓展訓(xùn)練也是你努力的結(jié)果。你最初聽(tīng)說(shuō)要去參加拓展訓(xùn)練的反映是什么？
李麗：我感到很高興。因?yàn)?，我隱約意識(shí)到，那是公司對(duì)我的期望和培養(yǎng)。然而，在高興的同時(shí)，我又有些憂(yōu)慮。我擔(dān)心自己不能很好的完成任務(wù)，這會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)們失望。但是最終權(quán)衡后，我還是勇敢的去參加拓展訓(xùn)練了。
記者：你參加的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容有哪些呢？你覺(jué)得其中的哪個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容對(duì)你的幫助最大呢？
李麗：當(dāng)時(shí)我們訓(xùn)練了1天，主要有“信任被摔”、“鉆電網(wǎng)”還有“空中斷橋”。我最難忘的是“空中斷橋”。這項(xiàng)拓展內(nèi)容很鍛煉人的心理素質(zhì)和膽識(shí)。當(dāng)時(shí)我們公司有幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)完成的很順利，到我時(shí)我壓力很大。心里想著這些領(lǐng)導(dǎo)年齡比我大、在公司的級(jí)別也比我高，我很擔(dān)心自己會(huì)完不成任務(wù)。第一次訓(xùn)練時(shí)，我到了空中就蒙了。但是明陽(yáng)的老師還是給了我第二次機(jī)會(huì)，他給我講了很多關(guān)于拓展的要旨，他還說(shuō)：‘只要勇敢嘗試，總會(huì)成功的’。我就在明陽(yáng)的鼓勵(lì)下和各位領(lǐng)導(dǎo)的期許中通過(guò)了挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在性格也改變了不少，后來(lái)也升職了。說(shuō)實(shí)話(huà)，拓展訓(xùn)練對(duì)我的幫助很大。
記者：看來(lái)，拓展這本書(shū)教會(huì)了你勇敢、教會(huì)了你戰(zhàn)勝困難。希望你能好好珍藏這本書(shū)，將這本書(shū)的要旨永遠(yuǎn)銘記！
李麗：謝謝。我一定會(huì)！
在朋友的推薦下看了理查德·懷斯曼的《正能量》，一直就很喜歡看心理方面的書(shū)，也許是沒(méi)有定性和毅力，總是外力給予激勵(lì)。
以前很是相信《秘密》中的說(shuō)法，思想是改變一切的原動(dòng)力，人在思想力量的呼喚之下，能夠?qū)⒂钪嬷械纳衩亓α客渡涞饺说纳砩?，但是作為卑微的我，好像并不具備像?ài)因斯坦，達(dá)芬奇之類(lèi)大師的意識(shí)力量，只能夠成為坐而談的空想主義者。雖然極力要求自己要正面思考，但是還是覺(jué)得操作性過(guò)于不足?！墩芰俊分袕?qiáng)調(diào)了行動(dòng)對(duì)于思想的作用，為我開(kāi)啟了一扇新的窗口。這種對(duì)于普通人也試用的規(guī)則，在我的日常工作和生活中產(chǎn)生了許多的影響。正面的的思考問(wèn)題，然后付諸于行動(dòng)，行動(dòng)產(chǎn)生的力量，又會(huì)反作用于思想上，點(diǎn)點(diǎn)滴滴之后細(xì)微之處中改變生活的狀態(tài)，煩悶的工作，略顯緊張的人際關(guān)系，以及那日漸疲憊的身體，都因?yàn)槊刻旄臃e極努力的工作、更加熱情的待人接物方式等等，以更加正面的形式向前發(fā)展?？吹缴畹狞c(diǎn)滴變化，不再是無(wú)力的逃避，這樣的感覺(jué)很好。
推薦正在糾結(jié)不滿(mǎn)的孩子，看看這本書(shū)，里面的新觀點(diǎn)能夠給你多一種的思考方式，也許不經(jīng)意的就能夠改變生活的狀態(tài)?？催@本書(shū)，本身也就是行為上正向移動(dòng)的一種方式吧。
從看了“勵(lì)精圖治、愛(ài)崗敬業(yè)、艱苦奮斗、無(wú)私奉獻(xiàn)”這本書(shū)后，我對(duì)自己的工作進(jìn)行了深入的思考，作為一個(gè)年輕人，要如何在工作中為公司的發(fā)展做出最大的貢獻(xiàn)，值得我們每一個(gè)人認(rèn)真考慮。特別在社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，如果我們不改變固有的、守舊的觀念，積極的、與時(shí)俱進(jìn)的用新思路和新辦法去解決各種各樣的新問(wèn)題和新困難、不用積極的'心態(tài)去面對(duì)工作和生活，最終逐步將被社會(huì)淘汰，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在面臨的是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的、不斷變化的社會(huì)。通過(guò)思考，我感到要讓自己的青春在事業(yè)中閃光，我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)我們應(yīng)做到：
一、要有積極的心態(tài)，用一種“我愿意、我負(fù)責(zé)、我奉獻(xiàn)”的激情投入到工作中，不斷轉(zhuǎn)變自己的思想觀念，適應(yīng)不斷變化的社會(huì)和快速發(fā)展的公司。首先在主觀上認(rèn)同自己的工作，對(duì)自己所完成的每一項(xiàng)工作任務(wù)負(fù)責(zé)，認(rèn)同自己所付出的點(diǎn)點(diǎn)滴滴將會(huì)對(duì)公司的發(fā)展起到的促進(jìn)作用，真正樹(shù)立“企業(yè)是我家”的集體榮譽(yù)感和歸屬感，甘于奉獻(xiàn)，勇于擔(dān)責(zé)，對(duì)待每一件最細(xì)小的工作都認(rèn)認(rèn)真真、兢兢業(yè)業(yè)。
二、要有一種敢想、敢干的魄力，面對(duì)自己的工作敢于闡述自己的想法和觀念，為企業(yè)的發(fā)展出謀劃策。一是要加強(qiáng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，只有自己對(duì)所從事的崗位非常熟悉
的情況下，才能提出與現(xiàn)有的做法不同的觀點(diǎn)的看法；二是敢于沖破傳統(tǒng)思想、傳統(tǒng)做法、陳舊觀念的束縛，做到與時(shí)俱進(jìn)，創(chuàng)新對(duì)自己崗位的工作思路和舉措，在解決問(wèn)題中創(chuàng)造出新的經(jīng)驗(yàn)和特色。
三、要有一種邊學(xué)邊干的能力。在工作中不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，不斷提高自己知識(shí)水平，結(jié)合實(shí)際的工作中運(yùn)用，并且又從工作中總結(jié)出新的經(jīng)驗(yàn)和作法。因此就要求我們必須具備邊學(xué)邊干的能力，并且這個(gè)能力的強(qiáng)與弱，將直接影響到個(gè)人的工作水平和能力。沒(méi)有一次性能夠?qū)W完的知識(shí)，只有通過(guò)學(xué)習(xí)不斷豐富的才干，因此我們必須要做到邊工作邊學(xué)習(xí)、邊學(xué)習(xí)邊工作，通過(guò)理論加強(qiáng)實(shí)踐能力、通過(guò)實(shí)踐提高理論知識(shí)，形成一個(gè)良性的循環(huán)，最終促進(jìn)自己工作的能力。
四、要有一種不怕錯(cuò)、不服輸?shù)木瘛＞邆淞艘陨系膸讉€(gè)方面，我們至少還應(yīng)具備一種不怕錯(cuò)、不服輸?shù)木?，在變革中求發(fā)展、錯(cuò)與對(duì)的交替循環(huán)最終形成事物的向前發(fā)展，沒(méi)有一成不變的事物，只有不斷變化才能獲得進(jìn)步，因此在工作中，我們首先應(yīng)保持一種不怕錯(cuò)的精神，不去守住舊有的習(xí)慣和思維，在自己的崗位上創(chuàng)新工作思路和工作方法，并敢于實(shí)踐，錯(cuò)了再重來(lái)，并最終總結(jié)出一種新的解決問(wèn)題的方式和方法；二是保持一種不服輸?shù)木?，無(wú)論在任何一個(gè)崗位上，受到挫折是難免的，關(guān)鍵在于我們?cè)趺礃尤タ创@種挫折，在工作中，我們應(yīng)持有一種永不服輸?shù)木瘢?/p>
越挫越勇，迎難而上，不怕苦、不服輸，直到我們?cè)谧约旱膷徫簧峡偨Y(jié)出了新的經(jīng)驗(yàn)和新的做法，并從而推動(dòng)了公司的快速發(fā)展。
說(shuō)到《阿甘正傳》應(yīng)該很多人會(huì)知道，因?yàn)檫@是很知名的一部電影。我前兩天正好看了這一部電影。你們猜我為什么會(huì)知道這部電影呢?不是因?yàn)樗雒?，也不是因?yàn)槲野职謰寢尭嬖V我這部電影，而是因?yàn)椤稌运善嬲劇防锩嬲劦搅诉@部電影，于是我就決定看一看這一部電影。
看完這一部電影，我發(fā)自?xún)?nèi)心的想：這部電影真好看呀!我發(fā)現(xiàn)這一部電影有一個(gè)很厲害的地方，就是將阿甘本人放在那些黑白的紀(jì)錄片里面，我們這個(gè)時(shí)代將新的人物拍在舊的電視劇里面很容易，但是《阿甘正傳》是二十多年前的電影，這部電影的導(dǎo)演一定是花了很大的功夫。看這部電影時(shí)，我很想知道小Forrest寫(xiě)給他媽媽珍妮的信里面會(huì)寫(xiě)什么呢?我問(wèn)媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)要是我是小Forrest，我會(huì)跟媽媽說(shuō)什么。我想我要是小Forrest，我會(huì)跟媽媽說(shuō)，我很想念她，希望她在天堂里健康快樂(lè)，過(guò)得好好的，還有我和爸爸相處很好，爸爸愛(ài)我，我也愛(ài)爸爸!通過(guò)《曉松奇談》我知道了阿甘是右派的代表，珍妮則是左派的代表。右派是比較相信上帝，保護(hù)自己喜歡的人。左派則是比較民主一點(diǎn)的。不過(guò)我還不是很了解左派和右派的區(qū)別，希望以后可以多點(diǎn)了解。
這部電影的情節(jié)很特殊，是中年人阿甘在等車(chē)時(shí)向陌生人開(kāi)始說(shuō)自己的故事，說(shuō)著說(shuō)著又到了自己現(xiàn)實(shí)的生活中。詳細(xì)情節(jié)怎么樣，我就不說(shuō)啦。我建議大家都可以看一下這部電影。
《阿甘正傳》這本書(shū)的封面上畫(huà)著一個(gè)年青人在羽毛上奔跑。還沒(méi)讀書(shū)本內(nèi)容之前，我感覺(jué)很奇怪封面為何這么設(shè)計(jì)，讀完這本書(shū)后我才明白：封面上的這位年青人就是阿甘，而阿甘是一個(gè)把生命看得像羽毛般純潔的人。
阿甘是一個(gè)白癡。在他剛出生時(shí)，他的父親被一大網(wǎng)的香蕉砸死了。小時(shí)候阿甘經(jīng)常被別人欺負(fù)。長(zhǎng)大后，他住的學(xué)校宿舍里的溫度高達(dá)四十五攝氏度，而且到處都是蟲(chóng)子。然而沒(méi)過(guò)多久，他被學(xué)校開(kāi)除了。之后被調(diào)到了軍營(yíng)。在一次戰(zhàn)場(chǎng)中他失去了最好的朋友，有一次阿甘在洗澡時(shí)差點(diǎn)被炮彈炸死。由于他在戰(zhàn)場(chǎng)上立下赫赫戰(zhàn)功，被美國(guó)總統(tǒng)親自授章并成為了航天員。在太空飛行時(shí)，宇宙飛船出了故障，掉在了食人族的領(lǐng)地，阿甘差點(diǎn)被吃掉。
阿甘所遇到的困難都是那么大，甚至多次遇到生命危險(xiǎn),但他仍然很樂(lè)觀、仍然能堅(jiān)持不懈，這令我非常地敬佩。我想到了自己平時(shí)遇到的一點(diǎn)點(diǎn)困難總會(huì)想著退縮。比如，平時(shí)單元考試考得不夠理想，我就很氣餒，甚至?xí)?duì)這門(mén)學(xué)科失去興趣。還比如，在體育課上跑步，當(dāng)我感覺(jué)很累的時(shí)候，我就想中途放棄，甚至還埋怨老師要求太高。但是讀了《阿甘正傳》之后，我很受啟發(fā)，我鼓勵(lì)自己在困難面前不要退縮，要學(xué)會(huì)迎刃而解。而讓我最受啟發(fā)的就如阿甘所言：我永遠(yuǎn)可以回顧過(guò)去，然后對(duì)我自己說(shuō)：“起碼我的人生并不乏味?！?/p>
時(shí)光倏忽而過(guò)，曾以為還很遙遠(yuǎn)的20__年已不期而至。
新年總能激發(fā)內(nèi)心的希望，如同按下重啟鍵，每年都會(huì)在翻篇的同時(shí)訂立自己的新年計(jì)劃，然而，每年都因?yàn)閮?nèi)在的外在的各種原因，往往有些計(jì)劃制定了卻又半途而廢，到了年尾總會(huì)打上不少折，但又會(huì)多出幾個(gè)目標(biāo)外的酸甜苦辣。人生不正是這樣，隨時(shí)充滿(mǎn)了不確定性。但有些是盡人事，知天命，不能強(qiáng)求而為之，有些卻是只要有毅力有恒心是可以做到的，譬如讀書(shū)。新年伊始，讓書(shū)籍不再是家里書(shū)柜上的擺飾，讓閱讀成為生活的一部分。
《阿甘正傳》是因?yàn)橄瓤戳穗娪霸儋I(mǎi)了書(shū)看的，年輕的時(shí)候閱讀后的感想是很勵(lì)志，現(xiàn)在再看，更多的是感動(dòng)。感動(dòng)于阿甘的執(zhí)著和簡(jiǎn)單。阿甘沒(méi)有功利心，甚至可以說(shuō)是無(wú)欲無(wú)求的境界，至始至終貫穿著他整個(gè)人生的就是“Follow your heart”和“Just do it！”。阿甘的字典里沒(méi)有為什么，就是為了想跑而跑，不僅由小時(shí)候被逼著跑，變得不僅會(huì)跑，還跑得飛快，后來(lái)陰差陽(yáng)錯(cuò)地獲得了很多成就和榮譽(yù)。
這一切應(yīng)該既有偶然又有必然?；蛟S我們每個(gè)人都有各自注定的命運(yùn)，但我相信我們生命中還有偶然，這偶然就是初心和執(zhí)著。正如書(shū)中所說(shuō)“也許我們這些聰明人，腦袋里能裝的目標(biāo)太多，所以忘了執(zhí)著?！边@一生，我不知道，我將會(huì)走過(guò)哪些路，遇見(jiàn)哪些人，看到怎樣的風(fēng)景，又會(huì)發(fā)生怎樣的故事，但我希望，我能夠忠于內(nèi)心，守護(hù)純粹，保持善良，淡泊名利，為心中所愿所愛(ài)奮力而為，不管結(jié)局如何，但至少，曾經(jīng)為之努力過(guò)。
一本好書(shū)，能讓人思考。
《阿甘正傳》是20世紀(jì)90年代反智電影的代表作，這一時(shí)期的`美國(guó)社會(huì)反智情緒高漲，于是好萊塢推出了一批貶低現(xiàn)代文明、崇尚低智商和回歸原始的影片，后被美國(guó)媒體稱(chēng)之為“反智電影”。這部影片深得美國(guó)民心，因?yàn)樗匦驴隙伺f的道德及社會(huì)主體文化，宣揚(yáng)了60年代美國(guó)的主流意識(shí)形態(tài)，同時(shí)它又否定了其他前衛(wèi)的新文化。
《阿甘正傳》通過(guò)對(duì)一個(gè)智商為75的智障者生活的.描述反映了美國(guó)生活的方方面面，并以獨(dú)特的角度對(duì)美國(guó)幾十年來(lái)社會(huì)政治生活中的重要事件做了展現(xiàn)。它使美國(guó)人重新審視國(guó)家和個(gè)人的過(guò)去，重新反省美國(guó)人的本質(zhì)。
影片中阿甘的身上具有這個(gè)社會(huì)已經(jīng)遠(yuǎn)離許久的誠(chéng)實(shí)、守信、勇敢、真誠(chéng)等美德，對(duì)人只懂付出不求回報(bào)，也從不介意別人拒絕，他只是豁達(dá)、坦蕩地面對(duì)生活。他把自己僅有的智慧、信念、勇氣集中在一點(diǎn)，什么都不顧，只知道憑著直覺(jué)在路上不停地跑，影片的開(kāi)始，我們或許會(huì)被阿甘的木訥所逗樂(lè)，在他面前，我們充滿(mǎn)著優(yōu)越感，但在影片結(jié)束時(shí)，我們卻不得不被他的真誠(chéng)所感動(dòng)。阿甘是真正的隨波逐流的人，他不去考慮下一塊巧克力是甜是酸，只是從容地去接受?！爸矣谟颜x，忠于愛(ài)情，忠于承諾”這淺顯的十二個(gè)字，是阿甘傳奇人生的寫(xiě)照。
我們?cè)诎⒏实纳砩?，看到了?yōu)秀可貴的品質(zhì)，看到了對(duì)生命的執(zhí)著，對(duì)生活的希望，對(duì)信念的堅(jiān)定。
平凡的生命，不平凡的人生！
它像是一部人生寓言，人也許就是這么具有諷刺性，這樣完美的人恰恰是個(gè)“傻子”，而正常人往往有太多的追求，太多的愿望，太多的舍不得。生命中就是充滿(mǎn)了這么多的想不到，不確定，而對(duì)待這些不管是好的、還是壞的，是酸甜滋味、還是苦辣的滋味，我們都要學(xué)會(huì)從容、樂(lè)觀、積極地去面對(duì)。