以下是小編收集整理的游泳心得體會300字。
我最愛的運動就是游泳。游泳是一項全能運動，既可以增加人的肺活量，又可以增強體質(zhì)。特別是游完泳后全身清涼清涼的，好舒服啊！
只要一放暑假，我就會拉上媽媽，帶上裝備，喊一聲：“走！游泳去！”“呯！”一聲，我就跳進了涼爽的游泳池里，盡情地揮舞著手腳，忘記了時間，常常一游就是兩個小時，要媽媽趕著、追著，才不情愿地爬上岸來。
記得暑假的一天，從遠方來的表姐約我去看電影，可又在這時，朋友來電話說帶我去看游泳比賽。我一口就答應了。與朋友看了一場非常精彩的游泳比賽?；氐郊液螅抑缓闷疵叵虮斫愕狼?，表姐摸著我的頭，笑著說：“你可真是個游泳迷！”
我喜歡游泳，看我的裝備就知道了!一身卡通泳衣，一副潛水鏡，一對耳塞和一個彩色的'游泳板，十足一個游泳愛好者的派頭。
通過一段時間的游泳運動，我的聲音變得洪亮了，還在朗讀比賽中得了一等獎。我的身體也變得結實了，以前提不動的水，現(xiàn)在輕輕一提就提起來了。媽媽對我刮目相看，直說：“游泳改變了我的女兒!”
我6歲時，天不怕，地不怕，只怕水。
兩個哥哥為了讓我不怕水，就和媽媽說帶我去了游泳池。
游泳池可真熱鬧，有的在蝶泳，有的在跳水，有的在劃狗刨。
兩個哥哥趁我不注意，把我直接推了下去。我手忙腳亂，撲騰幾下，嗆了幾口水，眼見邊上有游泳圈，趕緊套了上去，總算漂浮在水面上。
哥哥說：總是套著游泳圈，是永遠學不會的。你先學換氣。我開始學習換氣了，深吸一口氣，鉆入水里，抬起兩條退蹬，等我換氣時，整個身體像懸在半空，頭重腳輕，心里一慌，身體一下子傾斜了，雙手在水里亂抓，我張嘴想喊救命，可是水咕咚咕咚灌進了我的.嘴、鼻，大腦里頓時一片空白，仿佛馬上就要爆炸似的。我雙腳猛地一蹬，頭伸出了水面，哥哥們說：不要害怕，你只要多練習，就一定可以的。聽完后，我又繼續(xù)練習，不知不覺我的身體真的能浮起來了。
接下來幾天，我又努力練習其他動作，還能順利從這邊游到對岸。
回家路上，小鳥在旁邊嘰嘰叫，我真想對天空吶喊：我會游泳了！
今天，我?guī)桶职謰寢屖×怂陌侔耸?，哈哈！你們知道是怎么回事嗎？其實是我在不知不覺中學會了游泳，也就是說我是自學成才的！本來媽媽還準備給我報個游泳暑假班呢！
你們又知道我是怎么學會的嗎？那天，我看見一個爺爺在教他的孫子：“如果你想學會游泳，就必須把游泳圈去掉，不然你就是永遠也學不會的?！蔽以谂赃吢犞X得很有道理，就試著把游泳圈放到旁邊，學著旁邊小伙伴的動作游著，也不知道喝了幾次水，突然我發(fā)現(xiàn)我的腳敢離開地面了，還能慢慢的游那么一，兩米遠了。哈哈！我會游泳了！我心里很高興，就在水里使勁的.練著。
第2天，我又去游泳！今天的目的就是學會前滾翻和后滾翻。雖然在水中翻來翻去的讓我的鼻子進了很多水，讓我很難受，但是，在我無數(shù)次的練習后我還是學會了這些動作。學會后我特想要媽媽看我游的怎么樣，就在媽媽面前來了個標準的前滾翻和后滾翻，把媽媽驚訝的大聲說：“我的寶貝，太棒了！我學會了游泳！”我心里暗暗的得意著。
以前，每到放暑假時，我家小區(qū)的小伙伴總愛叫我一起去游泳，每當看著他們在水里自由的游著的時候，我卻只能帶著救生圈，心里好羨慕他們會游泳??！ 這個暑假，我終于也學會了游泳。從這件事上，知道了不管是什么事情，只要用心去做，就可以成功！
“沖啊，去游泳了！”一陣喊聲過后，我和爸爸出現(xiàn)在游泳池旁，原來我和爸爸去游泳了！
我們父子倆換好衣服，便“撲嗵”一聲跳入水中，像一條自由自在的小魚兒在水中滑翔著。
游了一會兒，爸爸對我說：“兒子，我們來一場比賽！”我直點頭。
“預備，開始！”話音剛落，我和爸爸猶如一道閃電“嗖”的`一聲游向終點。
爸爸越游越快，不一會兒就超過了我，我在爸爸后面窮追不舍?？墒?，漸漸地，漸漸地，我的體力沒有了，可終點離我還有一段距離。
我想：我得堅持，勝利就在不遠的前方。
想著，我拼盡全力向前游，誰知，奇跡出現(xiàn)了，我竟然比爸爸快到終點，爸爸驚訝得半天合不上嘴。
我們又開始找硬幣比賽，我把硬幣向空中拋去，硬幣像子彈一樣射出，又像流星一樣從天而降，在天空劃出一道拋物線。
我和爸爸趕緊伸下頭去找，忽然，一個金光閃閃的東西出現(xiàn)在我的眼前，我把它拾起來，定睛一看，原來是我們要找的硬幣。
我拿著硬幣大叫：“爸爸，這次又是我先找到的！”爸爸看了，像斗敗的公雞——垂頭喪氣！
游了好長時間，我們才依依不舍地離開。
游泳你給我?guī)硖嗟目鞓罚?/p>
“哦耶！”我和哥哥開心地拍了拍手，真是太開心了！知道為什么嗎？是的，因為爸爸說要帶我和哥哥去游泳館游泳。
一到游泳館，我就看見了游泳池。它有兩個區(qū)域：一個是淺水區(qū)，一個是深水區(qū)。淺水區(qū)有滑滑梯，比較小，適合給小孩子玩?；葸€會漏水，漏水的聲音噼里啪啦的，像爆竹聲。深水區(qū)就更好玩了。深水區(qū)里也有一個巨大的`滑滑梯（我覺得這個適合膽子大的人玩）?；聛頃r，我有種空中跳傘的感覺，當我跳到水里面時，水花像雨點一樣打在我臉上，美妙極了。
正當我游得高興時，哥哥游過來興致勃勃地跟我說：“老弟，我們來比賽游泳吧？”我心想：是我先學會游泳的，才不怕你呢。這次我肯定能贏。比賽開始了，一開始我游到了哥哥的前面，勝券在握，心里樂開了花?？墒虑闆]按我的意愿發(fā)展。畢竟我個子小，哥哥奮勇向前，最后我卻落后哥哥好遠。比賽結束了，結果可想而知。上岸后，哥哥把手搭我肩膀上，對我說：“老弟，失敗乃成功之母。相信你下次會贏哥哥的?！蔽覜]有氣餒，我也相信自己總會贏哥哥的。
快樂的時光總是過得很快，這不，爸爸叫我們回家了。我好舍不得離開游泳館啊！
今年暑假的一天下午，爸爸、媽媽帶我和表哥去游泳。
我們先到了熱水區(qū)。那里有好多設施：有的趴在上面，會從頂上沖下來許多水柱；有的坐上去，會從水底下和四周冒出好大好大的氣泡；有的象淋雨，躺在像床一樣的東西上，盡情地享受著它對你的沐浴；總之還有好多的按摩設備呢。
因為天氣太熱，一會兒我們就受不了了，且戰(zhàn)且退，我們就到了冷水區(qū)（正規(guī)的室內(nèi)游泳池）。到了游泳池旁，看著那彩色塑料隔開的`泳道，心情一下子感覺涼爽了許多。我們先到淺水區(qū)，做好準備后，我馬上下了水，站立在水中，水面剛好漫過我的肩膀。我試著游泳，可惜只會走不會游。這時，爸爸看出了我的心思，開始教我游泳。他先示范，讓我在一邊看。哦，原來游泳要雙手伸掌并攏，向前伸開，手往里面斜，胳膊伸直向后扒，同時腳也往后蹬，手再從腋下伸到前面。如此重復著同樣的動作，我總算掌握了一些游泳的知識。然后，爸爸用手托住我的身體，讓我在水面上練習。經(jīng)過好長一段時間的練習，我終于差不多能游了，雖然我還嗆了幾口水。
看著我的一點點游泳成績，我高興極了。此時天色已晚，我懷著留戀的心情離開游泳地回家了，同時我還期盼著下一次游泳日子的到來。
我看見小魚在池塘里游來游去，我就想什么時候我也能像小魚兒一樣在水里自由地穿梭呢？于是這個暑假我就向媽媽提出來，我要去學游泳。
我參加的是一個十天的初級班，主要學悶水、漂浮、自由泳。
第一天我來到泳池邊，看到那水心里還真有點害怕，不知那水到底有多深，會不會沒過我的頭頂。心里正打鼓的時候，教練叫我們下水了，我們排著隊一個一個下去，我小心翼翼拉著欄桿往水下走，咦，原來水只到胸口那么高，稍微放松了一點。接下來教練教我們悶水，一開始我只能把臉悶到水里，時間也只有幾秒鐘，慢慢地我膽子大了些，可以把整個頭悶在水里，時間也長了許多。第一天就在緊張中下課了。
第二天就繼續(xù)練習悶水、漂浮。第三、第四天學習打腿；第五、第六天學習自由泳姿勢；最后幾天就是練習和測試。我跟著教練認真的.學習，到第六天就可以自己一個人游了，不過動作還有點小問題，經(jīng)過教練的指點和我努力的練習，最后居然得到表揚說我的動作最標準。
十天的學習結束了，雖然很累但我還是很開心，終于不再害怕水了，可以像魚兒一樣游泳了。
今天下午最后一節(jié)是體育課，同學們都很高興，因為我們終于可以出去活動一下自己的筋骨了。
終于到了體育課的時間，同學們像小鳥一樣地“飛”出教室，排好隊，來到操場。王老師讓我們排成四隊，進行接力比賽。我們女生聽了，都有氣無力地說：“咳，我們女生肯定會輸?shù)??！笨墒蔷退阄覀冊俦г?，還是得跑步的。
第一輪比賽開始了，男生們飛也似地跑了起來，而女生呢？不用說，你們閉著眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。終于輪到我跑了，我飛也似地跑過去，努力的想縮短我們落下的距離。我使出了吃奶的勁，可還是沒追上。
比賽結束了，我們隊是最后一名。聽老師說，跑輸?shù)年犚邮軕土P——做五個仰臥起坐。我們女生都嚇得往后退?？赡猩兀瑒t在那邊起哄說：“來一個，來一個?！蔽覀兩鷼獾夭豢献觥?/p>
后來回到教室，我的腳都開始麻了。我便不由自主地趴在了課桌上。我這才知道，雖然我的學習成績不錯，但是健康的身體才是最重要的！就像陶行知校長在他的演講“每天四問”中說的那樣：第一問，自己的身體有沒有進步？因為身體是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋求幸福，實現(xiàn)崇高的理想。
同學們，讓我們一起來鍛煉身體吧！
軍訓，是我們苦樂人生的縮影。在這一段痛苦的日子里，年少的我們告別了以前安逸的生活，承受著訓練時身體的疼痛和離家的失落。但是，在這炎炎的烈日下有我們火紅的青春。雖然我們的身體還在疼痛，但是，在這片綠茵上，有我們?yōu)⑾碌暮顾?，相信在以后，必將開放出鮮艷的花朵。
它教會我什么是團結的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗?，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾?，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，群眾的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎那拔河比賽上，躍躍欲試的激動，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現(xiàn)著我們六十三顆緊緊相連的心。團結的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結
軍訓告訴了我們要堅持不懈。我們戰(zhàn)勝了陽光，因為，我們比陽光更燦爛!
我叫陳宣好，今年九歲了，是玉環(huán)縣少體校的一名游泳隊員。我從幼兒園大班就開始學游泳了，不管刮風下雨，還是學校放假，除了教練叫我們休息，否則都要堅持游泳。到現(xiàn)在我已經(jīng)差不多學了一年半了，也基本掌握了各種游泳的方式和技巧，比如：蝶泳、蛙泳、仰泳和自由泳。
接下來我就為大家介紹一下學蛙泳的一些技巧。第一步，雙手要伸直漂浮在水面上，伸出去要慢，收回來要快，雙手并攏放在胸前的位置，身體抬得越高越好；第二步，腳跟和另一只腳跟并攏，雙腳跟收回來越靠近屁股越好，接著用全身的力量在大腿上，然后兩腳跟朝外蹬出去；第三步，當頭從水面上抬起來時，眼睛要看著前面的某一個地方，不要東看西看，這樣會影響注意力，就很容易撞到人；第四步，腳蹬出去時不要像正方形一樣，要像橢圓形，就是橄欖球那樣，這樣就會游的又快又遠。
游泳能很好的鍛煉我們的身體，希望我介紹的這幾點學游泳的心得體會能幫助同學們更快的學會游泳！
火有益處也有害處，所以告訴大家要正確的使用火，以免發(fā)生火災，這不，今天我們進行了一次消防演習。
演習開始前老師告訴我們，第一組向緊挨著的第一教室的疏散地點撤退，然后我們第二組向緊挨著廁所的疏散地點撤退，就這樣依次類推。
演習開始了，“嘟”哨聲一響，老師裝扮的`火魔向我們撲來，我仿佛看到火災要真正來臨。
第一組同學們捂住口鼻，貓著腰，安全向自己的疏散地點跑去，他們緊挨著一個個撤離火災場地。
第二聲哨響是說我們所在的地方有危險了，我聽到哨聲以后急忙起身，捂住口鼻，彎著腰，飛快地沖出教室，心里非常高興，因為我成功了，老師說：“以后真要發(fā)生火災就一定要這樣做?！?/p>
通過這次演習我懂得了很多道理：發(fā)生火災一定要鎮(zhèn)靜，不要隨便玩火，以免發(fā)生火災。
寒假應該是許多同學向往的吧!因為寒假有許多美好的回憶：最雪人、打雪仗、放鞭炮……還可以看那美麗純潔的雪花，很美很美……常常被幻想困擾。
寒假還有有一個最大的好處就是能收到許多的壓歲錢吧!大年三十熬夜到12點，睡一覺，早上起來，鋪上報紙，開始磕頭，便能獲得家長以及親戚的壓歲錢哦!不過寒假不止能收到那數(shù)量可觀的壓歲錢，還可以吃那美味豐盛的佳肴。過年了，家家戶戶都買下年貨，買下魚、豬肉、牛羊肉以及各種青菜，我家還腌臘八肉呢!那真是美味呀!光看見就準能把你饞的不輕!
十五的時候，便有花鼓隊從家門口路過!孩提時，早早的就起來爭著吵著要去看花鼓隊，得跟著花鼓隊全部走下來，才算完。要是中途下來了，非要哭鬧好幾天不可!小時候是看，現(xiàn)在，我也是花鼓隊中的一員了!現(xiàn)在每年初八的時候，我就會起個早，去報名，參加花鼓隊打花鼓。不但能鍛煉身體，還能掙一點零花錢呢!還不至于在家呆著，閑的無聊!你們說，多好呀!有百益而無一害。
我愛寒假!我愛我的寒假生活!
本以為大學畢業(yè)后就不會再有軍訓了，沒想到公司領導突然間讓我們?nèi)⒓榆娪枺屛覀兒芤馔鉀]想到人生中還能夠與軍訓不期而遇。此次軍訓目的地是__，我們大老遠就看到了幾棟獨一無二的大雁迷彩色的建筑物。車剛駛進軍訓基地停穩(wěn)，教官們的指令聲就在耳邊響起，我們還未仔細打量四周的新環(huán)境，就急急忙忙下車，剛下車一股強烈的軍營氣息就撲面而來，我們的軍訓就這樣拉開了帷幕。
我們在炎炎烈日下一遍又一遍的重復著隊列的練習，簡單的動作在教官的嚴厲標準下，我們不知道重復訓練了多少遍。在訓練的過程中我們更深刻的認識到了團隊意識，我們是一個團隊的，其中任何一個人犯錯，整個團隊都需要接受懲罰。
軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是鍛煉意志的最佳時機。寶劍鋒從磨礪出，軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更是一項磨練意志的有效課程。