2023高溫天氣容易使人出現(xiàn)哪些癥狀推薦給大家進(jìn)行采納。高溫是用于氣象判斷的，指為較高的溫度。中國(guó)氣象學(xué)上日最高氣溫達(dá)到35℃以上就是高溫天氣，下面小編帶來(lái)的，希望大家喜歡！
2023高溫天氣容易使人出現(xiàn)哪些癥狀
一、心腦血管疾病
高溫容易使人體的代謝加快，心腦血管血容量增加，導(dǎo)致血壓迅速升高，心跳加快，出現(xiàn)心臟病、心絞痛、心肌梗死等心腦血管疾病。許多心腦血管疾病的誘因是郁悶的心情加上高溫本身對(duì)血管的危害。
二、日射病
日射病也是中暑的一種，就是由于烈日高溫的長(zhǎng)時(shí)間照射，導(dǎo)致人體大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)抑制狀態(tài)，可造成神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)惡心、頭昏等輕度中暑癥狀。
三、腎臟損害
高溫對(duì)人體腎臟有著直接的損害，可導(dǎo)致人體脫水、尿量少，造成腎負(fù)荷增重，導(dǎo)致體內(nèi)水鹽代謝失去平衡，影響正常的生理機(jī)能，造成腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。夏季保護(hù)腎臟最好的方法就是多次少量飲用涼開(kāi)水，促進(jìn)人體正常代謝、保障腎臟健康。
四、“心理中暑”
近日在武警總醫(yī)院就診的患者中，因打架斗毆“掛彩”并不少見(jiàn)。王主任介紹，氣溫較高的天氣容易影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞，表現(xiàn)為心煩氣躁、思維紊亂、愛(ài)發(fā)脾氣等，這就是“心理中暑”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為夏季情感障礙。
五、腸胃炎
潮熱的天氣有助于空氣中細(xì)菌和微生物的滋生，食品無(wú)法存放過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，食用熟食之前一定要高溫加熱。飲食應(yīng)以清淡為主，多食蔬菜、水果等，少吃油膩、辛辣食物及冷飲。另外，由于食物易腐爛變質(zhì)，從冰箱里拿出來(lái)的東西一定要熱透。六、熱傷風(fēng)
夏季高溫環(huán)境下，人體代謝旺盛，能量消耗較大，免疫力下降，如果不加節(jié)制地使用空調(diào)或電扇來(lái)解暑，人體長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)低溫度環(huán)境，機(jī)體適應(yīng)能力減退，抵抗力下降，病菌、病毒很容易乘虛而入，最易引起的疾病就是熱傷風(fēng)。
七、靜脈血栓
隨著天氣越來(lái)越熱，不少靜脈血栓的患者都發(fā)現(xiàn)自己腿上的血管似乎突鼓地更加明顯，雙腿酸脹也更厲害。高溫的環(huán)境加劇了這種病情。專(zhuān)家稱(chēng)，靜脈血栓的患者很多從事的職業(yè)需要始終站著，再不注意補(bǔ)水，就很容易造成血液粘稠度升高，引起靜脈血栓和使靜脈血栓加劇。
八、樓層病態(tài)綜合癥
有研究表明，高溫的環(huán)境可使甲醛釋放量增加20%-30%，這就增加了人體吸入的甲醛含量，健康給造成危害。在醫(yī)學(xué)上，把這一病態(tài)稱(chēng)為樓層病態(tài)綜合癥。專(zhuān)家提示，對(duì)于新裝修入住的朋友，要盡量多的保持通風(fēng)，盡量避免老人和孩子過(guò)早入住。
九、日光性皮炎
悶熱天氣，人體排汗不暢，還容易導(dǎo)致皮膚炎癥，尤其是對(duì)于兒童、老人，由于他們的體溫調(diào)節(jié)功能不健全，或功能減退、功能障礙等，易患丘疹樣蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等。
十、空調(diào)病
長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟空調(diào)的環(huán)境很容易滋生細(xì)菌和微生物，對(duì)于抵抗力較弱的人群，很容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，例如出現(xiàn)咽喉疼痛、扁桃體炎、頭暈、食欲不振等，都是空調(diào)病的典型癥狀。
專(zhuān)家提醒：不要貪一時(shí)舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應(yīng)該注意減少在空調(diào)房間里待的時(shí)間。并且要加強(qiáng)耐熱鍛煉，常在空調(diào)環(huán)境下工作的人，回家后盡量少使用空調(diào)。
1、先兆中暑：在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等，體溫正?；蚵杂猩?。如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處、降溫、補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)
2、輕度中暑：除上述癥狀外，體溫往往在38℃以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，平躺解衣、降溫、補(bǔ)充水和鹽分，可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)
3、重度中暑：
(1)熱痙攣：是一種短暫、間歇發(fā)作的肌肉痙攣，可能與鈉鹽丟失相關(guān)。熱痙攣常發(fā)生于初次進(jìn)入高溫環(huán)境工作，或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)，大量出汗且僅補(bǔ)水者。臨床表現(xiàn)為于訓(xùn)練中或訓(xùn)練后出現(xiàn)短暫性、間歇發(fā)作的肌肉抽動(dòng)。熱痙攣有時(shí)易與熱衰竭時(shí)過(guò)度通氣致手足抽搐相混淆，后者常出現(xiàn)手足痙攣和四肢末端及口周麻木。
(2)熱衰竭：指熱應(yīng)激后，以血容量不足為特征的一組臨床綜合征。嚴(yán)重?zé)釕?yīng)激情況下，體液、體鈉丟失過(guò)多，水、電解質(zhì)紊亂，但無(wú)明顯中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害表現(xiàn)。臨床表現(xiàn)為多汗、疲勞、乏力、眩暈、頭痛、判斷力下降、惡心和嘔吐，有時(shí)可表現(xiàn)出肌肉痙攣、體位性眩暈和暈厥。體溫升高，無(wú)明顯神經(jīng)系統(tǒng)損傷表現(xiàn)。熱衰竭如得不到及時(shí)診治，可發(fā)展為熱射病。
一、運(yùn)動(dòng)要適量
“冬練三九，夏練三伏”，夏練確實(shí)可以提高人體心肺功能，還能鍛煉人的意志力，以熱逼寒，恢復(fù)陽(yáng)氣。但是要注意防暑，在確保安全條件下進(jìn)行。最好選擇在早上或者傍晚進(jìn)行，要注意做好散熱措施、隨時(shí)補(bǔ)水。初練者要循序漸進(jìn)，不要突然練得太猛。
二、及時(shí)補(bǔ)水
空氣中溫度達(dá)到33度時(shí)，人體自然轉(zhuǎn)態(tài)下就會(huì)出汗，而三伏天，日均氣溫都等達(dá)到35度左右，最高氣溫能達(dá)到38度以上，所以，出汗較多，要注意隨時(shí)補(bǔ)充水分。對(duì)于運(yùn)動(dòng)的人，出汗量更大，可以喝些淡淡的鹽水，或者綠豆鹽水，也可以多吃些瓜果來(lái)補(bǔ)充水分。飲食方面注意以清淡為主。
三、空調(diào)溫度不要開(kāi)太低
室內(nèi)空調(diào)溫度開(kāi)得太低，倒是內(nèi)外溫差較大，人們進(jìn)出比較頻繁，人體調(diào)節(jié)功能下降，所以容易中暑。所以建議空調(diào)溫度以25——26度為宜。
生活經(jīng)歷分享：三伏天，如果去擠公交，很容易中暑
我有過(guò)這樣的經(jīng)歷。記得有幾次下午出門(mén)辦事，坐公交車(chē)，居然會(huì)暈車(chē)。以前從來(lái)沒(méi)有過(guò)暈車(chē)的經(jīng)歷。其實(shí)是中暑的一種表現(xiàn)。因?yàn)楣卉?chē)內(nèi)空調(diào)開(kāi)得很低，而室外溫度很高，下車(chē)那一瞬間，吐了。如果你原本就容易暈車(chē)，那么三伏天要注意少出門(mén)。
四、合理睡眠
也許你會(huì)疑惑，中暑跟晚上睡覺(jué)有什么關(guān)系。其實(shí)關(guān)系很大，因?yàn)橄奶旖?jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，而晚上時(shí)間本來(lái)就很短，睡眠不好，人體得不到充分的休息，抵抗力下降。很多時(shí)候早上起床就有昏昏沉沉的感覺(jué)。白天如果在高溫條件下，就特別容易中暑。所以好的睡眠也能防止中暑。
發(fā)生了中暑應(yīng)立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方;讓病人仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服(如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服)，同時(shí)開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以盡快散熱;用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘;意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑，也可服用人丹和藿香正氣水。另外，對(duì)于重癥中暑病人，要立即求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。
高溫天氣工作人員的避暑措施
一、存在高溫作業(yè)的用人單位，應(yīng)制定中暑等急性職業(yè)損害的救治預(yù)案，從事高溫作業(yè)的勞動(dòng)者注意防暑降溫;
二、高溫作業(yè)工作場(chǎng)所應(yīng)設(shè)置空調(diào)工間休息室，減少接觸高溫時(shí)間，有條件的企業(yè)，應(yīng)該設(shè)置空調(diào)休息室;
三、改善生產(chǎn)工藝，提高高溫作業(yè)崗位的通風(fēng)效率或者降低作業(yè)操作點(diǎn)溫度;
四、給高溫作業(yè)崗位的勞動(dòng)者提供含鹽量0.1%～0.2%清涼飲料(飲料溫度低于15攝氏度)。飲料的配制、冷卻、運(yùn)輸及供應(yīng)都必須符合食品衛(wèi)生要求，防止污染;