認(rèn)真讀完一本著作后,相信大家的視野一定開拓了不少,為此需要認(rèn)真地寫一寫讀后感了。那么你會寫讀后感嗎?下面是由小編帶來的有關(guān)《自卑與超越》讀書心得5篇,以方便大家借鑒學(xué)習(xí)。
文:阿愚;阿德勒,個(gè)體心理學(xué)派的創(chuàng)始人,我曾不止一次從他人口中聽說過他的大名,于是在友人的推薦下我拜讀了這部作品。這本書我讀到一半就讀不下去了。總感覺邏輯上不太順,似乎是作者想到哪里就說到哪里的。
最重要的是,文不扣題。在書中我的確看到了阿德勒對于【自卑】成因的各種解讀,但【超越】我并沒有g(shù)et到?;蛟S是我理解力不強(qiáng),只能說這本書與我的預(yù)期相差太多。
整本書下來,阿德勒一直在強(qiáng)調(diào)合作他人和奉獻(xiàn)他人的重要性。似乎唯有做到這兩點(diǎn)才能解決自卑帶來的問題??晌覅s覺得他對于自卑并不是那么的了解。
他童年時(shí)期因?yàn)樯眢w不健康也曾內(nèi)心自卑過,后來經(jīng)過自己的努力他成功的克服并在自己的領(lǐng)域取得了不菲的成績。當(dāng)然,那些曾經(jīng)諷刺挖苦過他的人算是他前進(jìn)的動力。
對此,我只能說,他,并不曾經(jīng)歷過自卑。真正自卑的.人,是不會因?yàn)樗诉^分的言語和行為而奮發(fā)圖強(qiáng)的,相反,他們會認(rèn)同這樣的觀點(diǎn),即使這些觀點(diǎn)與實(shí)際情況不符,但自卑的人會無底線的全盤接受并且還深以為然。
自卑的人是無法和人合作的嗎?是不愿意對他人奉獻(xiàn)的嗎?并不是的。越是自卑的人越是想盡辦法融入社會融入自己所處的團(tuán)體,他們渴望成為其中的一員,但結(jié)果往往不太盡如人意。
為什么?因?yàn)橹車娜瞬]有那么多的耐心和寬容。很多時(shí)候,自卑的人并不是能力有所欠缺,舉個(gè)例子,如果一個(gè)自卑人在某方面的能力為10,讀后感.因?yàn)樽员暗男睦硭l(fā)揮出來的只有2,落在他人眼里這就是無能的體現(xiàn),他無法得到認(rèn)可和信任,再加上他會毫不猶豫的相信別人對于他的不客觀的評價(jià),就這樣循環(huán)往復(fù)最終成了死循環(huán)。
不能否認(rèn)的是,凡是與神經(jīng)官能癥扯上關(guān)系的人都與童年不太愉快的經(jīng)歷有關(guān)。心理學(xué)發(fā)展至今,還是有大部分停留在對結(jié)果成因的分析,很少有人會去做預(yù)防工作。而對于急于擺脫過去傷痛的人來說,渴望的并不是我為什么得病,而是我應(yīng)該如何自我治療。畢竟神經(jīng)官能癥與身體上的疾病很不同,各種醫(yī)學(xué)手段只能作為輔助,真正的關(guān)節(jié)在于患者自身的覺醒。
第一次開豆瓣,第一寫讀書感受,以前也讀書,但是從來沒有寫過讀后感,以至于讀完之后也就完了,沒有過多的去思考。由于學(xué)的工科,也有好多年沒有寫過文章了,感覺自己的寫作能力退化的厲害。希望以后可以多讀書,多寫書評,多練習(xí)。
《自卑與超越》這本書花了5天的時(shí)間讀完,當(dāng)然,讀的也很粗糙,里面的好多東西理解的也不透徹。這本書講人類個(gè)體心理學(xué),是我讀的第一本有關(guān)心理學(xué)的書。感覺是一本心理學(xué)的科普書,它講到了我們生活的方方面面,包括生活的意義、記憶、夢、家庭的影響,學(xué)校的影響、青春期的引導(dǎo)、職業(yè)問題、愛情與婚姻等方面。
在剛開始讀的時(shí)候,作者說人生的意義在于奉獻(xiàn)與合作,剛開始對于這個(gè)觀點(diǎn)是不贊同的,也是有疑問的,然后抱著這個(gè)疑問繼續(xù)讀下去,發(fā)現(xiàn)確實(shí)不管是我們的生活還是工作,處處離不開合作,我們與同事的合作,與學(xué)生的合作,與父母的合作,與愛人的合作,以及在社會的中與陌生人的合作。而之前對于奉獻(xiàn)的理解過于狹隘,奉獻(xiàn)不僅僅是偉人為人民、為國家做的大事兒才叫貢獻(xiàn),我們的祖先為我們創(chuàng)造的如此優(yōu)越的生存條件何嘗不是一種貢獻(xiàn),而我們的父母為我們的成長所付出的又何嘗不是一種貢獻(xiàn),我們對身邊的環(huán)境的愛護(hù)更何嘗不是一種貢獻(xiàn)。
在書中作者講述為什么我們會做這樣或者那樣的夢,是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活滿足不了我們的需求,這個(gè)觀點(diǎn)我還是抱有懷疑的態(tài)度。
還有家庭、學(xué)校對于每個(gè)小孩成長的影響,這對于以后的育兒還是有一些幫助的,但是不可照搬,有些觀點(diǎn)還是不能認(rèn)同,可能這本書也比較久遠(yuǎn)了,里面的一些觀點(diǎn)比較老舊。學(xué)校的影響可以幫助我作為一個(gè)老師去理解學(xué)生的心理,可以更方便的去管理班級。
在對于愛情和婚姻的描述我還是比較認(rèn)同的,婚姻是一種合作關(guān)系,沒有地位之分,確實(shí)如此,在兩個(gè)人的婚姻世界里應(yīng)該是平等,互相尊重對方的。
總的來說,《自卑與超越》這個(gè)本講的反而不是講什么是自卑,怎樣去克服自卑。而是一本講述了生活的各方面,讓我們知道,為什么人有時(shí)候會有這樣或那樣讓人不理解的行為,講的不是很深入(估計(jì)太深入我也會看不懂),對于我們以后為人父母,與人相處會有幫助,當(dāng)然里面的一些觀點(diǎn)我們還是要自己去深入思考。
最近,讀了一本書,《自卑和超越》頗有感觸。本書闡明了人生道路和人生意義的通俗性讀物。但通俗中包含著極深的哲理和巨大的學(xué)術(shù)價(jià)值。在《自卑與超越》中,作者提出的觀點(diǎn)是:每個(gè)人都有不同程度的自卑感,因?yàn)闆]有一個(gè)人對其現(xiàn)時(shí)的地位感到滿意;對優(yōu)越感的追求是所有人的通性。然而,并不是人人都能超越自卑、關(guān)鍵在于正確對待職業(yè)、社會,在于正確理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被嬌縱、被忽視的兒童,以后在生活中容易走上錯誤的道路;家長和教師應(yīng)培養(yǎng)他們對別人、對社會的興趣,使他們真正認(rèn)識“奉獻(xiàn)乃是生活的真正意義”。這樣,他們就能夠從自卑走向超越。
自卑,顧名思義,主體自己瞧不起自己,它是一種消極的情感體驗(yàn)。在心理學(xué)上,自卑屬于性格的一種缺陷,表現(xiàn)為對自己的能力和品質(zhì)評價(jià)過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質(zhì),卻都是年青人常有的心理表現(xiàn)。 自卑的前提是自尊,當(dāng)人的自尊需要得不到滿足,又不能恰如其分、實(shí)事求是地分析自己時(shí),就容易產(chǎn)生自卑心理。一個(gè)人形成自卑心理后,往往從懷疑自己的能力到不能表現(xiàn)自己的能力,從怯于與人交往到孤獨(dú)地自我封閉。本來經(jīng)過努力可以達(dá)到的目標(biāo),也會認(rèn)為“我不行”而放棄追求。他們看不到人生的光華和希望,領(lǐng)略不到生活的樂趣,也不敢去憧憬那美好的明天。
雖然,我們無法成為一個(gè)沒有缺點(diǎn)的“完人”,但可以變成一個(gè)身心健全的人。防止自卑心理的產(chǎn)生,有了自卑也應(yīng)當(dāng)正確對待。這樣我們才能健康、更好地發(fā)展。
這本書讓我努力從自卑中走出來,讓我知道了改變的方向,下一步就是邁出艱難的一步改變自己。我要從自卑中走出來并且要超越自己,實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
其實(shí),在平凡的世界之中,你會發(fā)現(xiàn)你并不平凡,其實(shí)你會發(fā)現(xiàn)你可以成功,相信自己,才能超越未來,終有一天你會有屬于自己的一片藍(lán)天!
閱讀完阿德勒的《自卑與超越》一書,我深有感觸,每個(gè)人都是在別人的書中讀自己,思考心理學(xué)方面的問題更是如此。按照阿德勒的觀點(diǎn),具有自卑感不等于是壞事,自卑感有其積極意義,自卑也有可能使人發(fā)憤圖強(qiáng),力求振作,以補(bǔ)償自己的弱點(diǎn)。書中最使我振奮的內(nèi)容就是"人追求的目標(biāo)都是對自卑感的補(bǔ)償和超越,是自我的實(shí)現(xiàn),人的潛能和創(chuàng)造力都在這個(gè)過程中迸發(fā)出來",再結(jié)合作者個(gè)人的生平經(jīng)歷,我認(rèn)為這觀點(diǎn)再正確不過了。正如經(jīng)濟(jì)學(xué)中的假設(shè)人的欲望是無限的一樣,人只有不滿足于現(xiàn)狀,才能追求更高目標(biāo),各種自卑感正是所有人前進(jìn)的動力。
另一方面,由于身體缺陷、驕縱、忽略等引起的自卑,有可能摧毀一個(gè)人,使人或自甘墮落,或發(fā)生精神異常。近年來,研究生自縊事件頻發(fā),象牙塔里的心理問題逐漸成為整個(gè)社會關(guān)注的焦點(diǎn)。
準(zhǔn)確地說,是研究生的自卑問題。關(guān)于自卑,阿德勒給出的定義是偏消極的,"當(dāng)個(gè)人面對一個(gè)他無法應(yīng)付的問題時(shí),他表示他絕對無法解決這個(gè)問題,此時(shí)出現(xiàn)的情緒便是自卑。"導(dǎo)師騷擾、論文答辯、求職遇冷、情感不順……無論是哪一個(gè)生活中的大麻煩,都足以打擊一個(gè)研究生的自尊,負(fù)面的情緒積累到一定程度,不是爆發(fā),就是毀滅。在大眾眼里,"好學(xué)"、"高知"、"聰明"、"優(yōu)秀"都是給研究生以上學(xué)歷的人貼上的標(biāo)簽,由于大部分人沒有體驗(yàn)過在校研究生的生活,因此對這類群體更多的傾向是羨慕和夸贊。父母對研究生子女的要求更高,身邊的同學(xué)對研究生好友的期望更高,那么研究生他們自己呢?當(dāng)然是在這種相互影響下也給自己設(shè)置了一個(gè)更高的目標(biāo),借用阿德勒的話就是"生活風(fēng)格".雖然理性告訴他們自己,學(xué)歷不能代表一切,最后能不能獲得想要的成就是由許多因素決定的,但是曾經(jīng)的成就感、外部環(huán)境的影響還是使他們不知不覺走上心中的神壇。
生活總是比我們想象的艱難許多。雖然社會是浮躁的,正如知乎中的`諸如"你是如何看待清華北大畢業(yè)無法在北京買房?"、"研究生畢業(yè)就業(yè)不如本科同學(xué)?"、"1000萬和清華錄取通知書你選哪個(gè)?",但是是誰告訴了我們學(xué)歷這樣的教育背景可以和財(cái)富地位劃上等號?還是說人們潛意識中把教育體系的成績排名簡單地應(yīng)用到社會領(lǐng)域中?研究生也是在現(xiàn)實(shí)與預(yù)期的差距中獲得失落感,一部分自卑感更強(qiáng)的人甚至選擇了令人惋惜的不歸路。
阿德勒在他的學(xué)說里,尤其強(qiáng)調(diào)了合作的重要性。他認(rèn)為,人們總是追尋生命的意義,然而,很多人忽略了一點(diǎn),那就是個(gè)人意義沒有任何價(jià)值,真正的生命意義存在于與他人的交互作用中。
他說,對他人有意義的,才能算是意義。
一、生命意義
個(gè)體心理學(xué)認(rèn)為,所有的問題可歸于職業(yè)、交際和兩性這三個(gè)問題。
如果一個(gè)人交友廣泛,人脈很多,事業(yè)有成,擁有甜蜜的愛情和幸福的生活。
那么,我們可以判定:這個(gè)人眼中的生活是豐富的,是充滿創(chuàng)造性的,為了實(shí)現(xiàn)機(jī)遇和機(jī)會,應(yīng)該努力克服眼下的所有困難。
這說明,生命的意義在于樂于關(guān)注他人,渴望成為社會大家庭中的一員,夢想著為人類和社會貢獻(xiàn)自己的力量。
@我以前總是唯我獨(dú)尊,很自我,但是現(xiàn)在我慢慢將對自己的注意力轉(zhuǎn)移到自己關(guān)注/喜歡的人身上,因?yàn)閺男【捅缓鲆暎灾掠谛睦锟偸菦]有親情,導(dǎo)致我長大后一直沒有找到生命的意義,整個(gè)人都是處于一種悲觀狀態(tài),而且很容易陷入悲觀情緒,但現(xiàn)在,我希望我能改變。@
罪犯、酗酒者、自殺者...這些人之所以失敗,在于他們對待職業(yè)、交際和兩性問題時(shí),從不尋求他人的幫助,對于社會缺乏興趣和安全感。
所有真正“生命意義“的真正標(biāo)識是:可以與他人分享,且得到絕大多數(shù)人認(rèn)可。
所以能夠成功應(yīng)對生活難題的人似乎都明白生命的意義在于懂得關(guān)注他人,與他人合作;在遇到困難時(shí),能用不損害他人利益的方式解決。
那么,這時(shí)候很多人疑惑了:自己的利益如何保障呢?
答:如果一個(gè)人的理想和行為都向著為他人貢獻(xiàn)的方向,并為之努力,他的人生會自然朝著最能體現(xiàn)其生命價(jià)值的方向發(fā)展。他會為了這一目標(biāo)不斷調(diào)整自己,讓自己形成相符的使命感和責(zé)任感,并在實(shí)踐中逐漸學(xué)會適應(yīng)此目標(biāo)的種種技能。確定了這一人生目標(biāo)之后,個(gè)體便自然而然進(jìn)行自我管理。自己的職業(yè)、交際和兩性問題,也會迎刃而解。
@是的,我以前不喜歡和人分享,不知道如何去獲取別人的幫助,以致于很多事情自己解決的夠嗆,反而讓我處于很被動的地位。@
二、童年的影響
我們的生活經(jīng)驗(yàn)對我們沒有太大用處,起決定作用的是我們賦予經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知和意義。
@我發(fā)現(xiàn)我是被忽視兒童,我的思維里沒有關(guān)心和合作的概念,因?yàn)檫@些從小到大對于我來說都是如此陌生。
所以,成年后,我才發(fā)現(xiàn),我不懂得如何去求助于人。而如果別人不主動提供幫助,我便會覺得自己受到漠視。而且甚至我都不知道如何去博取他人的幫助和尊敬。
有時(shí)候我覺得別人不可信,甚至連自己都不可信。@